Boşanmada özümü necə qoruya bilərəm? Faydalı bir bələdçi

Boşanmada özümü necə qoruya bilərəm? Faydalı bir bələdçi

Bu məqalədə

Heç kim boşanmağı gözləyən bir evliliyə girmir. Boşanma səni dolduran biri olsa da, stresli bir vəziyyətdir. İnsanlarda qorxu aşılayır və onları ağılsız və başqa cür xarakterik olmayan şeylər edə bilər. Boşanma zənglərini vuran siz olsanız, özünüzü hazırlamaq və qorumaq üçün daha çox vaxtınız ola bilər.

Digər tərəfdən, ortağınız boşanma sənədləri ilə sizə xidmət edirdisə, gözdən düşə bilərsiniz. Hər iki halda da özünüzə “Boşanma zamanı özümü necə qoruya bilərəm” deyə soruşmalısınız?

Boşanma istəyən siz və ya əriniz olub-olmamasından asılı olmayaraq, “Boşanmada özümü necə qoruyuram?” Tapmacası ilə bağlı edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.

Linkoln bir dəfə dedi: “Bir ağacı kəsməyə beş dəqiqə vaxtım olsaydı, ilk üçü baltamı itiləməyə sərf edərdim”. Əgər bu məcazı boşanma vəziyyətinə tətbiq etsəniz, bu, buna münasibətinizə necə təsir göstərərdi? Özünüzü necə qorumaq və “Boşanma zamanı özümü necə qoruyuram” sualına cavab vermək üçün məsləhətləri eşitmək üçün oxumağa davam edin?

Səfeh qərarlar verməyin

Boşanma, düşünmə prosesinizi təsir edə biləcək bir həssaslıq, böyük qəzəb, kədər və ya qorxu hissidir.

Boşanma zamanı edə biləcəyiniz şey, sakit və məzmunlu bir vəziyyətdə reaksiyalarınızdan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər.

Bu səbəblə, fərqli bir ölkəyə köçmək və ya işi dəyişdirmək kimi həyatınızda əhəmiyyətli bir dəyişiklik etməzdən əvvəl özünüzə duyğuları emal etməyə vaxt verin. Düşündüyünüz kimi, bu anda əldə etdiyiniz məlumatlarla ən yaxşı qərarı verməyiniz üçün dostlarınızla əlaqə qurmaq üçün sürətli qərarlar verməlisiniz.

Mükəmməl bir qərar yoxdur, yalnız hazırda əldə etdiyiniz biliklərə əsaslanan kifayət qədər yaxşı bir qərar var.

Hər kəs sonradan ağıllı ola bilər, amma əvvəlcədən ağıllı ola bilər. Səs lövhəsi rolunu oynamağa və sizin və övladlarınız üçün ən yaxşı qərarı verməyinizə kömək edəcəyinə inandığınız digər vacib şəxslərə etibar edin.

Bir valideynlik planı hazırlamaqda diqqətli olun

“Boşanma zamanı özümü necə qoruyuram?” Sualından başqa uşaq qəyyumluğu başqa bir əsas problemdir.

Ən vacib tənzimləmələrdən biri uşaq qəyyumluğu ətrafında olacaqdır. Qəyyumluğu bərabər şəkildə bölüşürsənmi, valideynlərin hər birinin yanında qalan uşaqları, hansı tətili alan və s. Nə qədər döndürəcəksən? Bu, başınızı və ürəyinizi də yaralaya bilər. Verdiyiniz ən təsirli qərarlardan biri olacağını düşünmək üçün vaxt ayırın.

Bu razılaşma onlara da təsir göstərəcəyi üçün uşaqlarınızla fikirlərini eşitmək üçün danışın.

Əvvəlki dostunuzla pis rəftar etməkdən çəkinin, çünki biri keçmiş ortaq ola bilər, amma heç vaxt köhnə valideyn ola bilməz.

Əvvəlcə uşaqlarınızı qoyun

Əvvəlcə uşaqlarınızı qoyun

Bundan əlavə 'Boşanmada özümü necə qoruyuram?' həll etməli olduğunuz ilk suallardan biri 'Uşaqlarımın təhlükəsiz olmasına və mümkün olan ən az emosional təzyiqə məruz qalmasına necə əmin ola bilərəm?'

Əlbəttə, uşaq sahibi olmağa qərar verərkən tək bir valideyn olmağı xəyal etmirdiniz. Ancaq indi bu səyahətə başlamağa hazırlaşırsınız və valideynlərinin boşanmasına baxmayaraq xoşbəxt uşaqlar böyüdə biləcəyinizi bilməlisiniz.

Boşanma onlar üçün stresli olsa da, daha sürətli geri dönmələri üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

Övladlarınızla danışın, belə ki, ayrılmaları ortağınızla münasibətinizə görədir, etmədikləri və ya etmədikləri bir şeyə görə deyil .

Sevildiklərini, eşitdiklərini hiss etməli və bunun onların günahı olmadığını bilməlidirlər. Bu müddət ərzində onlarla danışmaq qabiliyyətiniz olmadığını görsəniz, ən yaxşısı onlara dəstək tapmaqdır. Bu başqa bir ailə üzvü və ya hətta bir mütəxəssis ola bilər. Hazır olduğunuz zaman onlarla danışmağınız üçün vaxt olacaq və inciklik əvəzinə bağışlanma yerindən danışa bilərsiniz.

Bu, onları və özünüzü eyni zamanda qorumağın bir yoludur.

Hesabları və parolları nəzərə alın

Tərəfdaşınızın e-poçtunuza, facebook və ya bank hesabınıza girişi varmı?

Cavab bəli olarsa, heç olmasa e-poçtunuza və sosial media hesablarınızdakı parolların dəyişdirilməsi barədə düşünmək istəyə bilərsiniz.

Başqaları ilə havalandırmaq üçün danışdığınız zaman yazdığınız bəzi şeylər təhdid kimi yozula bilər və sizə qarşı istifadə edilə bilər.

Heç vaxt bir zərər istəməməyinizə və sadəcə qəzəbdən danışdığınıza baxmayaraq, hakim bunu bu şəkildə və ya keçmişinizi qəbul edə bilməz. Yaratdığınız bir təhdid nə qədər azdırsa, ortağınızın cinayətə baxma ehtimalı o qədər azdır.

Özünüzü dəstəklə əhatə edin

Bu dövrdə nə qədər çox əlaqəyə sahib olsanız, o qədər az yara ilə başa çatacaqsınız. Yaxşı dostlar ağlı başında, pozitiv qalmağınıza və bu vəziyyətdə yumoristik bir şey tapmanıza kömək edə bilər. Düzdür, gülə bilmək istəmirsən, amma bunu etdikdə onlar orada olacaqlar.

Sən də ağlamaq və ya qışqırmaq kimi hiss etdikdə orada olacaqlar. Əl çəkmək sizə şəfa verməyə kömək edəcək və hər bir emosional dəstəyi itirmədiyinizi başa düşəcəkdir. Ardıcıl olaraq, bu, enerji doldurmağınıza və övladlarınız üçün orada olma qabiliyyətinizə sahib olmanıza kömək edəcək və ya ən azından onlarla əlaqə saxlamağınızın qarşısını alacaqsınız.

Aks və oxşar təcrübəyə sahib digərlərini dinləyin

Boşanma yaşamış biriniz varmı? Onların təcrübələri necədir? Səhvlərindən nə öyrənə bilərsən ki, onlardan yan keçəsən? Daha qorunmuş və təhlükəsiz hiss etmək üçün hansı addımları ata biləcəyinizi anlamaq üçün onlarla danışın.

Heç vaxt təkbaşına gözləməyəcəyiniz bəzi problemləri aydınlaşdıra bilərlər. Nəticədə kimsəni şəxsən tanımırsınızsa, oxşar dəstəyi təmin edə biləcək sosial media qruplarını tapın.

Pul yığın

Boşanma zamanı xərcləriniz artacaq və maliyyənizə daha yaxından baxmağa başlamaq üçün yaxşı zamandır.

Bu zaman xərclərinizi minimumda məhdudlaşdırmaq və çox miqdarda pulun hər hansı bir tələskən xərclənməsindən çəkinmək istəyərsiniz.

Vəziyyətinizi daha yaxşı qiymətləndirmək və irəlidə bir plan qurmaq üçün gəlir və xərclərinizi hesablayın.

Stabil bir maliyyə vəziyyətinizi qoruduğunuz təqdirdə rahatlaya və biraz pul yığmağa çalışa bilərsiniz. Əgər xərclərinizi maliyyələşdirə bilməyəcəyinizi başa düşsəniz, maddi məhv olmağın qarşısını almaq üçün bir az düşünməlisiniz. Təsəvvür etmək olar ki, işdə daha çox saat çəkmək və ya ehtiyacınız olmayan bəzi şeyləri satmaq boşanma zamanı əşyalara yamaq qoymaq üçün əlavə pul gətirə bilər.

Paylamaq: