Hər yaşda evli həyatdan necə zövq almaq olar

Bu məqalədə

• Heç vaxt dost olmağı dayandırma
• Sağlam bir cinsi həyatı qoruyun
• Birlikdə gülün
• Özünə yaxşı bax
• Danışığınızı ağıllı istifadə edin
• Bir-birinizi dəyişdirməyə çalışmayın
• Düşüncəli olun

Həyat yoldaşınızla birlikdə bir həyat paylaşmaq, edə biləcəyiniz ən uyğun şeylərdən biridir, ancaq bu, evliliyin yol boyunca çətinliklərdən azad olduğu anlamına gəlmir.

Evli olmaq birlikdə əyləncəli, sevgi dolu və razı bir həyat qurmaqdır. Yenə də bir çox gənc və yaşlı cütlük, evli həyatlarından zövq almağın bir gün buxarlanacağından narahatdır.

İllər keçdikcə ailə zövqü azalmağa məhkumdurmu? Qətiyyən! Ancaq bir-birlərinə yaxşı münasibət bəslədiklərindən və evliliyini birinci dərəcəli prioritet halına gətirdiklərindən əmin olmaq cütlüyün əlindədir.

Stres, məsuliyyət və gündəlik həyəcan ruhunuzu ağırlaşdıra bilər, ancaq evliliyinizə ağırlıq verməsinə icazə verməyin. Evli həyatdan necə zövq alacağınıza dair 7 yaxşı tövsiyə.

1. Heç vaxt dost olmağı dayandırma

Ən yaxşılarından biri necə t haqqında dərslər o evli həyatdan zövq almaq həyat yoldaşınızla dost olmaqdır. Dost olmaq və ortaq olmaq hər ikisinin də çox spesifik mənalarına malikdir, hər ikisi də evlilik quruluşu üçün vacibdir.

Tərəfdaşlar bir-birinin yanındadır, birlikdə qərar verirlər və birlikdə sağlam, xoşbəxt, işləyən bir həyat yaradırlar. Bunlar hamısı evli həyatın vacib cəhətləridir. Ancaq dostlar birlikdə gülürlər, tədbirlərə getmək, nahar etmək və dünyanı araşdırmaq üçün planlar qururlar. Dostlar əylənir, hobbi və zarafatlar bölüşür və bir-birləri ilə danışmaq üçün səbirsizliklə gözləyirlər.

Dost qalmaqla hər iki dünyanın ən yaxşısına sahib olacaqsınız və evlilikdə xoşbəxt qalacaqsınız.

2. Sağlam bir cinsi həyatı qoruyun

Evli həyatdan necə zövq almağı öyrənmək yataq otağından başlayır. Həyat yoldaşınızın xoş bir cinsi təcrübə yaşadığından əmin olmaq üçün yolunuzdan çıxmamalısınız, həm də olmalısınız cinsi əlaqəni evliliyinizdə prioritet hala gətirmək .

Mütəmadi olaraq birlikdə cinsi əlaqədə olan cütlüklər (həftədə bir və ya daha çox dəfə) güclü bir əlaqə qururlar. Tədqiqatlar göstərmək evlilikdəki xoşbəxtlik və məmnunluğun bir cütün cinsi həyatının keyfiyyəti ilə sıx əlaqəli olması.

3. Birlikdə gülün

Evli həyatdan necə zövq alacağınızı bilmək üçün ən böyük tövsiyələrdən biri də gülümsəməkdir hər gün. Daha dəqiq desək, birlikdə gülmək üçün yolunuzdan çıxın . Evlilikdəki stresə gəlincə, gülüş həqiqətən ən yaxşı dərmandır.

Gülmək, həyat yoldaşınızla əlaqə qurmağın və əylənməyin əla bir yoludur, ancaq sağlamlığa da çox böyük faydaları var. Tədqiqatlar nadir hallarda gülənlər arasında ürək xəstəliyi riskinin olduğunu göstərir 95% hər gün güldüyünü bildirənlərdən daha yüksəkdir.

Giggling, kıkırdama və hər yerdə birlikdə gülmək epinefrin və kortizol səviyyələrini azalda bilər, bədənin stres reaksiyası. Bu səbəbdən bir çox insan güldükdən sonra özlərini rahat və daha rahat hiss edirlər. Buna görə də bir çox həyat yoldaşı fikir ayrılığını azaltmaq üçün yumordan istifadə edir.

Əyləncəli gülüş, demans, yuxusuzluq və depresiya simptomlarının azalmasından da cavabdehdir.

4. Özünüzə diqqət yetirin

Həyat yoldaşınızla ilk dəfə tanış olduğunuz zaman, fərq etdiyiniz ilk şey görünüşləri idi. Görünüşlər hər şey deyil, amma tərəfdaşlar bir-birlərinə cəlb olunmaq istəyirlər və özünüzə qulluq etmək, evlilik ləzzətinə gəldikdə uzun bir yol qət edəcəkdir.

Sevgilinizlə bütün günü pijama ilə evin ətrafında əylənmək çox əyləncəlidir, lakin hər dəfə və bir müddət onlar üçün geyinməyi unutmayın.

Fiziki baxım üçün standart tövsiyələrə dırnaqlarınızı kəsmək, davam etmək daxildir etmək ctor / diş həkimi randevuları və gigiyenanıza diqqət yetirmək, ancaq gözəl görünməyin bir hissəsi də dərinizə qulluq etmək, mütəmadi olaraq qırxmaq, saç düzəltmək və bədən quruluşunuza görə sağlam formada qalmaq deməkdir.

5. Danışığınızı ağıllı istifadə edin

Uzun müddət evli olduğunuz üçün sizə kobud, fikir vermədiyiniz və ya həyat yoldaşınız üçün pis bir bəhanə gətirmir. Partnyorunuzu ən yaxşı tanıyan insan kimi dəqiq bir şəkildə dəqiqləşdirməyiniz asan olardı mövzular ya da hisslərinə zərər verəcək sözlər, amma bu yaxşı olmaz və evliliyinizə fayda verməz.

Evdə müsbət danışıq olduqda cütlər fayda götürür, üstəlik uşaqlarınız varsa yaxşı bir nümunədir. Hər ikinizin eyni tərəfdə olduğunuzu və olmağın lazım olduğunu xatırlayaraq ədalətli və hörmətli bir şəkildə ünsiyyət qurmağı və problemi həll etməyi öyrənin problemlərinizi həll etmək ortaq olaraq birlikdə, ayrı düşmən olaraq deyil.

6. Bir-birinizi dəyişdirməyə çalışmayın

Sevgilinizin kim olduğunu onlarla evləndiyiniz zaman bilirdiniz, bəs indi nəyi dəyişməyə cəhd edin? Əlbəttə, bacarmalısan bir-birinizlə açıq ünsiyyət qurun nədə işlədiyi və işləmədiyi barədə münasibət , amma həyat yoldaşınızı kiminlə olmaq istədiyinizi daha yaxşı uyğunlaşdırmağa çalışmayın.

Həyat yoldaşınızı dəyişdirmək üçün manipulyativ və ya dominant manevrlər etmək əvəzinə, onları qucaqlayın. Bütün şeylərin siyahısını düzəldin sevgi şəxsiyyətləri haqqında və əsəbiləşən fit vərdişi və ya ‘hər şeyi analiz etmə ehtiyacı’ ortaya çıxdıqda bu şeylərə diqqət yetirin.

Həm də baxın:

7. Düşüncəli olun

Birlikdə ailə həyatı qurmağın ən sadə yollarından biri düşüncəli olmaqdır. Bu, münasibətlərinizdə xoşbəxtliyi qorumağın ən asan və təsirli yollarından biridir.

Düşüncəli olmağın yollarını axtarın. Evinizdə həyat yoldaşınızın xoşladığı çiçəkləri və ya ləzzətləri 'sadəcə & hellip;' üçün gətirin. Yoldaşınız üçün qabları qoyun və ya avtomobil yolunu küləyin. Əsə davam et təşəkkürünü göstər çünki bütün tərəfdaşlarınız xahiş edirəm təşəkkür edirəm və təşəkkür edirəm və ya xeyirxah əməllərini öpərək qəbul edin.

Bunlar sadə tapşırıqlar kimi səslənə bilər, amma xeyirxahlığın gücü xoşbəxt bir evə doğru uzanır. Əlavə bir fayda olaraq bu iş Oxford Universiteti tərəfindən başqalarına qarşı mehriban olmağın sizi daha çox xoşbəxt etdiyini ortaya qoydu.

Evli həyatdan necə zövq almağı öyrənmək sadədir: yanında olduğunuzu sevin. Bir-birinizlə yaxşı olmaq, müntəzəm olaraq ünsiyyət qurmaq və sevgililərlə yanaşı ən yaxşı dost olduğunuzu xatırlamaq üçün yolunuzdan çıxın. Əxlaq və öpüşmə kimi kiçik şeyləri unutmadan möhkəm bir ailə təməli yaradacaqsınız.

Paylamaq: