Tərəfdaşınıza yaxın birinin ölümü ilə məşğul olmağa necə kömək etmək olar

Həyat yoldaşınız ciddi bir itki, ürəyinə yaxın birinin ölümü ilə qarşılaşdıqda, ürəkaçan hiss etmələri çox təbiidir. Bu emosional vəziyyətdə dediklərində və ya etdiklərində doğru və ya səhv yoxdur. Bununla birlikdə, ortağınızın dəstək sisteminin bir hissəsi olaraq sizdən ehtiyac duyulanların birində doğru və ya yanlış ola bilər. Sevdiyiniz insan üçün narahat olursunuz və demək və düzgün işləri görmək istəyirsiniz. İnsanlar fərqli bir şəkildə kədərlənirlər. Həyat yoldaşınızın ehtiyacları başqalarından fərqlənəcəkdir. Ehtiyacınız olacaq əsas maddələr səbr, sevgi və istəkdir.

Münasibətiniz

Kədər, kiminsə ölümü ilə əlaqəli dərin bir kədər, sıxıntı, səfalət, ümidsizlik, matəmdir.

Kədər münasibətləriniz üçün bir yük ola bilər. Partnyorunuzun itki təcrübəsi, paylaşa bilməyəcəyiniz bir şeydir. Partnyorunuz düşüncələrdə ziddiyyətlər yaşaya bilər, duyğulara qapılıb və ya fərqli davrana bilər, bunların hamısı sizin üçün bir az çətin ola bilər. Partnyorunuzun dəyişmiş davranışı münasibətlərinizdə dəyişikliklərə səbəb olur. Bu yaxınlıq, dəstək, ünsiyyət (şifahi / şifahi olmayan) və ya anlayışla əlaqəni daha da gücləndirə bilər. Yoxsa itki bir əlaqəni kəsmə və məsafəni yaradar, sizi nisbilik, anlayış, necə və necə edəcəyinizi daha da fərqləndirər.

Duyğular

Partnyorunuzun yaşadığı emosional vəziyyət sürətlə dəyişə bilər və ya uzun müddət çəkə bilər. Hisslərin sabit müddəti və ardıcıl dövrü yoxdur. Bir an yoldaşınız xoşbəxt görünə bilər, bir an sonra ağlaya, əziyyət çəkə, inkar edərək və ya qəzəblənə bilərsiniz. Duyğular şəxsidir. Duyğuları tələsmək olmaz. Tərəfdaşınız kədərini inkar, hirs, bazarlıq, depressiya və qəbul yolu ilə işləyərkən səbr etməlisiniz.

Sükut

Yoldaşınıza nə deyəcəyinizə şübhə etdikdə heç bir şey etməmək və ya heç bir şey söyləmək yaxşıdır. Bəzən susmaq vacib ola bilər. Sükut düşüncələrin daha yaxşı işlənməsinə imkan verir. Tamam olan susqunluqdan narahat olduqda, çox reaksiya verməməyə çalışın. Reaktiv olmaq gərginliyə səbəb ola bilər. Bu yas müddətində ortağınız üçün bir az rahatlıq və rahatlıq istəyirsinizsə, susmağa çalışın. İnanclarınızı ortağınıza yönəltmək üçün vaxt deyil. Düşünə və deyə bilərsən: 'Onlar indi daha yaxşı bir yerdədirlər', 'Gəlmə vaxtları gəldi', 'Artıq əziyyət çəkmələri lazım deyil', 'İndi lordun yanındadırlar', 'Zamanla yaxşı olacaqsan' ”. Çox vaxt bu ifadələr faydalı olmur. Bəyanatlar həssas qəbul edilə bilər. Həyatını itirənlər bu ifadələri sevdiklərini itirmiş olduqlarını inkar etdikləri kimi görə bilərlər. Partnyorunuzun açıqlamalarını dinləyin. Bu müddət ərzində yaşamaq istədiyiniz ifadələrdir. İstədiyiniz düzəlişləri etmək üçün yoldaşınızdan səbrlə xəbərdar olun.

Sevgi

Sevginin ortağınızın ehtiyac duyduğu şey olduğunu unutmayın. Ehtiyaclarınızı nəzərə alın; kədərlənərkən fədakar bir şəkildə ortağınızın yanında olduğunuz zaman bunlar təxirə salına bilər. Sevgi səbirli, mehriban, anlayışlı, ümidli və iradəlidir. Birliyinizə ümid və sədaqətinizi qoruyun.

Yoldaşınızın ehtiyac duyduğu hər şeyi verməyə hazır olun

Tərəfdaşınızın istəyi olduqda və ya olmaya hazır olmağınız, ortağınızın kədərlənmə müddətinə bağlı olduğunuzu əks etdirir. Partnyorunuz üçün çox böyük olan işləri həll etmək faydalı ola bilər. Sizdən gözlənilənləri başa düşməyinizə dair dürüst olun. Bu itki zamanı yoldaşınızdan sizdən nə gözlədiyini soruşmaqdan çəkinməyin. Bacardığın və öhdəsindən gələ bilməyəcəyinə dair dürüst ol. Əlavə olaraq köməyə ehtiyac duyacağınız sahələrə diqqət yetirin. Nəticədə həyat yoldaşınızın rahatlama anları yaşamasını, sevildiklərini bilmələrini, bu çətin dövrdə tək olmadıqlarını, böyük məqamlarda onlara kömək etmələrini və dəstək olmasını istəyirsiniz. Həm də ortağınıza dəstək borc verərkən sağlam dəstək sisteminizə müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Yoldaşınız sizi bəsləyə bilər və ya etmir. Bununla birlikdə, özünüzü bəsləməlisiniz.

Kədər / Ölüm itkisi həyatın qaçılmaz bir elementidir. Bu müddətdə, ortağınızın hamısını sevərək (itki anlarını sevərək) əhdlərinizə ağırlıq verməlisiniz.

Paylamaq: