Boşanma ərəfəsində bir evliliyi necə xilas etmək olar - 4 sadə addım

Bu məqalədə

• Adım 1- Bir addım (və ya on) geri çəkin
• Addım 2- Həyat yoldaşınızın ayaqqabılarında bir mil məsafədə gedin
• Addım 3- Zərif şəkildə geri çəkin
• Adım 4- Yeni əsas qaydalar hazırlayın və hər şeyə yenidən başlayın

Evliliyinizi boşanma eşiyindən necə qurtaracağınızı düşünürsünüzsə, onsuz da doğru yoldasınız. Yalnız bu barədə bir şey etmək istəmək görülən işin bir hissəsidir. Evliliyin yarısının boşanma ilə sona çatması doğru olsa da, itirən tərəfdə olmaq lazım deyil. Bədbəxt və funksional olmayan evliliklərin hamısı belə bitmir. Bir cütün ortaq bir həyat və gələcəyin sevincinə qayıdış yollarını tapdıqda yalnız yaxşılığa ayrılmaq istədikləri bir psixoterapevt təcrübəsindən bir çox nümunə var. Beləliklə, özünüzü necə xilas etmək üçün merak edə bilərsiniz? Psixoloqların istifadə etdiyi terapevtik metodlara əsaslanan boşanma ərəfəsində olan bir nigahı xilas etmək üçün dörd addım.

Adım 1- Bir addım (və ya on) geri çəkin

Boşanma ərəfəsində olduğumuz zaman, ehtimal ki, duyğu və küskünlük girdabına qapılmışıq ki, hər şeyi aydın görə bilmirik. Bununla birlikdə yeni bir günah, mübahisələr, daşqalaq və qarışıqlıq uçqunu gəlir. Və sadəcə olaraq, tornado gözündən bir şey həll edə bilməzsiniz.

Bu səbəbdən geri çəkilib dərindən nəfəs almaq vacibdir. Sürətlə gedən qatardan qalxın və aydınlığınızı bərpa edin. Sonra problemi təhlil edin. Və bunu obyektiv edin. Bəli, bilirik ki, hamısını günahlandırmaq üçün cazibədar bir şeydir. Ancaq boşanma ərəfəsində bir nigahı xilas etmək istəyirsinizsə, məsələlərinizə üçüncü bir şəxs nöqteyi nəzərindən baxmanız lazımdır.

Nə olub? Nə vaxt və harada səhv olub? Problemə qatqınız nə oldu? Onu düzəltmək üçün mükəmməl bir vəziyyət nə vaxt qaçırdı? Problemlər necə bu qədər əhəmiyyətli oldu? Kənardan gələn bir şey idi, yoxsa özünüz edərdiniz? Nə vaxt çalışdığını dayandırdın? Niyə nigahı qurtarmaq istəyirsən? Bütün bunlar bir terapevtdən eşitdiyiniz və həm problemi, həm də həll yolunu anlamaq üçün vacib olan suallardır.

Tövsiyə olunur - Evlilik Kursumu Qurtarın

Addım 2- Həyat yoldaşınızın ayaqqabılarında bir mil məsafədə gedin

Həqiqətən etmək istədiyiniz bir şey olmaya bilər, ancaq həyat yoldaşınızın perspektivini və hisslərini anlamanız lazımdır. Bəli, ehtimal ki, qurban olduğunuzu hiss edirsiniz. Ancaq bir münasibətdə iki şəxs olduqda, bu şeylərdə ən azı iki perspektivin olduğu deməkdir. Evliliyi xilas etmək istəyirsinizsə, qarşı tərəfi anlamalısınız.

Üstəlik, boşanma istəyən həyat yoldaşınızdırsa (daha çox), bunu da qəbul etməlisiniz. Rədd olmağa kömək etməyəcək. Və bu həqiqətlə barışdıqdan sonra, belə bir qərara necə gəldiklərinin köklərinə çatmaq çox vacibdir. Beləliklə, ortağınızın duyğularını və evlilik anlayışınızı da doğrulamalısınız.

Hər ikinizin öz reaksiyalarınıza layiq olduğunuzu qəbul etdikdən sonra problemdəki rolunuz üçün də məsuliyyət daşımalısınız. Həyat yoldaşınızın sizə səbəb ola biləcəyi zərərin miqdarından asılı olmayaraq, əmin olun ki, əməllərinin arxasında bir səbəb var. Və. evliliyinizi qurtarmaq istəyirsinizsə, sizin üçün nə qədər çətin olsa da, onların perspektivlərini tamamilə qəbul etməlisiniz.

Addım 3- Zərif şəkildə geri çəkin

Əvvəlki addımlar izlənildikdən sonra özünüzü bir az vaxt keçirməyiniz məsləhət görülən bir vəziyyətdə tapacaqsınız. İstər fiziki bir geri çəkilmə olsun (istər özünüz tətil edin), istərsə də səssiz düşüncədə çox vaxt keçirəcəyiniz təklik, mübahisələrdən və mümkün həll yolları haqqında sonsuz söhbətlərdən uzaqlaşmalısınız, və yenidən fokus qazan. Gələcəyinizdən nə istədiyinizi müəyyənləşdirin.

Bu, bir tərəfdaşın güclü bir şəkildə boşanmaq istədiyi, digəri isə bu seçimdən qorxduğu vəziyyətlərdə daha çox tətbiq olunur. Partnyorunuza yer verməlisiniz və özünüz üçün də bir az götürməlisiniz. Hər cür ehtiyaclı davranış qaçılmaz olaraq yalnız daha çox problemə səbəb olacaqdır. Tutqun olmağı gözlədiyiniz maksimum əzabın uzanmasıdır, amma heç bir şey həll olunmayacaq. Beləliklə, bunun əvəzinə lütflə bir müddət geri çəkilin.

Adım 4- Yeni əsas qaydalar hazırlayın və hər şeyə yenidən başlayın

Son addım yenidən bir araya gəlmək, oturmaq və yeni münasibətlər üçün yeni əsas qaydalar düzəltməkdir. Bunlar nə olursa olsun. Tamamilə dürüst və birbaşa olun. Qınamaq olmaz, sadəcə iddialı olmaq. Çünki bu, bəlkə də işləri düzəltmək üçün son şansınızdır. Buna görə qaçırmayın. Zalımlıqla razılaşmayın. Və məntiqsiz tələblər irəli sürməyin. Yeni bir başlanğıc üçün yeni bir şansınız var. Bundan sonra birlikdə bir tarixə, yeni evlənməyinizin ilk tarixinə gedin!

Paylamaq: