Evlilikdə mənəvi yaxınlığın olmaması ilə məşğul olmaq üçün əsas məsləhətlər

Evlilikdə mənəvi yaxınlığın olmaması ilə məşğul olmaq üçün əsas məsləhətlər

Bu məqalədə

Evliliyiniz emosional yaxınlığın olmaması ilə qarşılaşdı?

Duygusal yaxınlıq bir çox mənanı ifadə edə bilər və terminin heç bir tərifi yoxdur.

Əksinə, emosional yaxınlıq tərəfdaşlarımızla münasibətimizə, qarşılıqlı hörmət və etimad səviyyəsinə, qohumluq və fiziki yaxınlıq hisslərinə, ünsiyyət tərzimizə, emosional münaqişəni necə idarə etdiyimizə, emosional nəzarət və zəkaya və əlbəttə , romantik və sevgi.

Bununla birlikdə, cütlər arasındakı münasibətlərdə duygusal yaxınlığın olmaması və ya emosional əlaqənin olmaması evliliyin qaranlığını sevir.

Bu məqalə, evlilikdə duyğusal yaxınlığın sinonimi olan ünsürlər kimi bağ və romantikaya əsaslanaraq, evlilikdə duyğusal yaxınlığı necə quracağına dair suala cavab verir.

Emosional yaxınlıq nədir?

Evlilik terapevtləri hər gün emosional yaxınlığın olmaması mövzusuna müraciət edirlər

Duygusal yaxınlıq tərifinə ən sərt mənada baxırıqsa, bu, qayğıkeşlik, anlayış, təsdiq və zəifliyin nümayişi ilə yanaşı fərdi hisslərini, gözləntilərini açıq şəkildə bölüşə biləcəyi cütlər arasındakı yaxınlıq deməkdir.

Evli cütlüklər vaxt keçdikcə bir-birləri ilə əlaqələrini itirmiş kimi hiss etdiklərində, evliliyin darıxdırıcı və ya darıxdırıcı olduğunu, ya da hiss etməli olduqları yaxınlıq, sevgi və romantikliyi hiss etmədikləri zaman tez-tez özlərini ümidsiz hiss edirlər. həyat yoldaşları ilə var. Buna evlilikdə yaxınlığın olmaması deyilə bilər.

Evlilik terapevtləri hər gün emosional yaxınlığın olmaması mövzusuna müraciət edirlər; və ümumiyyətlə cütləri yuxarıda təsvir olunan hissin tamamilə normal olduğuna əmin edin.

Bir çoxları sevginin yalnız bir nağıl kimi olmalı olduğuna inanır; evləndiyimiz “bir” in nəzərdə tutulduğunu və bağlılıq və pərəstiş hisslərimizin doğru olduqları təqdirdə əbədi və daim davam edəcəyini söylədi.

Bu düşüncə növü mədəniyyətimizdəki səhv düşüncənin əlamətlərindən biridir. Özümüzü 'daha yaxşı bildiyimizi' hiss edənlər də, bilinçaltığımızda dərin bir şey gizlədə bilər və əsl sevgimizlə evlənsək, heç vaxt belə hiss etməməli olduğumuzu söyləyə bilər.

Evlilikdə yaxınlıq yoxdur?

Münasibətlərdə yaxınlıq çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün ilk addım nədir?

Səmimiyyət çatışmazlığını düzəltmək üçün etməli olduğunuz ilk şey bu kimi stereotipləri dərhal aradan qaldırmaq və problemə praktik yanaşmağa başlamaqdır.

Daha çox oxuyun: Əri ilə heç bir mənəvi əlaqə hiss etmədikdə nə etməli

Belə görünməsə də, eşinizlə görüşərkən sevgi üçün o zamandan bəri olduğundan çox çalışdınız.

Görünüşünüz daha yaxşı idi, mükəmməl tarixə, mükəmməl axşam yeməyinə, mükəmməl ad günü tortuna daha çox enerji sərf etdiniz - bu müddət ərzində nə baş verdisə, böyük miqdarda enerji sərf etdiniz. O vaxtdan bəri evlisiniz və işlər yaxşı gedirdi. Sonra bir müddət hərəkətlərdən keçirdin. Bəlkə də tez-tez cinsi əlaqədə olmadınız.

Yoxsa bəlkə də baxmağa çox vaxt ayırmamısınız. Bəlkə indi divanda sümük yeyir və Oprahı seyr edirsən. Ciddi olsa da, emosional yaxınlığı yenidən şəkilə qaytarmaq üçün görüşdüyünüz kimi yenidən çox çalışmalı olacaqsınız.

Artıq duyğusal yaxınlığın çatışmazlığının dünyanın sonu olmadığını bildiyiniz üçün, sevgini böyütən vasitələrin tətbiqi və ya yenidən tətbiqi prosesinə başlaya bilərsiniz.

Xoşbəxt vaxtlarınızı birlikdə düşünün

Xoşbəxt vaxtlarınızı birlikdə düşünün

Evlilikdə sevgi yoxdur? Evlilikdə yaxınlığı necə geri gətirəcəyiniz sualına qəti cavab axtarırsınızsa, evlilikdə duyğusal yaxınlığın olmaması evlilik xoşbəxtliyinizi pozmasına icazə vermək əvəzinə duyğusal yaxınlıq problemlərini aradan qaldırmaq üçün diqqət mərkəzinizə çevirməlisiniz.

Sənin partnyorun sevgi dili və cütlər üçün sevgi təsdiqləri nigahınızdakı emosional yaxınlığınızı həll etmək istəsəniz əlverişli ola bilər.

Evlilik terapiyasındakı bəzi praktikantlar, emosional yaxınlığın çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün bunu gündəlik etməyinizi məsləhət görür; onu pozitiv saxlamaq, təsdiqləri təkrarlamaq və sadəcə romantikanı yenidən başlayacaq enerjini ortaya qoyduğunuz barədə düşünmək.

Həqiqətən inandığımız və enerji qoyduğumuz şeyin özünü göstərə biləcəyi sübut edilmişdir. Eyni şey, duyğusal yaxınlığın azaldılması üçün doğrudur.

Birlikdə xoşbəxt olarkən etdiyiniz işlərə diqqət yetirin

Duygusal yaxınlıq çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün köhnə, xoşbəxt xatirələrə yenidən baxın.

Sənin üçün gülümsəyən nə etdi? Onun üçün nə etdin? Hansı anlarda ən xoşbəxt, ən bağlı və ya romantik hiss etdiniz? Hər ikiniz qarşılıqlı olaraq hansı anlarda yüksək ehtiras hiss etdiyinizi düşünürsünüz?

Düşünə bildiyiniz qədər yazın. Bu anları nəyin xüsusi etdiyini düşünün; sənə isti və qeyri-səlis hisslər bəxş edən nədir?

Keyfiyyətli vaxt sərf etmək fərq yarada bilər

Keyfiyyətli vaxt sərf etmək fərq yarada bilər

Evlilikdə emosional yaxınlıq yoxdur? Emosional yaxınlıq olmadan evlilikdən xilas olmaq çətindir. Emosional yaxınlığın olmamasını başında qoymaq üçün birlikdə keyfiyyətli vaxt üçün xüsusi bir vaxt ayırın.

Evlilikdə yaxınlıq çatışmazlığının öhdəsindən gəlmək üçün həyat yoldaşınızla başlamaq üçün ən açıq yer birlikdə müəyyən bir vaxt ayırmaq olacaq.

Ehtirasınızı geri qaytarmaq istəyirsinizsə, əvvəlki kimi birlikdə vaxt keçirməlisiniz.

Evlilikdə sevgi azlığının öhdəsindən gəlmək üçün əvvəlcədən onu necə xüsusi edəcəyinizi düşünün. Köhnə vaxtlar kimi əyləncəni geri qaytaracaq nə edəcəksən? Əvvəlcə hər ikiniz nə etməlisiniz?

İstər filmlərə çıxmaq, istərsə də köhnə fotoşəkilləri xatırlamaq, istərsə də şam işığında nahar etmək, hətta bir-birinizin kürəyini yuymaq, bu dəfə yenidən əlaqə prosesi ilə emosional yaxınlıq yaratmağa başlamış olacaqsınız.

Paylamaq: