Ünsiyyət çatışmazlığı - bir əlaqəyə ölümcül ola bilərmi?

Qonaq otağında evdə divanda mübahisə edən cazibədar cütlük

Bu məqalədə

Bir vaxtlar bir-birləri ilə qalın və nazik olaraq qalmaq üçün əhd mübadiləsi edərək baş verən evliliklərin ayrılıq həddinə çatması kədərlidir.

Cütlərin ayrılma səbəbi ilə bağlı ümumi sualın cavabı ümumiyyətlə olduqca sadədir - ünsiyyət çatışmazlığıdır. Bəli, cütlüklərin bir-birindən fərqli problemləri ola bilər.

Buna baxmayaraq, bu problemlərin həll olunmamasının bir nömrəli səbəbi zəif ünsiyyətdir.

Gəlin bunu biraz daha başa düşək ki, qarşısını almaq üçün dəyişikliklər edə bilərsiniz evlilik dağılmaqdan ünsiyyət olmaması və ya evlilikdə ünsiyyət problemləri.

Evlilikdə ünsiyyətin əhəmiyyəti

Ünsiyyət qurmaq niyə bu qədər vacibdir? Bir neçə kəlmə az danışan babanızın ağlında bir görüntü tuta bilərsiniz.

Və ölənə qədər 60 ildir nənənizlə evlidir. Demək, ünsiyyət çatışmazlığı elə də böyük bir problem deyil.

Amma belədir. Zaman dəyişdi. İnsanlar xoşbəxt olmadıqları təqdirdə evli qalmırlar. Ən azından çox uzun müddət deyil.

Beləliklə, münasibətlərinizin keyfiyyəti üzərində çalışmalısınız. Etə biləcəyiniz bir nömrəli şey boşanma sübut evlilik ünsiyyəti yaxşılaşdırmaqdır.

Görə YourTango.com sorğusu , evliliyin üçdə ikisi ünsiyyət çatışmazlığı səbəbi ilə boşanma ilə nəticələnir. Düşünün!

Evliliyin% 65-də, dağılma səbəbi zəif ünsiyyət idi. Beləliklə, deyə bilərik - bir münasibətdə heç bir ünsiyyət əksər hallarda heç bir əlaqəyə bərabər olmur.

Ayrıca, anlamaq üçün bu videoya baxın münasibətlərdə ünsiyyətin əhəmiyyəti :

Bir əlaqədə rabitə çatışmazlığı - səbəb və nəticələr

Cütlük Mübarizəsi və Kədərli Blurr

Niyə dağıdıcı ünsiyyət ilə münasibətdə oluruq?

Təəssüf ki, yetkinliyimizin bir çox digər xəstəliklərində olduğu kimi, səbəb də uşaqlığımızdadır. Niyə “təəssüf ki” deyirik?

Çünki ilk illərimizdə formalaşan köklü vərdişləri və inancları dəyişdirmək biraz çətindir. Ancaq edilə bilər, buna görə hələ hələlik təslim olmayın.

Çoxumuz üçün emosional bağlılığımızın nümunələri , necə ünsiyyət qurduğumuz kimi, çox gənc olduğumuzda formalaşmışdır.

Uşaqlığımızda valideynlərimizi və ya digər əhəmiyyətli insanları müşahidə edərkən şeylərin necə olması lazım olduğuna dair inanclar yaratdıq. Artıq yetkin olmağımıza baxmayaraq, bu inancları daşıyırıq.

Bir münasibətdə ünsiyyət olmadıqda, bu, ümumiyyətlə valideynlərimizin də ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdiyini göstərir . Ancaq bunun səbəbi budur. Effektlər yetkin həyatımızda genişlənir.

Və uşaqlarımızın həyatına. Çünki evliliyinizdə ünsiyyət çatışmazlığını müşahidə etməkdən, özləri üçün eyni münasibət modellərini qururlar.

Beləliklə, bir əlaqədə ünsiyyət çatışmazlığı sonrakı nəsillərə köçürülür. Beləliklə, dövrü indi dayandırın!

Ümumi münasibət rabitə problemləri

Psixoterapiyada , cütlüklər ümumiyyətlə aşağıdakı səkkiz zərərli ünsiyyət nümunəsindən biri ilə gəlir:

  • Passiv aqressiv - Bir münasibətdə heç bir ünsiyyət olmadığını düşünəndə bu üslubu xəyal edirsən - ortaqlardan biri duyğularına susur və passiv bir şəkildə qisas alır.
  • Qışqırıq - Mübahisələr ağlabatan olsa da, çatdırılma aqressiv və təhqiramizdir, buna görə də bu kimi münasibətlərdə heç bir əlaqə yoxdur.
  • Histrionik olmaq - Tərəfdaşlardan biri həddindən artıq dramatik olduqda, söhbətin məzmunu kənara atılır və qalan yalnız dramdır.
  • Xroniki ağlamaq - Bəzən ünsiyyət çatışmazlığı şüurlu ya da yox, qurbanı oynayan tərəfdaşlardan biri ilə gəlir.
  • Tutulma / partlama - Ümumiyyətlə, ər-arvad biri nəhayət hirslə partlamağa hazır olana qədər ifadələrini saxlayır.
  • Ziddiyyətli olmaq - Bəzən tərəfdaşlardan biri o qədər ziddiyyətli olur ki, mesajlarını başa düşmək çətindir. Beləliklə, rabitə çatışmazlığı yaranır.
  • Shunning - Bəzi insanlar bağlamağa və ya məsələlərdən uzaqlaşmağa meyllidirlər və bu, əksər hallarda evlilik ünsiyyətini əks etdirir.
  • Anksiyete dolu ünsiyyət - Bu cür münasibətlərdə tərəfdaşlardan biri çətin mesajların ifadə edildiyi an narahatlıq hücumuna məruz qalır və bu da konstruktiv bir söhbət aparmağı mümkünsüz edir.

Evlilikdə ünsiyyət problemlərini necə həll etmək olar

Evliliklərdə ünsiyyət çatışmazlığı normalda yaxşı işləyən bir əlaqəyə zərər verə bilər. Bunun evliliyiniz üçün olmasına icazə verməyin.

Budur bəziləri rabitə məsləhətləri evlilikdə zəif ünsiyyət yaşadığınızı sınamağınız üçün:

  • Vacib məsələlər barədə danışmağa vaxt ayırın

Atıl olmayın. Müzakirə edilməli bir şey olduqda, ikinizin də bu barədə danışmaq üçün bir az sakit vaxt ayıracağınıza razı olun.

  • İttihamçı ifadələrdən çəkinin

Necə? 'Sən məni dəli edirsən!' Kimi ifadələrdən istifadə etməyin. Bunun əvəzinə: “Belə davrananda əsəbləşirəm” deməyə çalışın. Bu incə bir dəyişiklikdir, ancaq ünsiyyətiniz üçün möcüzələr yaradacaqdır.

  • Həddən artıq ümumiləşdirməyin

Nə deməkdir: 'Heç vaxt & hellip;' ilə başlayan cümlələrin istifadəsini dayandırmaqdır. və 'Sən həmişə və hellip;' Bu cür ifadələr heç vaxt 100% həqiqətə uyğun deyil və konstruktiv söhbətə gedən yolu bağlayır.

  • Bir məsləhətçi ilə danışın

İşləri daha obyektiv görə bilən və evliliyinizdəki köklü funksional olmayan ünsiyyət nümunələrindən çıxmaq üçün sizə sadə vasitələr öyrədə bilən bir mütəxəssisdir.

Paylamaq: