Sizin və həyat yoldaşınız üçün vaxt ayırmaq

Sizə və həyat yoldaşınıza vaxt ayırmaq

Həyat yoldaşımı hər gün görməyimi həmişə əyləncəli hesab edirdim, amma onu tez-tez darıxdığımı hiss edirəm. Bu qəribə görünür, düzdür? Hər gün gördüyün birini darıxmaq üçün. Başqalarına bunu söylədiyim zaman tez-tez çaşqın bir görünüş alıram və sonra 'ancaq birlikdə yaşayırsınız və hellip;' eşidirəm. Və onlar haqlıdırlar. Edirik. Amma yenə də özümü onun üçün darıxdığımı görürəm.

Bir gün, həqiqətən bu barədə düşünməyə dayandığımda, ərimi çox darıxdığımın ağlıma gəldi, çünki həqiqi keyfiyyətli vaxtı birlikdə keçirmirik. Əlbətdə, günlər keçdikcə bir-birimizi görürük, ancaq bu, keçməkdə . Gün ərzində sürətli qeydiyyatdan keçmək üçün e-poçt və ya mətn vasitəsilə bazaya toxunuruq və hər ikimiz evə çatanda tükənmişik və hərəkətlərdən keçirik. Əlbəttə, həftəsonlarımızı 'birlikdə vaxt keçirdiyimiz' yerlərdə keçiririk, amma yenə də həftə sonları sosial borclarla və ya ev işləri ilə dolmağa meyllidirlər, hamısı bizi tükəndirir.

Bu səbəbdən onu darıxma hissi çox böyük və potensial problemli hala gəlmədən əvvəl bir dəyişiklik etməyimiz lazım olduğuna qərar verdim. Əgər bunu oxuyursan və bu, sənin vəziyyətinə bənzəyirsə, hiss edirsənsə, həyat yoldaşına vaxt ayırmaq üçün bəzi faydalı məsləhətləri oxumağa davam et, bu da münasibətlərinizi möhkəmləndirməyə kömək edəcək, həm də yavaşlamağa və daha çox düşünməyə kömək edəcəkdir. öz həyatınızda keçirdiyiniz vaxt.

Həyat yoldaşınıza vaxt ayırmaq üçün 101-ə yetkin

1. Cib telefonlarını yerə qoyun və bir-birinizlə danışın

Sadə bir konsepsiya, göründüyündən daha çətindir. Bir toplum olaraq, ani məmnuniyyətə çox güvənirik. Dərhal xəbərləri, çatdırılma üçün hazırladığımız paketlərin harada olduğunu, dostlarımızın və ailənizin nə olduğunu, bir gündə neçə addım atdığımızı və s. Bilmək istəyirik, nəyə, kimə yetərincə diqqət yetirmirik bizim qarşımızda. Telefonları yerə qoyun.

Sosial media heç yerə getmir və xəbər lentiniz daha sonra orada olacaq. Kiçik kompüterlərin parmaklarınızın ucunda olmasının gözəlliyi ondadır ki, istənilən vaxt məlumatı əldə edə bilirik, hər şeyi “indidən” bilməli olduğumuzu hiss etməyimizə məcbur edən öz narahatlığımızdır.

Həyat yoldaşınız sizinlə vaxt keçirməyi sevməlidir. Bunu necə baş verirsən?

Dayanıb telefonu yerə qoyanda təəccüblü bir şey baş verir: indi anındasınız. İndiki düşüncəli olmaq və 'indi' ləzzət etmək. Bu, münasibətlərdə xüsusilə vacibdir, çünki telefonlar, kompüterlər, planşetlər və s. Bizi bir-birimizdən yayındırır. “Oh, onlara daha sonra söyləyəcəyəm” kimi bəhanələr gətirməyə meylliyik, lakin daha tez-tez sonra gəlir və gedir və işlər tez-tez deyilmir, bu da danışılmayan küsüşə səbəb olur.

Ünsiyyət sağlam münasibətlərin ən vacib hissələrindən biridir və telefonlarımızı 7 gün 24 saat sizin üzərinizdə saxlamağınız həyat yoldaşınıza vaxt ayırma istək və bacarıqlarınızı əngəlləyir.

Cib telefonlarını yerə qoyun və bir-birinizlə danışın

Bu fikri həyata keçirməyə başlamaq üçün bir neçə sadə yol sizin və həyat yoldaşınızın ən əlverişli vaxtını seçməkdir. Bəlkə də səhər, işdən əvvəl və ya axşam, işdən sonra. Hər gün bir-birinizlə danışmaq və bu müddət ərzində telefonlarınızı saxlamaq üçün etibarlı bir yer tapmaq üçün qorunan vaxt ayırın.

Onları bir çekmecəyə və ya başqa bir otağa qoymağı məsləhət görürəm. Gözdən, ağıldan. Sadə səslənir, elədir? Bu! Bu qədər sadədir. Yalnız bir-birinizlə danışın. Günlərini soruşun, həftədən məlumatları əldə edin, hava haqqında danışın. Bir şey haqqında danışın. Bunu etməklə bir-birinizə fasiləsiz vaxt, diqqət və fokus verirsiniz. Gözlə əlaqə qurursunuz. Qarşı tərəfə xas olan dialoqla şifahi əlaqə qurursunuz və paylaşırsınız. Bütün bunlar asan və sadə görünür, lakin olduqca effektivdir.

Bilirəm ki, bəziləriniz bunu oxuyur və özünüzdə “kimin buna vaxtı var?” Deyə düşünür. Bunun bir saat davam edəcək bir hadisə olması lazım deyil. 10-15 dəqiqəlik kiçiklə başlayın. Oradan cəhd edin və günlər irəlilədikcə vaxtınızı artırın. Bəzi günlər buna digərlərindən daha çox vaxt ayıra bilərsiniz.

Onun üçün necə vaxt ayırırsınız? Müddətin konsepsiya qədər əhəmiyyəti yoxdur. Bir-birinizlə ünsiyyətə nə qədər çox üstünlük verə bilsəniz, bu gündəlik həyatınızda o qədər vərdiş və rutin hala gələcəkdir. Həm də bu yolla həyat yoldaşınıza vaxt ayırmaq artıq çətin bir iş kimi görünməyəcəkdir.

2. Tarix gecələri ilə həyat yoldaşınıza vaxt ayırın

Evdən kənarda sizin və həyat yoldaşınız üçün vaxt ayırmaq çox vacibdir. Gündəlik fəaliyyətlərə qapılmaq asandır və bununla birlikdə xəyal qırıqlığı, tənhalıq və yanmaq olar. Tarix gecəsi həyat yoldaşınızla keyfiyyətli vaxt keçirməyin başqa bir sadə, eyni zamanda təsirli bir yoludur və bu, uşaq sahibi olan və olmayan uşaqlara aiddir. Sizin və həyat yoldaşınızın övladları varsa, özünüzə vaxt ayırmaq xüsusilə vacibdir. Bir qonaq icarəyə götürün və ya bir ailə üzvünüzdən və ya dostunuzdan bir lütf istəyin və şəhəri vurun!

Həyat yoldaşınızın birlikdə edə biləcəyi, xoşbəxtlik, gülüş və əyləncə gətirəcək fəaliyyətləri düşünün. Tarix gecəsi hal-hazırda iqtisadi bir seçim deyilsə, bu hələ tətbiq olunan bir fikirdir. Tarix gecəsi sadəcə bir ifadədir, əgər həyat yoldaşınıza vaxt ayırmağı hədəfləyirsinizsə, bu ifadə ilə etdiyiniz ən vacibdir.

Gəzinti, zəmmi, piknik və ya hətta mənzərəli bir gəzintiyə çıxmaq iqtisadi cəhətdən edilə bilən seçimlərdir. Tarix gecəsi dəbdəbəli bir restoranda pul xərcləmək məcburiyyəti demək deyil. Uşaqlarınız yoxdursa, tarix gecəsi anlayışı axmaq görünə bilər.

Tarix gecəsi

Bunu oxuyan bəziləriniz uşaqla pulsuz birinin yaşamağın əslində 7/24 görüş gecəsi olduğunu düşünə bilər. Bu, təhlükəli bir yanlış fikirdir. Bir cütlüyün övlad sahibi olmaması, birlikdə keçirtdikləri vaxtın keyfiyyətli vaxt olması demək deyil.

Nahar etmək, paltaryuyan olmaq və yatağa hazırlaşmaq arasındakı bazaya toxunmaq keyfiyyətli vaxt deyil. Televiziya qarşısında bölgələrə ayırmaq keyfiyyətli vaxt deyil. Əlbəttə, bir-birinizin yanında oturursunuz, amma həqiqətən həyat yoldaşınızla vaxt keçirməyə dəyər verirsiniz?

Daha çox deyil, cavab yox olur. Evdən çıxmaq və rutini pozmaq üçün bir şey etmək yalnız çox ehtiyac duyulan bir fasiləyə imkan vermir, həm də bir-birinizlə danışmaq, gülmək, araşdırmaq və vaxt keçirmək üçün bir fürsət verəcəkdir. Əslində həyat yoldaşınıza vaxt ayırmağın prioriteti olmalıdır.

Cütlər həftədə bir tarix gecəsini sınamalı və hədəf almalıdırlar. Bu çox qorxunc görünürsə, ayda bir və ya iki dəfə yaxşı bir başlanğıcdır. Nəhayət, tarix gecəsi yalnız sizin və həyat yoldaşınız olmalıdır. Başqa dost və ya cütlükləri dəvət etməyə vərdiş etdikdə, həyat yoldaşınızla tək keçirmək üçün nəzərdə tutduğunuz vaxt dəyərini itirmək riski ilə üzləşəcəksiniz. Sosial olmaq öz-özlüyündə əyləncəlidir və vacibdir, ancaq həyat yoldaşınıza vaxt ayırmağınız üçün onu sadə və yaxın tutun.

3. Yeni bir şey sınayın

Həyat yoldaşınızla vaxt keçirməyin ən maraqlı yollarından biri birlikdə yeni bir şey sınamaqdır. Peşəkar və şəxsən danışdığım insanların əksəriyyəti, hərəkətlərdən keçdiklərini hiss etdiklərini söyləyirlər. Hər gün təkrar-təkrar eyni qaydadadır və sanki bu rejimdə bir az fasilə var. Bu, həyat yoldaşımızla keçirdiyimiz vaxtın əyləncəli və mənalı olmaq əvəzinə məcburi olduğu fikri ilə əlaqələndirir. Bir şey bir öhdəlik kimi hiss etməyə başladıqda, həyəcanlandığımız bir şeyə qarşı fırçalamaq və ya işdən çıxarmaq daha asan olur.

Hər kəsin hobbi və maraqları var və daha çox biz bu maraqları həyata keçirmək üçün gündəlik qaydalara qapılırıq.

Həyat yoldaşınızla sınamaq istədikləri, lakin heç vaxtlarının olmadığını hiss etdikləri və buna bənzər hər zaman sınamaq istədiyiniz bir şey haqqında danışın. Əslində, həyat yoldaşınızla necə keyfiyyətli vaxt keçirəcəyinizi düşünən bir kişisinizsə, onunla daim istədiyi bir maraq və ya hobbini davam etdirmək üçün danışaraq onunla əlaqə qurmaq çox yaxşı bir fikir olardı. onun daxili vəzifələri.

Bəlkə də bir növ bir dərs almaq və ya yeni bir idman və ya fəaliyyət öyrənməkdir. Nə olursa olsun, birlikdə düşünün və birlikdə sınamağa başlayacağınız bir şeyə qərar verin. Bu yenə də birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirməyə imkan verəcək, lakin əlavə olaraq bu şeyləri maraqlı edəcəkdir.

Birlikdə yeni bir şey öyrənmək üçün vaxt keçirən cütlüklər qorxu və etibarsızlıq yarada bilər və həyat yoldaşınız orada dəstək olanda, ikiniz arasındakı əlaqəni gücləndirməyə kömək edir.

Əlavə olaraq, bu yeni macəraya başlamaq üçün həyat yoldaşınızla vaxt keçirməyi səbirsizliklə gözlədiyinizi və həyəcanın əskik olduğunuz bir hiss olduğunu hiss edə bilərsiniz. Bir şey bizi həyəcanlandırsa, buna vaxt ayırma ehtimalı daha yüksəkdir. Beləliklə, həyat yoldaşınız üçün vaxt ayırmağın əyləncəli yeni bir fəaliyyət kimi ikiqat artması, bu qazanma qələbəsidir.

Həyat yoldaşınıza vaxt ayırmağın hamısı keyfiyyətli vaxtdır

Münasibətlər çətindir və əlaqələr üzərində işləmək üçün bir çox kitab, blog, məqalə və fikir olmasına baxmayaraq, ən vacib məqam istəkdir istəyirik əlaqələr üzərində işləmək.

Yaxşı cütlər birlikdə nə qədər vaxt keçirməlidirlər? Evli cütlüklərin birlikdə nə qədər vaxt ayırmaları barədə dəqiq bir cavab yoxdur. Hər şey keyfiyyətli vaxta qədər qaynayır.

Münasibətdəki keyfiyyətli vaxt, hər hansı bir gündə sərf olunan vaxtın miqdarını artırır. Keyfiyyətli vaxt təklifləri və ya əlaqələr təkliflərini sərf etməkdən ilham axtarmaq yaxşı olardı. Həyat yoldaşınızla oxuyun və qısa müddətdə qığılcımla birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirməyin ilhamını görün.

Həyat yoldaşınızla möhkəm bir keyfiyyətli vaxt, bütün vaxt ərzində eyni otaqda olsanız da, ən az təmas və ünsiyyət günündən çox ağırlaşacaqdır. Bir münasibətdə keyfiyyətli vaxtın əhəmiyyətini kifayət qədər vurğulamaq olmur, əgər mənim kimisinizsə və həyat yoldaşınız üçün darıxdığınızı görürsənsə, tək deyilsən və bu sadə fikirlərdən bəzilərini sınamaqla daha sağlam, xoşbəxt bir münasibət qurmağa başlayacaqsan.

Paylamaq: