Keçmiş Səni Darıxmaqdan Necə Qaçmaq olar: 12 Əsas Texnika

İki nəfər a romantik münasibət müxtəlif qoşma üslubları varsa, o zaman bu iki qoşma üslubunun oynama tərzi əlaqənin davam edib-etməməsinə əhəmiyyətli təsir göstərir.

Təəssüf ki, bəzi romantik münasibətlər ayrılıqlarla sona çatır. Əgər sizdən çəkinən bağlılıq tərzinə malik keçmiş partnyorunuz varsa və ondan çəkinən keçmişi sizi necə darıxdıracağınızı öyrənmək istəyirsinizsə, oxumağa davam edin.

Bağlanma üslublarının mənasını və qaçınan keçmişin sizi darıxdırmağın yollarını öyrənmək və bu keçmişi sizi darıxdırmaq üçün 12 təsirli üsul lazımdır.

Keçmişinizlə əlaqə saxlamağa qərar vermək və onlara darıxdığınızı bildirmək, qaçınan keçmişin sizi necə darıxdıracağını öyrənmək üçün getməli yol deyil.

Qaçınan qoşma tərzi: Necə görünür

Keçmiş bir insanın sizi darıxmasına necə səbəb olacağını öyrənməyə başlamazdan əvvəl, bağlanma üslubları anlayışını hərtərəfli başa düşmək vacibdir.

Bilmədən qoşma üslubu termininin mənası , qoşma üslublarının növləri, onun necə inkişaf etdiyi və fərdin bağlılıq tərzinin düzgün şəkildə necə təyin oluna biləcəyini öyrənsəniz, keçmiş sevgilinizi sizin üçün darıxdıra bilməyəcəksiniz.

Başınızı doldura biləcək əsas suallara cavab vermək çox vacibdir, məsələn, qaçanlar keçmişlərini darıxır? və çəkinən tərəfdaşlar geri qayıdır?

Səmərəli şəkildə qaçınan keçmişinizi sizi darıxdıra bilərsiniz

Qaçan keçmişi yenidən cəlb etmək üçün anlamaq və qəbul etmək üçün ilk şeylərdən biri, qaçınan bir bağlılıq tərzinə sahib olan biri üçün işləyəcək şəkildə davranmağınızdır.

Manipulyasiya və ya qısqanclıq kimi adi fəndlər bunu kəsməyəcək dismissive çəkinənlər və ya narahat qorxulu-qaçanlar . Onları sizdən daha çox uzaqlaşdırmağa çağıracaqlar.

Beləliklə, ilk növbədə, keçmişinizin qaydaları ilə oynamağı unutmayın. Keçmişinizin sizdən istədiyini edin. Buna hörmət edin.

Bununla razılaşdıqdan sonra, qaçınmaqdan qaçan keçmişin sizi necə darıxdıracağını öyrənmək üçün etməli olduğunuz növbəti şey keçmişinizdən qaçmaqdır!

Keçmişinizə lazımi yer və vaxt təmin etmək, sevgidən qaçınmağı necə geri alacağınızı öyrənmək üçün vacibdir. Qaçmaqdan çəkinən keçmişinizə verilən bu yer və vaxt müxtəlif səbəblərə görə vacibdir. Bunlara daxildir:

• Qorxudan çəkinən və ya laqeyd yanaşan keçmiş, ayrılıqdan lazım olanı və istədiklərini əldə edir.
• Keçmişiniz emosiyalarını effektiv şəkildə idarə etmək üçün kifayət qədər vaxt qazanır.
• Sizin çəkinən keçmişinizin də hisslərini işləyərkən münasibətlərə rasional nöqteyi-nəzərdən baxmaq üçün vaxtı var.
• Keçmişinizə vaxt və yer vermək, onların ehtiyaclarına hörmət etdiyiniz üçün sizə hörmət etmələrinə də kömək edəcək.
• Bu, keçmişinizə yaxşı dinləyici olduğunuzu və təbiətcə olduqca müdrik olduğunuzu göstərəcək.
• Keçmişiniz də sizin başınızda olduğunuzu düşündüyü insan əvəzinə sizi həqiqətən olduğunuz insan kimi görmək fürsəti əldə edəcək.

Səbir, qorxudan qaçınmanı necə geri qaytarmağı effektiv şəkildə öyrənməyin başqa bir əsas cəhətidir. Dəyər, vaxt və məkan, sadəcə, kifayət qədər vaxt verildikdə, qaçınmaqdan çəkinən keçmişinizin sizi darıxmasına səbəb ola bilər.

Bu məqamda sizdə sual yarana bilər: qaçan adam sizin üçün darıxacaqmı? Məsələ burasındadır ki, siz onlara çox vaxt və yer verəcək qədər səbirli olduqda, onlar ilkin olaraq gündəlik həyatlarına qayıdacaqlar. Onlar nə sizin üçün darıxacaqlar, nə də sizdən vaxt və diqqət tələb edəcəklər.

Ancaq sonra yavaş-yavaş, gündəlik həyatlarını davam etdirməyə çalışdıqca, həyatlarında müxtəlif stresslər yaşayacaqlar və bu da öz növbəsində onların sizin üçün darıxmasına səbəb olacaq.

Özünüzdən çəkindiyiniz keçmiş məkanı verməkdə ardıcıllıq, qaçınan keçmişin sizi darıxdırması üçün də açardır. Onlara davamlı olaraq yer verməsəniz, əsəbiləşəcəklər.

Məsələn, onlara bir neçə gün yer versəniz və sonra onlarla ünsiyyət qurmağa başlasanız, çəkinən keçmişinizə onlar üçün darıxdığınızı, onları sevdiyinizi və geri istəməyinizi söyləsəniz, bu sizə kömək etməyəcək.

Onlar sizdən uzaqlaşmaq üçün daha da güclü bir istək yaşayacaqlar.

Buna görə də, davranışınızdakı ardıcıllıq, qaçınan keçmişin sizi necə darıxdıracağını öyrənmək və suala cavab vermək üçün açardır, çəkinən keçmiş geri qayıdacaqmı?

Keçmişdən qaçınmaq üçün necə darıxmaq olar: 15 təsirli yol

Artıq qaçınan keçmişin sizi darıxdırmasının əsas komponentləri ilə yaxşı tanış olduğunuz üçün, indi bu işdə sizə kömək edəcək 15 effektiv texnikaya nəzər salaq.

Bu texnikalara aşağıdakılar daxildir:

• Qaçan keçmişinizi dəstəkləməyi dayandırın

Fiziki, emosional və ya maddi cəhətdən qaçınan keçmişə dəstək olmaq doğru yol deyil. Keçmişiniz başa düşməlidir ki, sizdən ayrılmaq qərarının ədalətli nəticələri ilə gəlir.

Keçmişinizi dəhşətli dərəcədə darıxarkən dəstəkləmək 'qaçınılan keçmiş geri dönməyə davam edir' vəziyyəti ilə nəticələnəcəkdir. Keçmişinizin sizin üçün darıxması üçün sizdən boş yerə ehtiyacı varsa, onlar da dəstəyinizi əldən verməlidirlər. Beləliklə, bütün dəstəyi dayandırın.

• Keçmişinizlə hər cür birbaşa ünsiyyəti dayandırın

Qaçmaqdan çəkinən keçmişə adekvat vaxt və yer vermək üçün zənglər, video zənglər, mətnlər, e-poçtlar və s. kimi bütün ünsiyyət formalarını dayandırmaq vacibdir. Onları necə darıxdığınızı ifadə edən mesajlarla daim doldurursunuzsa, onlar sizdən daha çox qaçmağa tələsəcəklər.

Beləliklə, keçmiş sevgilinizlə ünsiyyəti dayandırın. Bu, onlara öz hisslərini idarə etmək və sizinlə bağlı hisslərini müəyyən etmək üçün vaxt verəcək.

Ünsiyyəti dayandırmaq üçün bəzi sürətli məsləhətlər:

• Sosial media platformalarında varlığınızla onu doldurmaqdan çəkinin

Hekayələr və ya yazılar yerləşdirmək kimi sosial media platformalarındakı fəaliyyətiniz qaçınan keçmişinizlə birbaşa ünsiyyət cəhdi olmasa da, yenə də onlar üçün nə qədər darıxdığınızı çatdıra bilər.

Beləliklə, hətta sosial mediada yazsanız belə, hekayələrinizi və ya yazılarınızı kimin görə biləcəyinə məhdudiyyət qoya bilərsiniz. Bu şəkildə keçmişiniz sosial mediada yoxluğunuzu fərq edə bilər. Buna görə də sizin üçün darıxacaqlar.

• Bir sirr elementi əlavə edin

Bir az daha sirli olmağın yollarını tapmaq keçmişinizin diqqətini çəkə bilər. Keçmişinizin həmkarı və ya dostu ilə qarşılaşdığınızı söyləyin.

Tam olaraq nə etdiyinizi açıqlamamağa və ya subay vaxtınızı necə keçirdiyinizə dair hər şeyi açıqlamamağa çalışın. Bu şəkildə keçmişinizə çatdırılsa, onlar da maraqlanacaqlar.

• Sağlamlığınıza diqqət yetirin

Keçmişinizə verdiyiniz bu vaxt və məkan özünüz üzərində işləmək üçün istifadə edilə bilər fiziki və ruhi sağlamlığınızın qayğısına qalın. İdman etmək, hobbilərinizin arxasınca getmək, yaxşı yemək yemək, gündəlik yazmaq və s. bütün bunlar keçmiş sevgiliniz əvəzinə özünüzə diqqət yetirmək üçün əla üsullardır.

• Özünüzü necə təqdim etdiyinizə diqqət yetirin

Keçmişinizi nədən uzaqlaşdırmaq üçün seçdiklərini xatırlatmaqla cəlb etmək istəyirsinizsə, özünüzü fiziki cəhətdən çox cəlbedici göstərdiyinizə əmin olun. Bədəninizi formalaşdırmaq üzərində çalışın.

• Qaçan keçmişinizin eqosunu artırın

Keçmişinizin eqosunu artırmağın bəzi yollarını düşünün. Bunun səbəbi, çəkinən bağlanma tərzi aşağı özünə hörmətlə xarakterizə olunur. Beləliklə, keçmişinizin eqosunu artırmaq, onların bağlanma tərzini dəyişdirməkdə mühüm rol oynaya bilər.

• Səbir vacibdir

Artıq qeyd edildiyi kimi, səbir olmadan bu üsulların heç biri işləməyəcəkdir. Keçmişinizi istəkləriniz və hisslərinizlə boğmamağa diqqətli olmalısınız. Qoy yaşasınlar. Özünüzə diqqət yetirin.

• Keçmişinizə davam etdiyinizi göstərməyin yollarını tapın

Keçmişinizin davam etməkdə olduğunuzu necə bilə biləcəyini düşünün. Ümumi dostlarınız varsa və keçmiş həmkarlarınız və ya yoldaşlarınızla rastlaşırsınızsa, onlara bu hərəkət prosesində olduğunuzu bildirə bilərsiniz.

Tarixlərə çıxmağa və seçimlərinizi araşdırmağa çalışın.

• Romantik münasibətlər haqqında daha çox öyrənmək üçün vaxt ayırın

Bir qaçınmanın sizi sevdiyinin hansı əlamətlər olduğunu və keçmişinizin qayıdacağını düşünmək əvəzinə, münasibətlərə introspektsiya etmək üçün əla vaxtdır. Keçmiş münasibətlərinizdə nəyin işləmədiyini və işlədiyini düşünün.

• Məqsədlə yaşayın və əylənin

Qorxudan çəkinən geri qayıdacaqmı kimi suallar verməklə özünüzü narahat etməyin mənası yoxdur. yoxsa laqeyd qaçanlar sizin üçün darıxır? Həyatınızın keyfiyyətinə diqqət yetirin. Sevdiklərinizlə vaxt keçirin. Yeni şeyləri sınayın. Həyatda məqsədinizi və ehtirasınızı kəşf edin.

• Qaçan keçmişinizə tələsməyin

Keçmişiniz xüsusi olaraq və ya birbaşa sizə geri qayıtmaq istədiklərini söylədisə, lakin əvvəlcə tək vaxta ehtiyacları varsa, keçmişinizi heç tələsmədiyinizə əmin olun. Bu, qaçınan keçmişin sizi necə darıxdıracağını öyrənmək üçün açardır. Keçmişinizi tələsdirmək onları əsəbi və hörmətsiz hiss etdirə bilər.

• Onlarla qarşılaşacaqsansa geyin

Planlı bir görüş olub-olmamasından asılı olmayaraq və ya onlarla qarşılaşmaq fikrin varsa, öldürmək üçün geyin. Əmin olun ki, çəkinən keçmişiniz nəyi itirdiklərini anlayır. Onsuz da gözəl görünmək heç vaxt zərər vermir!

• Şəkilinizi dəyişdirin

Əgər çəkinən keçmişiniz sizi etibarlı və özünə qapanmayan bir insan olduğunuzu bilirsə, bu imicini pozmağın vaxtıdır. Hər şeyi əlinizə alın və müstəqil olun və bunu inanılmaz şəkildə edin.

Qaçan bir tərəfdaş həmişə məyusluq gözləyir və səhv etdikləri sübut olunduqda, o insana həsrət qalırlar.

• Bir məsləhətçiyə baş çəkin

Əgər siz hər şeyi sınamısınızsa və həqiqətən də qaçınmaqdan çəkinən keçmişinizin biri olduğuna inanırsınızsa, bir məsləhətçi və ya terapevtlə əlaqə saxlamalısınız.

Peşəkar nəyi səhv etdiyinizi və ya bunun üstündən keçməli olduğunuzu anlamağa kömək edə bilər.

Nəticə

Əgər qaçınan keçmişinizi həyatınıza qaytarmaq istəyirsinizsə, bu üsulları tətbiq etməyi unutmayın. İnsanın sənin üçün darıxmasını təmin etməlisən ki, sənin dəyərini başa düşsünlər!

Paylamaq: