Bir yaxınlıqdan qaçınan bir şəxsin yaxınlıq qorxusuna ümumi baxış

Kədərli Gənc Cütlük Arxaya

Bu məqalədə

İdeal bir münasibətdə hər iki tərəfdaş yaxınlığı inkişaf etdirməyə bərabər dərəcədə sərmayə qoyacaqdır. Ancaq tez-tez səmimi, xüsusən duyğusal baxımdan səmimi olma qabiliyyəti uyğunlaşdırılmır. Tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi yaxınlıqdan qorxa bilər; əslində Qərb Mədəniyyətində əhalinin 17% -i yaxınlıq qorxusundadır. İki insanın bir-birini sevməsi əks gəlir kimi görünür, amma bu baş verir və bu cütlükdə bir münaqişə mənbəyi ola bilər. Gəlin məsələnin hər iki tərəfini, biri yaxınlıqdan çəkinən şəxs baxımından, digəri yaxınlıqdan uzaq olan birini sevən adam baxımından nəzərdən keçirək.

Bir insanın yaxınlıqdan qorxduğu bəzi əlamətlər hansılardır?

Hirslidirlər. Çox.

Orta səviyyədən yuxarı hirs nümayişləri olan bir insan, çox güman ki, yaxınlıqdan qorxan bir insan ola bilər. Yetkin bir şəkildə oturub onları narahat edən şeylər barədə danışmaq əvəzinə, qəzəblə partlayırlar. Bu, söhbətin hər hansı bir ehtimalını tez bir zamanda söndürür və beləliklə insan şüursuzca hirsinin arxasındakı həqiqi səbəblərə girməkdən çəkinir. Uyğunlaşma üsulu deyilən budur - hirslənərək əvəzinə ortağı ilə yaxınlaşmamağın təsirli bir yolunu öyrəndilər.

Həm yaxınlıqdan çəkinən insan (həm də qəzəb içində olduqları üçün) həm də onları sevən üçün (qəzəbin hədəfinə çevrildikləri üçün) xoşagəlməz bir yaşamaq yoludur. Bu terapiya tələb edir!

Orta səviyyədən yuxarı hirs nümayişləri olan bir insan, çox güman ki, yaxınlıqdan qorxan bir insan ola bilər

Səninlə müqayisədə işlərində daha çox vaxt keçirirlər

Yoldaşınız qürurla bir işgüzar bir insan olduğunu söyləməsi, bu, real həyatda yaxınlıqdan qorxduğuna işarə ola bilər. İşdə özünü dəfn etmək, yaxşı münasibətlərin tələb etdiyi yaxınlıq borcunu pozmaq üçün yaygın bir yoldur. Özünü işgüzar adlandırmaq sosial cəhətdən məqbul olduğundan, həqiqətən də bu, şərəf nişanıdır - ortaqdan başqa heç kim əsl əlaqəsindəki yaxınlığı artırmaq üçün çox az vaxt ayıran və ya heç vaxt ayırmayan bir insanla yaşamağın nəticələrini dərk etmir: evlilik.

Onlayn münasibətlərdə daha rahatdırlar

Yaxınlıq qorxusu olan bir insan, onlayn münasibətlər inkişaf etdirməyə can ata bilər. Bunları qorumaq real həyatda olan münasibətlərdən daha asandır, çünki istənildiyi zaman söndürülə və yenidən bərpa oluna bilər. Duygusal bir şey paylaşmaq üçün bir investisiya tələb etmirlər. Onlayn münasibətlər yaxınlıqdan yayınan insanın bir cəmiyyəti olduğunu hiss etməsinə imkan verir, lakin bu cəmiyyətə duyğu, dürüstlük və həqiqət qatqısı olmadan.

Oyunçular bu tip insanlara yaxşı bir nümunədir. Oyun qrupundakı digərləri ilə özlərini və hisslərini oyun qrupundakı digərlərindən uzaqlaşdırmağa imkan verən bir avatar istifadə edərək əlaqələndirirlər. Bu yaxınlıqdan uzaq olan insan üçün mükəmməl işləsə də, onu həyatda sevən insanlar üçün çətindir.

Yaxınlıq qorxusu olan bir insan, onlayn münasibətlər inkişaf etdirməyə can ata bilər

Heç vaxt əsl mənliklərini göstərmirlər

Yaxınlıqdan qorxan insanlar, ictimai yerlərdə olduqda “mükəmməl imic” i qorumaq üçün çalışa bilərlər. Bu, onları başqalarından duyğusal bir məsafədə saxlayır, çünki əsl qorxu, həssaslıq, zəiflik və ehtiyac duyğularını əsla buraxmırlar. Səmimiyyətdən qaçınan fərd, əsl mənliyini göstərməkdən çəkinir, çünki bu, onlar üçün narahat və ya hətta yad olan hisslər deməkdir.

Bir yaxınlıqdan çəkinən bir insanı sevirsinizmi?

Yaxınlıqdan qorxan bir insanı sevmək üçün bəzi real problemlər var. Bəzi ecazkar, cəlbedici keyfiyyətlərə sahib ola bilərlər, ancaq əsl mənliklərini başqa bir insana açmağı bacarmamaq, münasibətləri pozan ola bilər.

Qaçınan şəxs duyğularını bağladıqda, bu qədər narahat hisslərdən qorxduqlarını və ya qorxduqlarını ifadə etdiyini başa düşməyiniz faydalı ola bilər. Bunu şəxsən qəbul etməyin. Sizi qəsdən qapamağa çalışmırlar; sadəcə çox hiss etməməyə çalışırlar, çünki bu qədər güclü duyğu hiss etmələri həqiqətən qorxudur.

Yaxınlıqdan qorxan bir insanı sevmək üçün bəzi real problemlər var

Əgər yaxınlıqdan qaçınan bir adam tərk edərsə, arxasınca getməz

Qarşıdurmadan qaçmaq üçün onları daha sürətli qaçmağa məcbur edəcəkdir. Qoy getsinlər və bir az qorxu içində otursunlar. Sizi və sakitləşdirici varlığınızı darıxsınlar. Bu müddətdə özünüzə qulluq edin, çünki onların ayrılması sizi əsəbiləşdirə bilər. Yenə də onların hərəkətlərinin sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Hirslənməyin; o kömək edə bilməz

Yaxınlıqdan yayınan şəxs bilərəkdən hissləri olmayan kimi davranmır. Uşaqlığını erkən uşaqlıqdan bəri davranışlarını belə bir şəkildə uyğunlaşdırdı, burada duyğularını yaxınlarına açıq şəkildə bölüşməyin təhlükəli və ya tövsiyə olunmadığını öyrəndi. Bu insandan yaxınlıq və ya duyğu gücləndirə bilməyəcəksiniz, ancaq ehtiyaclarınızı ən yaxşı şəkildə qarşılaya bilməsi üçün öyrənə biləcəyiniz üsullar var.

Münasibətinizin səbəblərini düşünün

Şəxsi münasibətlərinizdə yaxşı bir yaxınlığa dəyər verən və ehtiyacı olan bir insansınızsa, niyə yaxınlıq qorxusu olan bir tərəfdaş seçdiniz? Bunun haradan gəldiyini araşdırmaq üçün bir terapevtlə işləmək istəyə bilərsiniz.

Bunun haradan gəldiyini araşdırmaq üçün bir terapevtlə işləmək istəyə bilərsiniz

Öyrənmək istəyə biləcəyiniz bacarıqlar

Öyrənə biləcəyiniz bəzi ünsiyyət üsulları var ki, yaxınlıqdan uzaq olan şəxslə incə bir şəkildə daha yaxşı ünsiyyət qurmağı təmin edəcəkdir. Bunlara, hiss etdiyini düşündüyünü düşündüyün və bunu nə üçün düşündüyün barədə fikirlərinizi bölüşmək daxildir. Bu ünsiyyət üsulu, tərəfdaşınıza qaçınıcı davranışı barədə məlumatlılığını artırmasına kömək edə biləcək bir emosional güzgü təqdim edə bilər.

Nə vaxt ayrılacağını bil

Bəlkə də ortağınızın təmin edə biləcəyi yaxınlıq səviyyəsindən heç vaxt xoşbəxt ola bilməyəcəksiniz. Bu vəziyyətdə, bu şəxslə münasibətdə qalmaqdan nə əldə etdiyinizi və ayrılsanız nəyi itirəcəyinizi fərdi bir siyahıya almalısınız. Yalnız xərclərə və faydalara həqiqi baxdıqdan sonra qalmaq və ya getmək qərarını verməlisiniz.

Paylamaq: