Münasibətinizi, ortağınızı və cinsi əlaqənizi prioritetləşdirin

Münasibət, tərəfdaş və cinsi əlaqə

Bu məqalədə

Evlilikdə prioritetinizin nə olduğunu düşünməyə vaxt ayırdınızmı?

Seksə üstünlük verməlisiniz?

Yaxınlığa üstünlük verməlisiniz?

Evliliyinizi üstün tutmalısınız?

Və ya bəlkə də əvvəlcə ortağınızı qoymalısınız, qalanları da ardınca gedə bilər.

Münasibət prioritetlərini təyin etmək üçün heç bir mantra yoxdur. Münasibətlərinizin hansı tərəfinin narahatlıq səbəbi kimi göründüyünü qiymətləndirməlisiniz və onu yaxşılaşdırmaq üçün çalışmalısınız.

Hər münasibət zamanla inkişaf edir və bu gün əhəmiyyətli dərəcədə əhəmiyyətli görünə biləcək şeylər gələcəkdə uyğun görünə bilməz.

Münasibət prioritetlərinin müəyyənləşdirilməsi daim dəyişən bir prosesdir. Beləliklə, bu yolda getməyin ən yaxşı yolu sabah münasibətlərinizə ehtiyac ola biləcəyini nəzərə alaraq münasibətlərinizin bu gün ehtiyac duyduğu şeylərə diqqət yetirməkdir.

Seksə və yaxınlığa üstünlük vermək

Uzunmüddətli münasibətlərdə seks nə qədər vacibdir?

Buna evlilikdə cinsi əlaqələrin çoxsaylı üstünlüklərini anlamaqla cavab vermək olar. Yalnız tərəfdaşınızı və sizi bir-birinizə yaxınlaşdırmır, həm də özünə inam hissini artırır.

Cinsiyyət və yaxınlıq münasibətlərinizin qan damarını təşkil edir və həmişə münasibətlərinizin prioritetlərinin başında olmalıdır.

Ehtiyacı olan duygusal, cinsi varıq sevgi , diqqət və sevgi, və biz qidalandırmaq və doğru işləmək haqqında qəsdən olmalıdır tərəfdaşlarımızla yaxınlığı artırmaq .

Zaman mütləq bir məhdudiyyətdir, amma sayılan anların keyfiyyətidir. Bu, bizi suala gətirir - münasibətinizi cinsi əlaqədə necə prioritet etmək olar?

Narahat olma Yalnız bu ipuçlarını istifadə edin cinsi həyatınızı yaxşılaşdırma yolları və ortağınızla bağ!

  1. Salamlaşmağınızı və bir-birinizlə vidalaşmağınızı düşünün

Sevgili olmaq ətrafında bir ritual etmək gününüzə və münasibətlərinizə belə təsir edə bilər.

Tədqiqatlar göstərir ki, oksitosin adlı birləşdirici kimyəvi maddənin sərbəst buraxılması üçün 5-10 saniyəlik bir sarılma vaxtı lazımdır, bu sizi kiməsə yaxın hiss edən isti və qeyri-səlis hissdir.

Bunu ortağınızla gündə ən azı iki dəfə etməyə qərar verin. Artan cinsi olmayan toxunuş tez-tez cinsi istəyə səbəb ola bilər, ancaq eşinizin sevginin yalnız seks üçün bir qabaqcıl olduğunu göstərdiyini hiss etmir.

  1. Səmimiyyət və cinsi hədəflər edin

O ki qaldı cinsi yaxınlıq , sevgi qurmaq təbii olaraq dəyişir. İnsanlar cinsi əlaqədə fərqli sürücülük və istəklərə sahibdirlər. Diqqətli olun ki, daha çox seks daha çox yaxınlıq demək deyil və yaxınlıq yalnız seksdən daha çoxdur.

Bir cüt olaraq, 'yaxınlıq və seks məqsədləri' və ya 'cinsi əlaqə hədəfləri' etməlisiniz.

Sekslə əlaqənizi necə artırmaq, özünüz və partnyorunuz üçün zövq və məmnuniyyəti necə artırmaq istədiyinizi düşünmək çox vacibdir.

Öpüşmək, sarılma, sevgi və ön sevişmə üçün gündəlik və həftəlik hədəfləri daxil edin. Hər ikinizi nə yaxın hiss etdiyinizi və bir-birinizdən razı qalmağı necə hiss etdiyinizi danışın.

Seksə vaxt ayırın. Yaxınlığın, yaxınlığın və cinsiyyətin hansı tezliyi və keyfiyyəti ilə hər ikinizin də duyğusal olaraq yerinə yetirildiyini hiss etdiyinizə dair təsirli bir söhbət edin.

  1. Bir-birinizin xəyallarını araşdırın

Şeyləri cinsi baxımdan maraqlı tutmaq cütlüklər üçün, xüsusilə də cinsi xəyallarını bölüşmək istəməyənlər üçün çətin ola bilər.

Eşinizin cinsi xəyalınızı rədd etməsi və ya qəribə bir şey təklif etdiyinə görə sizə yuxarıdan baxması düşüncəsi çox travma yarada bilər. Bununla birlikdə, bir-birinizi cinsi olaraq araşdırmaq üçün hələ bir səy göstərməlisiniz.

Daha kiçik detallarla başlayın. Nəyi sevdiklərini soruşun və ehtiyaclarını öz ehtiyaclarınıza necə daxil edə biləcəyinizi görün. Bir-birinizi mühakimə etməyin. Sevdiklərini bölüşmələri üçün etibarlı bir yer yaradın.

Çox vaxt yalnız bir fantaziya haqqında danışmaq ləzzət gətirə bilər və hətta hərəkətə girməyinizə ehtiyac olmayacaq.

ilk tərəfdaşınızı qoymaq

Münasibətlərinizə və ortağınıza üstünlük verin

Bir çox cütlük kimi, hədəfləriniz və gözləntiləriniz bir-birinə uyğun gəlməməlidir, ancaq hər ikiniz kiçik addımlar atmağa və ortağınızın ehtiyaclarını və münasibətlərinizi prioritet siyahınızın üstünə qoymalısınız.

  1. Bir-biriniz üçün vaxt təyin edin

Vaxt keçdikcə münasibətlər monoton rutinlər modelinə düşməyə başlayır. Bu cür rutinlər bir məqsədə xidmət etsə də, həyatınızda ardıcıllıq gətirsə də, bu həm sizi həm də ortağınızı laqeyd və istənilməz hiss edə bilər.

Bu monotonluğun pozulmasının ən yaxşı yolu münasibətinizin ilk günlərini yenidən yaratmaqdır. Bir tarix planlaşdırın və ya ortağınızın ehtiyaclarına diqqət yetirmək üçün bir müddət ayırın.

Yoldaşınız varsa münasibətlərdə prioritet kimi hiss etməmək, bu fürsətdən istifadə edib bütün dünyəvi problemlərdən bir müddət uzaqlaşaraq onları əzizləyin.

Onları fərq etdiyinizi və bütün digər prioritetlərdən və diqqəti yayındıran şeylərdən asılı olmayaraq, hər zaman onların yanında olacağınızı anlayın.

  1. Birlikdə işlər gör

Cütlər şəxsi həyatlarına o qədər qarışırlar ki, birlikdə etdikləri şeyləri unuturlar.

Bir-birimizin ehtiraslarını öyrənmək və bir-birlərinin fərqlərini qiymətləndirmək üçün səy göstərməkdənsə, ayrı-ayrı yollarımıza getməyə meyllidirik.

İstəklərinizə və ehtiraslarınıza diqqət yetirmək üçün sizə daha çox vaxt verdiyini inkar edə bilməzsiniz, amma nəyin bahasına? Dəyişiklik və düzəlişlər edilməsi lazım olduğunu qiymətləndirməklə münasibətinizi itirmək buna dəyərmi?

Səbirli, diqqətli olun və ehtiraslarınızı bir araya gətirin. Sevdiyiniz şeylərə ortağınızı cəlb etməyin yollarını tapın və onlar üçün eyni şeyi edin.

Böyük və kəskin dəyişikliklər etməyə ehtiyac yoxdur. Nəhayət, çətinliklər daha az görünəcək və ikiniz də münasibətiniz üçün etdiyiniz səyləri qiymətləndirəcəksiniz.

  1. Yoldaşınızı qiymətləndirin

Bir cütlüyün münasibətlərdə zamanla itirdiyi başqa bir şey, ortağının onlar üçün etdiyi kiçik şeylərə görə minnətdarlıq və minnətdarlıq hissidir.

Onların ətrafında olmağa o qədər alışırsınız ki, həyatınızı zənginləşdirmək üçün etdikləri kiçik jestləri və fədakarlıqları görmürsünüz. Bilmədən əvvəl ortağınız kədərlənməyə, məyus olmağa və hətta təcrid olunmağa başlayır.

Onların səylərini qiymətləndirdiyinizi bilmədikləri üçün deyil, hərdənbir minnətdarlıq bildirə bilməməyiniz münasibətlərdəki əhəmiyyətlərini və əlaqələrini şübhə altına alır.

Aşağıdakı videoda Yaxşı Fokuslara Kitabın müəllifi Mike Robbins, təqdir gücündən bəhs edir.

Tanınma ilə təqdiri və ikisini nə qədər qarışdırdığımızı ayırd edir. Mike ayrıca başqalarını daha yaxşı qiymətləndirə bilmək və bunun üçün özünüzü həvəsləndirmək üçün özünü yaxşılaşdırmaq və şərtləndirmək üçün bəzi üsullar təklif edir.

Həyat yoldaşınızın münasibətlərinizi necə inkişaf etdirdiyini izlədiyiniz bir rutin qurmağınız biraz vaxt ala bilər, ancaq vərdiş halına gətirməyiniz vacibdir.

Paylamaq: