Valideyninizlə dost münasibət qurmaq

Bu məqalədə

• Bilin ki, bunun üçün vaxt lazımdır
• Bir-birinizə bir az yer verin
• Özünüzə bir az vaxt ayırın
• Gələcəyə konsentrə olun

Ciddi bir əlaqəyə son qoyanda, bunun niyə bitməsinin arxasında güclü səbəblər olur. Bu, keçmiş həyat yoldaşınız və ya ortağınızla hər cür dostluq münasibətlərini qurmağı son dərəcə çətinləşdirir. O insanı yenidən görmək istəməyə də bilər, amma bu həmişə bir seçim deyil. Birlikdə övlad sahibi olan keçmiş cütlük, ortaq bir məqsədə doğru valideyn olaraq işləmək üçün bir yol tapmalıdırlar: böyük uşaqlar böyütmək. Yəqin ki, heç vaxt digər dostlarınız kimi bir dostluğunuz olmayacaq, ancaq valideynlərinizlə övladlarınız uğrunda iş əlaqəsi qurmaq mümkündür.

• Bilin ki, bunun üçün vaxt lazımdır

Ayrılıqdan və ya boşanmadan keçmək mənəvi cəhətdən vergidir və yaşadığınız bütün hisslər sona çatdıqdan çox sonra sizinlə qalacaq. Valideyninizlə dost olaraq yeni bir münasibət qurmağa çalışmadan əvvəl özünüzü kədərləndirin və sağalın. Bütün duyğularınızı içəridə saxlamayın; əvəzinə etibarlı dostlarınız və ailənizlə danışın. Bir məsləhətçi və ya terapevtlə bir müddət də ola bilərsiniz. Valideyninizlə iclaslara getmək, dərhal bunu etməyiniz və ya duyğularınızın bir qədər həll olunmasını gözləməyiniz də faydalı ola bilər.

Ayrıldıqdan dərhal sonra bir az təmasda olmağınız uşaqlarınıza görə lazım olsa da, uşaqlarınızın qarşısında döyüşə çevriləcək hər hansı bir söhbətdən qaçınmaq yaxşıdır. Bu yalnız stresinizi artıracaq və sonradan münasibət qurmağı çətinləşdirəcək. Bu söhbətləri vəkilinizlə və ya vasitəçilik kimi daha uyğun bir forum üçün qeyd edin.

• Bir-birinizə bir az yer verin

Artıq əvvəlki adınızla valideyninizin həyatına qarışmamağınız qəribə ola bilər. Zərər verə bilsə də, bunun şəxsi həyatlarında maraqlanmanıza imkan verməyin. Əvvəlcə əlaqəni mümkün qədər məhdudlaşdırmağa çalışın. Sosial medialarına baxmayın və paylaşılan dostlarınızdan sizi eyni tədbirlərə dəvət etməmələrini istəyin. Tənzimləmək üçün bir müddət qaldıqdan sonra yenidən əlaqə qura və qarşılıqlı dostlar arasında bir-birinizin yanında olmağı öyrənə bilərsiniz.

• Özünüzə bir az vaxt ayırın

Subay həyata uyğunlaşmaq çətin ola bilər, xüsusən də uzun müddət münasibətdə olsaydınız. Zehniyyətinizi yenidən cəmləşdirməyə kömək etmək üçün yaxşı bir yol, özünüzə bir az vaxt ayırmaqdır. Sizin üçün yeni bir mövzuda bir dərs keçir, yeni bir dil öyrən, yeni yerlərə səyahət et və yeni insanlarla tanış olmağa çalış. Bu yeni təcrübələr yeni fikirlər və yeni bir dünyagörüşü gətirəcək və yeni tapdığınız azadlıqda əylənməyinizə kömək edəcəkdir.

• Gələcəyə konsentrə olun

Valideyninizlə yeni bir münasibət qurmağınızın əsas səbəbi uşaqlarınız üçün. Dözmək çətin olduqda, onlar və onların gələcəyi haqqında düşünün. Uşaqlarınızın ad günləri, məzuniyyətləri və toyları sizin və keçmiş ortağınızın bir araya gələ bilməməsi ilə qarışdırılmasını istəmirsiniz. Nəvənizin anadan olduğu gün, heç bir inciklik olmadan maneə törətmədən gözəl hadisədən zövq ala bilmək istəyərsiniz. Valideyninizlə düşmən olmayan bir münasibət quraraq bu xüsusi günləri özünüz və övladlarınız üçün stresdən azad edin. Onları bir daha sevməsəniz də, başqa cür xoşbəxt xatirələrdə ləkə olmaq məcburiyyətində deyillər. Sonda digər valideynlə münasibətdə olsanız da, olmasanız da, hələ də bir ailəsiniz.
Boşandıqdan sonra dost olmaq çox vaxt və səy tələb edəcəkdir. Düşmənçilik etmədən baxmağa başlamazdan əvvəl qəzəb səngiməli və yaralar sağalmalıdır. Çətinliyə baxmayaraq, ümumiyyətlə həyatınızı daha az stresli edəcək və övladlarınızın daha sağlam, xoşbəxt bir uşaqlıq keçməsinə kömək edəcək kimi bir müddətə dəyər.

Paylamaq: