Narsistik bir əlaqədə olmağın roller sahil gəmisi

Münasibətlər, şübhəsiz ki, həyatınızdakı bir nemətdir. Ancaq özünüzü narsist bir əlaqəyə qapılmış vəziyyətdə taparsanız, bunun bir lütf və ya bir lütf olub olmadığını düşünə bilərsiniz.

Bir narsistin xüsusiyyətləri və bir narsistlə görüşdüyünüz əlamətlər haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Güclü nəfsinə sahib olanlar var, əbəs yerə düz olanlar. Ancaq sonra özlərindən başqa bir şey görməyənlər var. O zaman bir narsist olma ehtimalını tapdalayırlar.

ABŞ-da insanların təxminən yüzdə 6-sının olduğu təxmin edilir Narsist Şəxsiyyət Bozukluğu . Lakin, yenə də, spektrdə olan və bir çox meyl göstərən başqaları var. Beləliklə, bir narsistlə münasibətdə olduğunuzu necə tapmaq olar?

Bir narsistlə yaşadığınızı müəyyənləşdirmək üçün aşağıda göstərilən işarələrə əməl etməyiniz kifayətdir.

Bəzi narsisizm əlamətləri

• Diqqət mərkəzində olmağı sevir
• Başqalarından faydalanır
• Rəqabət xarakteri
• Asılılığı var
• Kin saxlayır
• Yalnız özlərini və ehtiyaclarını düşünür
• Lazım olduqda cazibədar ola bilər
• Heç bir şey onların günahı deyil

Özlərini narsistik münasibətlərdə tapan insanlar, yaxınlarının nümayiş etdirdikləri problemli şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə necə davranırlar? Və narsisistik münasibət nümunəsi ilə gündəlik həyat necədir?

Bir narsistlə münasibətdə olan hər kəsdən soruşun və bunu belə təsvir edə bilərlər: rollercoaster. Onlar yuxarıda və aşağıda - bəzən tədricən, bəzən də gecələyir.

Bir narsistlə münasibət qurarkən bir az tələ ola bilər, çünki nə baş verdiyini merak edərkən işlər bir müddət yaxşı, sonra pis olacaq.

Narsistik münasibət nədir?

Sən olanda bir narsisti sevmək və ya narsisist şəxsiyyət pozğunluğu ilə mübarizə aparan bir şəxslə görüşmək, o zaman toksik bir narsisist münasibət qurmaq təhlükəsi ilə üzləşirsiniz. Narsistik bir əlaqədən qurtulmanın bir münasibətdə yaşamaqdan daha mürəkkəb olduğunu bildiyiniz üçün təəccüblənə bilərsiniz.

Fərqli narsistik münasibət mərhələləri var və bütün səyahət bir rollercoaster gəzintisinə bənzəyir. Bir narsisist əlaqənin dörd mərhələsini qiymətləndirək.

Narsistik bir əlaqələr dövrünün 4 mərhələsi

• Yaxşı

Bu narsisistik əlaqələr dövrünün ilk mərhələsidir. Narcissists, həqiqətən, normal sosial konvensiyaları 'əldə etmirlər', lakin bunları öz xeyirlərinə necə işlədəcəklərini bilirlər. Danışıqları yumşaltmaq və ya cazibədar olmaq lazım olduqda, edəcəklər.

Başqalarında bunu təkrarlaya biləcək qədər davranış müşahidə etdilər. Onlara ehtiyac duyduğu eqo təkanını vermək üçün bir hədəf (şəxs) axtaracaqlar. İstədiklərini əldə etmək üçün sizi bir müddət geri çəkə biləcəklərini düşünürlər, beləliklə əbədi qalmayacağını bilə-bilə bütün dayanacaqları çıxartacaqlar.

Bu mərhələdə hədiyyələr və diqqətləri görməyinizə təəccüblənməyin, ehtimal ki, sizi çox hündür bir postamentə qoyan kimi həddən artıq şəkildə. Doğru olmaq və ya boş bir təmtəraq kimi olmaq özünü çox yaxşı hiss edirsə, bəlkə də elədir.

Bu vəziyyətdə bir narsistlə necə davranmaq olar?

Çox miqdarda daşımayın sevgi onlar sizə duş verirlər. Yerdə qalmaq və özünüzü səviyyəli tutmaq üçün maksimum səy göstərin.

• Pis

Tədricən və ya hətta bir anda narsisist münasibətlərin diqqəti və ləzzətli hissələri kəskinləşəcəkdir. Onların yerində fərqli bir adamla olduğunuz kimi demək olar. Nə səhv etdiyinizi düşünməklə qalacaqsınız, əslində heç bir səhv etməmisiniz.

Bir narsisist hiss etmək və ya sevmək üçün eyni qabiliyyətə sahib deyil və buna görə də bu pis mərhələdə sizə göstərdikləri bütün saxta diqqət onları yerinə yetirdiklərini hiss etmədikdə bir boşluq var. Onlara baxa bilər və içində nə olduğunu bilmədən bir növ xarici qabıq görə bilərsiniz.

Narsist əslində özləri də əhəmiyyətli bir boşluq hiss edəcəklər və hər şeyi onlarla əlaqələndirsələr də, hamısını sizin üzərinizə atacaqlar. Bunlar ümumi narsisistik münasibət xüsusiyyətlərindən başqa bir şey deyildir.

Və bu mərhələ özünüzü hiss edəcəkdir otaq yoldaşı ilə yaşamaq yalnız səndən tamamilə yayınan, heç bir şəkildə bağlanmağa belə cəhd göstərmir - sanki bunun nə olduğunu bilmirlər.

Belə ki, necə bir narsist ilə məşğul olmaq münasibətdə?

Bir narsisist əlaqənin qurbanı olsanız, narsisistə cavab verməyin ən yaxşı yolu heç cavab vermək deyil. Bu narsistik olduğundan soyuq bir çiyin vermək demək deyil evlilik problemləri ortağınızı tamamilə görməməzlikdən gəlməklə həll edilə bilməz.

Lakin, eyni zamanda, ortağınızın və ya başqa bir narsistin öz hörmətinizdən və ya ruhi Sağlamlıq . Ruhunuzun hər hansı bir şansdan təsirləndiyini hiss edirsinizsə, narsisist insanın sizə daha çox təsir etməsini dayandırmaq üçün xətlər çəkməyi öyrənməlisiniz.

• Çirkin

Bir narsistin yuxarı və aşağı əhval-ruhiyyəsi adətən bu rollercoaster münasibətinin ən pis hissələrindən biridir. Qəzəb və zehin oyunlarında çıxış edərkən sizə qarşı mərhəməti olmayacaq.

Klassik bir narsist taktikası emosional istismar - bunlar öz nəzarətlərini necə göstərdikləri və sizdən bir az da diqqət çəkənlərdir. Bir narsistə hər hansı bir diqqət öz nəfsini “bəsləyəcək”.

Yalnız, adi bir mənada bəslənmirlər; boşluqları müvəqqəti qidalanır, bu münasibətləri davam etdirmələri üçün kifayətdir. Demək olar ki, altındakı bir çox deşik olan bir fincan.

Fincanlarını doldurmaq üçün müvəqqəti diqqət axtarırlar, ancaq altdan tükənir. Çuxurları bağlamağın yolları var, amma bir problemin olduğunu qəbul etmək istəmirlər, çünki hamıdan yaxşıdırlar.

Bu vəziyyətdə, bir narsisti idarə etmək probleminə girməyin, çünki bunları belə idarə etmək olmur.

Bir az diplomatik davranaraq şeyləri sıralamağa cəhd edə bilərsiniz. Lakin, cütlük kimi narsisistik münasibətlərlə məşğul olmaq üçün peşəkar kömək istəməkdən çəkinməyin məsləhət və ya evlilik terapiyası vəziyyətin çox artdığını hiss edirsinizsə.

Həm də düşünün narsistik münasibətinizi tərk etmək çox çirkin olmuşsa və emosional və zehni rifahınıza zərər verərsə.

• Getdi

Nəhayət, narsisist cansıxıcı olacaq və ya münasibətdən məyusdur —Dərin, hər şey onlarla bağlıdır və sən onları yalnız məyus edirsən və ya “ehtiyaclarını” vermirsən. Əslində heç kim ehtiyac duyduqlarının hamısını təmin edə bilməz.

Yəni bu, sadəcə tərk etdikləri atılma mərhələsidir. Tipik olaraq fiziki cəhətdən özlərini və / və ya emosional olaraq ayırırlar.

Onların əsas məqsədi yeni birinə keçməkdir, çünki onlara yeni bir həyəcan, daha çox diqqət və həqiqi rənglərini bilməyən birinə verir.

Və sizin narsistik bir əlaqədən sonrakı həyat olduqca ağrılı ola bilər. Narsisist ortağınızın diqqətini təzə yeni bir oyuncağa yönəltdiyindən səssizcə əziyyət çəkəcəksiniz.

Buna görə bir narsistlə uğursuz münasibətləriniz varsa, özünüzü günahlandırmayın. Özünüzü depressiyadan çıxarmaq üçün mümkün olan hər şeyi sınayın. Dostlarınızla vaxt keçirin və ailə və mütəxəssisdən kömək istəyin ehtiyac olarsa.

İndi azad olduğunuz üçün minnətdar olun emosional təhqiramiz münasibətlər və həqiqi sevgini və həyatda digər səhvsiz sevincləri yaşamaqda sərbəstsiniz.

Bu videoya baxın:

Paylamaq: