Macəra əlaqənizi idarə etməyin 5 yolu

Tətildə olan gənc Cütlük Elektrikli Skuterlə Şəhərdə Əylənərək

Bu Məqalədə

Bir çox insanlar uğurlu, doyumlu və macəralı bir əlaqəyə sahib olmaq üçün fəaliyyətlərdə oxşar maraqların olması lazım olduğuna inanır.

Bənzər bir macəra hissi yaşamaq yaxşıdır, amma bunu etməsəniz, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur.

Əhəmiyyətli olan tapmaqdır cütlər üçün macəra fəaliyyətləri birlikdə həzz ala, xatirələr yarada və eyni zamanda tərəfdaşınıza hörmət edib macəralarında dəstək ola bilərsiniz.

Həyatımız uzun və gərgin iş saatları ilə çox məşğul oldu; ailə tələb edir ki, oynaqlıq ikinci plana keçsin.

Sonuncu dəfə nə vaxt partnyorunuzla münasibət sərgüzəştlərinizdən birinə çıxdınız, axmaq davrandınız və birlikdə güldünüz?

Oyun və macəra sevincli, sağlam və güclü münasibətlərə töhfə verən mühüm amildir. Tanışlığa yeni başlamısınız və ya uzun müddət münasibətdə olmusunuzsa, bu sizə müntəzəm olaraq lazımdır.

İştirakçılar a öyrənmək Yetkinlərdə oynaqlığın qəbul edilən funksiyalarını təhlil edərək cavab verdi ki, oynaqlıq onların münasibətlərini müxtəlif yollarla dəstəkləyir, məsələn, tərəfdaşını şirnikləndirməyə qədər. daha effektiv ünsiyyət .

Cütlüyün beyin sistemini qane edən və eyforiya üçün kimyəvi (dopamin) buraxan bir əlaqədə macəranın nə olduğu barədə fərqli fikirləri olanda nə baş verir.

deyək; ər böyük dalğalı sörfinq, ekstremal xizək sürmə, dağ motosiklet yarışı və s. kimi yüksək riskli macəra idman növlərinə can atır. Arvad boulinq, hovuz oynamaq, hədəf atəşi və s. kimi daha yüngül oynaq fəaliyyətlərlə məşğul olur.

İndi arvad ərinin yüksək sürətlə xizək sürməkdən aldığı tələsməni ala bilməz.

Bəs onda nə edək? Macəra əlaqəsini necə saxlamaq olar?

1. Partnyorunuzu sərgüzəştlərinizlə tanış edin

Macəra dolu bir əlaqəyə sahib olmaq üçün, tərəfdaşınızın maraqlarını sınamağa açıq olun. Sınaq və səhv tələb edir.

Zövq almırsınızsa, problem yoxdur, amma cəhd etməyincə bilməyəcəksiniz . Davamlı olaraq eyni fəaliyyətlərlə məşğul olsanız və üfüqünüzü genişləndirməsəniz, onlar haqqında öyrənmək şansını əldən verəcəksiniz.

Həyatda getdiyin yer deyil; kiminlə səyahət edirsən. - Charles Schulz

2. Orta yer tapın

Hər kəsin qorxu səviyyəsi və həddi fərqlidir. Bəziləri digərlərindən daha cəsarətlidir.

Sərgüzəştli bir əlaqədə olmaq, oxşarlıqları və fərqləri tapmaq və ortada harada görüşə biləcəyinizi görmək deməkdir.

A öyrənmək 200 heteroseksual cütlük arasında oyun tərzləri və onların münasibətlərindən nə dərəcədə razı olduqları ilə bağlı sorğu apararkən, bir-birlərini səfehlik və xoş əhval-ruhiyyə oyununa cəlb edən cütlərin ümumilikdə münasibətlərindən daha xoşbəxt olduqlarını aşkar etdi.

Oynaqlığın başqa formaları mövcud olsa da, onlar ümumi münasibətlərin xoşbəxtliyinə eyni dərəcədə təsir göstərmirdilər.

Macəra uzaq dağların zirvələrində və ya həyat və əza riski altında baş verməməlidir. Özündə sadəcə yeni və fərqli olanı axtarır. Sizi rahatlıq zonanızdan kənara itələyən hər şey sizə dopaminin yaratdığı həyəcanı verir ( John və Julie Gottman, 2018 ).

3. Birlikdə macəra

Gün batımında mikroavtobusun damının üstündə oturan xoşbəxt cütlük

Biz hamımız həyəcan istəyirik və yeni təcrübələr axtarmaq istəyirik. Ortaq bir şeyiniz olmasa belə, hər ikinizin əvvəllər heç vaxt sınamadığınız tamamilə yeni fəaliyyətləri sınaya bilərsiniz.

Yeni təcrübələrlə qarşılaşdığınız zaman sizi daha da yaxınlaşdıracaq.

Hər şeydən sonra, birlikdə öyrənmək, birlikdə böyümək, birlikdə araşdırmaq və birlikdə dəstəkləmək sizi yaxşı komanda halına gətirin macəralı bir əlaqədə bir cüt kimi inkişaf etmək.

Bu, əvvəllər heç vaxt sınamadığınız yeni restoran və ya mətbəxi sınamaq, planlaşdırılmamış səyahətə çıxmaq, cinsi həyatınızı rəngləndirmək üçün yataqda fərqli bir şey sınamaq kimi sadə ola bilər.

Və ən yaxşı tərəfi odur ki, siz də özünüz haqqında daha çox öyrənəcək və kəşf edəcəksiniz.

Birlikdə öyrənəcək və böyüyəcəksiniz. Bu, yaratmağa kömək edən güclü bir bağdır sağlam və xoşbəxt münasibət axtardığınız. Biz hamımız buna can atmırıqmı?

Səninlə dünyanı iki dəfə gəzmək istərdim. Bir dəfə dünyanı görmək üçün. Dünyaya necə baxdığınızı görmək üçün iki dəfə. - Naməlum

4. Xatirələr yaradın

İnkişaf edən bir əlaqədə oynamaq lazımdır. Romantika və flört bir oyundur; gəzinti oyundur; bir-birinə sataşmaq oyundur. Sizə sadəcə olaraq nəyə cəlb olunursunuzsa, o oyun ruhuna sahib olmalısınız.

Birlikdə dərs keçmək və yeni bir şey öyrənmək üçün vaxt ayırın. Siz birlikdə naməlum əraziyə gedirsiniz, bu da onu xüsusi edir. Əgər onu bəyənmirsinizsə, heç olmasa bu sizə gülmək üçün səbəb verəcək, amma xoşunuza gəlsə, daha da yaxşıdır.

Bunun özü də macəradır. Sən olacaqsan xatirələr yaratmaq bütün bu yeni təcrübələrdən. Bu xatirələr macəralı bir əlaqədə xoşbəxt davranışlar yaradır.

Həmçinin, bu TEDx çıxışına baxın, burada Dr. John Cohn və mühəndis və özünü etiraf edən bir nerd oyunun əhəmiyyətini vurğulayan hekayəsini paylaşır:

5. Başqaları ilə müqayisə və ya rəqabət aparmayın

Sosial media bu günlərdə böyük bir təsirə çevrildi. Bu, digər insanların həyatında baş verənlərə və cütlərin hansı inanılmaz sərgüzəştlərə sahib olduğuna nəzər salır. Həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər.

Bu, sizi həvəsləndirə və ruhlandıra bilər, ya da sizi qısqanc və tənha hiss etdirə bilər və sizin də belə bir ortağınızın olmasını arzulaya bilərsiniz.

Hamımız bilirik ki, insanlar sosial şəbəkələrdə ən yaxşılarını paylaşırlar. Onun içinə girməyin. Hər kəs fərqli və unikaldır. Onların daha hansı mübarizələrdən keçdiyini bilmirsən; siz sadəcə ən yaxşı seçilmiş məzmunu onlayn görürsünüz.

Əgər partnyorunuz eyni fəaliyyətlə məşğul deyilsə, yaxşıdır. Sevimli macəranızda bu ehtiyacı ödəyə biləcək dostlar və ya insanlar tapın.

İndi sual budur : Hər bir fəaliyyətinizdə partnyorunuzun macəra yoldaşınız olması həqiqətən vacibdirmi?

Hər bir fərdin onlar üçün vacib olan ehtiyacları var. Partnyorda oxşar macəra ideyalarına sahib olmaq istəyənlər bəziləri üçün sövdələşməyə səbəb ola bilər, bəziləri üçün isə həll edə biləcəkləri başqa sahə ola bilər.

Bu sevginin əbədi qalmasından danışırıq. Söhbət macəranızın ilk günündə hansı böyük şeyin baş verdiyindən və ya ən pisindən deyil; sizi daha xoşbəxt edən birlikdə keçirdiyiniz bütün günlərin və gecələrin cəmidir.

Paylamaq: