Evliliyinizi Tək Qurtarmaq: Mümkündürmü?

Evlilik bəzən çətin ola bilər və evliliyin möhkəm və sağlam olması üçün çox iş və enerji lazımdır. Bir çox ər-arvad bir zamanlar nigahlarının xilas olub-olmaması ilə maraqlanırdı. Məhz bu sualı nəzərə alaraq məsləhətləşməyə gedən bir çox cütlük var. İstər ünsiyyətin pozulması, istərsə də böyük bir həyat hadisəsi, uşağın dünyaya gəlməsi və ya ortağınızın gəzən gözü olsun, birliyin təməlinə meydan oxuyan və açıq şəkildə sarsıdan bir çox hadisə var.

Əgər orada oturursan, öz evliliyin haqqında düşünürsənsə və onu özbaşına saxlaya biləcəyini düşünürsənsə, bu yazı kömək edə bilər.

Həqiqətən mümkündürmü?

Bir ortaq tək başına bir evliliyi xilas edə bilərmi? Bir tərəfdaş kifayət qədər çox çalışsaydı, bu, evlilikdəki hər iki insan üçün kifayət edə bilərmi? Bəzi insanların bu fantaziyanı tutduğuna şübhə etmirəm, amma bunun mümkün olduğuna inanmıram. Tərəfdaşların bu bacarığı boş yerə sınadıqlarını gördüm.

Tövsiyə olunur - Evlilik Kursumu Qurtarın

Niyə evliliyinizi təkbaşına qurtarmaq mümkün deyil?

Cavab evliliyin mahiyyətindədir. Evlilik bir ortaqlıq, bir komandadır. Komanda işi uğurlu olmaq üçün ünsiyyət tələb edir və ünsiyyət iki tərəfli bir yoldur. Əlbətdə ki, hər bir tərəfdaş nikahlarını qurtarmaq üçün çalışmaq üçün öz rollarını edə bilər, amma nəticədə hər bir tərəfdaşın səylərinin birləşdirilməsini tələb edir.

Cütlərlə işləyəndə onlara erkən öyrətirəm ki, nəzarət etdikləri tək şeyin öz inancları, hissləri və davranışlarıdır. Evlilikdəki narahatlıqların əksəriyyəti qeyri-real tələblərdən və ciddi şəkildə tutulan inanclardan, əsasən məhsuldar olmayan və funksional olmayan səbəblərdən qaynaqlanır. Partnyorunuzun davranışı pozğun olsa belə, davranışlarına dair 'Bunları etməməli idilər' və 'Etdikləri üçün mənimlə maraqlanmadıqlarını sübut edir' kimi irrasional inanclara sahib ola bilərsiniz.

Daha çox oxuyun: Üçün 6 Adım Rəhbər: Qırılan bir nigah necə düzəldilir və necə qurtarılır

Tutarlılıq naminə, bir nəfər evliliyi xilas edə bilmirsə, əksinə olmalıdır, bir nəfər evliliyi poza bilməz

İndi bunu oxuyan bəziləriniz özünüzə “həyat yoldaşınız sizi aldatdığı zaman nə olar?” Deyə bilər. Bir tərəfdaş, xəyanət kimi əlaqələrə təsir edəcək bir şey edə bilər. Ancaq xilas edilmiş və hətta həyat yoldaşı xəyanət etdikdən sonra daha da yaxşı hala gətirilən bir çox evlilik var.

Bir tərəfdaş aldatdıqda, digər tərəfdaş, hisslərini və vəziyyətlə əlaqədar etdiklərini rəhbər tutan müxtəlif inanclara sahib ola bilər. Bir tərəfdaş “Həyat yoldaşları xəyanət etməməlidir və əgər edirlərsə, YOXDUR” inancına sahibdirlərsə, depressiya, sağlamlıqsız qəzəb və inciklik hissləri baş verəcəkdir. Bu sağlam olmayan mənfi duyğular meydana gəlsə, sağlam olmayan davranışlar meydana çıxacaq və evliliyin sağ qalma ehtimalı çox azdır.

Ancaq ortaq “Həyat yoldaşımın xəyanət etmədiyini, amma etdiklərini diləyirəm, bu yaxşı olmadıqları anlamına gəlmir, sadəcə zəif hərəkət etdilər deməkdir” inancını daşıyırlar. Bu inancın kədər, sağlam hirs və kədər kimi sağlam mənfi hisslər vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu sağlam mənfi hisslər terapiya axtarmaq, bağışlanmaq istiqamətində işləmək və nəticədə münasibətləri xilas etmək kimi məhsuldar hərəkətlərə səbəb olacaqdır.

İndi gəlin deyək ki, evliliyi təkbaşına qurtara bilməli olduqlarına inanır. Bu tələb yerinə yetirilmədikdə çox funksional olmayan türevlərin olması ehtimalı var. Bu cür türevlər 'hər şey mənim günahımdır', 'münasibətləri xilas edə bilmədiyim üçün yaxşı deyiləm', 'başqa heç bir ortaq tapmayacağam', 'tək qalmağa məhkumam' kimi səslənə bilər. Əgər kimsə buna inanırsa, funksional olaraq depressiya, acı qəzəb və ya ciddi günahkar hiss edirlər. Kimsə bunu hiss edirsə, yeni münasibətlərə girmə ehtimalı azdır və faydasız düşüncələrini gücləndirəcək həssaslıq riski azdır.

Orijinal suala qayıdırıq:

“Evliliyinizi tək başına qurtarmaq mümkündürmü?”, Bunun mümkün olmadığına inandım

Bununla birlikdə, evliliklə bağlı inanclarınızı xilas etmək mümkündür.

Yoldaşınızın nə etdiyini və ya etmədiyini idarə edə bilməzsiniz, ancaq ortağınızın nəyi etdiyini və ya etmədiyini özünüzə söylədiyinizi idarə edə bilərsiniz. Evlənməyinizə dair faydalı və məhsuldar inanclarınız varsa, münasibətlərdə öz rolunuzu yerinə yetirirsiniz və bu, evliliyə sağ qalmaq üçün ən yaxşı şansı verir.

Paylamaq: