Münasibətlərdə masajın ilk 3 faydası

Əlaqələrdə Masajın Faydaları

Bu məqalədə

Hədəfli masaj stresi azaltmaq, ağrıları aradan qaldırmaq və əzələ gərginliyini sakitləşdirməkdir. Əslində, müəyyən masaj növləri inteqrativ və / və ya alternativ təbabətin geniş bir hissəsi hesab olunur. Yaxşı bir yoğurma, insanların əksəriyyətində rahatlıq, qayğı və başqa bir insanla əlaqəli hiss edir. Qeyri-əlaqəli bir dünyada əldə edə biləcəyimiz köməyə ehtiyacımız var.

3 yolla masaj birbaşa əlaqənizə təsir göstərir

Yaxşı bir masaj dərmanlar olmadan ağrıları, stresi və oynaqların sərtliyini azaltmağa kömək edə bilər.

Bu, bəzi əczaçılıq məhsullarının yan təsirlərindən əziyyət çəkmədən ortağınızla fiziki yaxınlıq kimi həqiqi mənada zövq aldığınız şeylərlə məşğul olmağı asanlaşdırır.

Bundan əlavə, hədəfli masaj, insanın əlaqəni davam etdirmə qabiliyyətini birbaşa təsir edən aşağıdakı sağlamlıq faydalarını təmin edir:

  • Bu rahatlamağa səbəb olur
  • Qan təzyiqini aşağı salır
  • Yuxu rejimini tənzimləməyə kömək edir

Çoxunun qəbul etdiyi kimi, müasir münasibət problemlərinin üç ümumi səbəbi bunlardır:

  • Yuxu məhrum
  • Narahatlıq və ya gərginlik
  • İdarə olunmayan stres

Göründüyü kimi, sağlam insanlar daha uzun, daha sağlam birlikləri davam etdirməyə meyllidirlər. Beləliklə, masaj yalnız sağlamlığınıza faydalıdır, eyni zamanda münasibətiniz üçün də faydalı ola bilər.

Sağlamlıq və xoşbəxtliyin bir-birilə əlaqəsi

Masaj və münasibətlər arasında daha aydın bir xətt yaradan sağlamlıq və xoşbəxtlik arasında birbaşa bir əlaqə var. Bir masajda iştirak edən və ya qəbul edənlər ümumiyyətlə daha yaxşı bir fitness və məmnunluq duyurlar. Buna görə əlaqələr dinamikası, daha optimal fəaliyyət göstərən bir fərd nəticəsində xeyli yaxşılaşdırılır.

Mütəmadi olaraq bir şiroterapi terapevtinin masajından zövq alan insanlar bunun üstünlükləri səbəbindən adətən aşağıdakı xüsusiyyətləri nümayiş etdirirlər:

1. Gecələr daha məhsuldar bir yuxuya sahibdirlər, bunlar:

  • Onlarda əhval dəyişikliyinin daha az olmasına səbəb olur
  • Xatirələrini daha aydın və canlı edir
  • Əsas idrak funksiyalarını kəskin şəkildə yaxşılaşdırır
  • Toxunulmazlıqlarını gücləndirir
  • Sevdikləri şeylər üçün onlara daha çox enerji verir

2. Aşağı qan təzyiqi var, bunlar:

  • Gərgin fiziki fəaliyyətdən zövq almağı asanlaşdırır
  • İnfarkt və insult riskini azaldır
  • Ereksiya, orqazm və dözümü artırır
  • Pəhriz seçimlərini genişləndirir
  • Arıqlamalarına kömək edir

3. Onlarda daha az oksidləşdirici stres var:

  • Daha rahat bir vəziyyətə girmələrinə imkan verir
  • Münaqişələrin həlli ilə yardım
  • Libidonu əhəmiyyətli dərəcədə artırır
  • Görünüşlərini yaxşılaşdırmağa kömək edir

Maraqlısı budur ki, Stanford Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzində aparılan bir araşdırma vurğuladı ki, yuxusuz insanlar yataq otağında rahat və yaxşı istirahət edənlərdən daha çox problem olduğunu bildirdi. Təəssüf ki, bir çatışmazlıq fiziki yaxınlıq cütlər arasında fəlakətə səbəb ola bilər.

Bağlantı qurmaq: Şiroterapi masajı nədir?

Tibbi həkim olmasalar da, hər hansı bir şiroterapi ustası sizə sağlamlıq və qane edici fiziki yaxınlığın özünüzə qayğı və tərəfdaşınızın rifahına diqqət yetirməklə başladığını söyləyəcəkdir. Bir cütün şiroterapi masajına qatılaraq, hər iki şəxs faydalanır və hər ikisi də ortağını məhsuldar və təşviq edici bir şəkildə cəlb etmək üçün daha istəkli və bacarıqlıdır.

Chiropraktik masaj əvvəlcədən təyin olunmuş bir hədəfə çatmaq üçün bir sıra incə, eyni zamanda effektiv terapiya və rahatlama üsullarından istifadə edir. Çox fiziki kimi münasibətlərinizdəki yaxınlıq , lisenziyalı şiroterapi mütəxəssisləri heç vaxt sizi və ya ortağınızı narahat hiss etmək və ya ağrı hiss etmək üçün heç bir şey etməyəcəklər.

Manual terapevtlər yuxu pozğunluqlarından, əzələ gərginliyindən və yüksək qan təzyiqindən tutmuş əsəblərə, şiddətli ağrılara və baş ağrılarına qədər müxtəlif sağlamlıq və yaxınlıq problemləri ilə əlaqədar praktiki terapiya təqdim edirlər.

Şiroterapi masajının 10 yolu yaxınlığa kömək edir

Chiropraktik masajın bir insanın sağlamlığını yaxşılaşdırmasının (və sonradan əlaqələrini artırmasının) səbəbləri sadədir:

  1. Burkulmalardan və yaralanmalardan qurtarma sürətini artırır
  2. Xəstənin hərəkət dairəsini genişləndirir
  3. Əzələ və əzələ-iskelet ağrılarını müalicə edir
  4. Potensial zərərli və bəzən uğursuz dərmanların əksinə zərif, lakin effektiv reabilitasiya məşqləri və təzyiq nöqtələrindən istifadə edir
  5. Ağrı və narahatlığı demək olar ki, dərhal yüngülləşdirə bilər, nəticələr təyinatdan sonra 12 ilə 48 saat ərzində müşahidə olunur
  6. Bir tərəfdaşla əlaqəli əyləncəli və rahatlaşdırıcı bir fəaliyyətdir
  7. Baş ağrısını və ürək bulanmasını sakitləşdirməyə kömək edir
  8. Ümumiyyətlə ənənəvi bir həkim ziyarətindən daha əlverişlidir və sığorta bəzən görüşü əhatə edir
  9. Ümumiyyətlə həyat tərzinə və ya rutinə heç bir ciddi düzəliş tələb etmir
  10. Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, hormonları tarazlayır və xəstənin gələcək stresi diplomatik yolla idarə etməsinə kömək edir

Şiroterapi masajının bütün yan təsirləri əlaqələrinizin keyfiyyətinə sıx bağlıdır, ancaq bunlar yalnız nəzərdə tutulduğu kimi işləyəcəkdir:

  • Bacarıqlı və lisenziyalı bir şiroterapi doktoru ilə görüş təyin edin
  • Masaj zamanı nələri gözləyəcəyinizi bilin
  • Nəticələrin ümumiyyətlə qalıcı olmadığını anlayın

Paylamaq: