Əri ilə heç bir mənəvi əlaqə hiss etmədikdə nə etməli

Qadınlar emosional əlaqələrə can atırlar. Bu, ərinizə dərin bir bağlılıq yaratmağınıza, evlilik içində fiziki yaxınlığınızı inkişaf etdirməyə və sevginizdə böyüməyinizə imkan verən köklü bir şəxsiyyət xüsusiyyətidir.

Bu səbəbdən, ərinizlə heç bir emosional əlaqə hiss etmədiyiniz zaman duyğu sağlamlığınıza və evlilik sağlamlığınıza zərərlidir.

Ərinizə duyğusal olmayan bir vəziyyət, ailə xoşbəxtliyinizi ciddi şəkildə azalda bilər.

Münasibətlərinizin əvvəlində sağlam bir duyğu əlaqəsi qurmuş olsanız, bu, xüsusən sancıla bilər.

Bəlkə də bir vaxtlar diqqətli və dərrakəli idi. Bəlkə də birlikdə saatlarla dərin söhbətlərdə vaxt keçirirdiniz. Ancaq hal-hazırda sadəcə bir mesaj göndərmək və ya fikirlərini bölüşməkdən narahat deyil.

Bu duygusal əlaqənin itirilməsi evliliyinizə son dərəcə zərər verə bilər. Bunlar ancaq bir şey deyil evlilikdə emosional ayrılma əlamətləri.

Viktorinada iştirak edin: Evliliyim nə qədər sağlamdır?

Bu əlaqə çatışmazlığı nə qədər uzanarsa, bir o qədər özünüzü hiss edirsiniz sevgililər əvəzinə otaq yoldaşları kimi yaşamaq .

Münasibətlərdəki emosional əlaqənin olmaması və ya evlilikdəki yaxınlıq heç birinə bərabərdir emosional yaxınlıq evlilikdə. Ərinizin mənəvi dəstəyinin olmaması, həyat yoldaşınızla olan bərabərliyinizdəki bütün inamı, xoşbəxtliyi və rahatlığı aradan qaldırır.

'Artıq ərimlə əlaqəli olduğumu hiss etmirəm' - bu əsəbi, iflic hissi ilə əzab çəkdiyinizi hiss edirsinizsə, əksər hallarda, uzaqlaşdığınızı göstərən işarələrə diqqət yetirmə vaxtı gəldi.

Əri ilə heç bir emosional əlaqə hiss etməmək dərhal diqqətə və düzəltmə addımlarına ehtiyacı olan qorxunc bir vəziyyətdir.

Emosional əlaqə çatışmazlığının səbəbi sizinlə fərqli ola bilər ərin şiddətli səhlənkarlığı, yoxsa o deyilemosional cəhətdən ağıllıdır.

Səbəbi nə olursa olsun, əvvəlcə münasibətlərin emosional olaraq necə uzaqlaşdığına dair bəzi açıq əlamətləri axtarmalısınız.

Həm də baxın: hiss və duyğuları necə ifadə etmək olar

Emosional olaraq uzaqlaşma əlamətləri

Evlilikdə emosional yaxınlığın olmamasını və ərinizdən emosional olaraq necə uzaqlaşdığınızı göstərən bəzi ümumi əlamətlər.

Ona məsləhət almaq üçün gəlməyi dayandırırsan

Heç bir emosional əlaqə hiss etməməyinizin bir əlaməti ərinizə məsləhət almaq üçün gəlməməyiniz və ya həyatınızda baş verənlərlə bağlı düşüncələrinizdir.

Bunun səbəbi ya problemlərinizə əhəmiyyət verməyəcəyini hiss etməyiniz, artıq fikirlərinə hörmət etməməyiniz və ya “ərim tərəfindən laqeyd olduğumu hiss edirəm” deyə düşünməyiniz və problemlərinizi bölüşmək üçün onunla kifayət qədər emosional olmadığınızdır.

Ərinizin mənəvi dəstəyinin olmaması ola bilər özünə dəyər vermə hissinə böyük zərbə özünüzü çəkdiyiniz və ondan məsləhət almağa daha az meylli olduğunuzu göstərə bilər.

Həyatınızı bölüşməyi dayandırırsınız

Yuxarıda göstərilənlərə bənzər şəkildə, problemləri paylaşmamaq əvəzinə, artıq ərinizlə heç bir şey paylaşmadığınızı görürsünüz.

Ərinizlə yaxınlığın olmaması, evlilikdə emosional əlaqələrin kəsilməsi və əriniz tərəfindən laqeyd hiss olunmağınız, bir-birinizin həyatlarını birlikdə paylaşa bilməməyinizə səbəb olur.

Bir gecəlik televizorda yerləşmədən əvvəl söhbətləriniz sadə xoşluqlardan ibarətdir. Artıq işinizin detallarını paylaşmırsınız, özünüzün ailə , dostlarınız və ya uşaqlarınız.

Həyatınızda nələrin baş verdiyini bilməyə layiq olduğunu hiss etmirsiniz.

Bir münasibətdə heç bir emosional əlaqə olmadıqda və ya bir ərlə evlilikdə yaxınlıq olmadıqda, sizin və ya ortağınızın bir-birinizlə bölüşməyə dəyərli bir şey yoxdur.

Cinsi əlaqəni dayandırırsan

Əri ilə heç bir emosional əlaqəniz olmayan böyük bir qırmızı bayraq sizsiniz artıq onunla yaxın olmaq istəmirəm . Duygusal bir əlaqə olmadan, sadəcə özünüzün o qədər hissəsini onunla bölüşməyinizi başa düşə bilməzsiniz.

Duygusal olaraq ayrılmış bir ər tərəfindən laqeyd yanaşıldığınız üçün, cəza növü olaraq cinsi əlaqədən məhrum olma qapıçı metodundan istifadə etməyə başlaya bilərsiniz.

Bir münasibətdə uzaq hiss etməyə başlayırsınız p və onunla heç bir emosional əlaqə yaşamayın.

Siz məqsədyönlü şəkildə tənqid edirsiniz

Duygusal olaraq əlaqən kəsildiyini və incidildiyini hiss etdiyin üçün onu incitməyin yollarını axtarırsan. Siz ərinizlə əlaqəni kəsməyə başlayır və evlilikdə getdikcə böyüyən bir emosional ayrılma ilə qarşılaşırsınız.

Beləliklə, onu öz üzərindən çıxarmağın yollarını tapırsınız. Lavaboda yuyulmamış qəhvə fincanını görürsən və onu tənbəl adlandırırsan və ya DIY layihəsinin geri qaytarılmasını görürsən və evinlə maraqlanmadığını iddia edirsən. Tənqid etmək üçün ən kiçik şeyi tapa bilərsiniz.

Bu, təhlükəli bir davranışdır tevlilikdə tənqidcütlüklərdə depresif meyllərin artmasına səbəb ola bilər.

Məyus olsanız da, bilin ki, söhbətlərinizin əksəriyyəti tənqiddirsə, böyük ehtimalla əriniz sizdən daha da uzaqlaşacaq.

Əri ilə heç bir emosional əlaqə hiss etməmək, sizi tez-tez həddindən artıq tənqidi olmaq həddinə gətirə bilər.

Heç bir emosional əlaqənin yan təsirləri

Həyatınızın qalan hissəsini birlikdə keçirtmək istədiyiniz biri ilə heç bir emosional əlaqə hiss etməmək kiçik bir problemdən daha çoxdur. Bunlar bir evlilikdə duyğusal baxımsızlığın zərərli əlamətləridir.

Olsaydınız ərinizlə əlaqə qurmağa çalışırsınız və səni döndərməyə davam etdiyini görsən, bu ümidsizlik hissinə səbəb ola bilər.

Bu, işlənməsə ciddi emosional yan təsirlərə səbəb ola biləcək sinir bozucu və ruhi pozan bir təcrübədir. Bir neçə yan təsir aşağıda verilmişdir

Yalnızlıq və depressiya

Siz və əriniz sonsuza qədər vəd verdiniz və yenə də öz günlərinizi tək götürdüyünüz kimi hiss edirsiniz.

Tənhalıq ürəkaçandır. Ərimlə əlaqənizi itirdiyiniz zaman vəziyyət daha da ağırlaşır.

'Yoldaşımın sevdiyini hiss etmirəm' deyə düşünməyə davam edirsən. Tənhalıq və məyusluq sizin daimi yoldaşlarınız olur.

Özünə şübhə

Həyatda özünə şübhə etməkdən daha iflic edən az şey var. Həyat yoldaşınızla əlaqə qura bilmədiyiniz zaman özünüzə şübhə etməyə başladığınızı tapa bilərsiniz.

Sən kifayət qədər yaxşı arvad deyilsən? Eri emosional tərəfini bölüşmək üçün səni sevmirmi? Onsuz da başqası ilə etdiyinə görə sizinlə emosional olaraq əlaqə qurmurmu?

Bu suallar qısqanclığa, paranoyaya və Özünə inanmayan . Ancaq özünüzü şübhə altına almağın ən yaxşı yolu budur evlilikdə duyğusal baxımsızlıq əlamətlərini müəyyənləşdirmək və emosional ayrılmanın necə düzəldiləcəyini öyrənmək.

Uzaqlaşırsan

Əri ilə heç bir emosional əlaqə hiss etməmək, evliliyinizə zərərli bir qartopu təsiri yarada bilər. Onu birləşdirməyə və bunun müqabilində heç bir şey hiss etməməsinə çalışsanız, bir-birinizdən o qədər uzaqlaşacaqsınız.

Emosional səmimi söhbətlərdən 'imtina' olduqdan sonra özünüzü həm cinsi, həm də zehni olaraq ərinizlə bölüşməyə çalışmayacaqsınız.

Axı duyğusal baxımdan laqeyd qalan bir evliliyin içində yaşamaq asan deyil.

Xəyanət

Bir qadına duyğusal baxımdan laqeyd qalma hissi, bir kişiyə cinsi baxımdan laqeyd qalmaq kimi hiss olunur. Bu, ortağınızın artıq sizinlə və ya ehtiyaclarınızı təmin etməklə maraqlanmadığına inanır.

Yalnızlığa və laqeydliyə kəskin şəkildə çevrilə bilər həyat yoldaşınıza qarşı qəzəb və inciklik . Güvənsizliklə birlikdə bu duyğular sizi bir iş üçün yetişməyə tərk edə bilər. Bu, bir əlaqədə onsuz da özünüzü uzaq hiss etməyinizə səbəb olacaqdır.

Emosional əlaqəni necə bərpa etmək olar

Danışılmayan bir problemin içərinizdə nə qədər çox pisləşməsinə icazə versəniz, bir o qədər çox acı hiss edəcəksiniz.

A-da oturmaq heç vaxt yaxşı bir fikir deyil evliliyinizdəki problem , emosional yaxınlıq olmadan evlilik özünü düzəltmək fikrində deyil. Yenidən ortağınızla necə əlaqə qurmağı öyrənməlisiniz.

Vəziyyəti idarə etmək üçün nə edə biləcəyiniz budur.

Ünsiyyət

Nə hiss etdiyinizi ərinizə yumşaq bir şəkildə bildirin. Ona deyin ki, əvvəllər olduğu kimi özünüzü ona yaxın hiss etmirsiniz. Yenidən birləşməyiniz üçün bir şey edə biləcəyinizi soruşun.

Bu, söhbəti aça bilər və hər iki tərəfdaşa problemlərini bölüşməyə imkan verə bilər.

Günahkar oyun oynamayın

Əri ilə duygusal əlaqənizin olmamasını ortaya qoyduğunuzda, vacibdir günah oyun oynamaq deyil .

Ona günah olduğunu söyləməyin əlaqənizi kəsdiyinizi hiss edirəm. Bu, onu müdafiə edəcək və sağlamlıqsız vəziyyətə gətirəcəkdir rabitə . Bunun əvəzinə əvvəllər olduğu kimi onunla əlaqəli olmaq istəyinizi bildirin.

Tarix gecələrini planlaşdırın

Tarix gecələri, xüsusilə uşaq sahibi olanlar üçün xoşbəxt bir evlilik üçün vacibdir. İndi valideyn olduğunuza baxmayaraq, hələ də birlikdə əylənən yoldaş olduğunuzu unutmamaq vacibdir.

Həftədə bir dəfə bir tarix gecəsi planlaşdırma və dini olaraq təqib etmək hər iki tərəf üçün daha dərin bir emosional əlaqə yaradacaqdır.

Birlikdə bir hobbi edin, şam yeməyinə və bir filmə çıxın, birlikdə qaçın və ya sadəcə içki içməyə çıxın.

Nə edirsən etsin, münasibətinizin tanışlıq mərhələsində olduğunuz vaxt bir-birinizlə danışa biləcəyiniz və bir-birinizlə paylaşacağınız hər ikinizin də xoşladığınız bir şey olduğundan əmin olun.

Cinsi əlaqə qurun

Bunu etmək çətin ola bilər, xüsusən heç bir emosional əlaqə hiss etmirsinizsə, ancaq cinsi əlaqədə olmağınız hər ikiniz üçün faydalı olacaqdır. Orgazmla nəticələnən cinsiyyət, alacağınız ən böyük oksitosin və ya “sevgi dərmanı” dozalarından biridir.

Qadınlar üçün bu hormon orgazm sonrası sərbəst buraxılır və müəyyən beyin sensorlarını stimullaşdıraraq səmimi bir etibar bağını yaradır.

Həm də ondan bir dəfə hiss etdiyiniz emosional əlaqə əlamətlərini xatırlayın, əvvəllər onu təbəssüm etdirən şeylər üzərində işləməyə başlayın və fərqi tezliklə görəcəksiniz!

Oksitosin həm də bağlılığı və empatiyi stimullaşdırır. Kişilər üçün bir partnyorla cinsi əlaqədə olmaq, beyinlərinin mükafat mərkəzini stimullaşdırır və bədəndən bir dopamin axını çıxarır.

Ümumilikdə, cinsi əlaqələriniz üçün sağlam bir bağlayıcıdır .

Unutmayın ki, evliliklərinizdəki emosional əlaqəni canlandırmaq üçün hər iki tərəf dürüst və açıq bir yerdə birlikdə vaxt keçirmək üçün çox çalışmağa hazır olmalıdırlar.

Axı, ortaqlar arasında evlilikdə heç bir duyğu əlaqəsi olmadığı təqdirdə heç kim yaşaya bilməz. Şübhəsiz emosional olaraq yenidən bağlanmaq üçün işə başladıqdan sonra, evliliyiniz qarşı tərəfdə daha güclü olacaq.

Paylamaq: