Cütləri ayırmaq üçün ən yaxşı məsləhət nədir?

Cütləri ayırmaq üçün ən yaxşı məsləhət nədir?

Bu məqalədə

Ayrılıq stresli bir zamandır. Evliliyinizin mümkün ləğvi ilə qarşılaşırsınız və hər şey bir döyüş meydanı kimi hiss olunmağa başlaya bilər.

Bəzi cütlüklər üçün ayrılıq boşanma üçün bir müqəddimədir. Digərləri üçün bu, evliliyini qorumaq üçün son bir cəhddir.

Çitin hansı tərəfində olmağınızdan asılı olmayaraq (və ya hələ də əmin deyilsinizsə), cütlükləri ayırmaq üçün praktik məsləhətlərimiz ayrılıqdan qurtulmanıza və həyatınızdakı növbəti mərhələyə hazır olaraq çıxmanıza kömək edəcəkdir.

Nə istədiyinizi dəqiqləşdirin

Nəhayət boşanmaq istədiyinə görə ayrılırsan? Yoxsa evliliyiniz üçün bir ümid olub-olmadığına qərar vermək üçün vaxta ehtiyacınız var? Niyə həqiqətən ayrılmaq istədiyinə dair özünə qarşı dürüst ol - və ortağına qarşı da dürüst ol.

Oturun və bir-birinizlə dürüst danışın. Döyüşməyə enmək əvəzinə bir-birinizin baxışlarını dinləməyə və hörmət göstərməyə çalışın. Hər ikiniz ayrılığın niyə baş verdiyini və gözlənilən nəticəni dəqiqləşdirməlisiniz.

Bir-birinizə vaxt verin

Ayrılıq ağrılıdır. Hər ikiniz üçün çox duyğu yaranacaq və özünüzü acı, qəzəbli və ya ümidsiz hiss edə bilərsiniz. Hər ikinizdə ortaya çıxan hər hansı bir hissin işlənməsi və özünüzü həll etmək üçün vaxta ehtiyacınız var.

Ayrılığa tələsmək və ya ona bir zaman ölçüsü qoymaq cazibədar ola bilər, amma bu əksər hallarda əks nəticə verə bilər və sizi və ya ortağınızı qərar verməyə məcbur edir. Özünüzə və ortağınıza hər birinizə lazım olan qədər vaxt verin.

Hər şey üçün müqavilələr bağlayın

Ayrılığınızı başlamazdan əvvəl hər şey üçün müqavilələr qoyun, bunlar:

  • Hər birinizin yaşadığınız yer
  • Birgə bank hesablarını necə idarə edəcəksiniz
  • Paylaşılan vərəqələrlə necə davranacaqsınız
  • Uşaqlarınızın harada yaşayacağı
  • Ziyarət hüquqları
  • Paylaşılan sığorta polisi ilə davam edib etməmək

Ən yaxşısı bu müqavilələri bağlayarkən bir vəkilə müraciət etsəniz.

Görüşmə qaydaları barədə bir-birinizlə danışmaq da yaxşı bir fikirdir. Partnyorunuzun bu barədə hisslərini soruşmağı bəyənə bilməyəcəksiniz, ancaq boşanmağa getdiyinizə tam əmin olmadığınız təqdirdə, ayrılıq zamanı görüşmək qalıcı bir yarığa səbəb ola bilər.

268 (2)Bir planınız var

Ayrılıqla qarşılaşmaq qorxuncdur. Düşünə biləcəyiniz hər şey üçün bir plan quraraq özünüzü asanlaşdırın. Harada yaşayacağınızı, işi necə idarə edəcəyinizi, hər şeyi necə ödəyəcəyinizi və uşaqlarınızın gündəlik ehtiyaclarını və görüşlərini necə həll edəcəyinizi bildiyinizdən əmin olun.

Bir plan tərtib etmək, ayrılığı daha az qorxudan edəcək və bir qanun layihəsi ilə qısalanmamağınıza və ya məsuliyyətlə boğulmamağınıza kömək edəcəkdir.

Bacardığınız qədər mehriban olun

Ayrılıq zamanı gərginlik yüksəkdir və bir-birinizlə döyüşmək və snayper etmək asanlıqla süründürülür - ancaq cazibəyə boyun əyməməyə çalışın. Nəticədə barışsanız da, boşanmağa davam etsəniz də, daha çox gərginlik və ağırlaşma əlaqəli olan hər kəs üçün zərərlidir.

Bacardığınız qədər mehriban olmağa çalışın və unutma ki, ortağınızın tikanları da incimək və qorxmaqdan qaynaqlanır. İşlər çox gərginləşirsə, özünüzü qızğın bir müzakirədən nə vaxt çıxaracağınızı bilin və cavab vermədən əvvəl sakitləşməyə vaxt verməyinizi unutmayın.

Onları dəyişdirməyə çalışmayın

Əgər ortağınız indi xroniki olaraq gecikirsə, ayrılmaq onları dəyişdirməyəcək. Uşaqlarınızın gündəlik həyatı ilə maraqlanmamaları, ayrılmaq istədiyiniz səbəblərdəndirsə, bununla davam etmək onları davranışlarını dəyişdirməyə məcbur etməyəcəkdir.

Partnyorunuzu indi olduğu kimi necə yaxşı idarə edə biləcəyinizə diqqət yetirin. Xeyirxah və mərhəmətli olun, lakin zəhərli davranışı qəbul etməyin. Sağlam qarşılıqlı əlaqələr qurmağınız üçün öz sərhədlərinizi çəkin.

Uzlaşmağı düşünürsünüzsə, ortağınızın qəribəlikləri və vərdişləri və nələrlə yaşaya biləcəyiniz barədə özünüzə qarşı dürüst olun - bunları dəyişdirməyə çalışmaq ikinizi də xoşbəxt etməyəcəkdir.

Uşaqlarınıza qarşı dürüst olun

Xüsusiyyətlərini anlamasalar da, uşaqlar nələrin baş verdiyini bilirlər. Baş verənlər barədə onlarla dürüst olun. Unutmayın ki, övladlarınızın bu anda ehtiyacı olan hər iki valideynin də onları sevdiyini və hər zaman onların yanında olacağını bilməkdir, ona görə də bunu onlara çatdırdığınızdan əmin olun.

Uşaqlarınızı məlumatlandırmaqla onları dramınıza sürükləmək arasında bir fərq var. Digər valideynlərini ağzınıza gətirməyin və ya emosional dəstək üçün onlara etibar edin. Onların yanında olmağınıza ehtiyacınız var, əksinə deyil.

Özünüzə baxın

Şu anda dəstəyə və yaxşı özünə qulluqa ehtiyacın var. Ən etibarlı dostlarınıza və ya ailə üzvlərinizə güvənin və bu anda sizin üçün faydalı olacağını bildirməkdən çəkinməyin. İşləməyiniz lazım olan bir çox hissiniz varsa, terapevtlə görüşməyi düşünün.

Ayrılıq içərisinə keçərkən həyat çox çətin və stresli olacaq. Kitab oxumaq və ya təmiz hava almaq üçün cəmi 15 dəqiqə olmasına baxmayaraq özünüzə hər gün baxmaq üçün bir müddət qurduğunuzdan əmin olun. Duyğularınızı işləmək və bəzi narahatlıqlarınızı başınızdan kağıza çıxarmaq üçün bir jurnal tutun.

Ayrılıq çətindir. Yolunuzu düzəltmək üçün cütlüklərin ayrılması tövsiyələrimizdən istifadə edin ki, diqqətinizi iyileşmeye və irəliləməyə yönəldin.

Paylamaq: