Xoşbəxt və Sağlam Münasibətlərə Sahib Olma Elmi

Xoşbəxt və Sağlam Münasibətlərə Sahib Olma Elmi

Bu Məqalədə

Münasibətə gəlincə, çoxumuz sadəcə öhdəsindən gəlirik.

Hər kəs sevginin ilkin mərhələləri ilə o qədər həyəcanlanır ki, gündəlik həyatın və şəxsi yükün ümumi problemi insanların içinə gizlicə girməyə başlayanda, emosional geri çəkilmə, inciklik, şiddətlənən münaqişələr və qeyri-adekvat mübarizə üsulları kimi emosiyalarla qarşılaşır.

Sağlam və xoşbəxt bir əlaqə saxlamağın çox çətin olduğunu danmaq olmaz. Ancaq bu gün həyatın bütün sahələrində əldə edilən irəliləyişlərlə siz münasibətlər elmini və onun necə işlədiyini asanlıqla başa düşə bilərsiniz.

Sevgi elmini ümumiləşdirmək üçün fikrinizi pozitivlik, empatiya, etibar, hörmət və güclü emosional əlaqə kimi bəzi sadə və aşkar fundamental dərslər ətrafında cəmləməlisiniz.

Güclü əlaqə saxlamaq

Cütlüyün öyrənməsi lazım olan ən vacib şey, psixoloji inkişaf baxımından önə çıxan və uzun, sevgi dolu və qalıcı bir əlaqənin gizli tərkib hissəsi emosional reaksiyadır.

Hər bir cütün fərqlilikləri var, lakin bir cütü bədbəxt və uzaq edən şey, digərləri ilə emosional əlaqənin kəsilməsidir.

Tərəfdaşlardan biri təhlükəsizlik hissi ala bilmədikdə və ya tərəfdaşı ilə etibarlı sığınacaq tapa bilmədikdə problemlər yaranır. Tərəfdaşlar arasında emosional həssaslığı inkişaf etdirmək üçün tənqidin köməyi ilə özünüzü ifadə etməkdən imtina etməlisiniz.

İşləri müsbət tutun

Cütlüklər bir-birləri arasında pozitivlik yaratmayan hər hansı bir əlaqədə emosional fikir ayrılığı və ayrılmalar baş verə bilər. Pozitivlik olmadığı zaman cütlər bir-birindən uzaqlaşmağa başlayır və bir-birlərini daha tanımadıqları bir nöqtəyə çatırlar.

Başlamaq və həyatınıza pozitivlik gətirmək üçün asan bir yer qiymətləndirməkdir. Onların etdikləri ən kiçik şeyi belə tərifləməyə və ya onlara necə göründüklərini söyləməyə başlasanız, bu, pozitivlik doğuracaq. Bu bir-birinizi təqdir etmək və tərifləmək partnyorunuzun özlərini təsdiqləyən və yaxşı hiss etməsinə kömək edəcək.

Münasibətinizə etibar edin

Güvən sağlam bir əlaqənin ən vacib hissələrindən biridir

Güvən sağlam bir əlaqənin ən vacib hissələrindən biridir; kiməsə güvənmək fiziki və emosional təhlükəsizlik hissi ilə yanaşı etibarlılıq və güvənlə bağlıdır.

Güvən iki insanın birlikdə qurduğu bir şeydir və etibar tələb olunmur.

Sağlam bir münasibətdə inamın qurulması yavaş-yavaş və tədricən baş verir. Hər iki tərəfdaş bir-birinə güvənməyi bacarmalı, bir-birinə açıq olmalı və lazım gəldikdə inanılmaz dərəcədə həssas olmalıdır.

Yalnız bir tərəfdaş bunu etməyə razı olarsa, güvən yarana bilməz; etimadın qurulması qarşılıqlı öhdəlik tələb edir.

Güvən olmayan bir əlaqə ilə nə baş verir?

Güvən olmasa, əlaqəniz pozula bilər.

Etibarsızlıq ikinci təxmin və xəyanət doğurur. Bu, digər insanı obsesif şəkildə yoxlamağa və sadiqlik problemlərinə səbəb olur.

Güvən hər hansı xoşbəxt və sağlam münasibətin vacib komponentidir. Əgər əlaqəniz güvən elementi olmadan baş verirsə, o zaman siz tərəfdaşınızdan dəstək üçün asılı ola bilməzsiniz və ya ona yaxın ola bilməzsiniz.

Beyninizi dinləyin

Münasibətə gəldikdə, ürəyinizdən çox beyninizi dinləməyə diqqət edin. Bunun səbəbi xoşbəxt bir münasibətdə tərəfdaşın bir-biri ilə empatiyaya və bir-birinin nöqteyi-nəzərini başa düşməsinə diqqət yetirməsidir.

Qəzəbinizi və stresinizi idarə etmək, ürəyinizi dinləsəniz, bunun əvəzinə beyninizə diqqət yetirsəniz, çox çətin ola bilər. Mübarizə etdiyiniz zaman sakitləşməyə və fasilə verməyə çalışın; bu, qəzəbinizi və sözlərinizi cilovlamağınıza kömək edəcək.

Mübahisələr zamanı diqqətinizi problemdən uzaqlaşdıracaq hər hansı bir iş görməyə çalışın. Diqqəti partnyorunuzun malik olduğu müsbət xüsusiyyətlərə yönəldin və bu, fikrinizi münasibətinizin mənfi tərəfinə diqqət yetirməkdən yayındırmağa kömək edəcək.

Heç kim mükəmməl deyil və beynimiz bir-birimizə dediyimiz pis şeyləri xatırlamağa meyllidir. Ancaq ağlınız və münasibətiniz üçün daha vacib və yaxşı olana diqqət yetirə bilsəniz, hər şey qaydasına düşəcək.

Xoşbəxt həyat xoşbəxt əlaqələr

Günün sonunda sağlam münasibətlərin bütün gün göy qurşağı və kəpənək olmadığını xatırlamaq lazımdır. Xoşbəxt münasibətlər döyüşlər, mübahisələr və münaqişələrdən ibarətdir və əvvəlkindən daha güclü bir araya gələrək daha da güclənir.

Münasibətinizi necə yaxşılaşdıracağınızı bildiyiniz zaman möhkəm olursunuz və həyat yoldaşınızla əlaqənizi artırırsınız.

Döyüş zamanı yadda saxlamaq lazımdır ki, döyüş sizinlə əriniz arasında deyil, bunun əvəzinə sizin və həyat yoldaşınız arasındakı mübahisədir.

Həmişə unutmayın ki, sevdiyimiz və bizə dəyər verən insanlarla güclü əlaqəyə malik olmaq bu həyatda sahib olduğumuz yeganə təhlükəsizlik şəbəkəsidir. Odur ki, aranızda olan bağları qiymətləndirin və sevdiklərinizə qayğı göstərin, çünki həyat həqiqətən qısadır.

Paylamaq: