Sevgi ilə Mübarizədən və Mübahisələrdən necə qaçınmaq olar

Bu Məqalədə

• Münasibətlərdə fikir ayrılıqlarını necə həll etmək olar
• Münasibətlərin münaqişələrini həll etmək üçün daha çox məsləhətlər
• Burada hər hansı bir problem üçün istifadə ediləcək addımlar var
• Unutmayın ki, hətta xoşbəxt cütlüklər də kərpic divarlarına qaça bilərlər

Hələ də xoşagəlməz və ya partlatmaq arqumentləri var?

Narahat olmayın, bu, nikahınızın ciddi şəkildə qayalarda olduğuna işarə olmamalıdır. Ancaq faydalı olmayan yollarla döyüşdüyünüz və reaksiya verdiyinizi göstərən əlamətlər var. Bu əlamətləri tanımaq sevgi ilə fikir ayrılıqlarını idarə etmək üçün ilk addımdır.

Mübahisə edəndə bu səmərəsiz işlərlə məşğul olursunuz?

1. uzaqlaş
2. qışqır
3. Daha ucadan qışqır
4. Əşyaları atın
5. Evdən çıxın
6. Sus və geri çəkil
7. Sizi narahat edən şeyləri mətbəxə atın
8. Partnyorunuzu hər şeydə ittiham edin
9. Partnyorunuzu pis adlarla çağırın

Bu siyahı tam deyil, ancaq bu davranışların fikir ayrılıqlarını necə pisləşdirdiyini və fikir ayrılıqlarını sevgi ilə idarə etmək kimi sağlam vərdişlərə necə mane olduğunu görə bilərsiniz.

Burada cütlüklər üçün münaqişələrin həllində kömək edəcək bəzi sınaqdan keçirilmiş məsləhətlər verilmişdir. Sevgi ilə fikir ayrılıqlarını idarə etmək prosesini asanlaşdırmaq üçün üslubunuza və münasibətinizə uyğun olanları görmək üçün fərqli olanları sınayın.

Yalnız bir yol yoxdur - bir cüt olaraq münasibətlərdəki münaqişələrin idarə edilməsi ilə başa düşmək və izləmək üçün bir yol var.

Münasibətlərdə fikir ayrılıqlarını necə həll etmək olar

1. Həddindən artıq buxarlandığınızın əlamətlərini tanıyın. Tipik əlamətlər bunlardır:
2. ah çəkmək
3. Getmək və ya çıxmaq üçün qaşınma
4. Yumruqlarınızın sıxıldığını hiss edin
5. Bədəninizin istiləşməsini hiss edin
6. Çənənizin sıxıldığını hiss edin
7. Boşanmağı düşünürsən - bu dəfə yaxşı.

Anlaşmazlığı effektiv şəkildə həll etməyin sadə yollarından biri də tərəfdaşınıza sakitləşmək üçün fasilə verməli olduğunuzu söyləməkdir. Görünüşdə otaqda və ya yaxınlığında qalın.

Yaxud, soyuqqanlı bir insansınızsa, deyin: Emosional olaraq sərinləmək üçün yaxşı bir yerə gedək. Mən səni sevirəm. Gəlin əl-ələ tutaq, birlikdə yavaş-yavaş nəfəs alaq. Bu bir xeyirxahlıq sevgi ilə fikir ayrılıqlarını idarə etməkdə uzun bir yol keçəcək.

Münasibətlərin münaqişələrini həll etmək üçün daha çox məsləhətlər

Məhəbbətlə fikir ayrılıqlarını idarə etməyi hədəfləyərkən bu məsləhət sizə kömək edir.

Xoşbəxt anlarda ikinizin birlikdə çəkdirdiyi fotoşəkilləri nümayiş etdirmək yaxşı fikirdir. Onları razılaşmadığınız otaqlarda saxlayın: yataq otağınız və vanna otağınız, mətbəxiniz və hətta avtomobilinizin əlcək qutusunda! Sonra, dəmləməkdə çətinlik çəkdiyiniz zaman onlara baxın.

Hər biriniz sərinləşərkən, əsəbiləşən siz olsaydınız, tərəfdaşınızın sizə necə yaxınlaşmasını istədiyinizi düşünün.

1. Mövzunu nəyi və necə gündəmə gətirmək istədiyinizi redaktə edə bilərsiniz.
2. Məsələ ilə bağlı fikir ayrılığınızı saxlayın. Sizi narahat edən hər şeyi qeyd etməyin.
3. Sarkastikaya qapılmayın. Bu pis tonu unutmaq çox çətindir.
4. Cümlələrə bu sözlərlə başladığınız zaman diqqətli olun: Siz həmişə... Bu iki kiçik söz bütün kibrit dəftərini işıqlandırmaq kimidir!
5. Və lütfən, köhnə, lakin güclü bir şeyə qapılmayın: siz eynisiniz (boşluğu doldurun: ananız, bacınız, atanız, qardaşınız, əminiz və s. kimi).
6. Danışmaq üçün diqqətinizi yayındırmayan bir vaxt seçin. Problemin təcili həllinə ehtiyac yoxdursa, başqa bir gün seçin. Siz hətta söhbətinizi daha yaxşı əhval-ruhiyyədə olacağınız əyləncəli bir günə planlaşdıra bilərsiniz.
7. Müzakirə etmək istədiyiniz mövzu haqqında partnyorunuza siqnal vermənin tez və asan başa düşülən yollarını inkişaf etdirməyi öyrənin. Misal üçün:

Partnyorunuza mövzunun sizin üçün aktuallığını və/və ya əhəmiyyətini bilməsinə imkan verən nömrə seçin. Məsələn, birdən on beşə qədər miqyasda əhəmiyyətin 12 olduğunu söyləyə bilərsiniz. Bu rəqəm deyir: vacibdir.

Təxmini də olsa, bir həll yolu tapın. Bəzən bir neçə həll yolu sınamaq lazımdır. Cütlər çox vaxt mükəmməl cavab tapa bilmədikdə imtina edirlər. Heç vaxt mükəmməl cavab olmaya bilər. Bundan əlavə, problemlər daha sonra dəyişdirilmiş və ya fərqli bir həll tələb edən başqalarına çevrilə bilər. Cütlüklər hər zaman hərəkətdədir. Həyat dəyişir.

Nəhayət, əgər həqiqətən cəsarətli və cəsarətli olmaq istəyirsinizsə, Mən Düşünürəm və Hiss edirəm ki, sanki mən sənsən və Hekayəni Danışıram.

Bu texnika sevgi ilə fikir ayrılıqlarını idarə etmək üçün güclü bir vasitədir və xoşbəxt cütlüklərin fikir ayrılıqlarını fərqli şəkildə həll etmə yollarından biridir.

Partnyorunuzmuş kimi danışdığınızı göstərməklə bağlı ilk narahatlığınızdan imtina etməli ola bilərsiniz, lakin bu yanaşmadan istifadə etmək üçün kifayət qədər cəsarətlisinizsə, o, ən qalıcı nəticələr verəcək gücə malikdir. Tərəfdaşınız kimi xarakterdə qalmağı unutmayın.

Burada hər hansı bir problem üçün istifadə ediləcək addımlar var

1. Təsəvvür edin ki, sizin tərəfdaşınızsınız. Partnyorunuz olaraq həmişə birinci şəxsdə, indiki zamanda danışacaqsınız (mən.)
2. Partnyorunuz kimi danışın və məsələ və ya qərarla bağlı hisslərinizi izah edin. Qorxuları və ailədən gələn hər hansı hekayələri daxil etməyinizə əmin olun.
3. Köçürün ki, qarşıdakı insan sizin kimi danışsın.

Özünüzü ortağınız olmağa imkan verməyə alışdığınız zaman həll orqanik olaraq ortaya çıxır.

Problemi hələ də həll edə bilmirsinizsə, kömək axtarın. Peşəkar yardım almağın münasibətlərinizin bitmək ərəfəsində olduğuna işarə olduğunu düşünməyin.

Unutmayın ki, hətta xoşbəxt cütlüklər də kərpic divarlarına qaça bilərlər

Bununla belə, xoşbəxt cütlüklərin fikir ayrılıqlarını fərqli şəkildə həll etmələri münaqişəyə baxmayaraq münasibətlərini möhkəmləndirir.

Cütlüklər üzrə ixtisaslaşan bir terapevt və ya dini lider kimi hörmət etdiyiniz biri ilə birlikdə danışın və sevgi ilə fikir ayrılıqlarını idarə etmək üçün yaxşı yolda olacaqsınız.

Paylamaq: