Həyat yoldaşının 15 kritik əlaməti və bununla necə məşğul olmaq olar

Bu Məqalədə

• Tənqidi olmaq nə deməkdir?
• Şikayət və tənqid arasındakı fərq
• Həyat yoldaşınızı tənqid etmək düzgündürmü?
• Tənqid nikahı necə məhv edə bilər?
• Həyat yoldaşınızın həddindən artıq tənqidi olduğunu göstərən 15 işarə
• Həyat yoldaşınızın tənqidi olmasının 10 mümkün səbəbi
• Həyat yoldaşınızın tənqidi olub olmadığını özünüzə verə biləcəyiniz suallar
• Mən tənqidi həyat yoldaşımla necə yaşayım?

Tənqid bir evlilikdə ünsiyyət qurmağın ən pis yollarından biridir, bir əlaqənin məruz qala biləcəyi ən zərərli şeylərdir.

Tənqid özümüzü müdafiə etmək və ya həyat yoldaşımıza hücum etmək üçün çağırılan dərin bir duyğudur.

Münaqişələr zamanı cütlüklər tükənəcək qədər tənqiddən istifadə edir və əlaqələri yaralayır.

Həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşının olması üzücü ola bilər. Həyat yoldaşınızın sizi daim tənqid etdiyini və kifayət qədər yaxşı olmadığınızı hiss etdiyinizi hiss edə bilərsiniz.

Burada həyat yoldaşınızın tənqidi olmasının nə demək olduğunu, həmçinin 15 kritik həyat yoldaşı əlaməti və bu problemlə mübarizə yollarını öyrənə bilərsiniz.

Tənqidi olmaq nə deməkdir?

Mütəxəssislərin fikrincə, kritik həyat yoldaşı əlamətləri ər və ya arvad mühakimə yolu ilə tərəfdaşının qüsurlarına diqqət yetirdikdə baş verir.

Həmçinin, həyat yoldaşı tənqidi olduqda, bu ifadə edilir digər şəxsi günahlandırmaq səhvlərinə görə, onları düzəltməyə və ya düzəltməyə çalışmaq və tərəfdaşı bəyənmədiyini ifadə etmək.

Təəssüf ki, həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşı faydalı deyil, bu da tənqidi həyat yoldaşının ümumi əlamətlərindən biridir. Tənqid və tənqid digər tərəfdaşı özlərinin ən yaxşı versiyası olmağa sövq etmir.

Tənqid yalnız neqativlərə diqqət yetirir və heç bir həll yolu və ya təkmilləşdirmə təkliflərini ehtiva etmir, bu da tənqid olunan insanı olduqca aciz hiss edir.

Sadə dillə desək, tənqidi olmaq nə deməkdir sualına cavab ondan ibarətdir ki, tənqidi tərəfdaş digərinin xarakterinə hücum edir, hər bir məsələni xarakter qüsurunun nəticəsi kimi qələmə verir.

Şikayət və tənqid arasındakı fərq

Tənqidi olmağın nə demək olduğunu başa düşməyin başqa bir aspekti şikayətlə tənqid arasındakı fərqi bilməkdir.

Şikayətlər zaman-zaman qaçılmazdır, lakin şikayətlə tənqid arasındakı fərq şikayətin xarakter qüsuru kimi ifadə edilməməsidir.

Məsələn, siz həyat yoldaşınıza qab-qacaqda kömək etmədiklərindən şikayət edə və ondan işə qarışmalarını xahiş edə bilərsiniz. Tənqidi həyat yoldaşı ilə, adətən, kiçik bir şikayət digər tərəfdaşın xarakterinə hücum kimi qələmə verilir.

Məsələn, tənqidi tərəfdaş deyəcək ki, siz heç vaxt yeməklərə kömək etmirsiniz; sən çox eqoist və tənbəlsən. Burada ifadə şikayətdən daha dərindir, çünki həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşı digər şəxsin kimliyində bir şeyin səhv olduğunu göstərir.

Həyat yoldaşınızı tənqid etmək düzgündürmü?

Bir şey sizi narahat edəndə həyat yoldaşınıza demək və davranışını dəyişməsini istəmək məqbul olsa da, ümumiyyətlə həyat yoldaşınızı tənqid etmək düzgün deyil . Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, tənqid boşanmalara səbəb olan əsas amillərdən biri ola bilər.

• Tənqid özünə hörmətə təsir edə bilər

Həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşının tərəfdaşına mənfi təsir göstərdiyini nəzərə alsaq, bu təəccüblü deyil. Kiminsə olması lazım olanda səni sevirəm və dəstəkləyirəm həmişə xarakterinizi tənqid edir, heysiyyətinizi məhv edə bilər, heç nəyi düzgün edə bilməyəcəksiniz kimi hiss edirsiniz.

A tədqiqat 132 evli cütlükdən 249 həyat yoldaşını qiymətləndirdi və qəbul edilən həyat yoldaşının tənqidinin tənqid olunan həyat yoldaşında depressiya əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə proqnozlaşdırdığını tapdı.

• Tənqid təsirsizdir

Kimisə davranışını dəyişdirməyə məcbur etmək əvəzinə, həddindən artıq tənqid kimisə daha çox müdafiə edir.

Tənqidi tərəfdaş davamlı olaraq tərəfdaşının xarakteri ilə bağlı ittihamlar irəli sürürsə, bu insan davranışını dəyişdirməkdənsə, özünü müdafiə etmək istəyəcək.

Bütün bu müdafiəçilik münasibətlərdəki yaxınlığı məhv edə bilər və cütlərin bir-birindən ayrılmasına səbəb ola bilər.

• Tənqid inamı zədələyir

Nəhayət, həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşı münasibətlərdəki etibarı zədələyir. Bir tərəfdaş seçdiyimiz zaman, bu insanın bizi sevməsinə və dəstəkləməsinə və heç vaxt bizi qəsdən incitməməsinə inanırıq. Zaman keçdikcə davamlı tənqid inamı sarsıda bilər.

• Tənqid təhqiredici ola bilər

Həddindən artıq hallarda, tənqid hətta bir forma ola bilər emosional istismar , münasibətlərdə nəzarəti saxlamaq üçün bir tərəfdaş digərini yerə qoyur.

Emosional zorakılıq heç vaxt yaxşı deyil, lakin ümumiyyətlə tənqiddən qaçınmaq lazımdır, çünki bu, xoşbəxt bir əlaqə yaratmır və hətta boşanma və boşanma ilə nəticələnə bilər.

Tənqid nikahı necə məhv edə bilər?

Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, tənqid münasibətdə inam və yaxınlığı yeyərək nikahları məhv edir. Bir insan davamlı tənqidlər səbəbiylə tərəfdaşının onu sevməsinə və dəstəkləməsinə etibar edə bilməyəcəyini hiss etdikdə, çox güman ki, yerinə yetirilməmiş hiss edəcək.

Bundan əlavə, həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşı münasibətlərdəki yaxınlığı pozduqda, tənqid olunan tərəfdaş özlərini qorumaq üçün uzaqlaşdıqları üçün evlilikdəki iki insanın bir-birindən ayrılması asan olur.

Bundan əlavə, tənqidi arvad və ya tənqidi ər eroziyaya uğradıqda digər tərəfdaşın özünə hörməti , həmin tərəfdaş doğrulama üçün başqa yerdə axtara bilər.

Bu həmişə belə olmasa da, başa düşülən şəkildə bir əlaqəyə səbəb ola bilər və ya bir tərəfdaş xoşbəxtlik tapmaq üçün əlaqəni tərk edə bilər.

Tənqid nikah daxilində bir insanın əsas ehtiyaclarını pozur. A tədqiqat Evlilik münaqişəsi ilə boşanma arasındakı əlaqəni araşdıraraq, tənqidin boşanmaların artmasına səbəb olan dağıdıcı münaqişə davranışının bir forması olduğunu izah etdi.

Qadınlar bilməlidirlər ki, ərləri onları sevir və qiymətləndirir, kişilər isə bilməlidirlər ki, arvadları onları bacarıqlı hesab edir və ailə üçün gördükləri zəhmətə görə minnətdardırlar.

Bir həyat yoldaşı həddindən artıq tənqidi olduqda, bu əsas ehtiyaclar qarşılanmır, bu da digər həyat yoldaşının hörmətsiz və sevilməmiş hiss etməsinə səbəb olur. Bu evlilik üçün yaxşı heç nə vəd etmir.

Həyat yoldaşınızın həddindən artıq tənqidi olduğunu göstərən 15 işarə

Evlilikdə tənqidin necə göründüyü ilə maraqlanırsınızsa, aşağıdakı 15 kritik həyat yoldaşının əlaməti həddindən artıq tənqidi həyat yoldaşının qurbanı olub-olmadığınızı və ya bəlkə də özünüzü tənqidi tərəfdaş olduğunuzu müəyyən etməyə kömək edə bilər:

1. Həyat yoldaşınız tez-tez sizin haqqınızda bəyənmədiyi şeylər haqqında danışır və yaxşı etdiyiniz bir şeyə görə nadir hallarda sizi tərifləyir.
2. Həyat yoldaşınız uşaqların gözü qarşısında sizi istehza ilə təhqir edib.
3. Qulaqlıq məsafəsində olduğunuz zaman, sizin ər və ya arvad sizdən şikayət edir dostların qarşısında, sanki səni ələ salır.
4. Övladlarınız həyat yoldaşınızın sizi tənqid etdiyini o qədər tez-tez eşidirlər ki, onlar da partnyorunuz kimi sizi tənqid etməyə başlayırlar.
5. Həyat yoldaşınızın etdiyiniz hər şeydən, o cümlədən nəfəs alma və ya yerimə tərziniz kimi nəzarət edə bilməyəcəyiniz şeylərdən əsəbiləşdiyini görürsünüz. Həyat yoldaşınız da bu hərəkətlərinizə görə sizi tənqid edə bilər.
6. Səhv etdiyiniz işlərlə bağlı daimi münaqişələr var. Daimi münaqişələr tənqidi həyat yoldaşının başqa bir ümumi əlamətidir.
7. Sizin ortağınızdır heç qane etmir işlərinizi necə yerinə yetirdiyinizlə və mikro idarə etməyə meyllidir.
8. Partnyorunuzun göstərişlərinə əməl etmədikdə və ya onların sizə üstünlük verdiklərini tam olaraq etmədikdə, ortağınız inciyəcək.
9. Həyat yoldaşınızın sizi idarə etməyə çalışdığını və düzgün qərarlar qəbul etməyinizə inandığını hiss edirsiniz.
10. Həyat yoldaşınız mükəmməllikçidir və sizi eyni standartlara uyğun saxlayır.
11. Əgər bir şeyi 90 faiz düzgün etsəniz, ortağınız onların standartlarına uyğun olmayan 10 faiz üzərində qərar verəcək.
12. Tərəfdaşınız asanlıqla təhqir olunur və inciyir.
13. Tənqidi tərəfdaşınızın digər insanların görünüşü və ya seçimləri haqqında şərh vermək ehtiyacı hiss etdiyini görürsünüz.
14. Həyat yoldaşınız sizdə asanlıqla səhv tapır və nadir hallarda müsbət bir şey tapır.
15. İşdə nəyəsə nail olduğunuzda və ya məqsədlərinizdən birinə çatdığınız zaman partnyorunuz sizə iltifat etməkdə çətinlik çəkir.

Həyat yoldaşınızın tənqidi olmasının 10 mümkün səbəbi

Yuxarıdakı kritik həyat yoldaşı əlamətləri sinir bozucu olsa da, həyat yoldaşınızın niyə bu qədər tənqidi olduğunu izah edən əsas səbəblər ola bilər. Bura aşağıdakılar daxil ola bilər:

1. Tərəfdaşınız özünü çox tənqid edir və buna görə də başqalarını tənqid edir.
2. İnsan böyüdükdə çox tənqidi valideynlər , bu davranış öyrənilir və böyüklər arasındakı münasibətlərə keçir.
3. Sizin tərəfdaş narahatlıqla mübarizə aparır və ya qeyri-adekvatlıq hissləri və başqalarına nəzarət edərək bu hisslərin öhdəsindən gələ biləcəyini müəyyən etmişdir.
4. Həyat yoldaşınız özünü dominant hiss etməlidir və həddindən artıq tənqidi tərəfdaş olmaq onları güclü hiss etməsinə səbəb olur.
5. Bəzən tənqidi insanlar çox kritik olan daxili dialoqa sahib ola bilər və bunu başqalarına yönəldirlər. Bu, tənqidi həyat yoldaşınızla əlaqəli ola bilər.
6. Tənqidçi əriniz və ya arvadınız stresli ola bilər və ya bəzi xoşagəlməz emosiyalarla üzləşə bilər və sizi tənqid etmək onların diqqətini öz hisslərindən yayındırmağa kömək edir.
7. Bəzi hallarda, həddən artıq tənqidi olmaq başqaları ilə ünsiyyət qurmağın vərdişinə və ya öyrənilmiş üsuluna çevrilə bilər.
8. Təqsirsiz olaraq, tənqidi tərəfdaşınız onların faydalı olduğunu düşünə bilər.
9. Partnyorunuzun münasibətdə baş verən bir şeyə görə inciməsi və ya küsməsi ehtimalı var və bunu ifadə etmək əvəzinə çox tənqidi hala gəldilər.
10. Partnyorunuz bir şey haqqında güclü hiss etdikdə fikir və ya üstünlüklərini necə bildirəcəyini başa düşməyə bilər.

Həyat yoldaşınızın tənqidi olub olmadığını özünüzə verə biləcəyiniz suallar

İndi insanların niyə tənqid etdiyinə dair bir fikrə sahib olduğunuz üçün, həyat yoldaşınızın həmişə tənqidi olub-olmadığını özünüzdən soruşa biləcəyiniz bəzi suallar var.

Misal üçün:

• Özünüzdən soruşmaq istəyə bilərsiniz ki, tənqid yeni bir davranışdır, yoxsa həmişə problem olan bir şeydir?
• Əgər bu yeni bir davranışdırsa, həyat yoldaşınızı incitmək və ya incitmək üçün etdiyiniz və davranışa səbəb olan bir şey olub olmadığını düşünmək istəyə bilərsiniz?

Digər tərəfdən, əgər partnyorunuz həmişə həddindən artıq tənqidi olubsa, kök səbəb fərqli ola bilər.

• Əgər partnyorunuz həmişə tənqidi olubsa, özünüzdən soruşmalı ola bilərsiniz ki, siz onun dəyişməyə qadir olduğunu düşünürsünüzmü?
• Siz həmçinin özünüzdən soruşa bilərsiniz ki, davranışı dayandırmaq üçün nə edə bilərsiniz?

Bəzən bu, müzakirə etmək qədər sadədir. Davranışın dəyişməyəcəyini hiss edirsinizsə, bunun dözməyə davam edə biləcəyiniz bir şey olub olmadığını özünüzdən soruşmalı ola bilərsiniz.

• Siz həmçinin özünüzdən soruşa bilərsiniz ki, partnyorunuz kritik olmayanda başqa cür sevən və mehribandır. Əgər belədirsə, bəlkə də kritik məqamlar o qədər də pis deyil?
• Həm də hesab edə bilərsiniz ki, partnyorunuz təkcə sizin deyil, hamı üçün bu qədər kritikdir?

Əgər kritik əriniz və ya arvadınız hər münasibətdə belə görünürsə, şansınız odur ki, bu, şəxsi deyil və onlar belə tənqidi olduqlarını belə bilmirlər.

Həmçinin baxın: Niyə partnyorlarımıza qarşı soyuq davranırıq

Mən tənqidi həyat yoldaşımla necə yaşayım?

Əgər tərəfdaşınız həddindən artıq tənqidi fikirdədirsə, çox güman ki, tənqidi həyat yoldaşı ilə necə davranacağınızı düşünürsünüz. Bəlkə də edə biləcəyiniz ən faydalı şey söhbət etməkdir.

Ola bilsin ki, partnyorunuz onun həddən artıq tənqidi olduğunu bilmir və ya sadəcə sizin üçün bu qədər incidiyini bilmir.

Partnyorunuz şən əhval-ruhiyyədə görünəndə, oturun və sizinlə aşağı danışdıqları zaman özünüzü aşağılanmış hiss etdiyiniz barədə söhbət edin. Sizi incidən konkret halları da qeyd edə bilərsiniz.

Məsələn, deyə bilərsiniz ki, mənim ev işlərimi tənqid edəndə özümü incidirəm. Həm də tərəfdaşınızdan xarakterinizə hücum etmədən şikayətlər verməsini xahiş edə bilərsiniz.

Deyə bilərsiniz: Evdə daha çox kömək istəyəndə məni tənbəl və eqoist adlandırmaq əvəzinə, sadəcə olaraq həftə sonları çamaşırlarımı qatlaya bilsəm, minnətdar olacağınızı söyləyə bilərsiniz.

Bu söhbəti apararkən tam olaraq necə hiss etdiyinizi və niyə belə hiss etdiyinizi müzakirə edə bilsəniz faydalı olar. Nəhayət, partnyorunuzun yerinə necə davrana biləcəyinə dair bir sorğu və ya tövsiyə ilə yekunlaşdırın.

Tövsiyə verəndə siz sadəcə olaraq problemdən şikayətlənmirsiniz; siz həm də həll yolu təklif edirsiniz, tənqidi tərəfdaşı dediklərinizə daha çox qəbul edirsiniz.

Həmçinin, ortağınızdan onları narahat edən bir şey olub olmadığını soruşmaq sizin üçün faydalı ola bilər. Onlardan işdə stres olub-olmadıqlarını, narahat olduqlarını və ya bəlkə də onları incitmək və ya qeyri-adekvat hiss etmələrini təmin edəcək bir şey etmisinizmi deyə soruşa bilərsiniz.

Əgər partnyorunuzda kritik davranışa səbəb olan əsas etibarsızlıq və ya problem varsa, sizin qayğınız və qayğınız onlara bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Nəhayət, əgər tənqidi partnyorunuzla söhbət yaxşı getmirsə və ya onlar dəyişiklik etməyi qəbul etmirlərsə, bir-birinizlə daha yaxşı ünsiyyət qurmağın yollarını öyrənməyə kömək etmək üçün cütlük terapiyasını nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Əgər tərəfdaşınız terapiyaya getmək istəmirsə, düşünə bilərsiniz fərdi məsləhət öhdəsindən gəlməyinizə və ən yaxşı hərəkət yolunuzun nə olduğunu müəyyən etməyə kömək etmək.

Nəticə

Kritik davranış nikah üçün fəlakətli ola bilər, çünki bu, bir tərəfdaşı qeyri-adekvat hiss edir, lakin evlilik problemlərini və ya fikir ayrılıqlarını həll etmir.

Nəhayət, tərəfdaşın xarakterinə hücumları ehtiva edən şikayətləri ehtiva edən tənqid, etibar və yaxınlığı pozur.

Əgər həyat yoldaşınız kritik həyat yoldaşının əlamətlərini nümayiş etdirirsə və ya siz varsa, problemin kök səbəbini tapmaq problemi həll etməyə kömək edə bilər.

Məsələn, əgər partnyorunuz valideynlərdən tənqidi olmağı öyrənibsə, siz onların davranışının zərərli olduğunu qeyd etməli və bunun əvəzinə onlara konstruktiv şikayət və ya təklif vermək üçün nümunə göstərməli ola bilərsiniz.

Tənqidi davranış dəyişməzsə, məsləhət lazım ola bilər, çünki həddindən artıq tənqid evliliyin dağılmasına səbəb ola bilər.

Paylamaq: