Evlilikdə Zəif Ünsiyyətin 4 Səbəbi və Çarələri

Ünsiyyət problemləri tez-tez evliliyin pozulmasının əsas səbəblərindən biri kimi göstərilir.

Həqiqətən, evlilik bir-birinizlə münasibət qurmaqdan ibarətdir və yaxşı ünsiyyət qurmursunuzsa, münasibətlər qaçılmaz olaraq zərər görəcəkdir. Evlilikdə zəif ünsiyyət yaşayırsınızsa və ya həyat yoldaşınızla ünsiyyətinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, evliliyin keyfiyyətini yaradan və ya poza biləcək bu beş elementə nəzər yetirin. Gəlin evlilikdə zəif ünsiyyətin bəzi səbəblərini və onların müalicəsini nəzərdən keçirək:

Səbəb 1: Bir-biri ilə rəqabət

Bu həyat böyük dərəcədə hər səviyyədə şiddətli bir rəqabətdir; istər ən yaxşı qiymətləri almaq üçün mübarizə aparsın, istərsə də idman sahəsində birinci yerə çıxmaq, növbəti adama nisbətən daha çox pul qazanmaq və ya yaşıdlarından daha gənc və daha gözəl görünmək. Bu rəqabətçi münasibət, asanlıqla bir evliliyə soxula bilər və xüsusən ünsiyyət mövzusunda çox problemə səbəb ola bilər.

Həyat yoldaşları bir-birləri ilə rəqabət etməli olduqlarını düşündükdə, bu, bir cütlüyün birliyinə zərər verən bir evlilikdə fərdi bir element ortaya çıxarır.

Çarə: Bir-birinizi tamamlamaq

Rəqabət etmək əvəzinə, cütlüklərin bir-birlərini vahid olaraq görmələri lazımdır - bir-birlərini sevmələrini, istedadlarını və qaynaqlarını bölüşdükcə tamamlanan bir bütöv.

Birlikdə tək mübarizə etdiklərindən daha yaxşı ola bilərlər.

Həyat yoldaşınızı əskik olduğunuz yeri dolduran nemət kimi görə bildiyiniz zaman rəqabət qabiliyyətinə ehtiyac qalmır. Ən yaxşı olmağınız üçün bir-birinizə necə kömək edə biləcəyinizə baxın.

Səbəb 2: Kritik olmaq

Hər şeydə və hər şeydə səhv tapmaq çox asandır. Bir müddət sonra, evliliyinizə kritik bir ruh gətirən pis bir vərdiş ola bilər. Tənqid, ya aramsız mübahisələrə, ya da kədərli və incik səssizliklərə səbəb olduğu üçün evlilikdə zəif ünsiyyətin ciddi bir səbəbidir.

Hər iki halda da, həyat yoldaşınızla ünsiyyətinizə kömək etmək niyyətində deyil.

Çarə: Minnətdar olmaq

Tənqidin dərmanı şükürdür. Hər gün bir dəqiqə ayırın ki, dünyadakı bütün insanların həyat yoldaşınız evlənməyi seçdi Sən . Onun haqqında ilk növbədə sizi cəlb edən bütün böyük şeyləri xatırlayın və birlikdə paylaşdığınız bəzi dəyərli xatirələrdən keçin.

Hər gün həyat yoldaşınıza etdikləri və sizin üçün etdikləri hər şey üçün nə qədər minnətdar olduğunuzu söyləmək üçün hər gün ən azı bir şey tapın.

Səbəb 3: Bağırmaq və ya daşqalaq etmək

Bu iki davranış (qışqırmaq və daşqalaq etmək) ünsiyyət davamlılığının hər iki tərəfindədir. Hirsinizi sərbəst buraxmaq və ya ifadə etmək üçün səsinizi yüksəltməyə başladıqda, gərginlik artmağa başlayır və bağırmanızın qəzəbli bir atəşi alov alovlandırdığını görə bilərsiniz. Əksinə, geri çəkilən və ümumiyyətlə ünsiyyət qurmaqdan imtina edənlər münasibətdəki ünsiyyət üçün əks təsir göstərən və zərərli olan passiv-aqressiv taktikalar nümayiş etdirirlər.

Çarə: Bir yerdə sakit və davamlı danışmaq

Birlikdə sakitcə oturub sakitcə oturub mübarizə apardığınızı müzakirə edə biləcəyiniz vaxt təyin etmək daha yaxşıdır. Bəlkə parkda gəzintiyə çıxmaq və ya sevdiyiniz çayxanada bir fincan qəhvə içmək istəyirsiniz. İşlərin yığılmasına imkan verməmək üçün bir işarə edin.

Bir günün və ya bir həftənin aranızda asılı qalmaqda olan həll olunmamış məsələlərlə yan keçməsinə icazə verməyin, çünki bunlar kəməri daha da dərinləşdirməyə və daha da dərinləşdirməyə, münasibətlərinizə və ünsiyyətinizə zərər verməyə meyllidir.

Səbəb 4: Bağışlanmamaq

Şübhəsiz kəşf etdiyiniz kimi, hər münasibətdə gec-tez bir növ inciklik və ya məyusluq baş verəcəkdir. Ümumiyyətlə, ayaqqabınızdakı iti kiçik bir daş kimi çox ağrı və narahatlığa səbəb ola bilən nisbətən kiçik şeylərdir. Bu şeylər yığılmağa və həll edilmədikdə, böyük ola bilər.

Bağışlamayan bir münasibət tutmağı seçsəniz, çox keçmədən evlilikdə zəif ünsiyyətə səbəb olan qəzəb və acı hiss edə bilərsiniz.

Çarə: Bağışlanma

Bağışlamaq həyat yoldaşınızın pis davranışını bağışladığınız anlamına gəlmir. Daha doğrusu, o deməkdir ki, edilən işin səhv olduğunu etiraf edirsən, amma buraxmağı seçirsən. Hirsinizi, incitməyinizi və ya mənfi duyğularınızı saxlamamaq üçün verdiyiniz bir seçim və qərardır.

Zərər və anlaşılmazlıqlar baş verdikdə hər ikinizin sərbəst bağışlaya biləcəyi və bağışlaya biləcəyi bir evlilikdə, şübhəsiz ki, ünsiyyətiniz yaxşılaşır.

Paylamaq: