TSSB-nin 5 əlaməti və onunla necə mübarizə aparmaq olar

Bu Məqalədə

• TSSB əlamətləri və simptomları:
• Təkrarlanan hadisə
• TSSB haqqında hər hansı bir söhbətdən qaçın
• Onların əhval-ruhiyyəsində qəfil dəyişiklik
• Onların fiziki reaksiyasında dəyişiklik
• Müalicə

Heç bir travmatik hadisənin geri dönüşlərini yaşadınızmı? Bunun öhdəsindən gəlməyə çalışsanız da, keçmiş hadisələrinizdən birində ilişib qalmısınız? Yaxşı, əgər belə şeylərlə qarşılaşırsınızsa, onda siz Post Travmatik Stress Bozukluğu və ya TSSB-dən əziyyət çəkirsiniz.

Bu pozğunluq, yaşadığınız və ya şahidi olduğunuz hansısa dəhşətli və ya dəhşətli hadisədən qaynaqlanır. TSSB-nin ümumi simptomlarından bəziləri kabuslar, geri dönüşlər və ya hadisə ilə bağlı idarəolunmaz düşüncələrdir.

Qadınlarda TSSB simptomları kişilərə nisbətən TSSB inkişaf etdirmək ehtimalı iki dəfədən çox olduğu üçün daha çox rast gəlinir.

TSSB-dən əziyyət çəkənlər döngədən çıxa bilmirlər. Keçmişi dəfn etmək və irəli getmək onlar üçün emosional olaraq çətin görünür. Nə qədər sağalmağa çalışsalar da, bacarmırlar o travmatik hadisəni keçin . Onlar üçün dərhal mütəxəssislərdən kömək axtarmaq vacibdir, əks halda yaşamaq onlar üçün cəhənnəmə çevriləcək.

Bunun üçün lazımi ehtiyat tədbirlərinin görülməsi üçün TSSB əlamətlərinin nə olduğunu görək.

1. TSSB əlamətləri və simptomları:

TSSB-nin ümumi simptomlarından bəziləri hadisənin baş verdiyi ay ərzində başlayır. Bununla belə, TSSB simptomlarının ortaya çıxması aylar çəkdiyi vaxtlar olur. Bu simptomların ortaya çıxması qurbanın sosial və iş həyatında pozulmalara səbəb olur və onlara böyük emosional təzyiq göstərir.

TSSB qurbanlarına kömək əli təklif etmək üçün onları müəyyən etmək vacibdir. TSSB əlamətlərinin nə olduğuna nəzər salaq.

2. Təkrarlanan hadisə

Travmanın qurbanı ona səbəb olan hadisəni unutmaqda çətinlik çəkəcək. Onlar tədbiri müntəzəm olaraq yaşayacaqlar. Onların beyni hər gecə şəkilləri təkrarlayacaq və edəcək yuxularında onları təqib edin . Bəzi hallarda qurbanlar gün işığında hadisələrin yenidən onların qarşısında göründüyünü görə bilərlər.

Bu, onları kökündən narahat edəcək və normal həyat sürməkdə çətinlik çəkəcəklər.

3. TSSB haqqında hər hansı söhbətdən qaçınmaq

TSSB-nin ümumi simptomlarından biri, qurbanın bu barədə danışmaqdan çəkinməsidir. Səbəb odur ki, hər dəfə hadisə haqqında danışmağa başlayanda zehinləri şəkil oynamağa başlayır ki, bu da onlara daha da dərindən təsir edir.

Beləliklə, kiminsə bu yaxınlarda yaşadığı travmatik hadisəni müzakirə etməkdən yayındığını görsəniz, çox güman ki, o, TSSB-dən əziyyət çəkir.

4. Əhvalının qəfil dəyişməsi

Bu, TSSB əlamətlərindən biridir. TSSB-dən əziyyət çəkən insanlar birdən öz baxışlarının dəyişdiyini tapırlar. Onlar hər şeyə başqa cür baxmağa başlayırlar. Onların əhval-ruhiyyəsi dəyişir və ətrafdakı şeylərə çox ümidli deyillər. Özlərini elə aparırlar ki, sanki onları heç nə sarsıda bilməz.

Çox vaxt bunu etməkdə çətinlik çəkirlər sağlam münasibət saxlamaq ətrafdakı insanlarla. Onlarda düzgün ünsiyyət və ya hisslərin ifadəsi yoxdur. Həmişə həzz aldıqları şeylərə maraqlarını birdən itirirlər. Ən pis halda, onlar özlərini ailələrindən və dostlarından ayrı tapacaqlar.

5. Onların fiziki reaksiyasında dəyişiklik

TSSB-nin fiziki simptomları, insanın asanlıqla çaşması və ya şoka düşməsidir. Sağlam bir yuxuya sahib olmaqda çətinlik çəkirlər. Onlar narahat olurlar və həmişə pis bir şeyin baş verəcəyini hiss edirlər. Ehtiyac olmadıqda belə diqqətlidirlər.

Travmatik bir hadisənin şahidi olmaq və ya yaşamaqla, onlar diqqətlərini şeylərə cəmləməkdə çətinlik çəkirlər. Kompleks TSSB əlamətlərindən biri insanın dağıdıcı və aqressiv davranış nümayiş etdirməsidir. Onlar ətrafdakı insanlara güvənməkdə çətinlik çəkirlər və ətrafdakı şeylərlə ayaqlaşmaqda çətinlik çəkirlər.

Müalicə

Aşağıda TSSB üçün bəzi ümumi həllər verilmişdir. Bununla belə, TSSB əlamətlərini göstərən hər kəsə tövsiyə edirik mümkün həllər üçün mütəxəssislərə müraciət edin .

Dərman - Bu gün bazarda TSSB müalicəsi üçün tanınan bəzi yaxşı tədqiq edilmiş dərmanlar mövcuddur. Bu dərmanlar yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilməlidir.

Bu dərmanlara antidepresanlar və anksiyete əleyhinə dərmanlar daxildir. Mütəxəssis pozğunluğu müəyyən etdikdən sonra xəstələrə dərmanlar təyin edəcək. Onları müntəzəm olaraq qəbul etmək fərdlərin sakitləşməsinə və həyatlarına davam etmələrinə kömək edəcək.

Psixoterapiya – TSSB-dən əziyyət çəkən fərd davam edə bilmir, çünki travmatik hadisə onların beynində həkk olunur və bu barədə danışa bilmir. Psixoterapiya TSSB qurbanına vəziyyəti haqqında dialoq açmağa kömək edə bilər. Onlar hadisə haqqında danışmağa başladıqdan sonra özlərini ondan ayıra bilirlər.

Psixoterapiya həm də onların həyata baxışlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Psixoterapiya vasitəsilə onlar öz mənfi emosiyalarından azad olmağı öyrənə və nəticədə həyatlarında yaxşı fikir və məsləhətləri qəbul edə bilərlər.

Paylamaq: