Qığılcımı dostluğunuza qaytarmağın 5 yolu

Bu məqalədə

• Minnətdarlığınızı göstərin
• Kiçik jestlər edin
• Birlikdə yeni bir şey edin
• Boş yer olsun
• Diqqətlə qulaq asın
• Yaxşı münasibətlər inkişaf etdirmək bir sənətdir

Hər hansı bir yaxşı münasibətin təməlində dostluq toxumları dayanır - özünüz ola biləcəyiniz bir yer, qəribələr qəbul edilir və hətta sevilir və zəif cəhətlər qəbul qarşısında qorxunc görünmür.

Dostluq dinamikası bir az maşına bənzəyir. Əgər istifadə etmirsinizsə, vaxt keçdikcə qırıldıqda yaxşı davranın və ya təmir edin, bir küncdə uzanır və toz və pas yığır və işlərin yenidən rahat getməsi çətindir. Həyatda saxlamaq istədiyiniz hər şeydə olduğu kimi, baxımına da ehtiyac var.

Maşınların baxımına və əlaqələrin qayğıya ehtiyacı var.

Bəzən bunu etməkdən daha asan olur, lakin həyat mürəkkəbdir. Əlinizdə çox vaxtınız olmaya bilər, uzun müddət sonra necə yenidən bağlanacağınızı bilmirsiniz və ya məsələyə diqqət yetirmək üçün uyğun boşluqda olmaya bilərsiniz.

Sizdə belədirsə, qığılcımı dostluğunuza və münasibətlərinizə qaytarmaq üçün bir neçə addım lazımdır -

1. Minnətdarlığınızı göstərin

Dostunuza və ya sevdiyiniz şəxsə spontan bir təşəkkür məktubu yazın və onlarla görüşməyi sevməyinizin səbəblərinin siyahısını göndərin.

Bu kiçik minnətdarlıq jesti onların da, sizin də günlərinizi edəcəkdir. Hissi yaxşı hiss edən hormonları sisteminizdən keçir və müsbət bir ton təyin edə bilərsiniz.

2. Kiçik hərəkətlər edin

Sevdiyiniz insanı xatırladan və hər zaman düşüncənizdə olduqlarını əks etdirən bir şəkil, zarafat və ya mem paylaşın. Həm də maraqlı hesab etdiyiniz və dostunuzun xoşuna gələcəyini düşündüyünüz bir video və ya məqalə göndərə bilərsiniz.

Tipik və dünyəvi olmayan və müzakirə etmək üçün əyləncəli bir söhbətə başlamaq üçün əla yoldur.

3. Birlikdə yeni bir şey edin

Tədqiqat göstərir ki, əslində birlikdə bir fəaliyyət göstərmək (sadəcə danışmaqdan fərqli olaraq) insanları bir-birinə yaxınlaşdırır. Yürüyüş, yemək bişirmək və ya yeni bir bacarıq öyrənmək kimi ümumi bir hobi və ya maraq tapın və birlikdə edin.

Paylaşılan təcrübə əlaqələri gücləndirir və əlaqələrə yeni ölçülər əlavə edir.

4. Boş yer olsun

Bu, müəyyən bir yerin sağlam olduğu bütün münasibətlərdə əhəmiyyətli bir prinsipdir. Dostunuzla və ya sevdiyiniz bir şəxslə görüşməyi sevirsiniz, ancaq davamlı birlikdə olmaq sizi boğa bilər.

Özünüzü günahkar hiss etmədən ehtiyac duyduğunuz zaman bir az yer ayırmaqdan çəkin və sevdiyiniz insana səhv etmədən eyni nəzakəti verin.

5. Diqqətlə qulaq asın

Bir dost kimi edə biləcəyiniz ən çox dəstəkləyən şeylərdən biri, fəal şəkildə dinləmək və sevdiyiniz insanın hisslərini doğrulamaqdır. Sevdiyiniz insana ehtiyac duyduğu bir zamanda dəstək olmaq üçün hər qərarı dəstəkləməyinizə ehtiyac yoxdur. Yalnız onların yanında ola və haradan gəldiklərini anlamağa çalışa bilərsiniz.

Səmimi empatiyanın bu keyfiyyəti yaxşı münasibətlərin kökündə durur və sizi daha yaxşı dost edəcəkdir.

Yaxşı münasibətlər inkişaf etdirmək bir sənətdir

Əlbətdə ki, həmişə asan olmur və insanlar da həmişə proqnozlaşdırıla bilməzlər, amma şübhəsiz ki, bunu davam etdirməyə dəyər, çünki münasibətlər heç bir şəkildə maşınlara bənzəmir.

Bunlar, həqiqətən, bir az sevinc və gülüşdən istifadə edə biləcəyimiz mürəkkəb bir dünyada yaşamağımıza və gəzməyimizə kömək edən həyat xətləri kimidir.

Paylamaq: