Boşanmadan xilas olmaq üçün 7 tövsiyə

Evliliyinizi bitirmək doğru seçim olsa da, həqiqət budur ki, boşanma hər kəs üçün çətindir. Məğlubiyyəti etiraf etmək və bu vaxt və enerjinin hamısı ilə vidalaşmaq çətin bir yerdir. Boşanmağın sona çatdığı gün bir çox şeyi hiss edəcəksən - rahatlıq, qəzəb, xoşbəxtlik, kədər və bir çox qarışıqlıq. İndi nə olur? Necə sağ qalacaqsan?

Artıq bir müddətdir sağ qalma rejimindəsiniz. Mütləq gündən keçmək üçün əlinizdən gələni edirsiniz. İrəliləyərkən və həyatınızın bu yeni dövrünə keçərkən, boşanmadan xilas olmaq üçün 7 tövsiyə.

1. Özünüzə diqqət yetirin

Çox şey yaşamısınız və duyğularınız hər yerdə olacaq. Buna görə özünüzə çox yaxşı baxın. Çox yatın, bol miqdarda sağlam qida yeyin, mütəmadi olaraq idman edin və boş vaxt keçirməyə çalışın. Səhv edirsinizsə, özünüzü döyməyin və ya hər şeydə uğursuz olduğunuzu söyləməyin. Sən insansan! Özünüzə qarşı yaxşı davranın - əgər eyni şeydən keçsəydilər, yaxşı bir dostunuza qarşı nə qədər mehriban olsanız. İtirdiyiniz nigah üçün kədərlənmək və gündəlik həyatda yaxşı işləmək üçün vaxta ehtiyacınız olacaq.

2. Özünüzü ailə və dostlarınızla əhatə edin

Bu müddət ərzində özünüzü bağlı hiss etmək vacibdir, xüsusən də ən böyük əlaqələrinizdən birini itirdiyiniz üçün. Sizi ən çox sevən insanlarla özünüzü əhatə edin. Onların müsbət enerjisi və sevgisi ilə sizi canlandırmasına icazə verin. Bu, yalnız sağ qalmadığı kimi, həqiqətən də inkişaf etdiyini hiss etdirəcəkdir.

3. Özünüzü bağışlayın

Evliliyinizdə səhv olanlara nəzər saldıqda, şübhəsiz ki, bir qədər peşman olacaqsınız. Başınızdakı bir döngədə bütün 'nə olarsa' düşünməyə davam edəcəksiniz. Bunu etsəydin, evliliyin yenə də bütöv olardı? Bu sualların başınıza gəlməsinə icazə verməyin. Bu evliliyin bitdiyini qəbul edin, müddət. Bitdi Beləliklə irəliləməyin vaxtı gəldi. Bunu edə biləcəyiniz yeganə yol özünüzü bağışlamaqdır. Baş verənlər və ya ola biləcəklər barədə özünüzü döyməkdən vaz keçin.

4. Keçmişi bağışla

Tanqoya iki vaxt lazımdır və açıq şəkildə keçmişinizin də boşanma ilə əlaqəli bir əlaqəsi var. Bunu işlətmək üçün vaxt ayırmaq vacibdir, amma bir nöqtədə bunu buraxmalısınız. Bunu etməsəniz, həyatınızın irəliləməsinə bəla olacaq. Keçmişini bağışladığın bir yol tap. Onları bəyənməyiniz və ya bir daha onlara güvənməyiniz lazım olduğu anlamına gəlmir - sadəcə özünüzə verə biləcəyiniz bir hədiyyədir. Əvvəlki kişinin həyatınızı idarə etməsinə icazə verməməyinizə icazə verilir.

5. Subay olmaqdan zövq alın

Yeni boşananların çoxu yenidən subay olmaqdan qorxurlar. Niyə qorxunc? Bu qədər müddətdir ki, özlərini evli kimi tanıyırlar. Bu kimliklə rahat oldular və yəqin ki, ömrünün sonuna qədər eyni kimliyə sahib olmaq istəyirdilər. Ancaq bu dəyişdikdə kim olduqlarını yenidən düşünməlidirlər. Bu qorxunc. Bu vaxtın qorxulu vaxt olmasına deyil, subay olmağı qəbul etməyə çalışın. Hətta bundan zövq alın! Əvvəlki ilə görüşmək lazım olmadığı üçün indi edə biləcəyiniz bütün şeyləri düşünün. Çölə çıxın, yaxşı vaxt keçirin! Boş verin və şəhəri boyayın. Hazır olmadığınız müddətdə görüşməkdən narahat olmayın. Yalnız bayıra çıxın və dostları ilə əylənin.

6. Həmişə etmək istədiyiniz bir şeyi edin

Şəxsiyyətiniz bu anda bir az kövrək ola bilər, ancaq ürək verin. Bu, həyatınızda yeni bir yarpaq açmaq şansınızdır. Yeni imkanlara açıq olun! Həmişə etmək istədiyiniz bir şeyi sınayın. Dulusçuluq dərsi keçirin, Hindistana səyahət edin və ya paraşütlə atlayın. Bu müddətdə həyəcan verici bir macəra yaşayacaqsınız və bu müddət ərzində özünüz haqqında çox şey öyrənəcəksiniz.

7. Get məsləhətçiyə görün

Çox gün özünü yaxşı hiss edə bilərsən. Ancaq digər günlərdə sadəcə həyatda qalaraq yalnız hərəkətlərdən keçə bilərsən. Boşanma öz başına getmək üçün çox şeydir. Bir məsləhətçiyə gedin və yaşadıqlarınız barədə danışın. Özünüzü təsdiqlənmiş kimi hiss edəcəksiniz və boşanmadan sonrakı həyatın parlaq və ümid dolu ola biləcəyini görənə qədər işləri daha yaxşı idarə etmək bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün vasitələrdən istifadə edəcəksiniz.

Paylamaq: