Narahat qaçınan əlaqələr tələsini başa düşmək

Disfunksional münasibətlərin müxtəlif növləri var. Bir-birindən asılı münasibətlər tiplərində tapıla bilən ümumi davranış nümunəsi narahat-qaçma tələsidir. Sherry Gaba bu nümunəni kitabında tam təfərrüatı ilə izah edir: Evlilik və Münasibət Junkie , və tələni bildikdən sonra onu görmək asandır.

Dinamikası

Narahatlıqdan qaçan tələnin dinamikası itələmə və çəkmə mexanizmi kimidir. Bunlar hər iki qoşma üslublarıdır və onlar bir-birindən spektrin əks tərəflərindədir.

Münasibətlərdə narahat olan tərəfdaş digər şəxsə keçir. Diqqət istəyən, yaxınlığa ehtiyacı olan və hiss edən tərəfdaşdır ki, bu insan yalnız emosional və fiziki yaxınlıq sayəsində münasibətdən məmnun və məmnun olur.

Qaçan, adından da göründüyü kimi, sıxlıq və ya bir münasibətdə sıxışdırılma təhlükəsi hiss etdikdə uzaqlaşmaq istəyir. Bu təhdiddir və tez-tez bu insanlara elə gəlir ki, onlar həddən artıq yüklənir, narahat olan insan tərəfindən həddən artıq yüklənir və istehlak olunur.

Narahat partnyor getdikcə yaxınlaşmağa çalışdıqca, onlar özlərini, muxtariyyətlərini və fərdi şəxsiyyətlərini itirdiklərini hiss edirlər.

Nümunə

Narahatlıqdan qaçınmaq tələsinə düşdüyünüzü görmək üçün axtara biləcəyiniz əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:

• Heç bir şey haqqında mübahisələr - narahat tərəfdaş arzuladığı sevgi və yaxınlığı ala bilmədikdə və ya qaçınmanın uzaqlaşdığını hiss etdikdə, istədikləri diqqəti cəlb etmək üçün mübarizə aparırlar.
• Heç bir həll yolu yoxdur - nəinki xırda şeylər haqqında çoxlu böyük mübahisələr var, həm də heç bir həll yolu yoxdur. Əsl problemə, münasibətə və həddən artıq yüklənmiş hisslərə müraciət etmək qaçınmanın təbiətində deyil. Onların nəzərində problem qarşı tərəfdə olduğu üçün problemin həlli ilə məşğul olmaq istəmirlər.
• Daha çox tək vaxt - qaçan adam tez-tez daha da uzaqlaşa bilmək üçün döyüşlər yaradır. Narahat tərəfdaş daha emosional və əlaqəni düzəltmək üçün daha ehtiraslı olduqca, çəkinən daha az məşğul olur və daha uzaqlaşır, onlar uzaqlaşana və arzuladıqları muxtariyyəti tapana qədər.
• Təəssüflər - şifahi təlaşdan və qaçınma tərk etdikdən sonra, qəddar və incidəcək sözlər söyləyən narahat, dərhal tərəfdaşını itirdiyini hiss edir və birlikdə qalmaq üçün lazım olan bütün səbəbləri düşünməyə başlayır. Eyni zamanda, qaçınan digər insandan uzaq olmaq ehtiyacı hisslərini gücləndirən mənfi cəhətlərə diqqət yetirir.

Saatlar, günlər və ya daha uzun sürə bilən müəyyən vaxtda barışıq olur. Bununla belə, qaçınan artıq bir qədər uzaqdır, bu, narahat tərəfdaşı tez bir zamanda dövrü təkrarlamağa təhrik edir və beləliklə, narahatlıqdan qaçınma tələsini yaradır.

Zaman keçdikcə dövr daha uzun olur və uzlaşma ümumi müddətdə qısalır.

Maraqlıdır ki, 2009-cu ildə JA Simpson və başqaları tərəfindən Psixologiya Elmində nəşr olunan bir öyrənmək aşkar etdi ki, bu bağlılıq növlərinin hər ikisi münaqişəni yadda saxlamağın çox fərqli üsullarına malikdir, hər iki növ münaqişədən sonra münasibətlərdə ehtiyac duyduqlarına əsaslanaraq öz davranışlarını daha yaxşı xatırlayır.

Paylamaq: