Subay Ana Olaraq Mübarizə

Subay Ana kimi davranmaq

Bu məqalədə

Tək bir ana kimi həyatla qarşılaşırsınız? Subay ana olmaq böyük bir problemdir. Çörək sahibi, əzilmiş diz öpücüsü, ev tapşırığı mütəxəssisi, sosial təqvim təşkilatçısı və daha çox şeyə ehtiyacınız olduğunu hiss edəcəksiniz.

Tək valideynlikdir sərt - lakin bəzi yaxşı strategiyalarla tənha bir ana kimi mübarizə yerində, birlikdə saxlaya və uşaqlarınız üçün fantastik tək bir ana ola bilərsiniz.

Tək bir ana olsanız, yandırmaq və boğulmaq asandır. Ola bilər boşandıqdan sonra maddi olaraq mübarizə aparmaq və ya hələ də həyat yoldaşınızın ölümünün öhdəsindən gəlmək.

Əgər subay ana olmağın problemləri üstünə çıxırsan, ümidini üzmə. Bunlardan bəzilərini sınayın tək valideynli mübarizə strategiyaları çətin anlardan keçməyinizə kömək etmək.

Mütəşəkkil olun

Tək bir ana olmağın öhdəsindən necə gəlmək olar? Mütəşəkkil olun.

Qarmaqarışıq olmaq sükunətin düşmənidir! Daim doğru kağızı tapmaq üçün çalışırsınızsa və ya hər səhər idman ayaqqabıları və nahar qutularını tapmaq üçün bir döyüşdürsə, daha mütəşəkkil olmağın vaxtı gəldi.

Təşkilat və məhsuldarlıq sistemləri ilə əlaqəli onlayn bir qaynaq var. İki ailə eyni deyil, buna görə başqasına uyğun olan şey mütləq sizə yaraşmayacaq. Hiylə sizin və övladınız üçün işləyən bir sistem tapmaqdır.

Ən azı bir gün planlayıcısına investisiya qoyun və ya bir telefon tətbiqetməsindən istifadə edin və onu yeniləyin.

Bütün bu kağız parçaları üçün bir sənəd sistemi yaradın ki, ehtiyac duyduğunuz zaman vacib sənədlərə əlinizi qoya bilərsiniz. Görüləsi işlər siyahıları ilə dost olun. Nə qədər mütəşəkkil olsanız, bir o qədər asandır tək bir valideyn kimi öhdəsindən gəlmək olacaq.

Büdcənin kraliçası olun

Büdcənin kraliçası olun

Evdəki maliyyələr, xüsusilə subay analar üçün əsas stressdir. İki gəlirli bir ailədən yeganə çörək sahibinə keçmək çox çətindir və özünüzü çox narahat hiss edə bilərsiniz.

Subay analar üçün büdcə, onların maliyyə müstəqilliyini qoruya bilməsi və övladının ehtiyaclarına baxa bilməsi üçün lazımdır.

Maliyyə məsələlərinin valideynlərə necə təsir göstərə biləcəyini bilmək və real bir büdcə təyin etmək; bu bir çoxları ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir subay ana problemləri və ağlı başında ol.

Aylıq gedişlərinizi dəqiqləşdirin və onlar üçün pul ayırdığınızdan əmin olun. Faturalarınızı avtopaya qoyun, beləliklə vaxtı keçmiş riskə getməyin.

Maliyyənizi incə dişli bir daraqla araşdırmaq və harada ixtisar edə biləcəyinizi müəyyənləşdirmək istəyəcəksiniz.

Bir neçə lüksü azaltmaq və rahat yaşamaq, sonra köhnə həyat tərzinizi qorumaq və hər sentin hesabını vermək üçün mübarizə aparmaq daha yaxşıdır.

Sizin üçün vaxt ayırın

Subay bir ana olaraq zamanınız üçün çox tələb var. Çox keçmədən özünüzü çaşqın və həddindən artıq hiss edirsiniz ki, bu da əhvalınıza, konsentrasiyanıza, iş performansınıza və daha çoxuna mənfi təsir göstərəcəkdir.

Sizin üçün adi vaxt ayıraraq stresinizi azaldın. Bunun üçün çətin ola bilər subay analar bunu etmək - eqoist hiss edə bilər - ancaq həqiqətən boş bir fincandan tökmək olmur.

Bacardığınız ən yaxşı subay ana olmaq istəyirsinizsə, bəzən şarj etməlisiniz.

Yalnız sizin üçün bir şey etmək üçün hər həftə bir az vaxt ayırın. Gəzintiyə çıxın, dırnaqlarınızı düzəldin, film izləyin və ya bir dostunuzla qəhvə götürün. Nəticədə daha yaxşı öhdəsindən gələcəksiniz.

Dəstək şəbəkənizi yaradın

Tək ana olmaq tək başına getmək demək deyil. Doğru dəstək şəbəkəsi fərqlilik dünyası yaradacaq.

Nə qədər məşğul olsanız da, şəbəkənizi buraxmayın - etibar etdiyiniz və sizin üçün olduğunuzu bildiyiniz dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın.

Dəstək şəbəkənizi yaratmaq yalnız danışacaq birinin olması demək deyil. Ehtiyacınız olarsa kömək istəməkdən çəkinməmək deməkdir.

Körpə baxımı vəzifələrini ödəməklə və ya maliyyə vəziyyətinizi düzəltməklə mübarizə aparırsınızsa, müraciət edin və kömək istəyin. İhtiyacınız olan bacarıq və təcrübəyə sahib insanlara müraciət edin və sizə kömək etmələrinə icazə verin.

Etibar gücləndiricilərinizi tapın

Kiçik bir etimadın artırılması dünyadakı bütün dəyişiklikləri edə bilər. Həmişə özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz üçün ən sevdiyiniz bir dırnaq lakı və ya kölgəniz varmı? Qazdırın və daha tez-tez geyin!

Tənha bir ana olmaq canınızı qurtara bilər. Güvəninizi artırmağın yollarını tapa bilsəniz, hər gün daha çox enerji ilə mübarizə apara və daha yaxşı hiss edə biləcəksiniz. Kiçik də olsa, hər uğurunuz üçün özünüzü təbrik edin.

Şübhə altında olduğunuz zaman mərkəzinizə kömək edəcək şeylərə baxın. İstər köpüklü bir hamam qəbul etmək, sevdiyiniz mahnını bağlamaq və ya ən yaxşı dostunuza zəng etmək olsun, sizin üçün uyğun olan tövsiyələri bilin və müntəzəm olaraq istifadə edin.

Həmçinin baxın: Bütün subay analara hörmət

Özünüzü digər analarla müqayisə etməyin

Özünüzü başqa subay analarla müqayisə etmək çox asandır, ancaq problem bu şəkildədir.

Unutmayın, məktəb həyətindən və ya Facebook-da gördüklərinizdən söz düşəndə ​​hər kəs əlindən gələni ən yaxşı tərəfə qoymağı sevir.

Hər kəs yaxşı hissələri vurğulayır və özlərinə bənzəmək üçün əllərindən gələni edir tək analıqla mübarizə .

Ancaq pərdə arxasında hər kəsin sənin kimi yaxşı və pis günləri olur.

Hər bir ananın şübhə anları və ya açarları tapa bilmədiyi anlar və ya uşağının solğun rəngli taxtına qırmızı sousu tökdüyü anlar olur. Başqalarından daha pis bir iş görmürsən.

Subay ana olmaq çox çətindir, amma bunu edə bilərsiniz. Sizin üçün işləyən və tək ana başlıqda gəzməyi asanlaşdıran mübarizə bacarıqları repertuarı yaradın və hər gün onlara müraciət etməyi unutmayın.

Paylamaq: