Evlilikdə Fizioloji Fitness inkişaf etdirilməsi

İnsan bədəni kompleks bir sistemdir. İnsan fiziologiyası mexaniki, fiziki və biokimyəvi funksiyalar haqqında elmdir. Birinin sağlam olması və özünü xoşbəxt hiss etməsi üçün hamısı birlikdə çalışmalıdır. İnsan fiziologiyasının öyrənilməsi stres, idman, xəstəlik və daha çox şeyə necə uyğunlaşdığımızı müəyyənləşdirməyi əhatə edir.

Həkimlərin fizioloji problemləri olan insanlara ən yaxşı şəkildə kömək edə bilməsi üçün bu şeyləri öyrənmək vacibdir.

Evlilik də eyni dərəcədə mürəkkəbdir. Fərqli köklərdən gələn iki fərqli insandan ibarətdir. Ortaq bir səbəbdən - sevgidən bir araya gəlirlər. Ancaq onların gündən-günə davranış tərzi və məsələlərə münasibətləri çox fərqli ola bilər. Evliliyin fiziologiyası, evli həyatın bütün hissələrinin necə gözəl bir evlilik birliyi yaratmaq üçün bir araya gəlməsidir.

Evlilikdə yaxşı fizioloji hazırlığı necə inkişaf etdirə bilərsiniz?

Başqa cür desək: Evliliyi necə davam etdirirsiniz? Budur bəzi məsləhətlər:

Müsbət Evlilik Mühiti yaradın

Səhər oyandıqda əsəbi və əsəbi hiss edirsən? Gün boyu gedəndə həqiqətən birlikdə olmaq istəmirsinizmi?

Birlikdə olanda gərgin və ya əsəbilisən? Əgər belədirsə, mənfi bir evlilik mühitiniz ola bilər. İşlər bu şəkildə çox uzun müddət qalırsa, evlilik fəaliyyət göstərə və davam edə bilməz.

İnsanlar əsəbi və qəzəbli olacağını gözləyərək ayılmırlar. Xoşbəxt olmaq istəyirlər. Həyatdan zövq almaq istəyirlər. Təmin etməyən bir evlilik, içindəki insanların bacarıqları qədər işləyə bilməməsi deməkdir. Bəs pozitiv bir evlilik mühitini necə yaratmaq olar? Müsbət olmaqla. Hər şeyin istədikləri kimi baş verdiyini hiss edə bilsək də, bu məsələdə sizin seçiminiz var. Müsbət olmaq üçün gündəlik seçim edə bilərsiniz.

Həyat yoldaşınıza gülümsəyin

Onlara xoş sözlər danışın. Müsbət düşüncəyə sahib olun. Ümid və xoşbəxt münasibətlə oyanın. İşlər bir müddətdir gərgin olsaydı, bu öz-özünə gəlməyə bilər. Həyat yoldaşınız sizə əsəbiləşirsə, onu təmizləmək çətin olacaq, amma hər halda müsbət olun.

Hələlik bu praktikada bir dərs olacaq. Müsbət olmaq bir yerdən başlamalı və səndən başlaya bilər.

Təsəvvür edin ki, səhərlər bir-birlərini görməkdən həyəcanla oyanmaq, gün boyu birlikdə vaxt keçirməkdən və günü təbəssümlə başa vurmaqdan necə məmnun olarsınız? İndi gedin o mühiti yaradın.

Hər gün bir-birinizə xidmət təklif edin

Eqoist olduğumuz zaman bir evlilik işləyə bilməz. 'Mənə' münasibət yalnız özünüzə və istəklərinizə qayğı göstərməyiniz deməkdir. Həyat yoldaşlarından biri və ya hər ikisi eqoist olduqda bir evlilik inkişaf edə bilməz. Evlilik, iki insanın güclü bir bağda bir araya gəlməsidir.

Hər bir insanın özü üçün olduğu təqdirdə bağlaya bilməzsiniz.

Daha az eqoist olmağın ən yaxşı yolu bir-birinizə xidmət etməkdir. Hər gün həyat yoldaşınız üçün kiçik şeylər edin. Köynəklərini ütüləyin, ən sevdiyi yeməyi hazırlayın, quru təmizləməsini götürün, mağazada sevdiyi əşyanı götürün, ona arxa plan verin - fikirinizi alırsınız.

Bu kiçik şeylər öz-özlüyündə o qədər kiçik görünür, lakin onlar bir evliliyin toxumasını təşkil edən tikişlərdir. Hər dəfə həyat yoldaşınız üçün bir şey etdiyiniz zaman “Mən sizi sevirəm. Mənim üçün hər şeydən daha vacibsən. ”

Və budur evliliyi möhkəm edir .

Ünsiyyət xəttlərini açın

Düşüncələrinizi və hisslərinizi özünüzdə saxlamaq bir evlilik üçün zərərli ola bilər. Sizi narahat edən şeylərdən, ümidlərinizdən, xəyallarınızdan, qorxularınızdan və s. Haqqında danışmadığınız zaman həyat yoldaşınız sizə ən yaxşı şəkildə necə kömək edəcəyini necə bilməli idi? Onlar edə bilməzlər. Sətirlərini açmalısınız rabitə .

Biri ilə bu qədər həssas olmaq çətin ola bilər. Rədd olma riskinin olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq həyat yoldaşları ünsiyyət qurmasa, evlilik yaşaya bilməz.

Anlaşmazlıqlar, davalar və sərt hisslər olacaq. Hər şeydən danışan evli cütlüklər güclü bir əlaqə yaradır. Birinin dinlədiyini və qayğısına qaldığını hiss edir və hisslərini bölüşə biləcəyindən xoşbəxtdirlər.

Öz növbəsində, ər-arvad ehtiyaclarını qarşılaya bilər. Və evlilik ən yaxşı şəkildə necə işləyə bilər.

Yataq otağında daha dərin bir səviyyədə əlaqə qurun

Evliliyin bir çox hissəsi var və vacib bir hissəsi də var cinsi yaxınlıq . Təəssüf ki, bəzi evliliklərdə cinsi əlaqə fiziki hərəkətin özü ilə əlaqədardır.

Bu bir müddət yaxşı ola bilər, ancaq cinsi əlaqə yalnız orqazmla əlaqədardırsa, evlilik uzun müddət fəaliyyət göstərə bilməz. Cinsi yaxınlıq bundan daha çox şeydir.

Cinsi yaxınlıq iki ər-arvadın sözün əsl mənasında birləşməsi ilə əlaqədardır - onlar bir olurlar. Baş verən yol vacibdir. Yataq otağında daha dərin bir əlaqə yaratmaq üçün əlbətdə bir-birinizə necə münasibət göstərməyinizlə yataq otağı xaricində başlayır.

Hər bir insan özünü təhlükəsiz və sevildiyini hiss etdikcə, yataq otağında bir araya gəlmək daha asan və arzuolunan olur.

Səmimiyyət aktının özü sonra dəyişir. Bu daha az fiziki hərəkət və daha çox həssas olmaq və bir-birinizi sevməkdir. Digər insan üçün nə edə bilərsən?

Bunu yalnız öz cinsi zövqünüz üçün etmək əvəzinə, daha çox insansınız həyat yoldaşınızla əlaqəli . Onları rahat və sevilən hiss etmələrini istəyərsiniz. Bu yaxın təcrübəni istədiklərini etmək üçün yolunuzdan çıxırsınız.

Ailə qurmaq mürəkkəbdir, lakin bütün hərəkət edən hissələrə diqqət yetirdikdə, nigah gənəsinin nə olduğunu daha yaxşı anlaya bilərik. Və bu müddətdə, evlilikdə güclü bir fizioloji uyğunluğu inkişaf etdirmək üçün çalışa bilərik.

Paylamaq: