Doğuşdan sonrakı depressiya: həyat yoldaşının perspektivi

Bir çox ailələr üçün yeni uşağın doğulması sevinc vaxtıdır, baxmayaraq ki, yeni gəliş üçün lazımi düzəlişlər etmək çox vaxt stressiz bir təcrübə deyil. Tədqiqatçılar uşaq sahibi olmağın valideynlərin münasibətlərinə mənfi təsir göstərə biləcəyi ilə razılaşdılar. Hətta yaxşı hazırlanmış gələcək valideynlər də münasibətləri gərginləşdirə və hətta zərər verə biləcək təbii düzəlişlərə məruz qalacaqlar. Bəzən ana doğuşdan sonrakı depressiya (PPD) keçirdikdə yeni uşağın doğulması daha da çətinləşir. Buna baxmayaraq, PPD arasındakı əlaqə və onun evlilik münasibətlərinə göstərə biləcəyi təsir nadir hallarda danışılır, çünki əsas diqqət analara dəstək verməkdir.

Postpartum depressiya artmaqdadır

Doğuşdan sonrakı depressiya getdikcə yeni anaları və sonradan onların ailələrini dağıdacaq bir vəziyyətə çevrildi. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinin (CDC) məlumatına görə, qadınların 20%-i doğuşdan sonrakı depressiyanın bir formasını yaşayır. Əlavə araşdırmalar göstərir ki, PPD-dən əziyyət çəkən qadınların 30% -i hamilə qalmadan əvvəl həqiqətən depressiyaya məruz qalmış, digər 40% isə hamiləlik zamanı depressiya əlamətlərinin olduğu aşkar edilmişdir. Bundan əlavə, qadınların hər beşində birinin özünə zərər vermək düşüncələri olduğu aşkar edilmişdir. PPD-nin təmsil etdiyi əhəmiyyətli riskləri vurğulamaq üçün intiharın PPD olan qadınlar arasında 2-ci aparıcı ölüm səbəbi olduğunu qeyd etmək vacibdir ki, bu da xəstəliyin ailəvi təsirini dəyişən potensial həyatı vurğulayır.

PPD nəticələri

Əvvəlki araşdırmalar göstərdi ki, PPD-dən əziyyət çəkən qadınlar ya həddindən artıq qarşıdurmaçı və mübahisəli ola bilərlər ki, bu da düşmən ev mühiti yaratmaq potensialına malikdir, ya da bəzən onlar istəksiz ola bilərlər.digərləri ilə hissləri haqqında danışın. Nəticə etibarilə, özünə qapanan və partnyorlarından təcrid olunan qadınlar bunu müxtəlif səbəblərdən edə bilər. Məsələn, onlar öz hisslərini ifadə edə bilmirlər, bu barədə danışmaqdan heç bir fayda görməyəcək qədər dərin bir ümidsizlik hissi keçirirlər, çox utanırlar və ya bəlkə də partnyorlarının sadəcə başa düşməyəcəyini düşünürlər.

Ana PPD ilə qarşılaşdıqda, tez-tez əlaqələrdəki mövcud problemlərin PPD-yə səbəb olduğu güman edilir. Bununla belə, tədqiqatçılar indi inanırlarmünasibətlərdə münaqişədaha çox ehtimal ki, PPD simptomlarından qaynaqlanır və ana PPD əlamətlərini yaşayarkən əlaqə ilə bağlı qərarların qəbul edilməməsini tövsiyə edir. Başqa sözlə, analar əlaqəni bitirmək istədiklərini hiss etdikdə, depressiya zamanı vəziyyətlərini şərh etmələri və reallığa əsaslanan perspektivdən düşünmə qabiliyyətləri əhəmiyyətli dərəcədə azala biləcəyi üçün xəstəlik danışır.

Ataların və ya həyat yoldaşlarının vəziyyətlərini ən yaxşı şəkildə yaxşılaşdırmaq və sevdiklərinin yoluna qayıtmasına kömək etmək üçün lazım olan bilik və vasitələrlə təchiz olunduğundan əmin olmaq da eyni dərəcədə vacibdir.

Aşağıda PPD yaşayan anaların ataları və ya tərəfdaşları üçün məsləhətlər verilmişdir:

Ailə və dostlardan dəstək axtarın.
Bənzər bir təcrübə keçirmiş başqaları ilə danışın.
Mümkünsə, yeni körpəniz və bacılarınızla vaxt keçirin.
Əlavə dəstək üçün ailə həkimi kimi peşəkarlarla əlaqə saxlayın.
Özünüzə qayğı göstərməyə üstünlük verin və özünüzə vaxt ayırın.
Həyatınızın bir müddət dəyişəcəyini qəbul edin.
PPD zamanı münasibətinizlə bağlı qərarlar verməyin.
Özünüzə və sevdiyinizə qarşı səbirli olun.
Hücumları fərdiləşdirməyin, bunun xəstəlikdən danışdığını anlayın.
Onu sakitləşdirin və ruhlandırın.
Cinsi fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün səbirli olun.
Ev təsərrüfatı, böyük uşaqlar və yeni körpə ilə daha çox kömək etməyə hazır olun.