Cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Şirəçəkmə kömək edə bilər!

Cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Şirəçəkmə kömək edə bilər!

Bu məqalədə

Cinsi həyat günümüzün vacib bir hissəsidir, ancaq ortaya çıxan problemlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Yaşlandıqca, yediyimiz qidaya görə bədənimiz lazım olduğu kimi işləmir.

Daha gənc olsanız da və cinsi əlaqə üçün lazımi qidanı yeməsəniz də, zəif bir cinsi həyatdan əziyyət çəkə bilərsiniz. Problemləri həll etmək üçün dərman qəbul edə bilərsiniz, ancaq bunun xoşagəlməz ola biləcək yan təsirləri var.

Cinsi həyatınız bir mübarizədirsə və yataq otağında problem yaşayırsınızsa, dərmanlara ehtiyac duymayan digər təbii həll yolları var.

Cinsi həyatı normal vəziyyətə gətirə və hətta bəzi hallarda cinsi sürücülük üçün uyğun qidalarla inkişaf etdirə bilərsiniz. Zəif cinsi həyatınızı həll etmək və eyni zamanda evliliyinizi qurtarmaq üçün təsirli bir yol, meyvə suyuna başlamışdır.

Suyu ilə cinsi həyatınızı necə yaxşılaşdırmaq olar

Meyvə şirəsi meyvə və tərəvəzdən meyvə suyunun çıxarılması prosesidir. Amerikalıların təxminən 90% -inin kifayət qədər təzə meyvə və tərəvəz yemədiyi təxmin edilir.

Amerikalılar üçün Pəhriz Təlimatı, yetkinlərin hər gün 1,5-2 fincan və təxminən 2-3 fincan tərəvəzə ehtiyac duyduqlarını söyləyir. Amerikalıların gündə yalnız bir dəfə meyvə, tərəvəzləri isə gündə 1.7 dəfə yeyəcəyi təxmin edilir.

CDC, təzə meyvə və tərəvəzlərin piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri və xərçəng risklərini azalda biləcəyi üçün rəqəmlərin artmasına ehtiyac olduğunu göstərir. Ən pis və ya daha pisi odur ki, gənclər bir yetkinlə müqayisədə cinsi istək üçün daha az yemək yeməyə meyllidirlər.

Şükürlər olsun ki, bütün bu məsələlər bu təbii seks stimulyatorlarının qidası ilə həll edilə bilər. Cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün təbii şirələr daxil edərək pəhrizinizdə cinsi istək üçün qidaları kəskin şəkildə artıra bilərsiniz.

Meyvələr, tərəvəzlər və seks

Cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, meyvə və tərəvəzləri ehtiva edən cinsi sürücülük üçün yemək yeməlisiniz. Bu qidalar qan dövranını və dözümünü yaxşılaşdırmaq , yaxşı seks üçün vacibdir.

Tədqiqatçılar sitrus meyvələri, giləmeyvə, üzüm və alma daxil olan yüksək meyvə istehlakının ED və erektil disfunksiyanı% 14 azaltdığını göstərirlər.

Meyvələrdə ED ilə əlaqəli problemləri həll etməyə kömək edən flavonoidlər var. Kərəviz androsteron adlanan steroidləri buraxır. Bunlar tər bezlərinə səyahət edir və hətta əks cinsi cəlb edə bilər. Kərəvizdə tapılan arginin qan damarlarını genişləndirir və təbii bir Viagra rolunu oynayır.

Ispanaq yüksək dərəcədə maqneziuma malikdir və qan damarlarının genişlənməsinə kömək edir, beləliklə daha yaxşı qan axını əldə edirsiniz. Nar suyu kişi cinsi hormonu olan testosteronu artıra bilər və antioksidan çox olduğu üçün hər iki cinsə də kömək edə bilər ki, bu da əhval-ruhiyyəni qaldırır və qan axını artırır.

Təbii seks sürücülüklərinin meyvə və tərəvəz kimi qidaları artırmağın cinsi həyatınızda əhəmiyyətli bir rol oynadığı aydındır. Beləliklə, aşağıdakılar cinsi əlaqəni stimullaşdıran qidalar və içkilərdir.

İnkişaf etmiş kişi cinsi sürücülük üçün meyvə suyu

Bananlarda sodyum səviyyənizi azaldan yüksək miqdarda kalium var. Yüksək natrium suyu saxlamağa məcbur edir və bu, qan axınınızı azaldır. Daha yüksək miqdarda kalium qan axışını artırır, beləliklə daha yaxşı bir ereksiya əldə edirsiniz.

Yaban mersini yüksək miqdarda antioksidana malikdir və bunlar qan damarlarını açan azot oksidi istehsal edir. Zəncəfil iltihab və daha yaxşı qan axını üçün əladır. Qarpızda sitrulin var və bu, qan axını üçün azot oksidinə çevrilir.

Kale, hormonları tarazlaşdıran yüksək səviyyəli B vitaminlərinə sahibdir və bu, libidonu yaxşılaşdırır və yüksək səviyyədə saxlayır. Çuğundurda nitrat çoxdur və bu cinsiyyət orqanlarında qan dövranını yaxşılaşdırır. Çuğundurun tərkibindəki poli qidalar bədəni təmizləməyə və hormonları normal vəziyyətə gətirməyə kömək edir.

Bamya tərkibində sink çoxdur və az miqdarda sink erektil disfunksiyaya səbəb olur. Kişi libidosunu artıracaq likopen üçün pomidor suyu əlavə edin.

İnkişaf etmiş qadın cinsi sürücülük üçün meyvə suyu

İnkişaf etmiş qadın cinsi sürücülük üçün meyvə suyu

Banan qadınlara kişilər qədər kömək edir, ancaq biraz fərqli. Bananlarda ferment olan bromelain var və bu qadın libidosunu və enerjisini artırır.

Bədən hisslərini yaxşılaşdıran yüksək miqdarda A vitamini olduğundan yerkökü bir qadının cinsi məmnuniyyət səviyyəsini artırır. Kərəvizdə yüksək aldosteron var və bu bir qadının libidosunu artırır.

Tünd yaşıl tərəvəzlərdə yüksək miqdarda sink var və bu qadın cinsi istəklərini artırır. Ananas estrogen istehsal edir və bu, yataq otağında qadın məmnuniyyətini artırır.

Cinsi sürücülük üçün suyu və ya digər yeməyinizi jenşenlə dadlandırın, çünki bu qadın cinsi istəklərini artırır.

Pəhrizinizdə meyvə və tərəvəzləri əhəmiyyətli dərəcədə artırın

Diyetinizə cinsi istək üçün hazırlanan yeməklərdən başqa təbii meyvə və tərəvəz əlavə etmək ümumi rifahınız üçün yaxşı bir seçimdir.

Şirə vermək, özlərini tox hiss etmədən bu qidaların daha yüksək səviyyələrini əldə etmək üçün daha yaxşı bir yoldur. Yemək yeməyiniz lazım olmadığından, qida profilinizi yalnız suyu ilə tez qaldırırsınız.

Hər gün pəhrizinizə bir-iki stəkan təzə meyvə suyu əlavə etməyə çalışın. Bir çox möhtəşəm reseptlər var və birlikdə etmək ikiniz üçün də əyləncəli bir şey ola bilər.

Nə çəkinin

Pəhrizdə şəkəri azaldın, xüsusən də kişilər üçün cinsi istək üçün vacib olan testosteronu azaldır.

Hələ də bəzi xırda qidalarda rast gəlinən diyetinizdən trans-yağ çıxarın. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi funksiyanın azalması ilə əlaqədardır.

Konservləşdirilmiş yeməklər BPA pulsuz etiketli olmalıdır. Çox miqdarda, kişilərin cinsi funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər. Testosteronu saldığı üçün kişilər soya çəkinməlidirlər.

Duz hər iki cins üçün də azaldılmalıdır, çünki cinsiyyət orqanlarına qan axını təsir edəcəkdir.

Nəticə

Cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, cinsi istək üçün meyvələr və tərəvəzlər daxil olan daha çox qida əlavə edin.

Yataq otağında daha çox əylənəcək və eyni zamanda çox dadlı şirələrdən zövq alacaqsınız, bu da cinsi həyatınızın həddindən artıq sürətə salması üçün lazım ola biləcək bir şey ola bilər.

Bir cüt olaraq öz suyunuza bir tire suyu əlavə etsəniz xoşbəxt olacaqsınız gündəlik qidalar !

Paylamaq: