Münasibətlərdə gözləntilər və gerçəklik: 4 ümumi səhv düşüncə

Bu məqalədə

• GÖZLƏMƏ: Yoldaşım məni tamamlayır! Onlar mənim digər yarım!
• HƏQİQƏT: Mən öz başıma bütöv bir insanam
• GÖZLƏMƏ: Mən ortağımın dünyasının mərkəzi olmalıyam
• HƏQİQƏT: Tərəfdaşım və mən özümüzün həyatımızı tam, təmin edirik
• GÖZLƏMƏ: Sağlam bir münasibət hər zaman asan olmalıdır
• HƏQİQƏT: Həyatın enişli-yoxuşlu yolları var, amma yoldaşımla mən onlara hava şəraitində qalmağı bacarırıq
• GÖZLƏMƏ: Yoldaşım məni sevsəydi, dəyişərdilər
• HƏQİQƏT: Yoldaşımı kim olduqlarına və kim olduqlarına görə sevirəm

“İdeal” romantik münasibətlərin tapılmasına böyük diqqət ayıran bir cəmiyyətdə yaşayırıq. Filmlərdən televiziyalara, mahnıların sözlərinə qədər sevginin necə görünməsi, ortaqlarımızdan nə gözləməyimiz və münasibətlərimizin bu ümidləri doğrultmaması nə deməkdir?

Ancaq münasibət quran hər kəs bilir ki, reallıq çox vaxt ətrafımızda gördüyümüz və eşitdiyimiz mükəmməl sevgi hekayələrindən çox fərqli görünür. Nəyi gözləmək hüququmuz olduğunu və bizi düşünməyə vadar edə bilər münasibətlərimiz ümumiyyətlə yaxşı və sağlamdırsa ? Sağlam, yerinə yetirən romantik münasibətlər quracağımıza ümid etsək, münasibətlərdəki gözləntilərə qarşı gerçəkliyə qarşı realist olmaq vacibdir.

Münasibətlərdəki münasibətlərdəki yanlış təsəvvürlər və gerçəklikdəki ən böyük gözləntilərdən bəzilərinə dair həqiqətlər və onları silməyin nə üçün vacib olduğu barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

1. GÖZLƏYƏN: Partnyorum məni tamamlayır! Onlar mənim digər yarım!

Bu ümiddə nəhayət “bir” lə görüşəndə ​​özümüzü tam, bütöv və xoşbəxt hiss edəcəyik. Bu ideal tərəfdaş bütün itkin hissələrimizi dolduracaq və çatışmazlıqlarımızı aradan qaldıracaq və biz də onlar üçün eyni şeyi edəcəyik.

HƏQİQƏT: Mən öz başıma bütöv bir insanam

Klişə bənzəyir, ancaq özün tam olmasan sevmək üçün heç vaxt doğru adam tapa bilməzsən. Bu, özünüzdə heç bir probleminiz və ya edəcəyiniz bir işin olmadığı demək deyil, əksinə ən vacib ehtiyaclarınızı qarşılamaq üçün özünüzə baxmağınızdır.

Özünüzü etibarlı və layiqli hiss etdirməyiniz üçün başqa bir insandan asılı deyilsiniz - bu hissi özünüzdə və özünüz üçün qurduğunuz həyatda tapa bilərsiniz.

2. GÖZLƏMƏ: Mən ortağımın dünyasının mərkəzi olmalıyam

Bu, 'onlar məni tamamlayırlar' ümidinin flipsididir. Bu gözləntidə ortağınız bütün diqqətini və qaynaqlarını sizə yönəltmək üçün bütün həyatını dəyişdirir.

Xarici dostlara, kənar maraqlara və ya özlərinə vaxta ehtiyac duymazlar - ya da ən azından bu şeylərə yalnız çox məhdud miqdarda ehtiyac duyarlar.

HƏQİQƏT: Tərəfdaşım və mən özümüzün həyatımızı tam, təmin edirik

Görüşmədən əvvəl hər birinizin bir həyatı var idi və indi birlikdə olsanız da bu həyatları yaşamağa davam etməlisiniz. Tamam olmaq üçün heç birinizin digərinə ehtiyacınız yoxdur. Əksinə, bir yerdəysiniz, çünki münasibət həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Bütün xarici maraqları və dostluqları onlara yönəltməyinizi gözləyən bir ortaq nəzarət istəyən bir ortaqdır və bu heç sağlam və ya romantik bir şey deyil!

Bunun əvəzinə, sağlam münasibətlərdə tərəfdaşlar, birlikdə bir həyat qurduqları halda bir-birlərinin xarici maraqlarını və dostluqlarını dəstəkləyirlər.

3. GÖZLƏMƏ: Sağlam bir münasibət hər zaman asan olmalıdır

Bunu “sevgi hamını fəth edir” kimi qısaca demək olar. Bu gözləntidə “doğru” münasibət həmişə asan, münaqişəsiz və rahatdır. Siz və ortağınız heç vaxt razılaşmır və danışıqlar aparmalı və ya güzəştə getməməlisiniz.

HƏQİQƏT: Həyatın enişli-yoxuşlu yolları var, amma yoldaşımla mən onlara hava şəraitində qalmağı bacarırıq

Həyatda heç bir şey hər zaman asan olmur və bu, xüsusən münasibətlərə aiddir. Münasibətlərinizin çətinlik və ya qarşıdurmanın ilk əlamətində məhkum olacağına inanmaq sizin üçün yaxşı ola biləcək bir əlaqəni bitirməyiniz üçün risklidir! Şiddət və həddindən artıq qarşıdurma var qırmızı bayraqlar , həqiqət budur ki, hər münasibətdə fikir ayrılığı, qarşıdurma və güzəştə getməli ya da danışıq aparmalı olduğunuz zamanlar olacaqdır.

Münaqişənin varlığı deyil, münasibətinizin nə qədər sağlam olduğunu sizin və ortağınızın idarə etdiyiniz yol müəyyənləşdirir.

Müzakirə etməyi öyrənmək, yaxşı münaqişə həll etmə bacarıqlarını istifadə etmək və güzəştə getmək sağlam, uzunmüddətli bir əlaqənin qurulmasında əsasdır.

4. GÖZLƏMƏ: Yoldaşım məni sevsəydi, dəyişərdilər

Bu ümid, sevdiyimiz bir insanı konkret yollarla dəyişməyə təşviq edə biləcəyimizə və bunu etmək istəmələrinin sevgilərinin nə qədər güclü olduğunu göstərir.

Bəzən bu, “proyekt” olaraq qəbul etdiyimiz - problemli hesab etdiyimiz şeylərə inanan və ya edən, lakin “daha ​​yaxşı” versiyaya keçə biləcəyimizə inandığımız bir tərəfdaş seçmək şəklində olur. Pop mədəniyyətinin hər yerində buna bənzər nümunələr var və qadınlar, xüsusən də 'islah' edə biləcəkləri və ya ideal tərəfdaş kimi formalaşacaq kişiləri seçmələri tövsiyə olunur.

HƏQİQƏT: Yoldaşımı kim olduqlarına və kim olduqlarına görə sevirəm

İnsanlar zaman keçdikcə dəyişəcək, bu dəqiqdir. Tərəfdaşlarımızın özlərini daha da yaxşılaşdıracaq və əlaqələrimizi gücləndirəcək həyat dəyişiklikləri etməsində dəstək olmaq vacibdir.

Ancaq ortağınızı müəyyən bir anda olduğu kimi sevə bilmirsinizsə və bunun əvəzinə onları daha çox sevməyin kökündən dəyişməsinə səbəb olacağına inanırsınızsa, xəyal qırıqlığı içində olursunuz.

Ortağınızın kim olduğuna görə qəbul etmək, sağlam olmağın əsas komponentidir.

Bir tərəfdaşın sevginin “sübutu” olaraq dəyişməsini gözləmək - ya da əksinə, heç vaxt böyüməyəcəklərini və dəyişmələrini gözləmək - ortağınıza, münasibətinizə və özünüzə zərərdir.

Paylamaq: