Mükəmməl əlaqələr: Həyat yoldaşınızla hörmətlə necə ünsiyyət qurmaq olar

Həyat yoldaşınızla hörmətlə necə ünsiyyət qurmaq olar

Bu məqalədə

Xoşbəxt cütlüklərdən özlərini saxlamağın açarı olduğunu düşündüklərini soruşun münasibət parlaq və sevincli və 'yaxşı ünsiyyət bacarıqları', qarşılıqlı hörmət, heyranlıq və əlbətdə ki, zəhmli sekslə yanaşı siyahılarında da yüksək yer tutacaqdır.

Effektiv ünsiyyət və ya həyat yoldaşınızla hörmətlə ünsiyyət qurmaq həmişə doğuşdan deyil. Düşüncələrimizi və hisslərimizi həyat yoldaşımızla hamar, hörmətli bir şəkildə necə bölüşəcəyimizi bilmək üçün doğulmuruq.

Valideynlərimizin xoşuna gəldiyini görmək bəxti gətirənlər münasibətlərdə hörmətli ünsiyyət, bunun necə işlədiyinə bir başlanğıc verin.

Ancaq valideynlərin hörmətli və təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmadıqları ailələrdə böyüməyən bir çox insan üçün bir az məhsuldar öyrənmək vacibdir, həyat yoldaşımızla ünsiyyət qurmağın yolları , xüsusən əlaqələrin qurulması və saxlanılması üçün həssas, lakin vacib olan mövzularda hərəkət edərkən.

Ayrıca, mübahisəsiz toy izləyin:

Yaxşı ünsiyyət hörmət təməli üzərində qurulur

Zəif ünsiyyət quran və ya evlilikdə necə ünsiyyət qurmağı bilmədiyiniz insanları düşünün.

Bağırırlar, fikirlərini sonsuzca mübahisələndirirlər, dialoqa üstünlük verirlər və heç vaxt qarşı tərəfin bir söz almasına icazə vermirlər. Bir sözlə, yoxsul rabitəçilər hörmətli ünsiyyət tətbiq etmirlər.

Mesajlarını elə bir güclə yayımlayırlar ki, dinləyici yalnız 'Səninlə sakit, dəvətli bir şəkildə danışacaq qədər hörmət etmirəm' eşidir.

Bu, həyat yoldaşı ilə mənalı ünsiyyət qurmağın əks təsiridir. Sizi göstərən ünsiyyət qurmağın hansı yolları var? həyat yoldaşınıza dəyər verin və hörmət edin ?

Söhbətinizi sakit bir mühitdə aparın

İsti bir məsələyə atılmaq, uzun bir iş günündən sonra həyat yoldaşınızın ön qapıdan keçməsi, onları özlərindən uzaqlaşdırmaq və müdafiəyə qoymaq üçün etibarlı bir yoldur.

Həyati vaciblərdən biridir yollarıevlilikdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq və həyat yoldaşınıza hörmət etmək, bir-birinizə diqqət və diqqət göstərə biləcəyiniz bir müddət üçün əsas əlaqələrinizi planlaşdırmağınızdır.

Uşaqlar yatdıqdan sonra və ya şənbə günortadan sonra bütün işləriniz bitdikdə ola bilər. Diqqətinizin azaldığından əmin olun və ikiniz də dialoqa investisiya qoya bilərsiniz.

Aktiv dinləmə bacarıqlarından istifadə edin

Həyat yoldaşınızla daha yaxşı ünsiyyət qurmağın başqa bir yolu da söhbətdə ikinizin iştirak etməsidir. Görüləsi işlər siyahınızı zehni olaraq əks etdirərkən və ya həyat yoldaşınız danışarkən söyləmək istədiklərinizi planlaşdırarkən yarı dinləmək istəmirsiniz.

Aktiv dinləmək həyat yoldaşınızla ünsiyyət qurmağın ən yaxşı yollarından biridir. Həyat yoldaşınıza bu an tamamilə iştirak etdiyinizi və sizinlə paylaşdıqlarını eşitdiyinizi göstərir.

Əgər ortağınız sizə çox işlədiyiniz üçün özlərini dəstəklənmədiklərini söyləyirlərsə, belə bir şey deyə bilərsiniz: “Bütün ev vəzifələrini öz üzərinizə götürməli olduğunuza görə məyus olduğunuza bənzəyir.”

Həyat yoldaşınızın dedikləri ilə razılaşdıqda, aktiv dinləməyinizi davam etdirməyin böyük, təşəbbüskar bir yolu açıq bir sual verməkdir: “Bunun həllini tapmamız üçün nə edə bilərəm?”

Aktiv dinləmə bacarıqlarından istifadə edin

İşləri müsbət və irəliləməyə davam edin

Həyat yoldaşınızla necə effektiv ünsiyyət quracağınızı merak edirsiniz?

Həyat yoldaşınızın münasibətlər boyu etdiyiniz bütün səhvlərin siyahısını gətirməyiniz, ad çəkməməyiniz, təhqir etməyinizə əmin olun. Sağlam olmayan cütlüklər bu şəkildə mübarizə aparır və bu, heç vaxt düzgün bir həll olunmasına gətirib çıxarmaz.

Söhbətin qızışdığını görürsənsə, yumşaq səslə - təklif etmək istəyə bilərsən fasilə vermək və məsələlərə yenidən baxmaq işlər sakitləşdikdən sonra.

Həyat yoldaşınıza xatırlatın ki, ünsiyyətin məqsədi sizi bir-birinizdən uzaqlaşdırmaq deyil, sizi yaxınlaşdırmaqdır.

Toxunma gücü

Hörmətli ünsiyyət zehni olaraq əlaqəli olmağı əhatə edir. Ancaq bilirdinizmi ki, danışarkən həyat yoldaşınıza qolundan və ya əllərindən tutaraq toxunursanız, bunun sizinlə daha çox əlaqəli olduqlarını hiss edəcəklər?

Toxunma da sakitləşdirir və həyat yoldaşınıza çətin bir şey haqqında danışsanız da, yenə də olduğunuzu xatırladır sevgi onlara və onlara yaxın olmaq istəyirəm.

Həyat yoldaşınıza onların fikirlərini anlamaq istədiyinizi göstərin

Mükəmməl cütlüklər ünsiyyət bacarıqları dialoqun irəliləməsini təmin etmək üçün buna etibar edin. Öz baxışlarını qarşı tərəfə zorlamağa çalışmaq əvəzinə, həyat yoldaşının məsələni necə görməsinin arxasındakı “niyə” olduğunu anlamağa çalışırlar.

Fikrinizin doğru olduğuna israr etmək əvəzinə, bir an ayırın ki, həyat yoldaşınız şeyləri özləri kimi gördüklərini dilə gətirsin.

Unutmayın etiraf etmək üçün aktiv dinləmə bacarıqlarınızdan istifadə edin şeyləri necə görməyiniz barədə fikirlərinizi bölüşmədən əvvəl onları eşitmisiniz.

Fikrinizi dəyişdirməyə açıq olun

Bu, yuxarıdakı məqamla əlaqədardır və həyat yoldaşınıza simpatik və anlayışlı olduğunuzu göstərir. Bəlkə də həyat yoldaşınız müzakirə etdiyiniz mövzu ilə bağlı fikirlərini söylədikdən sonra onların haqlı olduğunu başa düşdünüz.

Sağlam rabitəçilər fikirlərini dəyişdirməkdən utanmırlar.

Həyat yoldaşınıza “Bilirsiniz nədir? Dediklərinizi alıram. Və siz haqlısınız. ” onlara nəinki perspektivlərini tanıdığınızı, həm də o qədər yaxşı çatdırdıqlarını eşitmələrini təmin edir ki, indi onu bölüşdünüz!

“Mən” ifadələrindən istifadə edərək həyat yoldaşınıza hörmət edin

'Zibil götürməyiniz üçün hər dəfə sizi çırpmaq məcburiyyətində qaldığım zaman həqiqətən inciyirəm', həyat yoldaşınızın qulağına 'Məni sənə tərpətmədən zibili çıxarmağı heç unutma' sözlərindən daha yaxşı gəlir.

Effektiv ünsiyyəti bağlamaq

Hər birinizin danışmağa və dinləməyə vaxtınız olub. Qarşılıqlı razılaşdırılmış bir qərara gəldiniz. Bu xoş hisslərin davam etməsi üçün söhbəti necə bitirirsən?

  • Dərindən nəfəs almaq. İkiniz də münasibətiniz üçün əlamətdar bir şey etdiniz. Minnətdarlığı paylaşın . “Mən bunlar barədə ziddiyyət olmadan necə danışa biləcəyimizi sevirəm. Mənə sənə daha yaxın hiss edirəm ”sözləri həyat yoldaşınıza vermək üçün gözəl bir tərifdir.

Bu müzakirədən öyrəndiklərinizi, əvvəllər düşünmədiyiniz hər hansı bir nöqtəni onlara deyin. Sizinlə bölüşdüklərini təsdiqləyin və necə hiss etdiklərini soruşun.

  • Zarafat et. 'Aman, növbəti Sülh Sazişini müzakirə edə bilərik!' hər ikinizin yüngül şəkildə ünsiyyət qurduğunuzu qəbul edir.

Bir qucaqla bitirin. Bu, təbii olaraq sənə gələcək, çünki böyük bir şeyi uğurla işləmisən və ondan əvvəlkindən daha yaxın çıxdın. Bu andan zövq alın!

Paylamaq: