Həyat yoldaşınız sağalanda içkidən imtina etməyin 5 əla səbəbi

Həyat yoldaşınız sağalanda içkidən imtina etməyin 5 əla səbəbi

Bu Məqalədə

Əgər həyat yoldaşınız arasındadırsa bildirildi Bu ölkədə narkotik və ya spirt asılılığından sağalmaqda olan yetkinlərin yüzdə 10-u ortaq bir dilemma ilə qarşılaşa bilər. Bu, tez-tez erkən sağalma zamanı evli cütlüklər tərəfindən dilə gətirilən bir dilemmadır, çünki mən narkotikdən sui-istifadədən müalicə alan müştərilərin ailələri ilə işimdə öz təcrübəmdən gördüm. Bir çox hallarda, alkoqolizmdən xilas olan bir müştərinin həyat yoldaşı, öz içməli vərdişlərini necə və ya tənzimləməli olduqlarını düşünəcəklər. Eyni sualı verirsinizsə, özünüzü içməyi dayandırmaq üçün bu beş əsas səbəbi nəzərdən keçirin:

1. Sevginizi və dəstəyinizi göstərin

Asılılıq yadlaşma ilə qidalanır. Müalicəvi antidot sevgi və əlaqədir. Həyat yoldaşı nə qədər çox sevilən və dəstəklənən hiss etsə, onların sağalma prosesinə sadiq qalması üçün motivasiyası bir o qədər çox olacaq və sizin dəstəyiniz həyat yoldaşınıza, ərinizə və ya tərəfdaşınıza sağalmaq üçün motivasiyalı qalmasına kömək edə biləcək kritik bir sevgi və dəstək xəttidir.

2. Həyat yoldaşınızın uzunmüddətli sağalma şansını artırın

Araşdırmalar bunu göstərir bərpa nəticələri yaxşılaşır hər iki ər-arvad aktiv şəkildə abstinence öhdəliyi olduqda. Alkoqol müalicəsindən sonrakı ilk il həm də həyat yoldaşınızın residivə ən həssas olduğu dövrdür, bu, sizin içki içdiyinizi görmək və ya evdə spirtin hazır olması kimi köhnə içki siqnallarının mövcudluğunda daha çox baş verir.

3. Cütlük kimi birlikdə qalmaq şansınızı artırın

Əgər siz çox içki aludəçisisinizsə, o zaman bu növbəti statistika sizə aiddir: Həyat yoldaşlarından birinin çox içdiyi nikahların boşanma ilə bitmə ehtimalı daha yüksəkdir. A 2013 tədqiqatı yalnız bir həyat yoldaşının çox içdiyi (altı içki və ya daha çox və ya sərxoş olana qədər içmə) nikahların 50 faizində boşanma ilə nəticələndiyini müəyyən etdi.

4. Öz sağlamlığınızı yaxşılaşdırın

Yalnız orta dərəcədə içki içən olsanız belə, bunun sizin üçün daha yaxşı olduğunu əsas gətirərək içkidən imtina etmək üçün güclü bir səbəb var. Son alkoqol tədqiqatları axşam yeməyi ilə bir stəkan qırmızı şərab içməyin sağlamlığınız üçün faydalı olduğu haqqında məşhur müdrikliyi şübhə altına aldılar. Əslində, tədqiqatçıların bu nəticəyə gəldiyi bildirildi Alkoqol və Narkotiklər üzrə Araşdırmalar Jurnalı içməyin sağlamlıq faydaları ən yaxşı halda titrəyir.

5. Cütlük kimi yaxınlığınızı dərinləşdirin

Həyat yoldaşınız ağır içki və aktiv asılılıq əzabında olanda, içki sizin evliliyinizdə üçüncü şəxs kimi fəaliyyət göstərdi: bu, həqiqi əlaqəyə maneə idi. Bunun səbəbi alkoqolun həyat yoldaşınızın hiss etmək və sizin yanınızda olmaq qabiliyyətini zəiflətməsidir. (Bunu bizdən bilirik alkoqoldan asılı müştərilərin tədqiqatları Bu, spirtin onların empatiya qabiliyyətini zəiflətdiyini göstərir.) İndi həyat yoldaşınız ayıq olduğuna görə, sizin ikinizin bu daha dərin emosional əlaqə hissi əldə etmək üçün görünməmiş bir fürsəti var. Ayıqlığı seçdiyiniz zaman bu daha da doğrudur.

Hər bir evli cütlük həyat yoldaşının sağalma mərhələsində olan zaman narkotik və alkoqol dilemmasına necə yanaşacağına qərar verməlidir. Bəzi ərlər və arvadlar ayıqlığı sevdiklərinin təkrar təhlükə zonasından (müalicədən sonrakı ilk il) keçməsinə kömək edən qısamüddətli tədbir kimi qəbul edəcəklər. Digər partnyorlar içmə üsullarını məhdudlaşdıracaq və mülayimləşdirəcəklər (yalnız həyat yoldaşının olmadığı hallarda içmək, məsələn). Yenə də başqaları birlikdə ömür boyu çəkinməyi öhdələrinə götürəcəklər. Bu beş mülahizə əsasında bu üçüncü seçim ən müdrik seçim ola bilər.

Paylamaq: