Evlilikdə yaxınlığı və cinsi əlaqəni necə tarazlaşdırmaq olar

Terapevt olmağı öyrətdiyim zaman, hər cür münasibətlərin qorunub saxlanılmasında yaxınlığın əhəmiyyətindən çox danışdıq. Səmimiyyət - bu yaxınlıq və başqasına bağlılıq hissi - münasibətlər kobud bir yamaqdan keçsə də, insanları bir-birinə bağlayan yapışdırıcıdır. Əlbətdə ki, yaxınlığın pozulması insanları - fərdi şəxsləri və ya 2 və ya daha çox qrupu ofisimə gətirən şeydir. Səmimiyyət qurmaq və qorumaq, xidmət etdiyim insanlarla etdiyim işlərin istiqamətləndirici qüvvəsidir.

Həyat yoldaşınızla yenidən əlaqə qurun

İlk işə başladığımda münasibətlərini düzəltmək üçün kifayət qədər ciddi olan bir cütlə görüşdüyümü xatırlayıram. İlk məktəbdən çıxma işim əsasən uşaqlarla işlədiyim bir iş idi, buna görə cütlüklərlə yenidən işə başladığım zaman, məktəbdə proqramımda öyrəndiyim bütün bu gözəl şeylərdən istifadə etməyə qayıtmaq üçün həqiqətən həyəcanlandım. Bu cütlüyə yaxınlıq qurmaq və inkişaf etdirmək üçün o qədər kömək edərdim ki, onlar FOREVER ilə yenidən əlaqələndiriləcəkdilər.

Bu düşüncə prosesini nəzərə alaraq, bir tərəfdaşın 'Hər ay yalnız bir dəfə yaxınlaşırıq' deyəndə qarışıqlığımı təsəvvür edə bilərsiniz. Bu necə ola bilər?

Yaxınlıq nədir?

Səmimiyyət bəziləri qısa, bəziləri uzun anlar toplusu ilə qurulur. Bir uşaq istəmədən gülməli bir şey dedikdə və ya mətbəxdən keçərkən belinizin balaca bir tərəfində bir əl söyləyəndə yaxınlıq masadakı baxış şəklini ala bilər. Səmimiyyət bir söhbətdə həqiqətən özünüzə və ortağınıza bağlıdır. Bu şeylər yalnız hər ay necə baş verə bilər və necə o zaman belə bir məqam olduğuna necə əmin ola bilər? 2 saat qurşağında yaşayan anamla münasibətlərimdə müntəzəm yaxınlıq var idi. Və sonra mənə təsir etdi - yaxınlıq nəzakətli bir şirkətdə cinsi əlaqə üçün istifadə etdiyimiz sözə çevrildi (tamam, bu tərifə görə mən heç anamla yaxınlıq etmədim. Uf.).

Bu, bir çox cütlüyün düşdüyü bir tələdir. Cinsi fəaliyyət yaxınlığın qızıl standartına çevrilir. Heç bir seks yaxınlıq demək deyil. Səmimiyyət olmadan, münasibət məmnuniyyəti borulara enir. Düzdür, seks çox səmimi bir hərəkət ola bilər. Ancaq bir çoxumuz yaxşı bildiyimiz və yəqin ki, sınaq və səhv yolu ilə aşkarladığımız kimi, seks mütləq axtara biləcəyimiz bu yaxınlığı və bağlılığı gətirən bir hərəkət deyil.

Səmimiyyət bütün əlaqə ilə bağlıdır

Münasibətlərin pozulması olub-olmamasına baxmayaraq yaxınlıq qurmaq həqiqətən bu əlaqə fikrini əhatə edir. Səmimiyyət insanlar arasında görünməyən bu əlaqədir. Əslində, tez-tez yataq otağında soyumağa səbəb olan bu yaxınlığın pozulmasıdır. Bəzi insanlar zaman keçdikcə yaxınlıq olmadan seks istəmədiklərinə qərar verirlər və yaxınlıq ümumiyyətlə bədən hissələrindən çox şey paylaşmaqdan ibarətdir.

Səmimiyyət daha çox zaman anlarını, təcrübələrini və hətta gündəlik paylaşmağı əhatə edir. Bir evi birlikdə bəzəmək, birlikdə yemək bişirmək, birlikdə səyahətə qənaət etmək və ya birlikdə baqqal alış-verişinə getmək səmimi - lakin ehtimal ki, seksual deyil və daha bayağıdır. Tərəfdaşlar arasında əlaqəni quran və ya gücləndirən bu cür gündəlik hərəkətlərdir.

Səhv etməyin - seks də yaxınlıq qurmaqda çox kömək edə bilər. Və bu, həqiqətən əyləncəli ola bilər. Səmimiyyət yaradan seks, yataqda gül-çiçək ləçəkləri və bir-birinin gözlərinə baxaraq populyar mediaya qoşulan cins növü olmaq məcburiyyətində deyil. Axı, hər hansı bir cinsi fəaliyyətdən başqa yollarla fiziki cəhətdən başqa bir insana daha çox yaxınlaşa bilməzsiniz. Ancaq bu əlaqəni quran təkcə fiziki cəhət deyil. Əlbəttə ki, kömək edir.

Uzun müddət xoşbəxt qalan münasibətlər cinsi əlaqə və yaxınlıq yaratmağın digər yolları arasında bir tarazlıq tapır.

İştirak edən bütün tərəflər bəzi düşüncə və enerjini özlərini yaxşı hiss edən yollarla birləşdirməyə başladıqları müddətə qədər, bir az 'darıxdırıcı' iş tələb olunsa da, zaman-zaman əksər münasibətlər istənilən fırtınaya tab gətirə bilər. İnanılmaz dərəcədə qırılmış insanlarla münasibətlərdə işləmişəm, ancaq əlaqəli insanlar təməlində çox yaxın bir əlaqə olması nəticəsində birlikdə qalırlar. Çətin anlarda olduğu kimi asan vaxtlarda da bir-birlərinə qarşı həssas ola bilərlər. Diqqət zamanla əlaqədə qalmağa yönəldildikdə, nəticələr çox daha yaxşı olur.

Səmimiyyət qurmağın və ya qorumağın bəzi vacib yolları müntəzəm vərdişləri əhatə edir:

• Birlikdə vaxt keçirdiyiniz müntəzəm rutinlərə sahib olun - bəlkə də eyni vaxtda yatacaq, ya da eyni vaxtda qalxacaq, ya da adi bir görüş gecəsi keçirəcək (bəlkə də çirkin, bəlkə də səs məntiqinə söykənən)
• Bir-birinizlə 'check-in' lərə vaxt ayırın, hər bir insanın gününün gəldiyini necə keçdiyini və s.
• Cinsi olmayan bəzi fiziki əlaqələrə sahib olun - əl tutun, çiyinə toxunun, sarılın, sıxın
• Birgə layihələr qurun - böyük olmaları lazım deyil, amma ən azından ortaq bir məqsədi bölüşmək üçün birlikdə olmağınız lazımdır.

Beləliklə, cinsi fəaliyyət yaxın olmağın bir yolu olsa da, sevən bir münasibətdə həqiqətən ehtiyacımızın bu yaxınlıq və bağlılıq hissinin olduğunu unutmayaq. Bağlılıq hissinizə və nə qədər güclü (və ya zəif) olduğunuza uyğunlaşmaq, münasibətlərinizi işlək vəziyyətə gətirmək üçün nə cür səy göstərməyiniz lazım olduğunu ən yaxşı mənada verəcəkdir. Səmimiyyət çox çalışmaq məcburiyyətində deyil - başqaları ilə əlaqəli olmağınızı hiss etməyə açıq olsanız belə, çox əyləncəli ola bilər.

Paylamaq: