Boşanırsan, amma hələ də aşiqsənsə, necə irəli getmək olar?

Boşanırsan, amma hələ də aşiqsənsə, necə irəli getmək olar?

Bu məqalədə

Ərin boşanma istədi və sən kor oldun. Evliliyinizdə bədbəxtlik anları yaşanmışdı, amma onu heç vaxt sizi tərk etməyəcəyini düşündüyünüz heç bir şey yox idi. Ömürlük evləndiniz və heç evli bir cütlük olmağınıza son qoymaq üçün sənədləşmə sənədləri imzalayacağınızı heç ağlınıza gətirməmisiniz.

Və & hellip; sən hələ də onu sevirsən.

Bəlkə başqası ilə xəyanət etmiş ola bilər. Bəlkə də sənə aşiq olmuşdu və bu sevgi hisslərini yenidən canlandırmaq ehtimalının olmadığını hiss edir. Orta yaş böhranı yaşayır. Hər halda qərarı qəti və geri dönmək olmaz. Artıq səni sevməməsinə baxmayaraq, hələ də bu insana bağlı olan bir ürəyin, ürəyini sağaltmaq üçün qalırsan.

Şəfa tapmağın hansı yolları var?

Bunun baş verdiyini etiraf edin

“Hər şey yaxşıdır” kimi davranmaq və ya ətrafınızdakıların bu həyatı idarə etdiyinizi düşündüyünüz kimi xoşbəxt bir üzə girməyə çalışmaq səhv olduğunuz hər zaman olduğu kimi güclü, güclü bir qadın kimi dəyişir. Bu təlatümlü dövrdə qəhrəman olmağa ehtiyac yoxdur. Dostlarınıza və ailənizə əziyyət çəkdiyinizi göstərməsəniz, ağrını çəkməyinizə kömək edə bilməzlər. Çölə buraxın. Dürüst ol. Onlara sarsıldığınızı, yoldaşınızı sevdiyinizi və bu əhəmiyyətli həyat hadisəsini gəzərkən yanınızda olmalarına ehtiyac olduğunu söyləyin.

Bir dəstək qrupu tapın

Boşanma keçirən insanların bir-birinə bağlana, danışa, ağlaya və hekayələrini paylaşa biləcəyi çox sayda cəmiyyət qrupu var. Yaşadıqlarınızda tək olmadığınızı eşitmək faydalıdır. Dəstək qrupunun təcrübəli bir məsləhətçi tərəfindən idarə olunduğundan əmin olun ki, hər hansı bir həll yönümlü tövsiyə edilmədən iclaslar bir sıra şikayətlərə çevrilməsin.

Mənfi öz-özünə danışmağı dayandırın

Özünüzə 'Mənə etdiyindən sonra onu hələ də sevdiyim üçün axmaqam!' nə faydalı, nə də doğrudur. Axmaq deyilsen. Özəyi sevgi və anlayışdan ibarət olan sevgi dolu, səxavətli bir qadısınız. Uzun illərdir həyat yoldaşınız olan birinə qarşı sevgi hiss etməyiniz üçün utanc verici bir şey yoxdur, hətta o şəxs əlaqəni bitirmək qərarı versə də.

Özünüzə şəfa vermək üçün vaxt verin

Boşanmadan sağalmağın, xüsusən də başlamadığınız boşanmanın vaxt aparacağını qəbul etmək vacibdir. Nəticədə geri sıçrayacağınızı unutmayın. Yaxşı günlər, pis günlər və ümumiyyətlə irəliləmədiyinizi hiss etdiyiniz günlərlə kədərinizin öz təqvimi olacaqdır. Ancaq prosesə etibar: üfüqdə gördüyünüz o kiçik çatlaqlar? Onların arasından işıq gəlir. Və bir gün yuxudan oyanacaq və keçmiş ərinin və onun etdikləri barədə düşünmədən saatlarla, günlərlə, həftələrlə getdiyini başa düşəcəksən.

Özünüzə şəfa vermək üçün vaxt verin

Hazır olduğunuzda evinizi onunla bağlı xatırlatmalarından təmizləyin

Bu, sevgi hisslərinizi “atmağa” kömək edəcəkdir. Evinizi öz zövqünüzə görə dəyişdirin. Həmişə oturma otağının pastel və hörmə əşyalarla düzəldilməsini istəmisiniz? Et bunu! Evinizi sizi əks etdirmək üçün düzəldin və “ər burada olanda necə idi” düşüncəli düşüncələrə səbəb olan hər şeyi satın və ya verin.

Özünüzü yeni və çətin bir hobbiyə cəlb edin

Bu özünüz haqqında daha yaxşı hiss etmək və sizi bir cütün bir hissəsi olaraq tanımayan insanlarla yeni dostluqlar qurmağa kömək etmək üçün sübut olunmuş bir yoldur. Təklif olunanları görmək üçün yerli mənbələrə baxın. Həmişə Fransız dilini öyrənmək istəmisinizmi? Yerli icma kollecinizdə böyüklər üçün təhsil dərslərinin olacağına əmindir. Heykəltəraşlıq və ya rəsm emalatxanası? Nəinki məşğul olacaqsınız, həm də yaratdığınız sevimli bir şeylə evə gələcəksiniz! İdman salonuna və ya qaçış klubuna qoşulmaq, başınızı zəbt edən hər hansı bir mənfi düşüncəni aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir yoldur; idman antidepresanlar qəbul etmək kimi əhval-ruhiyyəni qaldıran faydalar verir.

Onlayn tanışlıq müsbət bir təcrübə ola bilər

Yalnız bir çox potensial tarixlə onlayn flört etmək sizi yenidən istəndiyinizi və istədiyinizi hiss edə bilər, bu da mənfi özünütəsdiqlə məşğul olsanız ('Əlbətdə məni tərk etdi. Mən cəlbedici və darıxdırıcı deyiləm') ola bilər özünüzə inamınız üçün əla bir yüksəlmə. İnternet vasitəsilə ünsiyyət qurduqdan sonra bu kişilərdən biri və ya bir neçəsi ilə görüşmək istəsəniz, bunu ictimai yerdə (məsələn, sıx bir çayxanada) etdiyinizə və görüşün təfərrüatlarını bir dostunuzla qoyduğunuza əmin olun. .

Hiss etdiyiniz ağrı, özünüzün daha yaxşı bir versiyasını yaratmaq üçün istifadə edilə bilər

Kədərlənin və formaya düşməyinizə həvəsləndirmək üçün istifadə edin, illər əvvəl atılmalı olan bəzi qarderob əşyalarını dəyişdirin, peşəkar tərcümeyi nəzərdən keçirin və yeniləyin, iş yerlərinizi dəyişdirin; bu enerjini ən yaxşı həyatınızda yaşamağa qoyun.

Yalnız və dost zamanının mükəmməl bir tarazlığını tapın

Özünüzü çox təcrid etmək istəmirsiniz, ancaq tək qalmaq üçün bir az vaxt ayırmaq istəyirsiniz. Uzun müddət evlisinizsə, tək başına olmağın nə olduğunu unutmuş ola bilərsiniz. Əvvəlcə narahat ola bilər. Ancaq bu anları yenidən qurun: yalnız deyilsiniz, özünüzə qulluq edirsiniz. Yenidən sevmək üçün tək qalmaqla yaxşı olmağı öyrənməyiniz vacibdir. Bu, başqa bir insana çarəsizlikdən deyil, sabitlik yerindən açmağınıza imkan verəcəkdir.

Aşiq olduğunuz kişi artıq sizə aşiq olmadığına qərar verəndə itki və kədər hissi keçirmək normaldır. Ancaq unutmayın ki, indi boşandıqdan sonrakı həyatlarında sağ qalan və son nəticədə inkişaf edən çoxsaylı səyahət yoldaşları birliyinə qoşuldunuz. Vaxt verin, özünüzə qarşı yumşaq olun və bir daha aşiq olacağınıza dair biliklərinizi möhkəm saxlayın.

Paylamaq: