Ayrıldıqdan sonra bir əlaqəni necə bərpa etmək olar

Ayrıldıqdan sonra münasibətləri bərpa edin

Bu məqalədə

Münasibətlər son dərəcə kövrəkdir və qeyri-real gözləntilər, sadə anlaşılmazlıqlar və xırda məsələlər üzündən pozula bilər. Münasibətinizi dağılmaqdan necə qurtarmaq olar? Əgər siz və həyat yoldaşınız münaqişələri sülh yolu ilə həll etmək və ailə problemlərini həll etmək sənətinə yiyələnmişsinizsə, münasibətlərinizin dağılma nöqtəsinə qədər davam etməsi mümkün deyil.

Lakin münasibətlər pozulduqdan sonra onları bərpa etmək çox çətindir. Bəzən münasibətlərdə fasilə vermək perspektiv qazanmanıza kömək edə bilər və ayrılıqdan sonra necə uğurla bir araya gələcəyinizə qərar verməyinizə kömək edə bilər. Bəs, ayrıldıqdan sonra münasibətləri necə güclü etmək olar?

Əvvəlki kimi məhəbbət intensivliyini geri almağa çalışmaq yalnız çətin deyil, həm də çox vaxt, tutarlılıq və səbr tələb edir. Ayrılmalara, ünsiyyət boşluğu, anlaşılmazlıq və əlaqələr qurma bacarıqlarının olmaması da daxil olmaqla bir çox səbəb səbəb ola bilər.

Səbəbi nə olursa olsun; bir əlaqədən ayrıldıqdan sonra yeniləmək üçün nə edə bilərsən? Münasibətləri yeniləməyin təsirli yollarını tapmaq üçün oxuyun.

Səbəblərini anlayın

Ayrıldıqdan sonra necə bir araya gəlmək olar?

Hər hansı bir problemi həll edə bilmək üçün bunun səbəblərini anlamaq, əlaqəni yeniləmək üçün ilk vacib vəzifə və ilk addımdır. Bunun səbəbi olduğunu bilmədən, növbəti dəfə nə edəcəyinizi bilməyəcəksiniz. Buna görə, bir ayrılma aradan qaldırıla bilməz və münasibətlər düzəldilə bilməz. Münasibətlərinizin hər bir mərhələsini diqqətlə təhlil edin və işlərin harada getdiyini təyin edin.

Mütəxəssislərin fikrincə, hər iki şəxs ortaq şəkildə çalışsalar, problemi və həll yolunu bir-birlərinə kömək etsələr, ayrılmanın səbəblərini müəyyənləşdirmə prosesi daha təsirli ola bilər.

Şəfa vermək üçün bağışlayın

“Ayrılandan sonra nə vaxt yenidən bir araya gəlmək üçün?” Sualına sadə bir cavab yoxdur. ancaq bir əlaqəni yeniləmək istəməzdən əvvəl bağışlamağa hazır olmalısan.

Məsələlər vurğulandıqdan sonra hər iki tərəfdaş da bir-birlərinin səhvlərini bağışlamaq üçün müsbət addımlar atmalıdır. Səhvlərinizə davam etməyə davam etsəniz, münasibətlərinizi heç vaxt bərpa edə bilməzsiniz. Münasibətinizi yeni zirvələrə qaldırmaq istəyirsinizsə, bir-birinizi bağışlayın, buraxın və davam edin.

Yaxşı, pozulmuş münasibətləri necə bərpa etmək olar?

Desmond Tutu kitabında yazdı, Bağışlama kitabı: Şəfa üçün dördqat yol “Bizi qıran şeylərdən biz cavabdeh deyilik, amma bizi yenidən bir araya gətirən şeylərdən cavabdeh ola bilərik. Zərərin adını vermək, qırıq hissələrimizi necə düzəltməyə başlayacağımızdır. ”

Yeni münasibətə xoş gəlmisiniz

Yoldaşınızla aranızda bir əlaqə kəsildikdən sonra nə etməli və ayrıldıqdan sonra pozulmuş münasibətləri necə düzəltmək olar? Ayrılıqdan qurtulmaq dağa qalxan bir işdir.

Bir çox ayrıldıqdan sonra cütlüklər, əlaqələrin köhnə formasını eyni ehtiras, dram, dinamika və s. İlə yeniləmək istəyirlər. Bəzən bunu etmək olar, ancaq əksər vaxt, xüsusən xəyanət, xəyanət və ya travmadan sonra “Yeni” əlaqə yeni ölçülər və şeylərə yeni baxış tərzləri gətirir. Bu, əlaqənizə daha az məsum bir baxış yolu və ya ortağınızı görmək üçün yetkin bir yol ola bilər.

Hər nə olursa olsun, yeni münasibətləri və onunla birlikdə gələn dəyişiklikləri qəbul etmək vacibdir.

Keçmişə sahib olmaqda israr edirsənsə, itirilmiş şeylərə diqqət yetirməyə davam edəcəksən. Hal-hazırda, bu günə qucaq açarsanız, gələcəkdə onu qiymətləndirərək yeni bir əlaqə qura bilərsiniz. Bu da əlaqələr problemlərini dağılmadan necə həll etmə sualına cavab verir.

Yeni münasibət

Münasibətləri yeniləmək öhdəliyinizi yeniləyin

Ayrıldıqdan sonra münasibətləri necə qurtarmaq olar? Əsas odur ki, evlilik xoşbəxtliyinizə kömək edəcək yeni əsas qaydaları daşda qoyun.

Növbəti addım öhdəliyinizi yeniləmək və digər yarınıza yeni qərarlar və qərarları bildirməkdir. Yoldaşınıza yaxşı olacağınıza, əlinizdən gələni edəcəyinizə və səhvlərdən qaçınmağa çalışacağınıza söz verdikdən sonra, öhdəliklərinizə əməl etdiyinizə əmin olun.

Bir əlaqəni necə yenidən başlatmaq olar?

Bir münasibətinizi yeniləmək istəsəniz keçmiş səhvlərinizi anlayın və gələcəkdə bir daha etməməyinizi təmin edin.

Tez-tez olur ki, tərəfdaşlar bir-birlərinə öhdəlik götürürlər, lakin tezliklə bunu unuturlar. Bu, bir çox insanın dağılandan sonra yenidən uğurlu bir əlaqəyə girməməsinin səbəblərindən biridir. Öhdəlik münasibətləri isti və uzunmüddətli saxlamaq üçün bir zərurətdir. Keçmişi dəyişdirə bilməyəcəyini, ancaq gələcəyi dəyişdirəcək gücün olduğunu söylədikləri zaman doğrudur.

Özünüzü dəyişdirin

Təbii olaraq ayrıldıqdan sonra necə bir araya gəlmək olar? Özünüzü dəyişdirmək münasibətləri yeniləyə bilmək üçün ilk addımdır.

Münasibətlərin pozulması ağrılıdır. Partnyorunuza təsir edə və dəyişikliklər edə bilməyəcəksiniz, ancaq özünüzü dəyişə bilərsiniz. Özünüzü dəyişdirmək, ehtimal ki, məsələləri həll etməyin ən təsirli yoludur. Bu dəyişikliklər daha qəbul edilmiş görünə bilər və tərəfdaşa müraciət edə bilər.

Münasibətlərdə fasilə verməklə necə davranmaq olar? Köhnə vərdişlərinizi atın.

Pis vərdişlərinizi dəyişdirdikdən və impuls reaksiyalarınızı idarə etməyi öyrəndikdən sonra, istəsəniz ortağınızda müəyyən dəyişikliklər etmək istəyə bilərsiniz.

Bununla birlikdə, bu, ortağa çox itaətkar olmağınız demək deyil, əksinə özünüzü daha razı və münaqişəsiz bir münasibət üçün tənzimləməkdir.

Yenilənə bilən bir enerji olaraq sevgini əhatə edin

Sevgini müxtəlif yollarla müəyyənləşdirmək olar, amma bir dəfə oxudum ki, sevgi yarandıqda yaranan müsbət bir enerjidir bir-birinin ardınca bağlanan üç hadisə baş verir:

  • Sizinlə ortağınız arasındakı müsbət duyğuların paylaşma anı;
  • Sizinlə ortağınızın biokimyası və davranışları arasında bir harmoniya və sinerji;
  • Bir-birinizə yaxşılıq etmək və bir-birinizə qayğı göstərmək üçün qarşılıqlı istək.

Bu, eyni zamanda “ehtirası münasibətə necə qaytarmaq olar?” Sualınıza cavab verəcəkdir.

Yuxarıdakı məqamlar sevginin hər iki tərəfdaşın da yaratması lazım olan davamlı bir səy olduğu mənasını verir. Hər iki tərəfdaş da bu sevgi anlarını və əlaqələrini qurmaq üçün fiziki və ya emosional olaraq bir-biri ilə əlaqəli olmalıdır. Yenə də sevgisiz zamanların olması təbii olardı, amma yenilənə bilən bir qaynaq olduğu üçün həmişə yaradıla bilər. Sevgi yaratmağı nə qədər çox tətbiq etsəniz, həm sizin həm də ortağınız daha da böyük sevgi yaratmaq üçün motivasiya olacaqsınız.

Yenilənə bilən bir enerji olaraq sevgini əhatə edin

Yenidən əlaqənizə ehtiras gətirin

Bir münasibətinizi yeniləmək istəyirsinizsə, ehtirası yenidən yaşayın. Ayrıldıqdan sonra münasibətləri düzəltmək üçün ehtiras gizli sousdur.

Həvəs və cinsi əlaqəni prioritet siyahınıza daxil edin. Çox vaxt cütlər hər hansı bir səbəbdən (körpələr, iş, stres, gündəlik və s.) Dost və sevgilisi olmağı dayandırdıqda səhv edirlər.

Ayrıldıqdan sonra və ya başqa cür hamar münasibətlərinizdəki qırışları görməyə başladığınız zaman bir əlaqəni necə düzəltmək olar? Səmimi münasibətləri prioritetləşdirin və əlaqələrinizə və yataq otağınıza həyəcan, yenilik və ehtiras gətirmək üçün lazımi vaxt və səy ayırın.

Bir-birinizi öpün və qucaqlayın, ortağınıza pulsuz mesaj göndərin, tarix gecələri təşkil edin, maraqlı restoranlara, tədbirlərə və ya fəaliyyətlərə çıxın. Buradakı nöqtə, romantik münasibətlərinizə bir az qığılcım və müxtəliflik qatmaqdır ki, çox sərmayə qoyduğunuz bir münasibətinizi yeniləyə bilərsiniz.

Ünsiyyət münasibətləri yeniləmək üçün açardır

Münasibətlər ayrıldıqdan sonra işləyə bilərmi? İnsanlar tez-tez maraqlanırlar ki, münasibətlər bir neçə ayrılıqdan sonra işə yaraya bilərmi? Münasibətlərini gərginləşdirən səbəblərdən keçmiş görünmələrinə kömək edəcək sevgi varmı?

Ayrılışların əksəriyyəti iki tərəfdaş arasında ünsiyyət olmaması səbəbindən baş verir. Kiçik bir anlaşılmazlıq, səhv ton və ya bəlkə də pis zamanlama, dağılma qədər kəskin bir şeylə nəticələnə biləcək bəzi kiçik şeylərdir. Ayrıldıqdan sonra yenidən bir araya gəlmək uzun bir sifarişdir.

Münasibət problemlərini dağılmadan necə həll etmək olar? Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirdiyinizə və ortağınızla birlikdə daha anlaşıqlı, yaxşı əlaqəli bir əlaqəni inkişaf etdirməyə çalışın.

Hələ də özünüzdən 'Ayrılma münasibətiniz üçün yaxşı ola bilərmi?' Cavab sadədir.

Zəhərli bir əlaqədirsə, ayrılma, zəhərlənmənin qandalından çox ehtiyac duyulan bir azadlıqdır. Bu vəziyyətdə, dağılmadan necə qurtarmaq olar? Hər sonun yeni bir başlanğıc olduğunu anlamalısan. Yalnız özünüzə qayğı göstərmək üçün ayrılan vaxtdan sonra istifadə edin və özünüzə olan inamı canlandırın. Əvvəlcə özünüzü bütöv hiss etməyi öyrənməyiniz və sizi fərdi olaraq tamamlayacaq bir ortağınızdan asılı olmamağınız vacibdir. Əslində, dağıldıqdan sonra terapiya özünə dəyər hissini bərpa etmək və pozitiv olmaq üçün əvəzsiz vasitələr verə bilər.

Bununla birlikdə, münasibətlər sizin rifahınız üçün bir təhlükə deyilsə, ayrılma düşünməyinizə, düşünməyinizə, prioritet verməyinizə və özünüz və münasibətinizin gedişi üçün səmərəli bir qərar verməyinizə kömək edə bilər. Bu suala cavab olaraq, münasibətləri qurtara bilər.

Paylamaq: