Effektiv ünsiyyət fəaliyyətlərini öyrənin və hər hansı bir əlaqəni gücləndirin

Bu məqalədə

• Ünsiyyətin əhəmiyyəti
• Terapiyada effektiv ünsiyyət fəaliyyətlərindən istifadə
• Ailə
• Evlilik və münasibətlər
• Valideynlər övladları ilə münasibətdə
• Effektiv ünsiyyətin vacib elementləri

Sağlam bir münasibət quran nədir? Münasibət qurmaq məsələsində güclü və sarsılmaz bir təməlimiz olduğuna necə əmin ola bilərik?

İstər evlilik, istər ailə, istərsə də hər hansı bir münasibət növü, təsirli ünsiyyət fəaliyyətləri sağlam və xoşbəxt bir əlaqəni davam etdirməyin ən vacib amillərindən biri sayılır.

Ünsiyyətin əhəmiyyəti

Gündəlik ünsiyyət qururuq, bu səbəbdən ünsiyyətin əhəmiyyətinə dəyər vermirik.

Çoxumuz üçün bu normal və gündəlik bir şeydir. Yaxşı və təsirli ünsiyyət bacarıqları və təcrübələri iş ilə məhsuldarlığa çatmaq üçün vacib bir vasitədir və daha da əhəmiyyətlisi güclü və davamlı əlaqələrin qorunması üçün vacibdir. Effektiv ünsiyyət fəaliyyəti ilə məşğul olan bir şəxs başqa bir insanla yaxşı və açıq münasibət qurmağı bacaracaqdır.

Açıq ünsiyyət olmadan heç bir münasibət davam etməyəcək və yalnız anlaşılmazlıqlar və mənfi düşüncələrlə dolacaq.

Sizcə effektiv ünsiyyət fəaliyyətlərini tətbiq etmədikləri təqdirdə evlilik davam edəcəkmi? Bir-birinizlə düzgün ünsiyyət qurma səyi olmadan xoşbəxt bir ailə olardımı? Sizcə valideynlər düzgün ünsiyyət bacarığı olmadan uşaqlarına necə müraciət edə bilərlər?

Bu gün, ünsiyyəti asanlaşdırmaq üçün cihazların və yüksək texnoloji tətbiqetmələrin istifadəsi, bir insanın bir-birinə çatmaq və ünsiyyət qurma yollarını axtarma şansının azalmasına da istehza ilə kömək etdi.

Gecə yarısı danışıqlar, hekayələri bölüşmək və açmaq indi yazı, hekayələrim və digər sosial media alternativlərinə çevrildi. Düzgün ünsiyyət fəaliyyətinin səbəbi budur bu gün fərqli terapiyalara daxil edilir, istər evlilik, istər ailə, istərsə də fərdi müalicələr. Ünsiyyət fəaliyyətləri nə qədər effektivdir bir insanın daha yaxşı və daha güclü bir əlaqəyə sahib olmasına kömək etməkmi?

Terapiyada effektiv ünsiyyət fəaliyyətlərindən istifadə

Ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün fəaliyyətlərdən istifadə, bir terapistin demək olar ki, hər cür terapiya üçün tövsiyə edəcəyi ən təsirli yanaşmalardan biridir. Ən təməl ünsiyyət bacarıqları fəaliyyətinin terapiyada möcüzələr yaratdığını bilirdinizmi?

Bunun səbəbi olduqca sadədir və onsuz da bunun fərqindəyik - ünsiyyət hörmət, anlaşma və münasibətlərin yaxşılaşdırılması üçün güzəştə getməyin açarıdır. Bir insanı həqiqətən sevirsinizsə, ortağınızı, övladınızı və ya həyat yoldaşınızı tam başa düşmək üçün ünsiyyət bacarıqlarını tətbiq etməyə hazırsınız.

Əslində, mübahisənin nə qədər böyük olmasına baxmayaraq, bir məqamda insanlar güzəştə gedəcək və yalnız düzgün ünsiyyət tətbiq olunarsa yarı yolda görüşəcəklər.

Müxtəlif terapiya növlərinə necə kömək etdiyini daha yaxşı başa düşmək üçün, ünsiyyət fəaliyyətlərinə bəzi nümunələr təqdim edirik terapiya ilə əlaqələndirilir.

Ailə

Ailə müalicəsi ailə problemlərini həll etmək, ağrılı bir itkini qəbul etmək, yaraları yaxşılaşdırmaq və ümumiyyətlə münasibətləri daha yaxşı vəziyyətə gətirmək lazım olduqda baş verir. Ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün ailə terapiyası fəaliyyətləri, terapevtin hər bir ailə üzvünün açılmasına imkan vermək üçün bu fəaliyyətlərin əhəmiyyətini izah edəcək bir yoldur.

Şəfa həqiqətən hiss etdiyinizi aça bildiyiniz zaman başlayır. Hər bir ailə üzvünün qoşulması lazım olduğu oyun oynamaq kimi ünsiyyət fəaliyyətləri ilə terapevt edə bilər oyun və əyləncəli məşqləri daxil edin buna görə ailə üzvləri üçün daha az streslidir.

Bu da açmaq üçün əla bir yoldur və bu, bütün ailənin həyat tərzinin bir hissəsi olacağını təmin edən bütün terapiya boyunca davam edəcəkdir.

Evlilik və münasibətlər

Evli cütlüklər üçün ünsiyyət fəaliyyətləri terapevtlərin evli cütlərə fərqləri üzərində işləmələrinə kömək etmək üçün başqa bir sübut edilmiş yoldur.

Bu məşqlər və ya fəaliyyətlər ər-arvadın bir-biri ilə danışıq tərzini yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. Cütlər, həyat yoldaşı ilə düzgün şəkildə necə danışmağı bilmələrinə kömək edəcək, həm də düzgün bir şəkildə necə ünsiyyət quracaqlarını anlamalarına kömək edəcək müxtəlif ünsiyyət fəaliyyətlərini həyata keçirirlər.

Duyğuların bölüşülməsi, ifadələrdən istifadə və müsbət dil və danışıq bir-birlərinə və ya sevgini və gözəl xatirələri xatırlamaq qədər sadə, cütlüklərin bir-birlərini görmələrini dəyişdirə bilər. Evli cütlər üçün ünsiyyət fəaliyyətləri mürəkkəb olmamalı, sadəcə doğru olmalıdır və hər ikisi də eyni səyi göstərməlidir.

Valideynlər övladları ilə münasibətdə

Ailə müalicəsi üçün ünsiyyət fəaliyyətləri, valideynlərin uşaqlarını dinləməyə yönəltmiş məşqlərə sahib olduğu terapiya fəaliyyətlərini də əhatə edə bilər.

Bu gün valideynlər və uşaqlar əvvəllər etdiyimiz kimi ünsiyyət fəaliyyətlərinə sahib deyillər, əslində gadget istifadəsi valideynlə övlad arasındakı həqiqi söhbətdən daha çox vaxt aparır.

Övladınıza müraciət edərək yalnız yaxınlığı deyil, hörmət və dinləmələri üçün bir yol da qurursunuz. Diqqətə çatdırılması lazım olan digər bir qeyd, dinləyərkən göz təması qurmaq kimi şifahi olmayan ünsiyyət fəaliyyətlərinin effektivliyidir.

Uşağınıza qulaq asmağı öyrətməyin ən yaxşı yolu nümunə göstərməkdir.

Effektiv ünsiyyətin vacib elementləri

Məqsəd ünsiyyət fəaliyyəti terapiyada xəstələrin hər birinə ünsiyyətin vacibliyini, düzgün ünsiyyət praktikasını və nəticədə terapiyadan sonra da yaxşı ünsiyyət bacarıqları tətbiqini dərk etməyi öyrətməkdir.

Ünsiyyət yalnız ortağınız və ya ailə üzvünüzlə rahat danışdığınız zaman bitmir. Əslində danışmaq və paylaşmaq buzdağının yalnız bir ucu. Ünsiyyət sizin danışdığınız, digəri dinlədiyi və ya əksinə iki tərəfli bir təcrübə tələb edir.

Düzgün ünsiyyət qura bilmək üçün, necə diqqətlə qulaq asmağı və empati göstərməyi və kömək təklif etməyi də bilməlidir.

Hər hansı bir münasibət, ola bilər ki, evlilik, ortaqlıq, valideyn və övlad, hətta bütün ailə - ünsiyyət fəaliyyətidir s sevgi, hörmət və anlayışın mövcud olduğu həqiqi bir əlaqə qurmağı hər kəsə və hər kəsə kömək edəcəkdir.

Hər kəs yaxşı ünsiyyət bacarıqlarını tətbiq edə bilər və bunu gündəlik həyatına daxil edə bilər. Hansı çətinliklərlə qarşılaşacağınızdan asılı olmayaraq, açıq ünsiyyət olduğu müddətdə - hər cür mübarizəni və ya problemi həll etmək üçün həmişə bir şans olacaqdır.

Paylamaq: