Təhqir edən bir ərdən ayrılmaq

Təhqir edən bir ərdən ayrılmaq

Bu məqalədə

Merilin mətbəxin qapısından keçəndə problem olduğunu bilirdi. Televiziya çırpınırdı, içki şkafı açıq idi və Marlboro Qırmızı Siqaretin tərifsiz qoxusu məkanı bürüdü. Ralph yenidən sərxoş oldu.

Təəssüf ki, Ralph-in “danışmaq” sərxoş davranışı bu gecə həddindən artıq olacaq. Merilin əvvəllər dəfələrlə Ralphın təcavüzünün sonuna çatmışdı, lakin bu gecə ölümün özünə qarşı mübarizə aparacaqdı.

Marilyn, Ralph-ı ruhdan salmayacağını ümid edərək gizlincə yanından keçməyə çalışdı. 'Mən bunu öz işim halına gətirə bilsəm' deyə özünə oturma otağından keçərkən dedi. Uğursuz oldu.

Ralph ayaq səslərini eşidəndə ayağa qalxdı və dərhal arvadını incitdi. Yeməyinin hazırlanmadığına əsəbiləşən Ralph bir lampa tutub Merilynin tərəfinə atdı.

IN lampanın keramika bazası Merilynin üzü ilə toqquşdu, nəticədə partlayış onu dərindən kəsdi. Üzünə qan tökülən Merilyn, yoldan keçən bir avtomobili bayraqlamaq ümidi ilə ön qapıdan qaçdı. Ralph onlardan heç birinə sahib olmazdı.

Ağlasığmaz gücü çağıran Ralph arvadını səkidən çəkərək evin açıq qapısına tərəf çəkdi. Uldadığında, Merilyn öz-özünə “mən bunu etməyəcəyəm” dedi.

Elə Ralph evin “enişinə” gedən pillədə yıxıldı. Böyüyənə düşəndə ​​başının arxasına vuraraq Ralph huşsuz vəziyyətdə qaldı. Yardım Merilin üçün gələcəkdi. Çətinliklə.

Həm də baxın:

Ailə zorakılığı mədəniyyətimizdə önəmli problem olaraq qalır

Statistik məlumatlar kişilərin də qadınlar qədər məişət zorakılığına məruz qaldıqlarını söyləsə də, bunu anlamalıyıq kişilər bir çox qadından daha çox fiziki zərər verə bilər.

M daxili təhqiramiz münasibətlər və d daxili zorakılıq həmişə güclə əlaqədardır. Cinayətkarlar həyasızlıq, qaz işığı, fiziki təcavüz və bu kimi şeylərdən istifadə edərək qurbanlarını güc və ümiddən məhrum edirlər.

Çox vaxt məişət zorakılığının qurbanları, cinayətkarın qurban üçün gerçəkliyi dəyişdirib xeyli ağrı verdikdən çox müddət keçdikdən sonra təhqiramiz münasibətlərdə olduqlarını anlamırlar.

Bu parçada, ailə zorakılığının kök səbəblərini, başlamazdan əvvəl “çuxurlayacağımız” ümidi ilə parçalamağa çalışmırıq.

Əksinə, məişət zorakılığının artıq münasibətlərin bir amili olduğunu düşünürük.

Qurban bir olduqlarını bilirsə zehni istismar edən ər və təhqiramiz münasibətlərdən necə çıxacağını bilmək istəyir , onda bu addımlar gələcək çətinlik və zərərləri azaltmaq üçün atıla bilər.

Köməkçilər axtarın

Təhqir edən bir kişi ilə münasibətiniz varsa, kobud günləri tək yaşamağa çalışmayın .

İstismarın təsirləri ilə məşğul olduqda, qurbanların özlərini emosional və maddi dəstəklə əhatə etmələri həyati əhəmiyyət daşıyır.

Etibarlı bir ailə üzvünüzə, dostunuza müraciət edin, cəhd edin daxili istismar məsləhətləri, daxili istismar terapiyası, və ya almaq daxili istismar qaynar xəttini axtararaq kömək.

Var xp həyatınızda nələrin baş verdiyini tam olaraq izah edin. Bu köməkçinizə (və ya köməkçilərinizə) bildirin ki, vəziyyətiniz təhlükəli olarsa, onlarla əlaqə qurmalısınız.

Köməkçilərdən onlara təqdim etdiyiniz məlumatların ətraflı bir qeydini yaratmasını istəyin. Köməkçi sui-istifadə və ya şübhəli davranış görürsə, bu məlumatları da qeyd etmələrini istəyin. Bu məlumat çox faydalı olardı təhqiramiz münasibətlərdən çıxmaq.

Köməkçilər axtarın

Bir qaçış planı yaradın

Əgər ortağınız təhqiramiz davranışını etiraf etmək və kömək istəmək istəmirsə, əlaqəni tərk etməlisiniz. Vəziyyət xoşməramlılığınız və xarakterinizin gücündə ciddi şəkildə yaxşılaşmayacaq.

Belə ki təhqiramiz münasibətləri necə tərk etmək olar? Çox, indi bir qaçış planı yaratmalısan . Qaçış anı üçün əlavə pul yığın, reseptlərinizi və vacib sənədlərinizi evinizdən kənarda etibarlı bir yerdə saxlayın.

Əvvəlcədən - evinizi boşaltmalı olduğunuz zaman kimə zəng edəcəyinizi və harada qalacağınızı bilin. Uşaqlarınız varsa, planınızda onları da əhatə etməlisiniz.

Heç bir halda övladlarınızı arxada qoymayın. Lazım gələrsə özünüzü silahlandırın.

Vəziyyət barədə səlahiyyətli şəxsləri xəbərdar edin

Evinizdən evakuasiya qaçılmazsa, davam edin və probleminizi və planınızı polisə bildirin təhqiramiz münasibətləri tərk etmək . Siz də zəng edə bilərsiniz münasibətdən sui-istifadə qaynar xətti və onlardan kömək istəyin.

Əgər sən fiziki istismar iddianızı təsdiqləyən dəlilləriniz var , polisə təhvil verməyə hazır dəlillər var. Evdən təmizlənəndə polisi çağırın və məişət zorakılığının qurbanı olduğunuzu bildirin.

Polis, müvafiq sənədləri məhkəmələrə göndərməyinizə kömək edəcək, beləliklə sizin adınızdan “qoruma qaydası” müəyyənləşdirilə bilər.

Qayıtmayın

Nə vaxt tərk etmək emosional kobud münasibət və ya kobud ər buraxmaq, Sən etməlisən evə qayıtmamaq .

Tipik bir sui-istifadə dövründə cinayətkar sizi evinizə / münasibətinizə qayıtmaq üçün manipulyasiya etməyə çalışacaq. Alma!

Təhqiramiz münasibətlərin bal ayı mərhələsi həmişə eyni köhnə sui-istifadə modelinə qayıdır. Təhqir edən bir tərəfdaş qoyun və bir göz qırpmayın.

Budur, ailədaxili zorakılığın gerçəyi; psixoloji müdaxilə olmadan böyüyəcəkdir. Niyə özünüzü daha çox şeydən keçirin?

Son fikirlər

Heç kim əlaqənin pis sona çatacağı fərziyyəsi ilə münasibət qurmur. Təəssüf ki, ailədaxili zorakılığın münasibət qurduğu zaman xoşbəxt sonluqlar az olur.

Yoldaşınızı düzəldə bilməzsiniz! Şiddətə təkbaşına mane ola bilməzsən. Buna görə özünüzü dəstəklə əhatə edin və bunun üçün bir plan hazırlayın emosional sui-istifadə edəni tərk etmək və daha sabit, canlı bir həyata doğru irəliləyin.

İstismar dövründən xilas ola bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, o qədər çox axtarın istismara məruz qalan qadınlara kömək bacardığın kimi. Tezliklə sizi ən yaxşı tanıyanların cəhənnəm münasibətləri ilə məşğul olduğunuzu onsuz da bildiyini kəşf edəcəksiniz.

İçgüdülərinizə etibar edin gücünüzü toplayın və həyatınıza yenidən nəzarət etməyə hazırlaşın və tezliklə özünüzü tapacaqsınız təhqiramiz münasibətləri aşmaq .

Paylamaq: