Münasibətinizi məhv edə biləcək altı şey

Münasibətinizi poza biləcək şeylər

Bu Məqalədə

Münasibətlər ən yaxşı şəraitdə belə çətin olur. İnsan inanmaq istəyir ki, bir-birini sevmək hər şeyi davam etdirmək üçün kifayətdir. Təcrübəmdə bir-birinə həqiqətən bu qədər qayğı göstərən, eyni zamanda bir-birinin eşiyində olan iki insanı görmək ürəkaçan ola bilər.boşanma və ya boşanma. Nəhayət, bəzi cütlər, bəzən sadəcə sevginin kifayət etmədiyi ağır həqiqəti dərk edərək, xoşbəxtlik tapa bilməyəcəkləri qənaətinə gəlirlər.

Bu məqalənin məqsədi sizin və ya partnyorunuzun münasibətə zərər verə biləcəyi şeylərə işıq salmaqdır. Bu anlayışlar arasında bəzi üst-üstə düşür, ona görə də birinə aid olsanız, bir neçəsinə aid ola bilərsiniz.

1. Mənfi müqayisələrin aparılması

İnsan ilk növbədə nə üçün vacib olanı seçdiyinizi (sizi nəyə cəlb etdiyini) asanlıqla gözdən itirə bilər və tez-tez tərəfdaşınızı eyni cinsdən olan başqaları ilə müqayisə edərkən tapa bilərsiniz. İlk günlərin həyəcanı və həyəcanı tükənmiş ola bilər və siz bunu yeni biri ilə əldə etmək istəyə bilərsiniz. Əvvəlcə sevimli gördüyünüz şeylər indi qıcıqlandırır.

Bunu ağlınızda müqayisə edə, birbaşa və ya dolayı yolla tərəfdaşınıza və ya hər ikisinə səsləndirə bilərsiniz. Bu və ya digər şəkildə sözlərinizdə və davranışlarınızda sızırlar və partnyorunuzu tənqid, incik və/yaxud qiymətləndirilməmiş hiss edə bilərlər.

2. Partnyorunuzu və münasibətinizi prioritetləşdirə bilməmək

Münasibətlərdə uyğun birlikdəlik və ayrılıq tarazlığını tapmaq çətin ola bilər və fərdi ehtiyac və üstünlüklərə əsasən hər bir cüt üçün fərqli görünə bilər. Əksər insanlar partnyorları tərəfindən boğulmamağa üstünlük verirlər, eyni zamanda hörmət hiss etmək istəyirlər,təqdir etdivə istədi. İdeal tarazlığa bəzi ümumi maraqlardan və birlikdə vaxtdan zövq almaq, eyni zamanda bütün ehtiyaclarınızı ödəmək üçün tərəfdaşınıza baxmamaq daxildir.

Bu münaqişə mənbəyi çox vaxt yalnız evliliklə böyüyür. Evliliyin son öhdəliyini edərkən tez-tez açıqlanmayan razılaşma, həyat yoldaşınızı bütün insanlardan və şeylərdən üstün tutmağa razılıq verməkdir. Mənim təcrübəm gender fərqini göstərir, burada kişilər ər olmasına baxmayaraq hələ də bakalavr həyatı keçirməyi gözləyirlər. Əgər siz və partnyorunuz bu cür gözləntilərlə bağlı eyni fikirdə deyilsinizsə, münasibətlərin pisləşməsi ehtimalı var.

3. Sağlam olmayan nümunələrin təkrarlanması

Gəlin etiraf edək ki, bir çoxumuza böyüməkdə olan ən sağlam münasibət nümunələri verilməyib. Nə etməməyimizə baxmayaraq, bizə daha yaxşı bir yol öyrədilənə və ya göstərilənə qədər, özümüzü böyüklərlə münasibətlərimizdə eyni pozğunluqda tapırıq. Biz, həqiqətən, tez-tez (şüuraltı olsa da) baxıcılarımızın eyni sağlam xüsusiyyətlərindən məhrum olan tərəfdaşları seçirik, onları düzəldə biləcəyimizi və nəticədə uşaqlıqdan qarşılanmamış ehtiyaclarımızı ödəyə biləcəyimizi düşünürük. Biz başqalarını istədiklərimizə çevirməkdə uğur qazanmağa meylli deyilik. Son nəticə çox vaxt narazılıq, inciklik və ya ayrılıqdır.

4. Diqqəti yayındırmaq

Müasir sosial media dünyasında münasibətlərimizdə tam iştirak etməmək həmişəkindən daha asandır. Cütlüklər eyni otaqda ola bilər, lakin öz cihazları ilə məşğul ola bilərlər, bu da əlaqənin əhəmiyyətli dərəcədə kəsilməsinə səbəb olur. Sosial media bir çox üstünlüklər təmin edir, eyni zamanda vəfasız olmaq üçün daha çox fürsətin qapısını açır. Sosial mediaya sərf olunan vaxt real, şəxsi, həqiqi əlaqədən uzaqlaşır. Diqqət yayındıran amillər maddə istifadəsi, qumar, iş, hobbi/idman və hətta uşaqlar və onların fəaliyyətləri şəklində ola bilər.

5. Başqasının perspektivini görmək istəməmək

Gördüyüm ümumi səhv, partnyorların digər insanı tam başa düşmək üçün vaxt ayırmaması, əksinə, digərlərinin eyni təcrübələrə, ehtiyaclara və istəklərə sahib olduğunu fərz etmələridir. Bunun bir hissəsi, sevdikləri insanda mənfi hisslərin yaranmasının qarşısını almaq üçün, digərlərinin keçmişindən hansı şeylərin onların emosional sıxıntısına səbəb olduğunu anlamamaqdan ibarətdir. Həmişə haqlı olmaq üçün mübarizə aparan, problemlərə öz töhfəsini öz üzərinə götürmək istəməyən və tərəfdaşında səhv axtarmağa tez fokuslanan tərəfdaş sıx bağlıdır.

6. Açıq ünsiyyətdən yayınmaq

İstənilən formadarabitəiddialı ünsiyyətdən başqa heç bir əlaqə üçün məhsuldar deyil. Düşüncələri, hissləri və üstünlükləri doldurmaq insanı etibarsız hesab edir və nəticədə əlaqəli mənfi emosiyalar təəssüf doğuran şəkildə ortaya çıxır. Bir insanın ünsiyyət çətinliyi çoxşaxəli və mürəkkəbdir; mənşəyindən asılı olmayaraq, münasibətlərin pozulması ilə nəticələnir.

Vaxtımız və enerjimiz ən yaxşı şəkildə dəyişdirə və idarə edə biləcəyimiz şeylərə fokuslanır: əlaqələrə nə töhfə veririk. Münasibətlər iki tərəfli yoldursa, küçənin kənarını təmiz saxlamalı və öz zolağımızda qalmalıyıq. Münasibətinizdə bəzi disfunksiyaya görə məsuliyyət daşıdığınızı görürsünüzsə, fərdi və/yaxud öz tərəfinizə müraciət etməyi düşününcütlük məsləhəti.

Paylamaq: