Evliliyin sağlamlığınıza müsbət və mənfi təsirləri

Evliliyin sağlamlığa təsiri

Bu məqalədə

Evlilik sağlamdırmı? Evlilik və sağlamlıq arasında mürəkkəb bir əlaqə var. Evliliyin müsbət və mənfi təsirləri xoşbəxt evləndiyinizə və ya bədbəxt olduğunuza görə dəyişir.

Bu istiqamətdə çoxsaylı tədqiqatlar aparılmış və elmi tapıntılar evliliyin sağlamlığa təsiri bəzi hallarda çox açıq və təəccüblü olmuşdur.

Bu tapıntılar hamımızın instinktiv olaraq bağırsaq səviyyəsində bildiklərimizi təsdiqləyir: yaxşı və xoşbəxt olduqda münasibət , ümumi sağlamlığınız və rifahınız yaxşılaşır. Əlbətdə bunun əksi də doğrudur.

The kritik amiləlaqənizin keyfiyyəti.

Bu məqalədə evliliyin bəzi müsbət təsirləri və gərgin və stresli bir evliliyin bəzi mənfi təsirləri müzakirə ediləcək.

Evliliyin sağlamlıq və psixoloji təsirləri

1. Ümumi sağlamlıq

Evliliyin müsbət tərəfi göstərir ki, xoşbəxt bir şəkildə evlənən hər iki tərəfdaşda, evlənməyən və ya dul qalan və ya boşananlardan daha yaxşı ümumi sağlamlıq əlamətləri var.

Bunun üçün deyilən bir səbəb evli cütlüklərin pəhriz və idmanla bir-birlərinə cavabdeh olmaq üçün daha diqqətli ola bilmələridir.

Ayrıca, bir həyat yoldaşı sizin özünüzü olmadığını və ya özünüzü yaxşı hiss etmədiyini görə bilər və vaxtında müayinə üçün həkimə müraciət edə bilər, beləliklə sağlamlıq problemlərinin ciddiləşməsinin qarşısını alır.

Ən açıq evliliyin fiziki faydası Odur ortaqlar bir-birlərinə baxırlar və fiziki cəhətdən sağlam qalmaq üçün bir-birinizə kömək edin.

2. Daha az riskli davranışlar

Araşdırmalar göstərir ki, evli insanlar riskli davranışlara başlamazdan əvvəl iki dəfə düşünməyə meyllidirlər. Bir insanın qayğı göstərmək və təmin etmək üçün bir həyat yoldaşı və bəlkə də uşaqları olduqda, insanlar tez-tez daha diqqətli və məsuliyyətli olmaları lazım olduğunu hiss edirlər.

Siqaret çəkmə, həddindən artıq içki içmək və ya ehtiyatsızlıqdan istifadə etmək kimi pis vərdişlər, bəzən yoldaşını ola biləcəkləri qədər yaxşı olmağa səy göstərməyə təşviq edən sevən bir həyat yoldaşı üçün tərk edilir.

3. Uzunömürlülük

Daha yaxşı ümumi sağlamlıq və daha yaxşı həyat tərzi seçimləri sayəsində xoşbəxt evli cütlüklərin həyatda qalması ya bədbəxt bir şəkildə evlənənlər, ya da subay olanlardan daha uzun ola bilər.

Bir cüt ikisi hələ gənc ikən evlənirsə, erkən nikahın təsirləri sağlamlıq mövzusunda, yetkinliklərindən və bir-birlərinə bağlılığından asılı olaraq ya müsbət, ya da mənfi ola bilər.

Bir-birinin ən yaxşısını ortaya qoymağa çalışan sevən bir cütlük, övladları, nəvələri və nəvələrindən birlikdə zövq alaraq uzun və məhsuldar bir həyat gözləyə bilər.

4. Evli insanlar daha xoşbəxt yaşlanırlar

Xoşbəxtliklə evli cütlüklərin, ümumiyyətlə, evlənməmiş insanlar qədər yaşlanmaqda etibarsızlığı yoxdur. Xoşbəxt münasibətlərdə olan insanlar ortaqlarının olduğunu bilirik sevgi və əvvəlki kimi cazibədar qalmasalar da, onlara qayğı göstərin.

Onların münasibətləri güclüdür və özləri fiziki görünüş bir az fərq yaradır. Bu səbəbdən yaşlanma, xoşbəxtliklə evlənən cütlüklərin pis baxdığı bir şey deyil.

5. Xəstəliklərdən daha tez sağalın

Evliliyin başqa bir müsbət təsiri, xəstələnəndə hər zaman sizə qayğı göstərən birinin olmasıdır.

Xoşbəxt münasibətlərdə olan cütlüklər, qayğı göstərmək, təsəlli vermək, dərman vermək, həkimə müraciət etmək və tələb olunan hər şeyi etmək üçün yanlarında olduqları üçün xəstəliklərdən tez qurtarırlar.

Sağlam cütlüklərin bir-birlərinə verdikləri duyğu dəstəyi də onların tezliklə yaxşılaşmalarına kömək edən bir şeydir.

Həm də baxın:

Stresli bir evliliyin mənfi fiziki təsirləri

Gərgin və stresli bir evlilikdə olmaq yalnız zərərli deyil ruhi Sağlamlıq Bununla yanaşı, evliliyin sağlamlığa mənfi təsirlərinin də müşahidə edilə biləcəyi yerdir.

1. Zəifləmiş immunitet sistemi

Evlilik sizə fiziki cəhətdən necə təsir edə bilər?

Həm kişilərin, həm də qadınların immun sistemi, stres zamanı və xüsusən də ailə münaqişəsi səbəbindən yaranan stresdə bir xurma qəbul etməyə meyllidir.

Bədəndəki mikrobla mübarizə aparan hüceyrələrin inhibə edilməsi ilə insan xəstəliklərə və infeksiyalara qarşı daha həssas olur. Evlilikdə xroniki stres və narahatlıq yoldaşınızın sizi sevdiyini düşünmək və ya həyat yoldaşınızın ətrafında yumurta qabıqlarında gəzmək məcburiyyətində qalmağınıza səbəb ola bilər.

Bu cür stres, immunitet sistemindəki T hüceyrələrinə ciddi bir zərər verir, infeksiyalarla mübarizə aparan və stress hormonu kortizol səviyyəsini artıran.

2. Ürək xəstəliyi nisbəti artır

Evliliyin müşahidə olunan digər bir yan təsiri, stresli və ya razı olmayan evliliklərdə olan insanların ürək xəstəliklərinə xüsusilə meylli olduqlarıdır.

Bədəniniz evləndikdən sonra dəyişir, qan təzyiqinin yüksəlməsi, xolesterol səviyyəsinin yüksəlməsi və bədən kütlə indekslərinin artması ürək xəstəlikləri riskinə səbəb olur.

Ürək-damar sağlamlığı birbaşa stres səviyyələri ilə əlaqəli görünür və xoşbəxt olmayan ailə quran qadınlar xüsusilə təsirlənir.

Bunun səbəbi, qadınların uzun müddət bədənində və ürəyində bir zərər görən narahatlıqlarını və streslərini içərilərinə keçirmə meylləri ola bilər.

evliliyin üstünlükləri və mənfi cəhətləri

3. Diabet riski artır

Evlilikdəki stres qan şəkəri səviyyəsinin artmasına və tip ikinci diabetin inkişaf riskinin artmasına da səbəb ola bilər.

Uzun müddət davam edən psixoloji stres və ya həll olunmamış münaqişələr qan qlükoza səviyyəsinin uzun müddət ərzində artırılmasına səbəb ola bilər.

Belə hallarda, bədənin qan sistemindəki əlavə qlükoza ilə mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər insulin edə bilməməsi mümkündür. Stresli vəziyyətdə olan insanlar daha az idman etməyə və yaxşı yemək vərdişlərini laqeyd yanaşmağa meyllidirlər.

4. Xəstəlikdən və ya zədələnmədən daha yavaş sağalma

The immunitet sisteminin pozulması həmçinin xəstəlik və ya fiziki yaralanma baş verdikdə bərpa etmək üçün çox vaxt aparan bədəndə nəticələnir.

Əməliyyat və ya qəza olmuş olsaydı, stresli və bədbəxt bir nigahda olan bir insanın bərpa müddəti ümumiyyətlə sevən bir həyat yoldaşı olan birinin onlara qayğı göstərməsindən və yaxşılaşma müddətini təşviq etməsindən daha uzun olardı.

5. Zərərli vərdişlər

Bədbəxt birinə qarışan və ya təhqiramiz nigah , zərərli vərdişlərə meyl etmək cazibəsi böyük ola bilər.

Bu, uğursuz olan evliliyin dərman qəbul etmək, siqaret çəkmək və ya spirtli içki qəbul edərək duyğu ağrısını azaltmaq üçün bir cəhd ola bilər.

Bu və digər mənfi məqsədlər sağlamlığa zərərlidir və nəticədə vəziyyətin stresini artırır. Həddindən artıq vəziyyətdə intihar, xoşagəlməz bir evlilikdən xilas olmağın bir yolu və ya bir yolu kimi görünə bilər.

The münasibətlərin müsbət və mənfi təsirləri ya da evliliyin üstünlükləri və dezavantajları evliliyinizin nə qədər xoşbəxt və ya gərgin olmasından asılıdır.

Yuxarıda müzakirə edilən bu sağlamlıq problemlərindən hər hansı birini tanıyırsanız, nikah münasibətləriniz üçün kömək almaq, bunun səbəbini aradan qaldırmaq və simptomlar üçün tibbi yardım almaq barədə düşünmək istəyə bilərsiniz.

Paylamaq: