Birini necə dərindən sevmək olar - sevməyin 17 asan yolu
Evlilikdə Sevgi Qurmaq / 2026

İldə qərb düşüncəsi, davamlı olaraq evlilik münasibətlərində başqasını sevmədən əvvəl özümüzü sevməyimiz lazım olduğunu söyləyirlər. Əslində, bir-birinizlə vaxt keçirməyinizdə, sevgi göstərməyinizdə və ya xeyirxah hərəkətlər göstərməyinizdə, bir çox təşviq bizi eqoistliyi göstərməyə və əlimizdəki kartları göstərməməyə, hisslərimizi nəzarətdə saxlamağa və ortaqlarımıza münasibətimizi gizlətməyə yönəldir ' nə qədər sevdiyini göstərmə ”. 'Sənə ehtiyacım yoxdur' ifadəsi və münasibəti. Bir şəkildə, nikah münasibətlərimizdə narsisizmi modelləşdirdiyimiz görünür. Bu dinamik digər şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə də tətbiq olunur; Qruplarda, yaşıdları arasında ən az duyğu göstərən və ya başqa sözlə ən xudbin və eqoist olan kişilər və qadınlar, ən çox qeyd olunan və təqib edilən vaxtlardır.
TO bir mədəniyyət olduğumuz üçün, açıq-aşkar bir nikah münasibətində narsisizm tərəfindən aldanan tək insanlar deyilik. Narsistlər, yaxşı həyat yoldaşları, ortaqları və ya hətta sevgililəri kimi görünsələr də, Amsterdam Universitetinin yeni bir araşdırmasına görə, həqiqətən, ailə münasibətlərində pisdirlər. Ancaq insanların narsisistlər haqqında müsbət təsəvvürlərinə baxmayaraq, performansdan danışarkən narsisistlər əslində məlumat mübadiləsini maneə törədirlər və bununla da ailə münasibətlərinin nəticələrini mənfi təsir edirlər.
Bu yazıda, yüksək boşanma nisbətlərimizi nəzərə alaraq, niyə evləndikdən sonra yaxşı münasibətlərin pisləşdiyini araşdırmaq istəyirik? Nəzarətdə qalmaq və hakimiyyətin hakimiyyəti tutmaq kimi yalanlar günahlandırılır? Evlilikdəki güc dinamikası və ya əlaqələrdəki güc dinamikaları inciklik və toksikliyə necə səbəb ola bilər?
Münasibətlərdəki güc dinamikasının öyrənilməsi bir çox fərqli fikirlərlə nəticələnmişdir. Evlilik münasibətlərindəki çoxsaylı güc nəzəriyyələri pulun güc olduğunu və bir qadının evlilik münasibətlərində güclü qalması üçün maliyyə, cinsiyyət, uşaqlar, ev, yemək, əyləncə, bədəni və s. Digərləri, təbii olaraq ailənin lideri olduğu üçün evlilikdəki güc mübarizələrinin kişiyə təslim edilməsi lazım olduğuna inanırlar. Kişinin narsist, brainiac, arvadın isə yumşaq, sakit, itaətkar bir izləyici olması lazımdır.

Bu konsepsiya liderliyə bənzər münasibətlərdə gücün sevginin də kişi olma ilə əlaqəli olduğundan daha vacib olduğunu bildirir. Niccolò Machiavelli yazır: 'Qorxmaq seviləndən daha etibarlıdır' Şahzadə , onun manipulyasiyanı və təsadüfi qəddarlığı hakimiyyət üçün ən yaxşı vasitə kimi göstərən klassik 16. əsr risaləsi.
Eyni ruhda, bir kişi ilə qadın arasındakı əlaqənin müvəffəq olması üçün qadının gücünü təslim etməsi lazım olduğuna inanan 500 illik bir müddət ərzində bir çox ənənəvi əlaqələr gurusuna, filosoflarına və möminlərinə sahib olduq. insan və kişinin diqqət mərkəzində olmasına icazə verin. Əslində Müqəddəs Kitabda deyilir ki, arvad ərinin rəhbərliyi altında olmalıdır və hər zaman ona itaət etməlidir. Arvadlar, Rəbdə uyğun olduğu kimi ərlərinizə tabe olun. Ərlər, arvadlarınızı sevin və onlara qarşı əsəbləşməyin . —Koloselilərə 3: 18-19
Bundan əlavə, Gina Greco və Christine Rose kimi tarixən çox hörmətli qadınlar, 'Yaxşı Arvad Kılavuzu' adlı kitabında, Le Menagier de Paris, yaxşı bir qadın və yaxşı bir arvadın fədakar olmalı olduğunu və ərinin bütün pis əməllərini görməməli olduğunu və ərini əsla əsirgəməməli olduğunu söylədi. sirlər. Əgər o, pis əməllər törədibsə, qadın onu birbaşa düzəltməməli, əksinə fərqli davranmasını istədiyi düşüncələrini və niyyətlərini gizlətməlidir, əksinə səhvləri səbirlə qəbul etməlidir.
Robert Greenenin milli bestselleri The 48 Güc Qanunları , Machiavelli’nin fikirlərini uşaq oyunu kimi göstərin. Greene'nin kitabı saf Machiavelli'dir. Budur, onun 48 qanunundan bir neçəsi:
Qanun 3, Niyyətlərinizi gizlədin.
Qanun 6, Məhkəmə Diqqəti Bütün Maliyyələrə.
Yuxarıda göstərilənlər kimi əsrlərdir olan Machiavellian tövsiyələrini rəhbər tutaraq bir çoxları gücə çatmağın güc, aldatma, manipulyasiya və məcbur etmə tələb etdiyinə inanırlar. Əslində, qadınlardan qalıcı bir əlaqə təmin etmək üçün eqoist ərinin ehtiyaclarına təslim olmaları gözlənilirdi. Eynilə, cəmiyyətimizin daha böyük bir hissəsi güc mövqelərinin bu cür davranış tələb etdiyini düşünür; müvəffəqiyyətli bir cüt olmaq üçün gücdən sui-istifadə etməli və ya ortağımızı sui-istifadə etmək üçün qəbul etməliyik.

Yaxşı, yeni bir güc elmi bunun həqiqətdən uzaq olmadığını aşkar edər. Əslində, gücün istifadəsi məsuliyyətlə istifadə edildiyi zaman ən təsirli olur. Başqalarının ehtiyacları və maraqları ilə əlaqəli və məşğul olmağa adət edən fərdlər ən çox güvənilir və dolayısıyla ən təsirli olurlar. Güc və liderliyi öyrənən uzun illər davam edən araşdırmalar empatiyanın və Duygusal Zəkanın güc, aldatma, terror və ya güc əldə etməsindən sonra münasibətlərdə daha əhəmiyyətli olduğunu göstərir.
Mükəmməl yaxşı münasibətləri evləndikdən sonra dağıdan şeyin səbəbi sualına qayıtsaq, bunun cavabının evləndikdən sonra münasibətdə oynadığı güc anlayışında olduğuna inanırıq. Güc mövqeyində qazanma ilə əlaqəli bir şey var və mütləq daha yaxşı bir şeyə çatmaq deyil. Cütlər tez-tez evləndikdən sonra, digər şəxsin orada qalması üçün özlərini hüququ, rahat və etibarlı hiss edirlər və dolayısıyla da saysız-hesabsız nəzarət formalaşmağa başlayır və münasibətlərdə rollar qurulmağa başlayır. Kim gec qala bilər, kim ev işləri ilə məşğul olur, kim pul qazanır, uşaqları yataqda yatırır və xəstələnəndə evdə qalır, seks vaxtı gələndə kim diktə edir, kim xərcləməyə qərar verir və ya pul xərcləməyə nə və s. Vs. .
Araşdırmalar göstərir ki, insanlar güc mövqelərini tutduqdan sonra daha eqoist, impulsiv və aqressiv davranacaqlar və dünyanı başqalarının nöqteyi-nəzərindən görməkdə daha çətindir. Məsələn, tədqiqatlar təcrübələrdə güc verən insanların başqalarını mühakimə edərkən stereotiplərə güvənmə ehtimalı daha yüksək olduğunu və bu insanları fərd olaraq təyin edən xüsusiyyətlərə daha az əhəmiyyət verdiklərini tapdı. Başqalarının münasibətlərini, maraqlarını və ehtiyaclarını daha az doğru qiymətləndirdiyini də tapdılar. Bir anketdə, yüksək güclü professorların, daha güclü həmkarlarının münasibətlərinə dair aşağı güclü professorlara nisbətən daha az güclü professorların tutumları haqqında daha az dəqiq qərarlar verdikləri aşkar edildi.

Beləliklə, güc əldə etmək (ər və ya arvad olmaq) və ailəni səmərəli idarə etmək üçün ən vacib bacarıqlar gücə sahib olduqdan sonra pisləşən bacarıqlardır. Münasibətlərdəki güc dengesizliği əlaqənin özünü pisləşdirir.
Güc mübarizələrindən və ya münasibətlərdə ən pis hələ gücsüzlüyün qarşısını almaq üçün aşağıdakı Səkkiz Ediləcək və Etməyin təklif edirik:
Paylamaq: