Münasibətlərdə fədakarlıq nə dərəcədə vacibdir?
Bu Məqalədə
- “Münasibətdə fədakarlıq” əslində nə deməkdir?
- Niyə insanlar münasibətlərdə qurbanlar verirlər?
- Münasibətlərdə etməli olduğunuz qurbanlar
- Münasibətlərdə fədakarlığın müsbət və mənfi tərəfləri
- Münasibətlərdə fədakarlığın əhəmiyyəti
M bir çoxumuz özümüzü “verən” adlandırmaq istərdik, lakin “bir münasibətdə fədakarlıq etməliyik” fikrinin özü çoxlu cütlükləri titrədir.
Münasibətlərdə fədakarlıq bəziləri üçün dramatik bir anlayış kimi görünə bilər. Bu, birinizin yeddi fərqli az maaşlı işdə işlədiyini, digərinizin isə rəssam olmaq arzusunu və ya başqa bir mənasız xəyallar qurduğunu əks etdirə bilər!
Bir çoxumuz üçün münasibətdə fədakarlıq etmək istədiyimizdən tamamilə, birmənalı şəkildə imtina etmək deməkdir ki, başqası da istədiklərini edə bilsin. Əgər siz bunu belə qəbul edirsinizsə, münasibətdə qurban vermək həqiqətən qorxulu səslənir!
Ancaq subay həyatın sərhədsiz azadlığını iddia edən təpələrə qaçmazdan əvvəl, gəlin fədakarlığın dəyərinə və münasibətdə fədakarlığın əslində bizim üçün yaxşı ola biləcəyi yollara nəzər salaq.
“Münasibətdə fədakarlıq” əslində nə deməkdir?
Münasibətlərdə fədakarlığın mahiyyətcə öz həyatınızı başqasına vermək mənasına gəldiyi inancının əksinə olaraq, biz əslində başqasının ehtiyaclarını və əlaqənin ehtiyaclarını özümüzlə eyni səviyyəyə qoymağı öyrənə və inkişaf edə bilərik.
İstəklərimizi bir müddət kənara qoyub, başqasının xidmətində olmaq istəyi bəxş edən insanın xüsusiyyətidir. Münasibətlərdə fədakarlıq etməyə hazır olmaq, başqasına dərin bir qayğı və bağlılıq səviyyəsini göstərir.
Yaxşı, münasibətdə qurban vermək nə deməkdir?
Budur mənim əziz dostumun hekayəsi :
Onun nişanlısı onunla birlikdə olmaq üçün şəhərləri köçürdü, bu, şübhəsiz ki, bəzilərinin “böyük münasibət qurbanı” adlandıra biləcəyi şey idi. Lakin o, bunu istədiyi üçün etdi. Və təsadüfən dəniz kənarında gözəl bir evdə yaşayırdı.
O, nəhəng canlı bir şəhərdə ziyafət meydançasını qurban vermiş ola bilər, amma əslində, okeana köçmək onun təbiətə daha yaxın olmağa əsl çağırışı ilə daha uyğun idi.
Və eyni qayda ilə dostum adətən ilin ən azı 3-4 ayı səyahət edir. Amma o da evdə qalmaq istəyən birinə aşiqdir.
O, partnyoru ilə odun yanında əyləşə bildiyi halda niyə təyyarədən uçub, çimərlikdə tək başına gəzsin?
Beləliklə, həqiqətən, münasibətlərdəki qurbanların hamısının qavrayışda necə olduğunu görə bilərsiniz.
Beləliklə, bir münasibətdə qurban vermək, imtina etməli olduğunuz bir şeyi deyil, həqiqətən sizin üçün əhəmiyyətli olan bir şeyi seçməyi nəzərdə tutur.
Niyə insanlar münasibətlərdə qurbanlar verirlər?
Ehtiyacı olan bir dostunuzun yanında olduğunuz vaxtları düşünün, tez-tez onların yanında olmaq üçün başqa planlardan imtina edin. Bu, etdiyiniz münasibətdə bir fədakarlıqdır.
Ən yaxın dostunuzla nahar yerinə qardaşı qızınızı kinoya aparmaq yenə sevdiyiniz insan uğrunda xoşbəxtliyinizi fəda etməyin nümunəsidir.
Kiçik görünən bu jestlər dəstəklədiyiniz insanlar üçün dünya deməkdir. Münasibətlərdə qurbanlar sevdiklərinizə qayğı göstərdiyinizi göstərir.
Qurbanın dəyəri var. Qurbanlar xarakter, yaxınlıq və bütün əlaqələrimizə güvənirik .
Qurban vermənin əsl mahiyyəti kiçik şeylərdədir. Münasibətlərdə qurbanlar bu böyük süpürgə jestləri olmamalıdır.
Onlar əsas motivasiya kimi verilməsi ilə kiçik gündəlik hərəkətlərdir. Baxdığınız birinin çox yorğun olduğunu bildiyiniz zaman baqqal yığırsınız.
Bu, sadəcə sevilən birinin həyatını bir az da asanlaşdırmaqdan ibarətdir. Bu qədər asandır!
Münasibətlərdə etməli olduğunuz qurbanlar
İndi biz məhəbbət uğrunda fədakarlıq etməyin dəyərli olduğunu və bunun həqiqətən sağlam olduğunu müəyyən etdikdən sonra gəlin yeddi şeyə baxaq. Uğurlu və sevgi dolu bir tərəfdaşlıq istəyirsinizsə, fədakarlıq tələb edəcək əsas sahələr.
1. Vaxt
Biz edirik yox dünyada hər zaman var. Yer planetində dəqiqələrimiz və saatlarımız məhduddur. Və mən bunu xəstə mənada nəzərdə tutmuram.
Bu sadəcə o deməkdir ki, o qiymətli saatları necə sərf etdiyimizə diqqətli və şüurlu olmalıyıq. Münasibətlərdə fədakarlıq etmək, öz vaxtınızın bir hissəsini vermək deməkdir.
Tək vaxt, şübhəsiz ki, özünü düşünmək və inkişaf etdirmək üçün vacibdir, lakin bu fədakarlığın dəyəri var.
Əgər qayğı göstərdiyiniz birinin masajdan əvvəl sizə ehtiyacı varsa, o zaman sevdikləriniz üçün vaxtınızın hədiyyəsi ilə diqqətinizi çəkməyiniz yaxşıdır. Başqaları üçün qurban vermək vacibdir. Bunlar sadəcə bir münasibətdə etdiyiniz şeylərdir.
Bir-birimiz üçün vaxtımızla eyni dərəcədə çevik olmalıyıq və sərt olmamalıyıq. Sevdikləriniz sevgi üçün fədakarlıq etdiyinizi qiymətləndirəcəklər.
2. Enerji
Bu böyükdür. Səhnəni qurun: İşdə çətin bir gündən sonra axşam yeməyi hazırlamaq üçün tamamilə sıfır motivasiyanız var. Evə tamamilə yorğun qayıdırsan və sevgilin hələ qayıtmayıb.
Onlardan mesaj alırsınız. Cəhənnəmdən bir gün keçirdilər və aclıq çəkirlər və ən azı bir saat evdə olmayacaqlar.
Sən nə edirsən?
Çıxarmaq?
Yoxsa enerjini toplayıb fikirləşirsən ki, yaxşı, mənim dünyada ən çox sevdiyim insan narahat bir insandır və mən onların spagetti bolonyamı nə qədər sevdiyini bilirəm. Əgər bu gecə bunu qamçılasam, bu, onların çox sevildiyini, qiymətləndirildiyini və daha az silindiyini hiss etdirəcək.
Bu, orada bir enerji qurbanıdır. Həyatınızın sevgisi divanda tükənməkdən ötrü keçəndə qab yumaq da belədir.
3. Həmişə haqlı olmaq ehtiyacı
Hər zaman hər şey haqqında doğru olmaq ehtiyacı getməlidir. Əgər istəsən bir əlaqədə bu fədakarlığı etsəniz, əlaqənin xoşbəxtliyini səhvsiz təmin edirsiniz .
Sərtlik fəlakət üçün reseptdir , və münasibətlərinizə emosional çeviklik gətirmək üçün nə qədər çox iş görə bilsəniz, bir o qədər sağlam olacaqsınız.
Və sözün əsl mənasında arxaya əyilən yalnız sizlərdən biri ola bilməz. Hər ikiniz işi görməli və sevgi üçün fədakarlıq etməlisiniz.
Bu asan deyil. Ancaq başqalarının düşüncələrini, hisslərini və fikirlərini qəbul etməyi öyrənməliyik.
Razı olmaya bilərik, lakin biz də əhəmiyyətli digərimizi tamamilə hər şeyə güzəştə getməyə məcbur deyilik. Axı bu, müharibə zonası deyil!
Münasibətlər rəqabətli döyüş meydanı deyil . Bəzən biz sadəcə oturub qulaq asmalı, iştirak etməli və təkzib və əks baxışlarla dərhal rinqə atılmamalıyıq.
Zamanla öyrənə bilərik ki, son sözü deməyə ehtiyac yoxdur. Bu, həmişə 'haq' olmaqdan ibarət deyil.
Bəzən sadəcə 'orada' olmaq və bəzən sevginin bir qurban olduğunu qəbul etməkdir!
4. Mükəmməlliyi axtarmaq üçün daimi həvəs
Heç kim mükəmməl deyil. Bizi bu qədər gözəl insan edən qüsurlarımızdır.
Həqiqətən də burada xatırlamağa dəyər ki, biz hər gün bir müqəddəsin səbri ilə dünyanın ən şəfqətli əhval-ruhiyyəsində oyanmırıq.
Bəzi günlər biz pis və çılğın oluruq və hər kəsin də belə günləri olduğunu qəbul etməliyik.
Münasibətlərdə fədakarlığın bir hissəsi bu əhval-ruhiyyəni necə idarə etməyi öyrənmək və nitq seçmədən və həddindən artıq tənqidi yanaşmadan bir-birinizə kömək etməkdir.
Hamımız səhv edirik və pis günlər keçiririk, bu anlarda yaxınlarınıza qayğı göstərin və siz də yıxılanda sizi götürmək üçün onların orada olmasını gözləyə bilərsiniz. Bunlar münasibətlərdə etdiyimiz şeylərdir.
5. “Mən” və “özüm”
Biz 24/7 özümüzlə yaşayırıq və öz düşüncələrimizi və istəklərimizi eşidirik və daim içimizdə fırlanan ehtiyaclar var.
Öz dünyamızın mərkəzi olduğumuzu düşünmək asandır. Amma əslində biz sonsuz kainatda kiçik bir ulduz tozunun kiçik bir zərrəsiyik.
Mən bu düşüncəni çox sarıldığım zaman xüsusilə təsəlli tapıram MY ehtiyacları və MY sevilən birinin zərərinə istəyir.
Əla çəkir güc özündən əvvəl başqasını düşünmək; alır iradə gücü münasibətləriniz üçün fədakarlığın xeyrinə fədakar bir şəkildə hərəkət edə bilmək.
Mübahisədə geri çəkilmək asan deyil, amma həqiqətən hər dəfə qalib gəlməyə ehtiyacınız varmı?
Pauza düyməsini basın və sevgi üçün münasibətdə qurban olun!
Bir az fasilə verib başqalarının fikir və hisslərinin şəfqətli şahidi kimi oturmaq necə hiss olardı?
Zərərli sözlər söyləmək və ya bir yerdən hərəkət etmək yerinə SİZİN həyat daha asan, münasibətlərinizin ikitərəfli bir küçə olduğunu unutmayın; ortada görüşə bilərsən və baş-başa vurmayasan.
6. Məxfilik
Yalnız vaxtı o qədər sevirsiniz ki, münasibətləriniz pisləşsin?
Zahid rejiminə keçməyi və günlərlə gizlənməyi, mesajlara və ya telefon zənglərinə cavab verməməyi sevənlərimiz üçün məxfiliyi qurban vermək olduqca çətin ola bilər.
Bəzilərimiz var ki, tam təcrid olunmuş vəziyyətdə emosional problemlərlə məşğul olmağa çalışsınlar, amma düzünü desəm, paylaşılan problem iki dəfə azalır. Paylaşmağa gəldikdə qurbanın böyük dəyəri var.
Özümüzü emosional olaraq həssas olmağa və yaxınlarımızı şəxsi daxili dünyalarımıza buraxmağa icazə vermək, ağlamaq üçün çiynimizdən başqa faydalar da verir.
Bir-birinizlə açıq olmaq təbii olaraq daha yüksək səviyyələrdə inam və yaxınlığa və buna görə də daha dərin və daha məmnun bir əlaqəyə gətirib çıxarır.
Uzunmüddətli tərəfdaşlıqlar fiziki, emosional və mənəvi məkanın paylaşılmasını nəzərdə tutur. Bu münasibətlərin məsafə qət etməsi və inkişaf etməsi üçün bəzi məxfiliyimiz də daxil olmaqla münasibətlərdə qurban verməliyik.
Gizliliyi qurban vermək və sirləri saxlamaq
Bəzi cütlər tamamilə hər şeyi paylaşırlar - daxil olmaqla hamam fasilələri!
Bəziləri isə şəxsi hisslərini bölüşmək üçün xüsusi vaxtlar yaradır. Məxfilik və məxfilik arasındakı fərqi xatırlayaraq hansı növ məxfilik qurbanları edəcəyiniz bir vahid olaraq sizə bağlıdır.
Gizlilik elə bir şeydir sağlam sərhədlər qoyur . gizlilik isə divarlar tikir. Münasibətlərdə fədakarlıq etmək inam yaratmalıdır, sirri saxlamaq isə bu etibarı sarsıdır.
7. Pul
Hesablar, hesablar, hesablar! Qətiyyən bir şey deyil hər kəs ilk görüşə gətirir. Və ya hətta üçüncü. Pul haqqında danışmaq gündəmdəki ən romantik mövzu deyil.
Bəs “pul danışıqları” tabuunu aradan qaldırsaq nə olacaq?
Şübhəsiz ki, xərcləmə vərdişlərimizi gec deyil, üzə çıxarmaq, bir neçə aydan sonra birinin “böyük xərcləyən”, digərinizin isə son dərəcə qənaətcil olduğunu öyrənmək kimi çətinliklərdən qaçmağa kömək edə bilər.
Pul balanssızlıqlarını gündəmə gətirmək və ya pis xərcləmə vərdişlərinə işarə etmək heç vaxt rahat olmayacaq. Amma bir anlıq rahatlığın fədakarlığının dəyərini görüb pul haqqında çətin söhbətlər aparmağı bacarmalıyıq.
Uzunmüddətli məhəbbət ortaq pul məsuliyyətini, münasibətlərin xeyrinə öz şekelinizi qurban verməyi ehtiva edir. Bəs biriniz xəstələnsə və digəriniz bir müddət baqqal alveri ilə məşğul olsa?
Bəs sizlərdən biri işini itirərsə? Bir-birinizə kömək etməyə və şəxsi puldan imtina etməyə hazır olacaqsınız?
Bunlar bir əlaqədə etdiyiniz şeylərdir. Bütün bunlar vacib söhbətlərdir və münasibətlərinizdə nə dərəcədə qurban verməyə hazır olduğunuzu müəyyən edə bilər.
Münasibətlərdə fədakarlığın müsbət və mənfi tərəfləri
İndi münasibətdə qurban vermənin nə olduğunu bildiyiniz üçün gəlin münasibətlərdə qurban vermənin açıq-aşkar müsbət və mənfi cəhətlərinə nəzər salaq.
Pros
- Daha uzun və daha firavan bir əlaqə
Bir əlaqədə fədakarlıq uzunmüddətli xoşbəxtlik ehtimalını artırır. Sevgi üçün fədakarlıq etməklə sizə qayğı göstərmək, qarşıdakı insanı dəyərli və əsas prioritet hiss edir.
- Xoşbəxt tərəfdaş
Münasibətləriniz üçün qurban verməyə hazır olmanız tərəfdaşınıza qayğı göstərdiyinizi göstərir. Sevildiyini və qayğı göstərildiyini hiss edən tərəfdaş, sizə və münasibətlərə qarşı sevgi dolu xeyirxahlıqla cavab vermə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Özünüzü yaxşı hiss etmək
Başqaları üçün fədakarlıq etmək yaxşı hissdir. Şənbə gecənizi onlarla iş yeməyində iştirak etməkdən imtina etməyə razılaşdığınız zaman tərəfdaşınızın minnətdarlığını təsəvvür edin!
Eksiler
- Münasibətlərin balanssızlığı
Ola bilsin ki, siz münasibətlərin əvvəlində fədakarlıq etməyə hazırsınız, ancaq partnyorunuzun o qədər də bağışlamadığını aşkar etmək üçün.
Bu ilə həll edilə bilər səmimi söhbətlər etmək ikinizin də etməyə hazır olduğunuz münasibətdə hansı fədakarlıqlar haqqında.
- Özünüzə sadiq olmadığınızı hiss edin
Etmək istədiyiniz bir şeydən imtina etməklə və ya etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməklə, münasibətləriniz üçün fədakarlıq etmək adı ilə hər şey orijinal görünə bilər.
- 'Xeyr' deyə bilməmək
Əgər tez-tez “Yox deyə bilmərəm və ya hər zaman başqalarına verməkdən yorulmuşam” desəniz, münasibətlərdə çox fədakarlıq etdiyinizi biləcəksiniz!
Başqaları üçün fədakarlıq etməli olduğumuz aydın olsa da, özümüzə yaxşı baxdığımızdan əmin olmalıyıq.
Fədakarlığın dəyərini ən dəyərli münasibətlərimizin balansında görmək olar.
Həmçinin baxın :
Münasibətlərdə fədakarlığın əhəmiyyəti
Münasibətləriniz üçün fədakarlıq etmək, xüsusən də evlisinizsə, uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, hər şeydən vacibdir. Bir araşdırmaya görə , qurban vermək və münasibətdən məmnunluq arasında birbaşa əlaqə var.
Partnyorunuza vaxtınızı, enerjinizi və sədaqətinizi vermək sizi itələyici etmir. Bu sizi sevimli, bəxşişli insan edir. Və bu sizə on qat qayıdacaq!
Evlilikdə fədakarlığın dəyəri ən uzun müddət davam edən münasibətlərdə görünə bilər. Bir az vaxt ayırın və münasibətinizdə sevgi üçün qurban verdiyiniz bütün yolları düşünün.
- Həyat yoldaşınız yorğun olanda nahar edirsiniz?
- Partnyorunuza nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək üçün gününüzdən vaxt ayırırsınız?
- Hətta uzun bir gününüz olsa belə, onlara ən daxili hisslərini bölüşmək üçün etibarlı bir yer təklif edirsiniz?
- Sevginiz və münasibətiniz üçün fədakarlıq etməyə hazırsınızmı, bu da özünüzə daha az vaxtınızın ola biləcəyini göstərir?
The əlaqələrimizin keyfiyyəti sağlamlığımıza belə güclü təsir göstərir.
Harvard Tibb Məktəbinin psixiatriya professoru Robert Valdinqer 80 illik uzununa öyrənmək Bu, birmənalı şəkildə sübut etdi ki, bədənimizə qayğı göstərmək vacib olsa da, münasibətlərimizə diqqət yetirmək də özünə qulluq formasıdır.
Münasibətlərimizdə şən və dürüst olduğumuz zaman ən sağlam vəziyyətdə oluruq!
Bu, münasibətlərdə fədakarlığın əhəmiyyətini, sevgiyə olan ən uzun öhdəliyimizi göstərir.
Nəticə
Açıq, çevik və sevgi üçün qurban verməyə hazır olmaqla, əslində özümüz və qayğıkeşlərimiz üçün daha yaxşı, daha firavan gələcək yaradırıq.
Biz həyatın narazılıqlarından və erkən fiziki tənəzzüldən qorunmuşuq və əslində biz yaşamaq daha uzun, bütün əlaqələrdə fədakarlıq edə bilməkdən.
Beləliklə, mən münasibətdə fədakarlıq etməyə hazıram, xüsusən də bu planetdəki qiymətli saatlarımın daha çoxunu ən çox sevdiyim insanlarla keçirə bilmək deməkdirsə!
Paylamaq:
