Münasibət faydaları və evlilikdə sevginin əhəmiyyəti

Bu məqalədə

• Sevgi xoşbəxtlik gətirir
• Cinsi əlaqə immunitet sisteminizi gücləndirir
• Maddi təminat artır
• Sevgi hörmət yaradır
• Sevdiyinlə daha yaxşı yatırsan
• Cinsi əlaqə stresi azaldır
• Sevgi sizi daha uzun yaşamağa məcbur edir
• Cinsi əlaqə sizi birləşdirir

Sağlam, xoşbəxt bir evliliyə qatqı təmin edən bütün xüsusiyyətlərdən sevgi hər şeydən əvvəl hər insanın siyahısında var. Bu, sevginin gücü və əlaqəni qorumaq üçün nə edə biləcəyi barədə çox şey danışır. Yaxşı bir ortaqlığı əla bir işə çevirən, sevənləri ən yaxşı dosta çevirən budur.

Evlilikdə sevginin əhəmiyyəti demək olar ki, sonsuzdur. Axı, evlilik həmişə asan bir tənzimləmə deyil və sevgi olmadan, münasibətlərinizi qalıcı bir müvəffəqiyyətə çevirmək üçün əsla istək, diqqət, fədakarlıq və səbir edə bilməyəcəksiniz.

1. Sevgi xoşbəxtlik gətirir

Sevgi xoşbəxtliyi təbliğ edir. Sərbəst və müstəqil olmaq barədə nə edəcəyinizi söyləyin, sadəcə sizə qayğı göstərildiyini bilmək rahatlığı və təhlükəsizliyi kimi bir şey yoxdur.

Aşiq olduğunuz zaman vücudunuz beynin “Mükafat Mərkəzi” ndə yayılan bir kimyəvi maddə olan dopamini sərbəst buraxır. Dopaminin sizi təqdir etdiyini, xoşbəxt etdiyini, mükafatlandırdığını və müsbət emosiyaları inkişaf etdirdiyini təəccübləndirməyin.

Sevgi kortizol hormonundakı sıçrayışa da kömək edir. Bu, normalda 'Stres Hormonu' ilə əlaqələndirilsə də, aşiq olma vəziyyətində, kortizol sizi narahat etməyə məcbur etmir, ancaq mədənizdəki bu kəpənəklərdən, həyəcandan və içərinizdəki böyük ehtirasdan məsuldur. yeni sevginin sancıları.

Bəzi tədqiqatlar, köpək sevgisindən və yetkin sevgiyə böyüdükcə, dopamin səviyyələrinizin ola biləcəyini göstərir qalmaq .

2. Cinsi əlaqə immunitet sisteminizi gücləndirir

Sevən tərəfdaşınızla müntəzəm cinsi fəaliyyət göstərə bilərsiniz immunitet sisteminizə fayda verin . Evli cütlüklərdə daha az depressiya var, maddə asılılığı və qan təzyiqini subay həmkarlarından daha aşağı. Ürək xəstəliyi də daha çox yayılmışdır evli olanlardan daha çox tək yaşayanlar üçün.

3. Maddi təminatın artması

İkisi birdən daha yaxşıdır, xüsusən bank hesabınızda! Evli tərəfdaşların yaşamaq ehtimalı daha yüksəkdir maliyyə təhlükəsizliyi və zamanla subay və ya boşananlardan daha çox sərvət toplamaq.

İki gəlirə sahib olmaq cütlərə maddi sabitlik verir, bu da stresi azalda bilər, borcları azalda bilər və bir tərəfdaşın yalnız yarım gün işləyə biləcəyi və ya uşaqlara baxmaq və ya digər vəzifələri yerinə yetirmək üçün evdə qalmaq istəməsi halında evlilikdə rahatlıq təmin edə bilər.

4. Sevgi hörmət doğurur

Hörmət hər hansı bir sağlam əlaqənin təməl daşıdır. Hörmət olmadan sevgi və inam böyüyə bilməz. Hörmət hiss etdiyiniz zaman sözlərinizin, düşüncələrinizin və hisslərinizin qiymətləndirildiyini bilirsiniz. Hörmət göstərildiyi zaman sərbəst etibar edə bilərsiniz.

Evlilikdəki hörmət və sevginin əhəmiyyəti həm də emosional dəstəklə bağlıdır. Fikrlərinizi qiymətləndirən və sizə yaxşı yanaşan bir ortağınız olduqda, daha həssas olmaq və onlarla güvənmək qabiliyyətinə sahibsiniz. Duygusal dəstək ruhi sağlamlığa və ümumi münasibətlərə və öz xoşbəxtliyinə müsbət təsir göstərir.

5. Sevdiyinlə daha yaxşı yatırsan

Sevginin evlilikdəki əhəmiyyətinin başqa bir cəhəti? Yorğan-donuzlar və xoruldayan itlər bir yana, həyat eşqinə qaşıq vuranda daha yaxşı yatacaqsan. Araşdırmalar bir-birinin yanında yatan cütlüklərin olduğunu göstərir aşağı səviyyəli kortizol , daha sağlam yatdı və daha tez yuxuya getdi tək yatanlardan daha çox.

6. Cinsi əlaqə stresi azaldır

Evlilikdə sevginin əhəmiyyəti zehni sağlamlığınıza da fayda verə bilər. Araşdırmalar təkliyin sağlamlığınıza zərər verə biləcəyini və hətta beyninizdəki ağrı mərkəzlərini aktivləşdirə biləcəyini göstərir. Bu, narahatlıq səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur.

Sevgi və seks stres və narahatlıqdan qorumaq üçün heyrətamizdir. Bu qismən bağlayıcı hormon oksitosinin sərbəst buraxılması ilə edilir. Bu ‘sevgi dərmanı’, cinsi əlaqədə olmaq kimi yaxın və ya əl tutmaq qədər şirin bir şey olmasına baxmayaraq, sevdiyiniz birinə toxunduqdan sonra hiss olunan bağdan cavabdehdir.

Oksitosin həm də stres səviyyələrini azaldır və neyrokimyəvi maddələrinizi tarazlayır, narahatlıq və stresin əriməsinə səbəb olur.

7. Sevgi sizi daha uzun yaşamağa məcbur edir

Cütlər subaylardan daha zərif qocalırlar və ya belə deyir Missouri Universitetində təhsil . İnsan İnkişafı və Ailə Araşdırmaları Departamenti tərəfindən aparılan araşdırmada, yaşından asılı olmayaraq xoşbəxt nikahda olanların sağlamlıqlarını evlənməmiş həmkarlarından daha yüksək qiymətləndirdikləri ortaya çıxdı.

Xoşbəxt evlənməyin başqa bir faydası var? Statistik olaraq yalnız bədbəxt subaylardan daha uzun yaşamaq ehtimalı deyil, açıqlandığı kimi subay olmaq bu iş , erkən ölümün ən böyük proqnozlaşdırıcısı idi.

Evli cütlüyün uzun ömür sürmələrinin ‘cütlüyün’ bir hissəsi olmasından alınan emosional, sosial və maddi dəstəyin təsiri altında olduğu düşünülür. Məsələn, evli ər-arvadın da tibbi yardım almaq ehtimalı daha yüksəkdir.

Bir Harvard iş evli kişilərin boşanmış və ya heç evlənməmiş kişilərdən daha uzun yaşadıqlarını açıqladı. Bunun səbəbi, evli kişilərin sadiq bir münasibət qurduqdan sonra həyat tərzlərini (içki, dava və lazımsız risklər kimi) tonlamalarıdır.

8. Cinsi əlaqə sizi birləşdirir

Sağlam bir cinsi əlaqə evlilikdəki sevginin bir hissəsidir, yalnız bu şəkildə ortağınıza yaxın olmağı çox yaxşı hiss etdiyi üçün deyil, həm də sizi kimyəvi cəhətdən bağladığı üçün.

Bəzən ‘eşq dərmanı’ olaraq da adlandırılan Oksitosin, eşinizə toxunduğunuz zaman sevgini, özünə hörmətini, güvən hisslərini və nikbinliyi təbii olaraq artıran bağdan məsul olan bir hormondur.

Evlilikdə sevginin əhəmiyyəti sonsuzdur. Özü ilə sağlamlığa faydalar, daha yaxın bir əlaqə, yaxşılaşdırılmış cinsi həyat gətirir və gündəlik həyati stresi və həyəcanları azaldır. Sevgisiz, siz və ortağınız xoşbəxt, sağlam bir əlaqədən zövq ala bilmədiniz.

Paylamaq: