Sağlam Münasibətlərdə Psixoterapiyanın Rolu

Psixoterapiyanın bir çox xüsusiyyətlərindən biri, özümüzə və başqalarına münasibətdə funksional və qənaətbəxş bir həyat sürməyimizə mane olan aspektləri qəbul etmək və tanımaqdır.

Ümumiyyətlə, kişilərarası münasibətlər, xüsusən də evlilik münasibətləri həmişə xoşbəxt serialın xüsusiyyətlərinə və ya özəlliklərinə malik deyil. Bu, xüsusilə də indiki kimi stresli bir dünyada yaşayırıqsa, burada istirahət üçün çox vaxt yoxdur.

Bu məyusluğun öhdəsindən gəlmək üçün bəzən cütlüklər xarici dəstəyə ehtiyac duyurlar ki, onlar yaşaya biləcəkləri çətinliklərin öhdəsindən gələ bilsinlər və ya heç olmasa azalda bilsinlər. Çox vaxt münasibətlər ziddiyyətli olduqda, peşəkar kömək axtarmaq tövsiyə olunur.

Niyə psixoterapiya tabu sayılır?

Təəssüf ki, insanlar ya utanmaqdan, ya inkardan, ya da mədəni cəhətlərdən kömək istəmirlər. Psixoloji və emosional inkişaf vasitəsi kimi psixoterapiya stiqmaya çevrilib. İnsanlar həyatlarında kritik vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda son variantı düşünürlər. Şübhəsiz ki, hər hansı bir müdaxilə üsulundan başqa, psixoterapiya problemi aşkar etmək üçün faydalı bir vasitədir.əlaqələrə müdaxilə edə və bəlkə də zədələyə biləcək potensial amillər.

Əlaqələr üçün psixoterapiya

Psixoanalizin banisi Ziqmund Freyd bir , yazılarında qeyd edir ki, travma və ya münaqişənin azalması və ya xarakter dəyişməsi şüursuz şüurlu olduqda baş verir. Bu təsdiq sadə səslənə bilər, lakin gizlədilən və ya repressiyaya məruz qalan sxemlər katarsis prosesi ilə şüurlulaşdıqca məna kəsb edir. Bu fenomen zaman baş verirterapevtMüalicə edilən şəxslə birlikdə bunun ortaya çıxması üçün uyğun bir mühit meydana gətirin.

Başqa sözlə, effektiv psixoterapevtik müdaxilə üçün idrak, emosional və psixoloji komponentlər əlaqələndirilməlidir. Psixoanalitik nöqteyi-nəzərdən terapevtik proses yuxarıda qeyd olunan qeyri-maddi elementlərdən fərqli olaraq subyekt və terapevt arasında emal edilməli və daxililəşdirilməli olan dinamik qarşılıqlı əlaqədir.

Alfred Adler Digər tərəfdən, mühüm olmaq istədiklərini və mənsub olmaq istəyinin fərdi psixikada mühüm əhəmiyyət kəsb edən cəhətlər olduğunu bildirir. Onun ifadəsindən belə nəticəyə gələ bilərik ki, fərd öz həmkarları ilə qarşılıqlı əlaqə axtararkən, eqosuna üstünlük verir. Beləliklə, o, ya onlarla müqayisədə, ya da öz imici daxilində tanınır və özünü vacib hiss edir.

Bu baxımdan, insan öz bütövlüyünü və ətrafını qorumaq üçün fitri instinktini təzahür etdirir. Bu məqsəd fəth edilmədikdə və bəlkə də fədakar səbəblərdən fərd öz məmnuniyyətsizliyini ört-basdır etməyə çalışa bilər, lakin eqo və əsas instinkt onun məyusluğunu gizlədə bilməyəcək.

Beləliklə, xoş təəssürat yaratmaq və aid olmaq istəyi onun ilkin instinktləri ilə ziddiyyət təşkil edir. Bu hadisə qəfil baş verərsə, mazoxist meylin əsasını qoya bilər. Emosional ticarət incə bir şəkildə baş verərsə, emosional münaqişənin mövcudluğu o qədər də açıq və hiss edilə bilməz, lakin hələ də mövcud və təzahür edəcəkdir.

Ekzistensializm Hərəkatı Paul Sartre tərəfindən irəli sürülən və digərləri arasında Viktor Frankl, Rollo Mey kimi bir çox başqaları tərəfindən izlənilir; emosional tarazlığı qorumağın ən yaxşı yolunun yaşamaq üçün bir səbəbin olmasıdır. Başqa bir şəkildə dedi ki, əgər biz qənaətbəxş bir həyat sürmək istəyiriksə, insanın arxasınca getdiyi bir hədəf olmalıdır. Psixoterapevtik məktəblər və onların tətbiqi metodologiyası haqqında daha çox danışmaq olar, çünki onlar daha çoxdur, lakin bu məqalənin məqsədi sadəcə olaraq insanın əsas xüsusiyyətlərini, ehtiyaclarını və şəxsi inventarın faydasını vurğulamaqdır. öz nəsilləri ilə sağlam qarşılıqlı əlaqə üçün müvafiq mühit yaratmaq.

Sosioloqlar demişlər ki, insan mürəkkəb bir heyvandır. Düşünürəm ki, insanın mürəkkəb sosial heyvan olduğunu söyləmək düzgün olmalıdır, unutmamalıyıq ki, insan təkamül və akkulturasiya mərhələlərində dəfələrlə öz təzahürü üçün əks-məhsuldar olmuş mədəni klişelərlə üzləşmişdir. fərdi proyeksiya

Cəmiyyət sivilizasiya adı altında insan adlanan rasional heyvanın fitri keyfiyyətlərini boğmağa cəhd etdikdə bu cəhət özünü göstərir.

Bu, bioloji, davranış və mədəni təlqin kimi xarici amillərin maneə törətdiyi rasional heyvanın hiss və hərəkətlərinin uyğunsuzluğunu qismən izah edə bilər ki, bu da onu onun davranışına və sosial qarşılıqlı əlaqəsinə birbaşa təsir edən ziddiyyətlər uçurumuna salır. .

Buna görə də, digər aspektlərlə yanaşı, fərdi psixoterapiya vasitəsilə həyata keçirilə bilən neytral şəkildə özünüdərketmə mühitinin yaradılması ehtiyacı, uyğunluğu və faydaları.

Paylamaq: