Sağlam bir əlaqə saxlamağın 5 yolu

Bu Məqalədə

• Qəbul etməyə çalışın
• Təsdiq olun
• Açıq və dürüst olun
• Sevgi göstərin
• Kimisə güldürmək mənim ən sevdiyim şeydir

Bir çox insan necə sağlam münasibət quracağından danışır. Başlamaq asan ola bilər, amma onu saxlamaq çətin bir işdir. Biz yalnız ehtiyaclarımızı ödəməyə deyil, həm də davamlı bir əlaqə üçün başqalarını sevindirməyə çalışarkən müəyyən bir düşüncə tərzinə sahib ola bilərik.

Mənə deyə bilərsinizmi ki, tutma həyata keçirildikdən sonra bu səy niyə az olur?

Əminəm ki, bu suala çoxlu cavablar var, lakin əldə etmək üçün çox çalışdığınız şeyi saxlamaq və ya təkmilləşdirməyin bəzi müəyyən yolları bunlardır:

1. Qəbul etməyə çalışın

Unutmayın ki, biz hamımız fərqli insanlarıq.

DNT-miz dəyişməyəcək, nə də erkən həyatımızın formalaşma təcrübəsi. Əhəmiyyətli digərinizi həqiqətən olduğu kimi görmək vacibdir.

Dəyişmək cəhdindən çəkininonların əsas xarakteri sizə uyğundur. Dəyişikliklərin edilə bilməyəcəyini nəzərdə tutmuram. Əlbəttə ki, insanın davranışının müəyyən aspektləri bir qədər dəyişə bilər. Bilet nəyin mümkün və nəyin mümkün olmadığını bilməkdir.

Döyüşlərinizi seçin və öz seçimlərinizin bəzi universal qanunların bir hissəsi olmaya biləcəyini düşünməyə hazır olun.

Kimsə hamamın döşəməsində çirkli paltar qoymağa öyrəşibsə, yaradıcılıqla məşğul olun və bu dinamikanı dəyişməyə kömək etmək üçün yollar tapın. Unutmayın, davamlı dəyişiklik səbir tələb edir. Dəyişiklik edilənə qədər təkrarlama tələb oluna bilər.

Bu sinir bozucu çatışmazlıq sizi axtarışda olarkən və ya bal ayı zamanı narahat etmirdisə, niyə indi böyük bir işdir?

2. Təsdiq edən olun

Hamımızın tərifə ehtiyacı var. Köpəyimi öyrətmək çətin idi, çünki onu müalicə iti etməkdə qərarlı idim.

Ən yaxşı işləyən tərif və mükafatlar idi. O, məni razı salmağı sevir, sənin nə istədiyini bilsələr, sənin yaxınların da belə olacaq. Nəticə günah və ya əlavə tələblərdən daha çox minnətdarlıq və sevincdir.

Nə qədər yaxşı oğlan dedimsə, itim bir o qədər yaxşı oğlan oldu. Əlbəttə ki, mən səndən sevgilinlə bu cür rəftar etməyi xahiş etmirəm, ancaq bir dəqiqə bu barədə düşün. Sağ olun dediyiniz üçün belə bir dəyişiklik etdiyinizi söyləsəniz, bunu tez-tez etməzdinizmi?

Yəqin ki!

Əgər səhər tezdən durub balınız üçün bir fincan isti qəhvə hazırlamısınızsa, təşəkkür eşitmək və təbəssüm almaq şansınız böyükdür. Əgər partnyorunuzun yeni bir davranışa davam etməsini istəyirsinizsə, bu dəyişikliyi görəndə nə qədər xoşbəxt olduğunuzu təsdiqləmək, çox güman ki, bundan daha çox şey əldə edəcək. Hamımız tərif eşitməyi sevirik.

Sadəcə bir xəbərdarlıq - bəzi kişilər oğlan adlandırılmağı sevmirlər və dəhşətli ər və ya ən yaxşı dost kimi bir ifadəyə üstünlük verirlər.

3. Açıq və dürüst olun

Nə demək istədiyinizi söyləyin və dediyinizi ifadə edin. Heç birimiz tapmacaları sevmirik. Bəli, bu risklidir; ancaq ətrafa işarə etmək və ya ortağınızın fikrinizi oxumasını gözləmək olacaqşübhə və inciklik uçurumuna gətirib çıxarır. Partnyorunuzun nə demək istədiyinizi bildiyini düşünməyin.

Mesajınızın təhrif olunmadığından əmin olmaq üçün onlardan eşitdiklərini təkrar etmələrini xahiş edin.

Bu yolla siz effektiv cavab verə və məqbul bir həllə nail ola bilərsiniz. Tənqid olunmaqdan qorxmadan fikirlərinizi və hisslərinizi ifadə etməkdən çəkinin. Evlilikdən əvvəl, bir-birinizi yenicə tanıdığınız zaman münasibətlərinizi xatırlayın və bunun necə edildiyini xatırlayın.

4. Sevgi göstərin

Əl-ələ tutmaq, qucaqlamaq, boynundan öpmək və əlinizin yumşaq jesti xoşbəxt bir an üçün əhval-ruhiyyə yarada bilər. Tərəfdaşınızın nəyə ehtiyacı olduğunu və nəyi bəyəndiyini bilin.

İntim olmaq hər bir insan üçün fərqli mənalar daşıyır. Tutmadan əvvəl necə olduğunu xatırlayın. Əhəmiyyətli digəriniz üçün mənalı olan sırf fiziki bir hərəkət idimi - yoxsa bu, sadəcə otaqdan bir baxış, bir söz və ya çiyninə toxunma idi? Nə idisə, onu geri gətir və davam et.

Sağlam bir münasibət yalnız birlikdə olduğunuz son gün qədər yaxşıdır.

5. Kimisə güldürmək mənim sevimli işimdir

Xoşbəxtlik və sevgi dolu bir həyat üçün özümüzə və bir-birimizə gülməyi bacarmalıyıq. Axmaq şeylər gərginliyi aradan qaldırmaq və stressi azaltmaq üçün yaxşı şeylərdir. Həyatın qeyri-müəyyən gələcəkdən yarana biləcək ağrıları və çətinlikləri yüngülləşdirmək üçün bəzi sadə anlara ehtiyacı var.

Bu siyahı tam deyil.

Bu, alovu yandırmaqda bir başlanğıcdır ki, sonsuza qədər xoşbəxt olasınız. Ən əsası, unutmayın ki, nəyisə saxlamaq nəyisə əldə etməkdən fərqlidir. Ya da kimsə!

Paylamaq: