Toy gününüzdə stressi aradan qaldırmağın 7 sadə yolu

Toy gününüzdə stressi aradan qaldırmağın sadə yolları Toylar... Həyatınızın sevgisi ilə evlənmək üçün nə qədər həyəcanlı olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur; çox güman ki, özünüzü hədsiz, stresli və əsəbi hiss edəcəksiniz. Bu hisslərin toy gününüzün çox hissəsi üçün sizinlə qalacağını qəbul etsəniz də, onu daha yaxşı etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Toyunuzdan qorxmağa başlamayın, amma vaxtından əvvəl hazır olun!

Bu Məqalədə

Toy günü üçün stressi azaltmaq üçün 7 məsləhət

1. Stressi uzaqlaşdırın

Əgər siz toyunuz üçün hər şeyi planlaşdırırsınızsa, davam edin və bir və ya iki etibarlı dost və ya bir mütəxəssisin koordinatorunuz olmasını planlaşdırın. Toyunuzda sizə lazım olan son şey qaçılmaz olaraq səhv gedəcək xırda şeylərdən narahat olmaqdır! Özünüzə bir az dinclik verdiyinizə əmin olun və günün özündə baş verən hər şeyi başqasının idarə etməsini təmin edin.

2. Nəzarət edə bilmədiyinizi qəbul edin

Planlaşdıra və planlaşdıra bilərsiniz, amma nəhayət gün gələndə gözlənilmədən istənilən sayda şey baş verə bilər. Ən böyük sürpriz adətən hava və ya qonaqlarınızdan birinin etdiyi bir şeydir. Bunların hər ikisi tamamilə sizin nəzarətinizdədir və siz mədəinizdə böyük bir stress olmadan həyatınızın vaxtını keçirmək istəyirsinizsə, bunu qəbul etməlisiniz!

3. Yalnız ehtiyacları planlaşdırın

Özünüzə çox şey yığmaq istəyə bilərsiniztoy günümümkün qədər. Qrup səhər yeməyinə, manikür və pedikürə, səhər yeməyinə və ya başqa bir gündə edilə biləcək hər hansı bir şeyə getmək əvəzinə ehtiyaclarınıza sadiq qalın. Saçınızı və makiyajınızı təyin edin və gün ərzində sizi tələsdirəcək lazımsız öhdəliklərdən qaçınmağa çalışın. Ətrafda tələsmək əlavə stressə səbəb olacaq.

Yalnız ehtiyacları planlaşdırın

4. Yeni həyat yoldaşınızla tək vaxt keçirin

Özünü dedikdən sonraand içirvə toyunuzun mərasim hissəsini bitirdikdən sonra, qəbuldan əvvəl bir az dincəlmək üçün sevginizlə tək başına bir neçə dəqiqə oğurlamalısınız. Qəbul zamanı siz əylənməli və dincəlməli olacaqsınız, ona görə də ilk rəqsiniz üçün yerə getməzdən əvvəl sakitləşmək və hər şey və ya heç nə haqqında bir az söhbət etmək üçün birlikdə bir neçə dəqiqə vaxt ayırın.

5. Həyat yoldaşınızdan uzaqlaşmayın

Qəbuldan söz düşmüşkən... Hər kəs şəxsən salamlaşmaq üçün vaxtınızın bir neçə dəqiqəsini almaq istəyəcək. Ancaq salamlaşma və xoş sözlər sizi iyrəncliyinizdən çəkindirməsin! İlk kokteyl ziyafətiniz üçün mütəxəssis qarışma bacarıqlarınızı qoruyun. Toy gününüzdə bir-birinizə yapışdırılmış kimi qalın! Beləliklə, günün eyni xatirələrinə sahib olacaqsınız və bu sizin üçün daha asan olacaqfotoqrafgecə boyu sizin bəzi şirin səmimi şəkillərinizi tutmaq üçün.

Tövsiyə –Evlilikdən əvvəl onlayn kurs

6. Dadlı qəlyanaltıları əlinizdə saxlayın

'Hanry' termini rəsmi olaraq lüğətdə olmaya bilər, lakin bunun çox real bir şey olduğunu başa düşməlisiniz! Stress bəzi insanları dibsiz aclıq yuvasına çevirə bilər, bəziləri isə heç yemək istəməyə bilər. Nə olursa olsun, aclıq sizi həmişə əvvəlkindən daha çox stresə salacaq. Ətrafınızda sevimli xırtıldayan qəlyanaltılardan ibarət bir çanta saxlayın və ya böyük məqama qədər sizinlə gəzmək üçün bəzi ləzzətli cığır qarışığı hazırlayın. Yarımsağlam, lakin iştahaaçan saxlayın.

7. Özünüzü əsəbi hiss etməyə icazə verin

Toy gününüzdə əsəbi hiss etməyiniz yaxşıdır. Böyük bir qərar verdiniz və bunun ardınca getməyə hazırlaşırsınız. Əsəbilik və narahatlıq hal-hazırda təbii və tamamilə normaldır! Qoy emosiyalar sənin başına gəlir , bir neçə dərin nəfəs alın və davam edin. Bütün qorxuducu işlər bitdikdən sonra qəbulda və bal ayında nə qədər əylənəcəyinizi xatırlayın. Ən əsası, niyə bu gün partnyorunuzla evlənməyə qərar verdiyinizi xatırlayın.

Hər şey uğursuz olarsa, xidmətçinizi və ya ən yaxşı adamınızı tutun və onlara lazım olan bütün emosiyaları havalandırın və ya tökün. Onlar başa düşəcəklər!

Toylar və stress çox vaxt bir-birinə bağlıdır. Böyük gününüzdə stressinizi uzaq tutmaq üçün bu sadə yolları sınayın. Qəlyanaltılar, dostluq, planlaşdırma və qəbulun düzgün qarışığı sizi təsəvvür edə biləcəyiniz ən əyləncəli və rahat toya apara bilər.

Paylamaq: