Valideynlik bizə başqaları ilə əlaqə qurmağı öyrədə bilər
Bu Məqalədə
- Durun, qulaq asın və qayğı göstərin - həqiqətən əhəmiyyət verməsəniz də
- Oynayın, təsəvvür edin və özünüzü bu qədər ciddi qəbul etməyin
- Onların sevincində sevinc tapın
- İştirak et
Əlaqənin kəsildiyini hiss etmək, yəqin ki, uşaqları olan cütlüklərdən eşitdiyim ən çox şikayətdir.
Keçmişdə bir-birləri ilə yaşadıqları asan, təbii əlaqəni həsrətlə təsvir edirlər və görüş gecələrində etdikləri ən yaxşı səylərin hələ də onları bir-birlərindən uzaq hiss etmələrinə səbəb olduğundan məyus olurlar. Tanış səslənir?
Biz (və biz deyəndə, mən oradakı hər Hugh Grant rom-komunu nəzərdə tuturam), əlaqəni sehrli bir qığılcım kimi göstərməyi sevirik, real həyatda əlaqə sizin yaratdığınız bir şeydir. Və himayədar. Və tərbiyə edin.
Bu, sadəcə olaraq sehrli görünmür, çünki siz həddindən artıq qiymətli suşi boşqabının üstündə bir-birinizin qarşısında oturmusunuz.
üçün partnyorunuzla güclü münasibət qurmaq, sən bunu həyata keçirməlisən.
Yaxşı xəbər budur ki, hər ikiniz münasibətlərinizdə əlaqəni yaxşılaşdırmağın bir çox yolunu artıq bilirsiniz. Əslində, siz çox güman ki, uşaqlarınızla gündə bir neçə dəfə super əlaqə qurma bacarıqlarınızdan istifadə edirsiniz.
Partnyorunuzla əlaqənizi bərpa etməyin sadə yollarından biri valideynlik bacarıqlarından istifadə etməkdir valideynlik məsləhəti siz hər gün istifadə edirsiniz - ancaq tərəfdaşınızla.
Bu dörd sadə şeyə təəccüblənə bilərsiniz. uşağınızla əlaqə qurun' bacarıqlar nikahların yenidən alovlanmasına və daha möhkəm münasibətlərin inkişafına kömək edə bilər:
Durun, qulaq asın və qayğı göstərin - həqiqətən əhəmiyyət verməsəniz də
Övladınız məktəbdən çətinliklə evə gəlir və Debbinin çəhrayı rəngli karandaşını necə götürdüyünü və hətta çəhrayıya ehtiyac duymadığını təfərrüatlarını təsvir etmək istəyir, çünki onun artıq açıq çəhrayı rəngli qələmi var (əsəb!).
Sən nə edirsən? Siz nə etdiyinizi dayandırırsınız, hekayəni dinləyirsiniz, suallar verirsiniz, Debbinin niyə bu qədər axmaq olduğunu təəccübləndirirsiniz, uşağınızın sözügedən karandaşın üzərindəki dözülməz ağrısını hiss edirsiniz.
Bir sözlə, siz onlara qiymətli çəhrayı karandaş haqqında deyil, ONLAR və onların təcrübələri haqqında qayğı göstərdiyinizi göstərirsiniz. Onlara vacib olduqlarını bildirir. Problem ondadır ki, biz həmişə tərəfdaşlarımızın bağlı hiss etmək üçün eyni şeyə ehtiyac duyduğunu qəbul etmirik.
Müştəri görüşlərinin və ya satış seminarının təfərrüatlarını dinləmək sizə maraqlı olmaya bilər.
Amma hisslərinizi bir anlıq kənara qoysanız və bütün diqqətinizi verin partnyorunuz onlar üçün vacib olan bir şey haqqında danışdıqda, siz ona sevildiyini hiss etməyə kömək edəcəksiniz.
Hər kəs eyni şeylərlə maraqlanmır və bu, tamamilə yaxşıdır. Ancaq partnyorunuza onlar üçün vacib olan şeylər haqqında danışmaq üçün vaxt və diqqət vermək daha çox əlaqəli söhbətə doğru bir addımdır.
Oynayın, təsəvvür edin və özünüzü bu qədər ciddi qəbul etməyin
Günün sonunda yorğun ola bilərsiniz, amma yenə də Lego təyyarəsi düzəltməyə və ya uşağınızla birlikdə çay süfrəsinə vaxt ayıracaqsınız.
Valideynlər uşaqları ilə oynayırlar, lakin çox vaxt oyun vaxtını yalnız uşaqlar üçün ayırırlar. Oyun empatiya, şəfqət və yaradıcılığa qapıdır - həqiqi əlaqə üçün vacib olan alətlər. Bəlkə də partnyorunuzla oyun vaxtıdır.
Birlikdə olmaq üçün vaxt ayırın İstər dondurma şərbətini bölüşmək, istərsə də yataq otağı üçün bəzi böyüklər üçün oyuncaqlar almaq, qayıqda üzən hər şeylə məşğul olmaqdan başqa heç bir gündəmi olmayan.
Bunun sınaqdan keçməsi lazım deyil - hətta gün ərzində nazlı mətn mesajı (yaxud daha yaxşısı NSFW e-poçtu) tonu dəyişdirə və münasibətinizi yenilənmiş enerji və canlılıqla aşılaya bilər.
Onların sevincində sevinc tapın
Uşaqlarınızın hər dəfə eyni lənətə gəlmiş Elmo mahnısını eşitdikləri zaman eyni dərəcədə həyəcanlanmaq qabiliyyətinə heyran ola bilərsiniz. Sizi daha da heyrətləndirən, həmin gün 127-ci dəfə onlarla eyni dərəcədə həyəcanlanmağınızdır.
Çünki siz o tüylü, qırmızı canavarı boğmaq istəsəniz də, uşağınızın sevincindən sevinc tapırsınız.
Eyni şeyi partnyorunuz üçün etmək necə olardı? Ehtiras və sevinclərini bölüşmək üçün? Necə bilərsən tərəfdaşınızla güclü münasibət qurun ?
Partnyorunuz musiqiləri sevirsə, teatra sürpriz bir tarix planlaşdırmaq kimi daha mürəkkəb bir şey ola bilər.
Amma bu həm də son D&D sərgüzəştlərini təsvir edərkən onların gözlərindəki qığılcımları görmək və hiss etdiklərini bildiyiniz eyni sevinc hissini özünüzə hiss etmək kimi sadə bir şey ola bilər.
İştirak et
Bu böyükdür. Mövcud olmaq qüdrətli qabiliyyəti. Uşaqlar bunu qüsursuz edir və siz onlarla olanda siz güclü qıdıq şənliyinə qatılarkən birtəhər zehni işlər siyahısına bir dəqiqə oturmağı söyləyə bilirsiniz.
Bununla belə, partnyorlar günün sonunda birlikdə oturduqda, görüləcək işlər siyahısı intiqamla geri gəlir.
Bu görüləcək işlər siyahısına yenidən oturmağa icazə verməyə çalışın (bu, bir saatlıq diqqətsizlikdən xilas olacaq), telefonları yerə qoyun, ekranları söndürün və sağ üçün yer ayırsanız, tərəfdaşınızla nə baş verə biləcəyindən həzz alın. indi birlikdə.
Bütün bunları söyləmək etməkdən daha asan görünə bilər, amma unutmayın ki, bunlardır valideynlik məsləhəti və əlinizdə olan alətlər və məşq edin.
Bir az qəsdən, bir qədər zehinlilik və hisslərinizdə olmağa icazə verməklə, tərəfdaşınızla arzuladığınız əlaqə əlçatan ola bilər.
Ancaq ona daxil olmaq üçün köməyə ehtiyacınız varsa, cütlük terapiyası haqqında düşünün. Bu, bir-birinizlə əlaqənizi poza biləcək hər şeyi aşkar etməyə kömək edə biləcək bir seçimdir.
Bu vaxt mən Elmonun üç təkərli velosiped sürməsi ilə bağlı mahnı oxuyarkən epizoda baxmağa gedirəm. Yenidən.
Paylamaq:
