Münasibətlərdə qarşılıqlı asılılıq və uyğunluq haqqında hər şey
Münasibət Məsləhətləri / 2025
Bu məqalədə
Son yazımda “Ünsiyyətdəki Ən Böyük Çətinliyin Ötəsində Bir Yol”, Terapevtlər tərəfindən tez-tez istifadə edilən, həm də ortaqlar arasında istifadə edilən açıq ünsiyyətdə bir strategiya olaraq Maraqlı sorğu-sual haqqında danışdım. Həm Qapalı, həm də Açıq Yanaşmaların ünsiyyətdəki üstünlüklərini izah etdim. Maraqlı sorğu-suallar mahiyyətcə doğrulanır, çünki maraq göstərən şəxs səmimi olaraq digərini daha çox bilmək istəyir. Eynilə, tərəfdaşınıza düşündüklərinizi düz bir şəkildə söyləmək, onların maraq və görüşlərinə və fikirlərinə açıq bir marağı təmin edə bilər. Bu şəkildə iki yanaşma bir-birini tamamlaya bilər. Məsələn, maraqlı bir açıqlama (“Getdikcə daha çox insanın transseksual olduğunu müəyyənləşdirməsi mənə maraqlıdır.”) Açıq bir açıqlama ilə izlənilə bilər (“Məlumat üçün mən transmaleəm”.)
Ancaq asan bir düzəliş yoxdur, çünki həmişə tələlər var. Açıq yanaşmalar, artıq olduqda, kifayət qədər fərdi açıqlama daxil etmədən çox sual verməyi əhatə edə bilər. Hər hansı bir çox sual vermiş bir insan 'yerində' kimi hiss edə bilər və ya cavabı səhv alsalar mühakimə oluna bilər. “Müsahib” in cavabı ola biləcəyi kimi görünə bilər və “müsahib” nə olduğunu təxmin etmək nöqtəsindədir. İnsanların özləri haqqında danışmaq istəklərinə müraciət etmək əvəzinə (eqo stroking), müsahibə rejimini aşmaq həssaslıq hisslərinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, müsahibə verən şəxs özünü hazır hiss etməzdən əvvəl daha dərin və daha yaxından bilmək üçün bir araşdırma arxasında şəxsi məlumatlarını gizlədir. 'Nə' və 'necə' hər hansı bir mümkün cavabı açmaq üçün nəzərdə tutulsa da, bir şəxs əvvəlcə daha çox sualla cavab verərsə, söhbət tərəfdaşı 'məlumatların çıxarılması' mövzusunda bir məşq üçün qeyd olunduğu kimi hiss etməyə başlaya bilər. Şəxsi məlumatların axtarışı, hər iki istiqamətdə də xüsusi fərdi məlumatların kifayət qədər paylaşılan açıqlanması, daha çox məlumat mübadiləsi üçün dəvət və tapşırıq vermək üçün kontekst yaratmadan əvvəl məcburi və ya vaxtından əvvəl yaxınlıq hiss edə bilər.
Qapalı yanaşmalar, həddən artıq olduqda, həddindən artıq marağın həddən artıq əziyyət çəkməsi ilə eyni nəticə ilə çox sual verməyi də əhatə edə bilər. Buradakı vacib bir fərq, qapalı yanaşmaların əsas məqsədinin məlumat axınını yönəltməsidir, açıq yanaşmaların əsas məqsədi qarşılıqlı qiymətləndirilən bir şəkildə məlumat paylaşmağa dəvət etməkdir. Şəxsi məlumatların bölüşdürülməsinə dəvət etmək, bir dəyər hissi verə bilər, həm də axtaran öz perspektivləri ilə qarşılıq vermək istəmədiyi kimi ortaq hiss olunduğunu hiss edə bilər. Qapalı və ya açıq suallardan istifadə olunsun, həddindən artıq maraqlı, qapalı sorğu verən fikir boş görünə bilər, nadir hallarda tələbə uyğun kifayət qədər xammal təklif edərək maraqlı bir söhbət davam etdirir. Qarşılıqlı inamın inkişafı qurban verilə bilər və quru tərəfdaş həssas, boş və narazı qala bilər.
Əksinə, qapalı yanaşmalar həddən artıq olduqda, xüsusən də öz fikirlərini çox təmin etmək məqsədi ilə xidmət edərkən, risk, natiqin sabun qutusundan təsirləndiyini qəbul etməsidir. Sanki dinləyiciyə olan maraq səviyyəsinin ara-sıra yoxlanılması üçün lazımi qaydalara məhəl qoyulmayıb. Bundan əlavə, natiqin bədən dilinə az həssas olduğu, ortağından ayrılan bir maraqsızlıq nümayiş etdirir. Yorğunluq, cansıxıcılıq və ya qarşılıqlı əlaqəni tərk etmək istəyi üçün istəklər qəsdən nəzərdən qaçırılmış və ya açıq şəkildə nəzərə alınmamış kimi görünə bilər, yalnız danışanın maraqlarını ifadə edən bir məqama rast gəlmək üçün və başqa bir şey yoxdur. Kiçik bir əməkdaşlıq cəhdləri bu cür natiqlər tərəfindən əks olunur və dinləyicilər tamamilə şiddətlənmiş, qıcıqlanmış və ya şahidi olduqları düşüncənin azlığından qəzəblənmiş vəziyyətdə qala bilərlər.
Hansı daha pis olduğu aydın deyil, heç vaxt fikri olmayan açıq fikirli maraq göstərən və ya öz-özünə danışmağı eşitməkdən həzz alan qapalı mühazirəçi, tamaşaçıdakı hər kəsin gedə biləcəyi və yenə də danışacağıq. Birinin ümumiyyətlə heç bir qatqısı olmaya bilər; digəri başqalarından daha çox özləri ilə danışaraq faydalana bilər. Qarşılıqlı faydalı əlaqələr qurmaq üçün həddindən artıq maraqlı görünmür.
Hər hansı bir yerdə xətt boyunca bu iki həddin motivində bir tarazlıq axtarılmalıdır. Bəzən və daha çox cüt terapiyada gördüyüm müştərilərdə, hər iki tərəfdaş da mühazirənin həddinə yaxındır, yalnız öz fikirlərini digərinə çatdırmaq üçün gözləyirlər və heç vaxt fikirlərinin hər hansı bir hissəsinin həqiqətən olub olmadığını yoxlamırlar. maraq və ya hətta dinləyici tərəfindən başa düşülmüşdür. Müşayiət olunan fərziyyə budur ki, söhbətin məqsədi anlayışa qulaq asmaq deyil, tərəfdaşının dinləməsi və başa düşülməsi üçün kifayət qədər qayğı göstərməsi ehtimalı baxımından fikirlərini hava məkanına proyeksiya etməkdir. Çıxış edənlərə tərəfdaşın qayğıkeşliyinin sübutu ortağın dinləməsi və anlamağa çalışmasıdır. Öz başlarına buraxdığım üçün nadir hallarda nə investisiya, nə də anlayış üçün açıq bir yoxlamaya şahid oluram. Çox tez-tez yalnız fikir nöqtələrini ifadə etməyə yönəlmək, anlaşılmasını yoxlamaq və ehtimal ki, daha vacib olan münasibətlərə sərmayə qoymağı havaya qaldırılan hər hansı bir baxış nöqtəsindən daha vacib olaraq əldən verilmiş fürsətlərlə nəticələnir. Bu, cütlüklərin niyyətlərinin bu cəhətlərinə diqqətlə və diqqətlə yönəlmələrini öyrətmə potensialını artırır.
Səmimi münasibətlərin başlaması və qorunması üçün ən vacib olan münasibətlərin davamlı olması və əlaqələrin özü üçün müntəzəm olaraq göstərilməsidir. Bu qayğı göstəriciləri həm şifahi, həm də qeyri-şifahi formada olur. Əl toxunuşu, çiyin ətrafındakı qol, “Səni sevirəm”, “Həmişə razılaşmasam da nə düşünürsən, məni maraqlandırıram” və ya “Hər nə qədər olsa da, bu vəziyyətdən çıxa bilərik. həqiqətən çətin, əsəbi yol ”. Bunlar, münasibətlərin tərəfdaşlara fərqli fikir ayrılıqlarını aradan qaldırmaq üçün təqdim etdikləri qarşılıqlı problemi və ortaq olduqları layihəyə, ilk növbədə bir araya gəlmələrinin səbəblərinə və bir-birləriylə münasibətdə davam etmələrinə səbəb olduqlarını təsdiqləyən işarələrdir. Bu işarələr əlaqəni qiymətləndirir - həm mübarizələri, həm də güclü tərəfləri. Başqa deyilənlərdən asılı olmayaraq, bu, hər fürsətdə gücləndirilməsi üçün ən vacib hissədir. Bir-birimizdən öyrənəcəyimiz bir şey olduğumuzu. Bir-birimizdə vacib ola biləcək bir şeyə səbəb olmağımız, bəziləri xoş olmaya bilər, ancaq əzab-əziyyət çəkməyimizə dəyər. Fərdi həyatımızı davam etdirərkən şahidi olduğumuz sınaq və şənliklər sayəsində münasibətlərimiz bir-birimizin qayğı göstərilməsini, dəyərləndirilməsini tələb edir. Bu sevgidir.
Paylamaq: