Xəyanətdən sonra boşanma: bu qərarı necə vermək olar

Xəyanətdən sonra boşanma

Bu Məqalədə

Xəyanət evlilikdə baş verə biləcək ən incitici hadisələrdən biridir.

Bu, ittifaqınızın əsaslandığı bağları şübhə altına alır: güvən, hörmət, dürüstlük və iki nəfər mən deyəndə vəd edilən müstəsna sevgi.

Təəccüblü deyil ki, xəyanət tez-tez boşanmaya səbəb olur.

Əgər bu sizin vəziyyətinizdirsə, nikahda qalmaq və ya boşanma ərizəsi verməyə davam edib-etməməyinizi qiymətləndirərkən nəzərə alınmalı bəzi vacib məqamlar var.

Xəyanət və duyğularınız

Bu kövrək dövrdə özünüzə qulluq edin

Həyat yoldaşınız xəyanət etdi.

Bundan dərhal sonra siz çoxlu duyğular hiss edə bilərsiniz: kədər, inamsızlıq, qeyri-reallıq hissi, qəzəbdən dözülməz kədərə qədər dəyişən əhval dəyişikliyi, qisas, həyat yoldaşınız haqqında bildiyinizi düşündüyünüz sual.

Bütün bunlar normaldır və partnyorunuzun xəyanət etdiyi xəbərini işlədəndə onları bir müddət hiss edə bilərsiniz. Özünüzü belə hiss edərkən mühüm qərarlar verməyin. Beyninizin düzgün işləməsinə etibar edə bilməzsiniz və sonra peşman olacağınız bir şey edə bilərsiniz.

Bu kövrək dövrdə özünüzə qulluq edin: dərindən nəfəs alın. Etibarlı dostlarınızla əlaqə saxlayın və onların sizə qayğı göstərməsinə icazə verin.

Əgər işdən bir qədər vaxt ayıra bilirsinizsə, bunu edin. (Və ya, fikrinizi xəyanətdən uzaqlaşdırmaq faydalı olarsa, işinizi və gündəlik işlərinizi davam etdirin.)

Siz bu hisslər dəstindən keçərkən bəzi şeylər aydınlaşmağa başlayacaq:

Müalicəyə diqqət yetirin

Əvvəla, özünüzə deyin ki, hansı qərarı versəniz - boşanıb-boşanmamağınızdan asılı olmayaraq, bu vəziyyətdən bütöv, tam və əqli cəhətdən sağlam bir fərd olaraq çıxmaq istəyirsiniz. Fikrinizi şəfaya yönəltmək istəyirsiniz.

Bir az perspektiv əldə edin

Partnyorunuzun xəyanətindən xəbərdar olduqda, özünüzə bunun sizin başınıza gələ biləcək ən pis şey olduğunu söyləmək təbiidir. Təxmin et nə? Bu deyil. Hiylə işlədən, aldatma yollarını gizlədən və təkcə sizinlə deyil, başqa bir insanla və ya insanlarla yatmış bir tərəfdaşla illərlə yaşamaq daha pis olardı.

Heç olmasa indi nə ilə məşğul olduğunuzu onilliklər sonra tapmaqdansa, bilirsiniz.

Peşəkarları cəlb edin

Peşəkarları cəlb edin

Seçimlərinizi nəzərdən keçirərkən - qalmaq və ya getmək - mütəxəssislərlə əlaqə saxlayın.

Əlbətdə ki, dostlarınız və ailəniz möhtəşəm səs lövhələridir və onlar sizin üçün oradadırlar, lakin məsləhət almaq üçün ideal insanlar deyillər. Onlar həyat yoldaşınıza nifrət edə və irəliyə doğru ən yaxşı yol haqqında qərəzli fikirlər irəli sürə bilərlər. Onlar boşanmaya qətiyyətlə qarşı çıxa bilərlər ki, məsləhətlərini də qərəzli etsinlər.

Bu zaman sizə lazım olan bir evlilik məsləhətçisidir; oturub bütün emosiyalarınızı, suallarınızı və narahatlıqlarınızı çölə ata biləcəyiniz və onları təhlükəsiz və məxfi bir mühitdə açmanıza kömək edəcək peşəkar bacarıqlara malik olan biri.

Onlar hər şeyi görmüşlər və bu qərarın gələcəyinizə hansı təsir göstərəcəyini bütün aspektləri nəzərə alaraq özünüz üçün düzgün qərar verə bilməniz üçün sizə ən yaxşı rəhbərlik və emosional dəstəyi təklif edə bilərlər.

Xəyanətin açılması

Məsləhətçinizlə işləyərkən, xəyanətin müxtəlif tərəflərini araşdırmaq istəyəcəksiniz.

Bu, barışmaq və ya boşanmaq qərarı verərkən faydalı olacaq. Veriləcək yaxşı suallara aşağıdakılar daxildir: o, ilk dəfə idi ki, xəyanət edirdi? Bu bir gecəlik idi, yoxsa uzunmüddətli bir şey? Xəyanəti öz istəyi ilə açıb, yoxsa tutulub?

Evlilikdə xəyanətə səbəb ola biləcək bir şey var idi, yoxsa daha çox şəxsiyyət xüsusiyyəti (cinsi asılılıq, məcburiyyət, həyəcan axtarışı) idi?

Qorxu olacaq

Qarşınızda duran iki yolu - boşanma və ya evli qalmaq - araşdırdıqca siz də bir az qorxu hiss edəcəksiniz. Bu normaldır; vəziyyətə diqqətli olmağa sövq edən ağlınızdır.

Bu qorxunu qırın. Qalmaqda qorxulu olan nədir: o, bunu bir daha edəcəkmi? Etibarınızı heç vaxt bərpa edə bilməyəcəyinizdən qorxursunuz? Boşanma qorxulu nədir: yenidən subay olmaq? Maliyyə yükü? Uşaqları tərəfdaşsız böyütmək? Həyatı təkbaşına idarə etməyi öyrənməlisən?

Bunların hamısı qanuni narahatlıqlardır və qiymətləndirmək üçün bir az vaxt sərf etmək istəyəcəksiniz, çünki onlar sizi düzgün qərara aparacaq.

Özünü tərbiyə etməyi laqeyd yanaşmayın

Qərar vermə prosesində işləyərkən diqqət etməli olduğunuz bir şey var: özünüz .

Özünə qulluq yolu ilə özünə hörmət et . Bu, şübhəsiz ki, qaranlıq günlərdir, lakin siz özünüzü prioritet saymaqla bu günləri keçməyə kömək edə bilərsiniz.

Çox güman ki, evli olanda buna etinasızlıq etmisiniz; bəlkə başqasının rifahını öz rifahından üstün tutursan. İndi həyat yoldaşınızın qayğısına qalmaqla çox məşğul olduğunuz zaman etmədiyiniz işləri görməyin vaxtıdır.

Meditasiya vaxtıdır. Məşq vaxtıdır. Qarderobunuzu təravətləndirmək və gözəl və qadın hiss etmək üçün bir az alış-veriş zamanı. Netflix-də izləmək istədiyinizi izləməyin vaxtı gəldi. Nə olursa olsun sənə qızıl dəyərində olduğunu xatırladır.

Gözünüzü gələcəyə tutun

Nə qərar verdiyinizdən asılı olmayaraq, bu qərarın doğru olduğuna inanın.

Bir yol seçin və ümid və pozitivliklə irəliləyin. Əgər boşanmaq qərarına gəlsəniz, buna özünüzə qayğı göstərməyin, etibar bağını pozan tərəfdaşdan özünüzü azad etməyin bir yolu kimi baxın.

Özünüzə yenidən sevəcəyinizi söyləyin və bu dəfə sizə layiq bir insanla və əlaqəyə gətirdiyiniz hər şeylə.

Paylamaq: