Fərd və Cütlük kimi özünüzü yeniləyin

Həyat sürətli və qəzəbli ola bilər! Ən heyrətamiz təcrübələrlə, nəfəsinizi kəsə biləcək ürək bulandıran anlarla və gündəlik təlaşla doludur! Bütün bunların ortasında fərdi məqsəd, həzz və özümüz adlandırdığımız şeylərə qoşulmaq üçün anlar var. Evli və ya subay, biz böyüdükcə həyat keçidləri və təcrübələr şəxsiyyətimizi və başqaları ilə tərəfdaşlığımızı yenidən yaradır.

Bir səhər oyandım və əlaqəm kəsildi.

Özümdən, ətrafımdan və ərimdən ayrıldım. Mən özümü övladlarımla, hər an nə etdiklərini, onların ehtiyaclarını necə ödəyə biləcəyimi, məktəb ictimaiyyətinin ehtiyaclarını və məktəbdənkənar fəaliyyətləri ilə bağlı olduğumu gördüm, lakin günün sonunda başımı qoyarkən düşündüm ... yanımdakı bu adam kimdir, mən kiməm? Cütlüklərlə işləyən bir terapevt olaraq bunu necə edəcəyimi bilməliyəm və bunu necə yaxşı edəcəyimi bilməliyəm, elə deyilmi? Səhv.

Biz hamımız insanıq və münasibətlərin, evliliyin, uşaqların böyüməsi, iş vəbaşqalarına vaxt ayırmaq üçün çalışır, Mən və Biz, biz bir dəfə həqiqətən yaxşı iş görmüşük, itirilir. Bu kimin günahıdır? Heç kimin! Bu, həyatın ortasıdır, çətin hissəsidir, burada hər birimiz başımızı bacardığımız qədər yüksək tutmaq üçün çox çalışırıq və sadəcə dağı doldurmağa davam edirik. Bir çox öhdəliklərin, duyğuların və fəaliyyətlərin dağı və nahara getdiyimiz o günlər, uşaqlar nəhayət yataqda olan kimi divanda yuxuya gedən günlərə çevrilir. Bu, həyatda qadın və kişi olaraq fərdi mənliyimizə və maraqlarımıza və bir-birimizi seçməmizin səbəbləri ilə yenidən əlaqə qurmağı arzuladığımız vaxtdır, lakin əslində bu, görüləcək işlər siyahısında sonuncu ola bilər.

İnsanlar 'guya' cütlər şəklində qurulmuşdur.

Biz başqası ilə əlaqə saxlamalıyıq, bağlanmalıyıqtərəfdaş tapın, gətirə biləcəyi hər şeylə həyatı yaşamaq və qeyd-şərtsiz və dəstəklənən bir şəkildə əlaqə qura bilmək. Bu, reallıq deyil, amma böyüyərkən bəsləndiyimiz və ya yemədiyimiz yorucu bir işə çevrilir, bəzən gündən-günə əlavə olunan bir yoxlama siyahısına çevrilir. Xatırlatma, mən birinci fərdiyəm!!

Müştərilərimin qarşısında oturub soruşuram ki, sizi bir araya gətirən nədir, dönüş nöqtələri nə olub? Və harda olmaq istəyirsən... Bu, çoxlu sualdır, çünki düşünmək, xatırlamaq və mövcud olmaq tələb olunur və bütün bu parçalar vaxt, enerji və emosiya tələb edir. Bunların heç birinə vaxtım olmadığı halda mən buna necə cavab verə bilərəm?

Biz hamımız fərd olaraq olduqca heyrətamiz biri idik və başqası ilə əməkdaşlıq etmək məni, bizi daha da heyrətamiz etmək idi. Unutduğumuz hissə, lakin ən vacib hissədir ki, əgər biz bunu həqiqətən etiraf etsək, eqoist və məhsuldar hiss etmirik. Mən kiməm? və haradan başlayım?

Ünsiyyət

Ünsiyyət çoxumuzun yaxşı etdiyimizi düşündüyümüz bir şeydir və söz mövzusu olanda, yoxlamaq üçün minimum, əsas qarşılıqlı əlaqə və ya söhbəti edirik. Gününüz necə keçdi? Uşaqlar necədir? Nahar üçün nə var? Məqsədli anların izini itirməyə başlayırıq və dərin,effektiv ünsiyyətBu, bizə təkcə özümüzlə deyil, həm də partnyorumuzla və emosiyaları cəlb edən, indiki zamanda olan vəyaxınlıq yaratmaqtəkcə özümüzlə deyil, həm də bağlı hiss etmək istədiklərimizlə. Axırıncı dəfə nə vaxt partnyorunuzla üzbəüz oturmusunuz və həqiqətən nə istədiyinizi, kim olduğunuzu, kim olduğumuzu danışdınız? və siz nəinki zamanla fərdlər kimi dəyişmisiniz, həm də uşaqlar, iş və yemək planlaması haqqında danışmadan bir cüt olaraq necə dəyişmisiniz. Çətindir və narahat ola bilər, lakin əlaqə və inkişaf üçün çox vacibdir.

Sən mən idin, sən bizdən əvvəl,

İstədiyinizdən daha çox yer olduqda bunu etiraf etmək üçün vaxt ayırmaq təkcə faydalı deyil, həm də vacibdir. Axırıncı dəfə nə vaxt güzgüdə özünə baxdın və soruşdun ki, mən indi kiməm, bir müddətdir itirdiyim bu heyrətamiz insan, amma ehtiyacları, arzuları və istəkləri yüksək səviyyədə çatdırmaq üçün çalışıram. Mən ilk olaraq, bir ortaqlıqda və ailədə ola biləcəyim ən yaxşı mən olmaq. Həqiqətən mövcud olmaq və birləşdirən şeyləri effektiv şəkildə çatdırmaq,yenidən qoşulun, və davamlı artım yaratmaq, bir dəyişiklik narahatlıq hələ də olmaq üçün vaxt lazımdır, və mən, biz fərqli risk alaraq açıq.

Ünsiyyəti dayandırmaq və etiraf etmək üçün vaxt ayıraraq, ünsiyyət, düşünmə və anda olmaq, burada və indi bu sualları yenilənmiş mənlik, yenilənmiş biz üçün cavablara çevirə bilər.

Paylamaq: