Dəstək tərəfdaşı olmaq üçün 20 addım

Bu Məqalədə

• Dəstək tərəfdaşı olmaq nə deməkdir?
• Dəstəkləyici bir əlaqə niyə vacibdir?
• Dəstəkləyici tərəfdaşın xüsusiyyətləri
• Dəstək tərəfdaşı olmaq üçün 20 addım

İnsanlar olaraq biz həmişə sevgi, qayğı, hörmət və dəstək istəyən emosional varlıqlarıq.

Dostlar və ailə vacibdir, amma hamımız həyatımızda bizi qeyd-şərtsiz sevəcək və nəyin səhv getməsindən asılı olmayaraq yanımızda olacaq xüsusi birinin olmasını arzulayırıq!

Ən aşağı anlarda partnyorumuzun dəstəyi bizə inamımızı başqa səviyyəyə qaldırmağa kömək edə bilər. Vəziyyət nə qədər çətin olsa da, dəstək verən tərəfdaşın olması bizi hər şeyin yaxşı olacağına inandıra bilər!

Dəstəkləyici tərəfdaş olmaq münasibətlərin vacib bir hissəsi kimi görünür, lakin bəzi insanlar dəstəkləyici ər, arvad və ya digər mühüm şəxs olmağın ən yaxşı yollarını bilmirlər.

Münasibətlərdə müxtəlif dəstək növləri, eləcə də həyat yoldaşınızı və ya digər əhəmiyyətli şəxsləri dəstəkləmək üçün bir neçə vacib səbəb var.

Dəstək tərəfdaşı olmaq nə deməkdir?

Dəstəkləyici tərəfdaş olmağın nə demək olduğuna dair heç bir aydın nümunə yoxdur. Sizə aid olan dəstək olmaq fikri başqası üçün işləməyə bilər.

Nəhayət, dəstəkləyici tərəfdaşın olması o deməkdir ki, ehtiyaclarınız nə olursa olsun, əlaqələrdə qarşılanır.

Dəstəkləyən tərəfdaşınız olduğunu və ya əlaqələrdə dəstək olduğunuzu bilməyin bir yolu seçim anlayışına baxmaqdır.

• Dəstəkləyən tərəfdaş, digər əhəmiyyətli şəxslərə seçim etmək imkanı verir.

Həvəsləndirici tərəfdaş onların SO-ya işini dəyişib-dəyişdirməmələri və ya məktəbə qayıtmaları kimi həyatlarının tutacağı istiqamətlə bağlı seçim etmək imkanı verir.

• Oxşar, dəstəkləyən tərəfdaş, həvəsləndirici bir şəxsdir.

Əhəmiyyətli digərlərinizin bacarıqlarına şübhə etmək əvəzinə, dəstək olsanız, onların məqsədlərinə çatmağa qadir olduqlarına inandığınızı ifadə edəcəksiniz və onları yeni xəyalların ardınca getməyə təşviq edəcəksiniz.

• Dəstəkləyici tərəfdaş olmaq həm də tərəfdaşınızın özünü vacib və hörmətli hiss etməsi deməkdir.

Bu, partnyorunuzun fikrini dinləyib nəzərə almağı və onları həyatınızda prioritet etməyi tələb edir.

Yuxarıda qeyd olunan xüsusiyyətlər dəstəkləyici tərəfdaşı əks etdirir.

Ancaq onu başa düşmək də faydalıdır ki, bir münasibətdə dəstək olmaq sadəcə olaraq başqanızın dediyi hər şeyə uyğun getmək və ya hər tələbə boyun əymək demək deyil, nə də oyandığınız hər anı partnyorunuzla keçirmək demək deyil.

Dəstəkləyən tərəfdaş, əlavə olaraq, özləri üçün ən yaxşı seçimləri etmədikdə, əhəmiyyətli digərlərinə də meydan oxuyur tərəfdaşlarına yer vermək öz maraqlarını araşdırmaq.

Dəstəkləyən tərəfdaş müxtəlif insanlar üçün fərqli mənalar ifadə edə bilsə də, əgər siz bir münasibətdə dəstək olsanız, tərəfdaşınız sizi onların təhlükəsiz yeri kimi hiss edəcək və onlar sizinlə birlikdə ola bilərlər.

Dəstəkləyici bir əlaqə niyə vacibdir?

Bir əlaqədə dəstək olmaq çox vacibdir, çünki bu, ən vacib amillərdən biridir sabit münasibət qurmaq .

Araşdırma əlaqələr məmnuniyyətini artırmaq üçün tərəfdaşınızın dəstəyinin vacib olduğunu göstərir.

İki nəfər bir araya gələndə süfrəyə ayrı-ayrı xəyallar gətirirlər. Bu xəyalları dəstəkləyən bir ömürlük tərəfdaşa sahib olmaq, inkişaf etməyə və özünüzün ən yaxşı versiyası olmağa imkan verir.

Digər tərəfdən, kimsə dəstəkləyici tərəfdaş olmadıqda, bu, narazılığa səbəb ola bilər, Özünə inanmayan , və hiss edirsiniz ki, sanki digəriniz üçün kifayət qədər yaxşı deyilsiniz.

Dəstək yoldaşının olması həm də insana həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyə imkan verir.

Mübarizə etdiyiniz zaman partnyorunuzun yanında olacağına və ya işdə pis bir gündən sonra nəfəsinizi kəsməyə icazə verə biləcəyinizi bildiyiniz zaman həyatın sizə atdığı hər şeylə qarşılaşa biləcəyinizə əmin olacaqsınız.

Münasibətlərdə dəstək olmaq həm də inam yaradır, çünki iki insan istənilən vəziyyətdə bir-birinə arxalana biləcəklərini bilir.

Həyat eniş-yoxuşlarla doludur, ona görə də həyatın sevincləri zamanı və çətin anlarında yanında olacaq dəstəkləyici tərəfdaşın olması vacibdir.

Dəstəkləyici tərəfdaşın xüsusiyyətləri

Tərəfdaşınızı dəstəkləmək hər münasibətdə fərqli görünə bilər, lakin bəzi əsas xüsusiyyətlər onu dəstəkləyən arvad və ya dəstəkləyici ər edəni təmsil edir.

Aşağıdakılar dəstəkləyən həyat yoldaşının və ya tərəfdaşının vacib xüsusiyyətləridir:

• Yaxşı dinləyici olmaq
• Tərəfdaşınıza diqqət göstərin
• Partnyorunuzla gülmək üçün vaxt ayırın
• Tərəfdaşınıza diqqət yetirin
• Köməkçi olmaq
• Üzr istəmək bacarığına sahib olmaq
• Dürüst olmaq
• Tərəfdaşınıza komanda yoldaşınız kimi baxmaq

Dəstəkləyən ərin tipik xüsusiyyətləri

Dəstəkləyici ər olmağı təmsil edən bəzi xüsusi xüsusiyyətlər var.

Məsələn, ər işə gedərkən arvadın və ya qadın partnyorun evdə uşaq böyütmək üçün qaldığı münasibətlərdə ər dəstəkləyici tərəfdaş olmaq üçün aşağıdakı xüsusiyyətləri göstərməli ola bilər:

• Həyat yoldaşının bacarıqlarına inamını yaratmaq bacarığı
• Tərəfdaşlıqda kimin xüsusi məsuliyyət daşıdığını müəyyən edə bilmək və öz öhdəlikləriniz üçün məsuliyyət daşımaq
• Sərhədlərin təyin edilməsi Beləliklə, siz və həyat yoldaşınız gün ərzində öz vaxtınıza sahib ola biləsiniz, sonra isə gecə evdə yenidən əlaqə saxlaya biləsiniz.
• Partnyorunuzun vaxtına və fərdi planlarına hörmətlə yanaşın, necə ki, onun sizə hörmət etməsini gözləyin
• Yalnız cinsi deyil, həm də mənalı söhbəti əhatə edən tərəfdaşınızla yaxınlıq üçün vaxt ayırın
• Xəyallarınızı həyat yoldaşınızla bölüşün
• olan tərəfdaşınıza təşəkkür edirəm və ifadə etmək üçün vaxt ayırır

Dəstəkləyən arvadın tipik xüsusiyyətləri

Dəstəkləyici həyat yoldaşı olmaq bu xüsusiyyətlərdən bəzilərini ehtiva edə bilər:

• Həyat yoldaşınızı mühakimə etmədən dinləyə bilmək
• Tərəfdaşınızı özünün ən yaxşı versiyası olmağa təşviq etmək bacarığına sahib olmaq
• Həyat yoldaşınıza müəyyən miqdarda pul qazandırmaq üçün təzyiq göstərmək kimi gözləntilər qurmaqdan çəkinin
• Onların ehtiyaclarına sizin ehtiyaclarınız kimi baxmaq
• Dəstək olan həyat yoldaşının sizə qarşı dürüst olması kimi, dəstəkləyici həyat yoldaşı olmaq üçün də onlara qarşı dürüst olmaq vacibdir.

Əlbəttə ki, dəstəkləyici arvadın bəzi xüsusiyyətləri dəstəkləyən ərinə aid ola bilər və əksinə, hər bir münasibət fərqli olduğundan, hər bir tərəfdaş cütlüyün ehtiyaclarından asılı olaraq fərqli rollar alır.

Dəstək tərəfdaşı olmaq üçün 20 addım

Dəstəkləyən ər və ya arvadın və ya dəstəkləyən oğlan və ya qız yoldaşının bəzi xüsusiyyətlərini necə qəbul edəcəyinizi düşünürsünüzsə, tərəfdaşınızı dəstəkləmək üçün müəyyən addımlar ata bilərsiniz.

kimi müxtəlif dəstək növləri var emosional dəstək , motivasiya və təşviq vasitəsilə dəstək olmaq və ya tərəfdaşınızı vacib və hörmətli hiss etdirərək dəstəkləmək.

Dəstək çatışmazlığını aradan qaldırmaq və dəstəkləyici tərəfdaş olmağı öyrənmək üçün 20 məsləhət:

1. Öz hissinizi həqiqətən dinləmək üçün öhdəlik götürün

Araşdırma yaxşı fəaliyyət göstərən intim münasibətlər üçün aktiv, həssas dinləmənin vacib olduğunu göstərir.

Cavablı dinləmə sizdən söhbətə fəal maraq göstərməyi və iştirak etməyi tələb edir. Bunu suallar vermək üçün vaxt ayırmaqla edə bilərsiniz, belə ki, tərəfdaşınızın perspektivini həqiqətən başa düşə bilərsiniz.

2. Tərəfdaşınızın nöqteyi-nəzərinə hörmət edin

Öz perspektivinizə əsaslanaraq mühakimə yürütmək əvəzinə tərəfdaşınızın nöqteyi-nəzərinə hörmət etmək vacibdir.

Məsələn, əgər partnyorunuz karyera dəyişikliyində maraqlı olduğunu sizinlə bölüşürsə, mühakimələrinizi aradan qaldırın və bu arzu ilə haradan gəldiyini həqiqətən anlamağa çalışın.

3. Empatik olun

Bu, özünüzü partnyorunuzun yerinə qoymağınızı tələb edir.

Məsələn, işdə pis bir gün haqqında sizə danışdıqları üçün əsəbiləşirsinizsə, bir iş yoldaşınızla münaqişəniz varsa və bu barədə kimsə ilə danışmaq istəsəniz, necə hiss edə biləcəyinizi düşünün.

4. Həmişə tərəfdaşınızı sizdən kömək və ya dəstək istəməyə məcbur etməyin

Bəzən kömək istəmək çətin ola bilər və ya ortağınız günahkar hiss edərək üzərinizə bir yük qoya bilər.

Əgər partnyorunuzun çətin bir vəziyyətdən keçdiyini görsəniz, sizdən nəyə ehtiyac duya biləcəyini təxmin edin və onlardan soruşmadan təmin edin.

5. Partnyorunuza tez-tez ikinizin bir komanda olduğunuzu bildirin

Həyat çətinləşəndə, bunu tərəfdaşınıza çatdırdığınızdan əmin olun siz ikiniz bir komandasınız ya da vahid cəbhə. Bir-birinizi dəstəkləmək istədiyinizi ifadə edin.

6. Partnyorunuzu həqiqətən həvəsləndirin və onun ən böyük dəstəkçisi olun

Partnyorunuz nəyəsə nail olduqda və ya problemlə üzləşdikdə, onlara kökləndiyinizi bildirin.

Demək kimi sadə bir şey, mən sizinlə fəxr edirəm və ya bilirəm ki, onun iradəsinin öhdəsindən gələ bilərsiniz.

7. Partnyorunuzun arzuları və ambisiyaları haqqında danışmaq üçün vaxt verin

Oturub partnyorunuzun gələcək üçün ümidləri, arzuları və məqsədləri haqqında danışmaq üçün vaxt ayırın. Bu, partnyorunuza onu böyütməkdə və özünün ən yaxşı versiyası olmaqda dəstəklədiyinizi göstərir.

8. Partnyorunuzun yükünü yüngülləşdirmək üçün fürsətlərdən yararlanın

İstirahət gününüzdə partnyorunuzun avtomobilini yağ dəyişdirmək üçün götürmək və ya həyat yoldaşınızın bir neçə saat tək vaxt keçirməsi üçün uşaqları bir neçə saatlıq evdən çıxarmağa razılıq vermək olsun, tərəfdaşınız dəstəyi yüksək qiymətləndirəcək.

9. Partnyorunuza sərinləmək və ya tək başına istirahət etmək üçün bir az vaxt verin

Əgər partnyorunuz işdən qapıdan içəri girirsə və stresli, əsəbi görünürsə və ya sadəcə danışacaq əhval-ruhiyyədə deyilsə, bu faktı dərk edin və şəxsən qəbul etmədən ona dincəlməsi üçün bir neçə dəqiqə vaxt verin.

10. Anlayan tərəfdaş olmağa çalışın

Ofisdə vaxtaşırı keçirilən gec günlər və ya çox yorğun olduqları üçün nahar planlarının ləğvi günah və ya döyüşə səbəb olmamalıdır.

Anlayın ki, partnyorunuz zaman-zaman başqa bir şeyə üstünlük verməli olsa belə, sizə hörmət edə bilər.

11. Partnyorunuzdan günü necə keçirdiklərini soruşun

Həmişə tərəfdaşınızdan günlərinin necə keçdiyini soruşmağa çalışın və təfərrüatları xatırlayın.

Partnyorunuzdan günlərini soruşmaq və sonra onları tənzimləmək asandır, ona görə də vacib detalları sonra unudursunuz. Bu, onlara dəstək olmamasını hiss etdirə bilər.

12. Səhv etdiyiniz zaman üzr istəyin

Münasibətdə dəstək olmanın bir hissəsi bacarmaqdır səhv etdiyiniz zaman üzr istəyin məsələn, edəcəyinizə söz verdiyiniz bir şeyi etmədiyiniz zaman və ya partnyorunuzu etmədiyi bir işdə haqsız yerə ittiham etdiyiniz zaman.

13. Həyat yoldaşınız sizinlə söhbət etmək istədikdə diqqətinizi yayındırmaqdan çəkinin

Bu, partnyorunuz onlar üçün vacib olan bir şeyi müzakirə etmək istədikdə telefonunuzu susdurmaq və e-poçtunuzu yoxlamaqdan çəkinmək deməkdir.

14. Partnyorunuzla müntəzəm check-inlər planlaşdırın

İşlərin yaxşı getdiyi görünə bilər, lakin işlərin necə getdiyi və onların sizdən daha çox və ya fərqli dəstəyə ehtiyacı olub-olmaması barədə həftəlik söhbət etmək kiçik problemlərin böyük problemlərə çevrilməsinin qarşısını ala bilər.

15. Səbirli dinləyici olun

Partnyorunuz üzləşdiyi stresli vəziyyəti və ya problemi sizinlə paylaşdıqda qəzəblənməyin və şikayət etməyin. Həyatlarında bir problemlə üzləşmək üçün dəstək axtarmağa ehtiyac duyduqları zaman sizə yaxınlaşmaqda özlərini rahat hiss etməlidirlər.

16. Partnyorunuzu qiymətləndirin

Partnyorunuzu uğurlarına görə tərifləmək üçün vaxt ayırın və onların sizin üçün etdiklərini qiymətləndirdiyinizi xatırladın.

17. Kiçik, düşünülmüş hərəkətləri məşq edin

Siz kənarda olduğunuz zaman partnyorunuzun avtomobilini avtoyuma məntəqəsindən keçirtmək və ya onların adətən gördüyü əlavə işlərlə məşğul olmaq kimi düşünülmüş hərəkətlər edə bilərsiniz.

18. Partnyorunuza hər şeyi öz yolu ilə etməyə icazə verin

Onlar bəzən sizin etdiyinizdən fərqli bir şey edə bilərlər, lakin buna görə onları cəzalandırmaq dəstəyin olmadığını göstərir.

Beləliklə, onları səhv bir şey etdiklərinə görə tənqid etmək əvəzinə, onların iş üsullarını qəbul edirlər .

19. Partnyorunuzun hissləri ilə danışmaqdan çəkinin

Həyat yoldaşınızdan və ya başqalarının xoşagəlməz duyğularından narahat ola bilərsiniz, lakin onlara “Kədərlənməyin” demək, onları dəstəklənməyən hiss edə bilər.

Bunun əvəzinə, onların hisslərini təsdiqləyin və onlara emosiyaları haqqında danışmağa icazə verin.

20. Məntiqsiz fərziyyələr irəli sürməyin

Tərəfdaşınızı sorğulamaq və ya fərziyyələr irəli sürmək əvəzinə anlayış göstərin.

Onların etdikləri seçimlə hər zaman razılaşmaya bilərsiniz, lakin səhv olduqları qənaətinə gəlmək dəstək göstərmir. Əksinə, şübhənin faydasını vermək tərəfdaşınızı dəstəkləməyin vacib bir yoludur.

Dəstəkləyici tərəfdaş olmaq üçün yuxarıda qeyd olunan iyirmi addım əlaqələrinizdə dəstək çatışmazlığını aradan qaldırmaq və ya sadəcə olaraq münasibətlərinizdə bir-birinizi daha yaxşı dəstəkləmək üçün bu gün həyata keçirə biləcəyiniz şeylərdir.

Takeaway

Münasibətlərdə dəstək olmaq faydalıdır, çünki bu, inam və möhkəm təməl yaradır. Siz dəstəkləyən ər, arvad və ya partnyor olduğunuzda, yaxınlarınız sizə arxalana biləcəklərini və siz onların təhlükəsiz yeri olduğunuzu biləcəklər.

Bu, sizin və partnyorunuzun bir komanda olduğunuz sağlam münasibət üçün zəmin yaradır. Dəstəkləyici tərəfdaş olmaq üçün iyirmi addımı izləmək, həyatı dəyişdirən heç bir əhəmiyyətli dəyişiklik tələb etmir.

Bunun əvəzinə, münasibətlərinizin dinamikasını yaxşılığa doğru dəyişə biləcək kiçik, lakin mənalı addımlar daxildir.

Həmçinin baxın:

Paylamaq: